Што трэба ведаць пра эрэкцыю

Часцей за ўсё мы саромеемся казаць пра гэта адкрыта, ці не так? Але калі гаворка ідзе пра мужчынскае здароўе, эрэкцыя пеніса — вельмі важная і распаўсюджаная тэма. Гэта натуральны працэс, які адбываецца ў арганізме. Правільнае разуменне гэтага дапаможа вам справіцца з любымі праблемамі, якія могуць узнікнуць. Таму сёння мы пагаворым пра ўсё, што трэба ведаць пра гэта, нічога не хаваючы, самым простым спосабам, які вы можаце зразумець.

Што такое эрэкцыя, простымі словамі?

Проста кажучы, эрэкцыя — гэта калі ваш пеніс атрымлівае большы прыток крыві, становіцца таўсцейшым і большым, і стаіць прама, удалечыні ад вашага цела. Гэта як паветраны шар, які надзімаецца і павялічваецца. Тут адбываецца тое, што замест паветра ён напаўняецца крывёю. Звычайна гэта адбываецца пры сэксуальнай стымуляцыі або сэксуальных думках. Але часам ваш пеніс можа ўстаць без асаблівай прычыны, нават калі гэта толькі на імгненне. Гэта нармальна. Гэтая эрэкцыя звычайна знікае пасля эякуляцыі. Яна таксама можа знікнуць без эякуляцыі.

Каб гэта адбылося, як фармуецца структура пеніса?

Каб правільна зразумець гэты працэс, важна мець невялікае ўяўленне пра тое, як утвораны пеніс. Пеніс у асноўным складаецца з некалькіх частак:

• Пяшчэрныя целы: гэта асноўныя часткі. Яны выглядаюць як дзве доўгія камеры. Унутры іх знаходзіцца губчастая тканіна з адтулінамі. Пустыя прасторы ў гэтых губчастых прасторах запоўненыя крывёю .
• Мачавыпускальны канал : гэта трубка. Мача і сперма выходзяць з цела праз гэтую трубку. Яна размешчана пад двума вышэйзгаданымі камерамі.
• Эректільная тканіна: гэтыя губкападобныя часткі, асноўныяУ ім праходзіць мноства артэрый , вен і нерваў.
• Сцябло: Найдаўжэйшая частка пеніса.
• Галоўка: частка пеніса, падобная на галоўку.
• Меатус: адтуліна на кончыку пеніса. Праз яе выходзяць мача і сперма.

Добра, дык як жа адбываецца гэты працэс?

Гэта не так проста, як вы думаеце. Усё пачынаецца ў вашым мозгу. 1. Сігнал: Калі вы атрымліваеце сэнсарны або разумовы раздражняльнік (напрыклад, зрок, слых, адчуванне або сэксуальная думка), ваш мозг распазнае яго. 2. Нервовы сігнал: Затым мозг пасылае сігнал пенісу праз нервовую сістэму. 3. Расслабленне цягліц: Гэта паведамленне загадвае далікатным цягліцам у дзвюх губчастых камерах («пячорных целах») расслабіцца. 4. Напаўненне крывёю: Калі мышцы расслабляюцца, асноўныя артэрыі, якія прыносяць кроў да пеніса, пашыраюцца. Вялікая колькасць крыві прылівае і запаўняе пустыя прасторы ў губцы. 5. Згусальнасць крыві: Таксама неабходна спыніць зваротны адток крыві, якая паступіла. Вены, якія выносяць кроў ад пеніса, часова сціскаюцца і зачыняюцца. Гэтыя дзве камеры таксама акружаны мембранай пад назвай «белкавая абалонка». Гэта таксама дапамагае ўтрымліваць кроў, якая паступіла, унутры. Калі кроў знаходзіцца пад высокім ціскам, пеніс становіцца эрэгіраваным і шчыльным. Эрэкцыя губляецца, калі адбываецца адваротны працэс. Гэта значыць, калі сігналы ад мозгу спыняюцца, мышцы пеніса зноў скарачаюцца. Затым прыток крыві з артэрый памяншаецца, вены, якія былі звужаныя, раскрываюцца, і кроў, якая затрымалася ўнутры, вяртаецца ў цела. Затым пеніс зноў становіцца мяккім (млявым).

Прыкладна сярэдні памер эрэгіраванага пеніса

Гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі. Згодна з даследаваннямі, сярэдняя даўжыня эрэгіраванага пеніса складае каля 5,1 цалі (каля 13 сантыметраў).

Існуе 3 асноўныя тыпы эрэкцыі палавога члена.

Мы ўсе думаем пра гэта як пра нешта, звязанае з сэксуальнай актыўнасцю. Але на самой справе гэта адбываецца нават тады, калі мы спім, без сэксу. Давайце паглядзім, якія гэтыя 3 асноўныя тыпы.

Якія прычыны немагчымасці дасягнуць эрэкцыі? (Эректильная дысфункцыя)

Часам вы можаце быць не ў стане дасягнуць або падтрымліваць эрэкцыю дастаткова доўга для палавога акту. У медыцыне гэта называецца эректільнай дысфункцыяй (ЭД) . Гэта вельмі распаўсюджаны стан. Больш за 10% мужчын адчуваюць гэты стан у нейкі момант свайго жыцця. Існуе шэраг магчымых прычын.

• Сасудзістыя захворванні: высокі крывяны ціск , высокі ўзровень халестэрыну, цукровы дыябет або курэнне могуць выклікаць тлушчавыя адклады ( атэрасклероз ) у крывяносных сасудах, што можа іх звужаць. Гэта можа выклікаць праблемы, бо кроў не прылівае да пеніса належным чынам.
• Неўралагічныя захворванні : гэтая праблема можа ўзнікнуць, калі пашкоджаныя нервы, якія перадаюць сігналы ад мозгу да пеніса. Гэта можа быць выклікана такімі рэчамі, як інсульт, пашкоджанне нерваў з-за дыябету або траўмы спіннога мозгу.
• Псіхалагічны стан: гэта вельмі важная прычына. Такія станы, як празмерны стрэс, дэпрэсія і трывожнасць, могуць аказаць істотны ўплыў на эректільную дысфункцыю. Гэтая праблема можа быць выклікана думкамі: «Ці не змагу я гэтага зрабіць?»
• Траўма: Гэтая праблема таксама можа быць выклікана траўмамі вобласці таза або пеніса.
• Некаторыя лекі: гэты стан можа ўзнікнуць як пабочны эфект некаторых лекаў, якія прымаюцца ад высокага крывянага ціску, псіхічных захворванняў і алергіі.
• Хірургічнае ўмяшанне:Гэтая праблема часам можа ўзнікаць з-за аперацый, праведзеных на органах рэпрадуктыўнай сістэмы, такіх як прастата і мачавы пузыр.

Якія метады лячэння гэтага стану?

Калі ў вас такая праблема, лепш за ўсё не саромецца гэтага і не пакутаваць у адзіноце, а звярнуцца да лекара . Ён агледзіць вас, выявіць прычыну і прызначыць найбольш падыходнае лячэнне. Існуе некалькі асноўных метадаў лячэння:

• Пероральныя лекі: Ваш лекар можа прызначыць такія лекі, як сільдэнафіл (Віягра®), вардэнафіл (Левітра®) або тадалафіл (Сіяліс®). Яны дзейнічаюць шляхам павелічэння прытоку крыві да пеніса.
• Тэрапія тэстастэронам: калі прычынай праблемы з'яўляецца нізкі ўзровень тэстастэрону, ваш лекар можа парэкамендаваць гэта лячэнне.
• Іншыя метады: Калі лекі неэфектыўныя, існуюць іншыя метады, такія як вакуумныя эрэкцыйныя прылады і ін'екцыі ў пеніс.

Як доўга пеніс звычайна можа заставацца эрэгіраваным?

Працягласць часу, на працягу якога пеніс можа заставацца ў стане эрэкцыі, можа вагацца ад некалькіх хвілін да некалькіх гадзін. Дакладных «нармальных» прамежкаў часу няма. Аднак кажуць, што ў сярэднім мужчына застаецца ў стане эрэкцыі каля сямі хвілін перад эякуляцыяй падчас палавога акту. На гэты прамежак часу могуць паўплываць многія фактары, такія як узрост, лекі, стрэс і ўжыванне алкаголю.

Надзвычайная сітуацыя!

Калі ваш пеніс застаецца ў эрэкцыяй і балючым больш за чатыры (4) гадзіны запар, гэта неадкладная медыцынская сітуацыя. Гэта называецца «прыяпізмам». Гэта можа прывесці да незваротнага пашкоджання тканін пеніса.

Калі гэта здарыцца, неадкладна і без прамаруджвання звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (АДМЛ) бліжэйшай бальніцы.

Якія рэчы дапамагаюць падтрымліваць добрае здароўе?

Што такое жыццёвая сіла, адрозніваецца ў розных людзей. Праблемы, звязаныя з гэтым, часта ўзнікаюць з узростам і развіваюцца ў выніку іншых захворванняў. Аднак падтрыманне здаровага ладу жыцця можа значна дапамагчы ў прадухіленні гэтых праблем і кантролі існуючых.

• Падтрымлівайце здаровую дыету і здаровую вагу. Ешце больш садавіны, гародніны і прадуктаў з клятчаткай. Зменшце спажыванне алею, цукру і солі.
• Кантралюйце хранічныя захворванні, такія як высокі крывяны ціск і халестэрын. Гэтыя захворванні пашкоджваюць крывяносныя пасудзіны. Таму ўжывайце лекі, прызначаныя вашым лекарам, строга па прызначэнні.
• Рэгулярна займайцеся спортам. Фізічныя практыкаванні працягласцю не менш за 20-30 хвілін у дзень, такія як хада або бег, паляпшаюць кровазварот у целе. Гэта непасрэдна ўплывае на функцыянаванне пеніса.
• Цалкам адмоўцеся ад курэння і ўжывання наркотыкаў. Яны могуць прывесці да смяротнага пашкоджання крывяносных сасудаў.
• Калі вы ўжываеце алкаголь, абмяжуйце яго спажыванне.
• Паспрабуйце паменшыць стрэс. Вы можаце расслабіць свой розум, займаючыся такімі рэчамі, як медытацыя, ёга або хобі, якое вам падабаецца.

Нарэшце, эректільная дысфункцыя (ЭД) можа паўплываць не толькі на ваша сэксуальнае жыццё, але і на псіхічнае здароўе. Часам ЭД можа быць першым прыкметай сур'ёзнага захворвання, напрыклад, хваробы сэрца. Таму, калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы з эрэкцыяй, не хавайце іх і звярніцеся да лекара. Сёння існуюць вельмі эфектыўныя метады лячэння.

Паведамленне на вынас

• Эрэкцыя палавога члена — гэта складаны, але натуральны працэс, у якім удзельнічаюць мозг, нервы, крывяносныя пасудзіны і гармоны.
• Эректільная дысфункцыя (ЭД) — вельмі распаўсюджанае захворванне. Яна можа быць выклікана як фізічнымі (дыябет, высокі крывяны ціск), так і псіхалагічнымі (стрэс, дэпрэсія) прычынамі.
• Не саромейцеся казаць пра такую ​​праблему. Лепшае рашэнне — пагаварыць пра гэта са сваім лекарам.
• Прыяпізм — гэта неадкладнае медыцынскае становішча, калі пеніс застаецца ў стане эрэкцыі больш за 4 гадзіны. У такім выпадку неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
• Здаровы лад жыцця (правільнае харчаванне, фізічныя практыкаванні і адмова ад курэння) значна спрыяе падтрыманню здаровага жыцця.

эрэкцыя, эректільная дысфункцыя, эректільная дысфункцыя, мужчынскае здароўе, сэксуальнае здароўе, прыяпізм, пеніс, сэксуальная дысфункцыя