Хочаце дакладна ведаць, які ў вас узровень «добрага халестэрыну» (ХПВП)?

Калі вы бярэце аналіз крыві, асабліва калі гаворка ідзе пра халестэрын, вы маглі заўважыць, што ў ім шмат слоў, такіх як ЛПНП, ЛПОНП і трыгліцерыды, а таксама значэнне пад назвай ЛПВП. Часам гэта можа вас крыху збянтэжыць, праўда? Вы можаце задацца пытаннем: «Што з гэтага добра, а што дрэнна?» Не хвалюйцеся. Сёння мы пагаворым пра адзін з іх — ЛПВП, які многія называюць «добрым халестэрынам», вельмі простай і зразумелай для вас формай.

Проста кажучы, што такое гэты халестэрын ЛПВП?

Халестэрын ЛПВП — гэта рэчыва, якое змяшчаецца ў вашай крыві. Калі быць дакладным, гэта тое, што дапамагае вашаму лекару атрымаць уяўленне аб рызыцы сардэчна-сасудзістых захворванняў . Аналіз крыві, які вы павінны праверыць на халестэрын, называецца «ліпідная панэль». Менавіта там вы ўбачыце гэтае значэнне ЛПВП (часам яго называюць ЛПВП-Х).

У адрозненне ад халестэрыну ЛПНП (дрэннага халестэрыну), пра які мы звычайна гаворым, крыху вышэйшы за норму ўзровень халестэрыну ЛПВП сведчыць аб тым, што рызыка сардэчных захворванняў ніжэйшая. Вось чаму мы называем яго «добрым халестэрынам».

Аднак, калі яго занадта шмат, гэта не добра. Калі ўзровень ЛПВП анамальна высокі, гэта можа сведчыць аб дысбалансе ўзроўню халестэрыну (дысліпідэміі). Таму ваш лекар заўсёды будзе спрабаваць дапамагчы вам падтрымліваць узровень ЛПВП у межах патрэбнага дыяпазону.

Што азначае слова ЛПВП?

ЛПВП расшыфроўваецца як ліпапратэін высокай шчыльнасці . Ліпапратэін — гэта невялікая часціца, якая складаецца з ліпідаў (напрыклад, тлушчу) і бялкоў.

Уявіце сабе халестэрын у нашым целе як пасажыраў. Гэтыя пасажыры не могуць падарожнічаць толькі па крыві. Ім патрэбны транспартныя сродкі, каб перамяшчацца. Гэтыя транспартныя сродкі, або «аўтобусы», — гэта тое, што мы называем ліпапратэінамі.

ЛПВП — гэта толькі адзін з тыпаў «аўтобусаў», якія перамяшчаюцца па крыві. Існуюць таксама іншыя тыпы «аўтобусаў», якія называюцца ЛПНП і ЛПОНП. Ваша справаздача «Ліпідная панэль» паказвае, колькі халестэрыну кожнага тыпу перамяшчалася па крыві на момант здачы крыві.

Гэта азначае, што ЛПВП і халестэрын ЛПВП — гэта не адно і тое ж. ЛПВП — гэта «аўтобус», а халестэрын ЛПВП — гэта пасажыры (халестэрын) у гэтым аўтобусе. Але ў звычайнай мове мы гаворым пра адно і тое ж.

Якая асаблівая прычына, чаму ЛПВП называюць «добрым халестэрынам»?

Асноўная прычына, чаму часціцы ЛПВП з'яўляюцца «добрымі», заключаецца ў тым, што медыцынскія даследаванні паказалі, што іх высокі ўзровень зніжае рызыку сардэчных захворванняў.

Асноўная задача ЛПВП — збіраць непажаданы, лішні халестэрын у арганізме і пераносіць яго ў печань. Гэтак жа, як калі б хтосьці збіраў смецце з вуліцы. Затым печань расшчапляе гэты халестэрын і выводзіць яго з арганізма з калам.

Гэта вельмі добра. Таму што, калі ўзровень халестэрыну ў крыві павышаецца, ён можа адкладацца на сценках крывяносных сасудаў, утвараючы тое, што мы называем «бляшкай». Гэта можа выклікаць закаркаванне крывяносных сасудаў і прывесці да сур'ёзных захворванняў, такіх як інфаркты і інсульты.

Такім чынам, нам патрэбна дастатковая колькасць «аўтобусаў» ЛПВП у крыві, каб паглынаць лішні халестэрын з нашага арганізма. Больш за тое, ЛПВП дапамагае змагацца з запаленнем у арганізме і прадухіляць адукацыю тромбаў . Вось чаму мы так любім ЛПВП, бо яны як найлепшы сябар нашага сэрца.

Якія рэкамендаваныя значэнні халестэрыну ЛПВП?

У гэтай табліцы паказаны нармальныя і анамальныя значэнні ўзроўню халестэрыну ЛПВП у дарослых. Гэтыя значэнні нязначна адрозніваюцца ў залежнасці ад полу.

Якія прычыны нізкага ўзроўню ЛПВП?

Існуе некалькі прычын, чаму ўзровень халестэрыну ЛПВП можа быць нізкім. Вось некаторыя з іх:

• Метабалічны сіндром: гэта спалучэнне фактараў, якія павялічваюць рызыку сардэчных захворванняў. Нізкі ўзровень ЛПВП з'яўляецца адной з яго характарыстык.
• Залішняя маса цела (ІМТ больш за 25): лішак тлушчу ў арганізме можа знізіць узровень ЛПВП.
• Курэнне і ўжыванне тытуню: не толькі цыгарэты і бідзі, але і нікацін у электронных цыгарэтах зніжаюць узровень ЛПВП.
• Інсулінарэзістэнтнасць: калі тлушч у арганізме павялічваецца, інсуліну становіцца цяжэй кантраляваць узровень цукру ў крыві. Гэта таксама з'яўляецца прычынай нізкага ўзроўню ЛПВП.
• Генетычныя захворванні: некаторыя спадчынныя захворванні, такія як «сямейная камбінаваная гіперліпідэмія», «дэфіцыт ApoA1», «хвароба Танжэра», могуць выклікаць нізкі ўзровень ЛПВП.
• Некаторыя лекі, якія вы прымаеце: напрыклад, некаторыя бэта-адреноблокаторы, гармоны або мочегонные прэпараты (лекі для адхарквальнага лячэння) могуць часова знізіць узровень ЛПВП. Але не спыняйце прыём прызначаных лекарам лекаў з-за гэтага. Гэта можа павялічыць рызыку сардэчных захворванняў.

Чаму ўзровень ЛПВП павышаецца непатрэбна?

Часам узровень ЛПВП можа перавышаць 80 мг/дл. Гэта можа быць выклікана:

• Празмернае ўжыванне алкаголю
• Гіпертырэоз (гіперактыўнасць шчытападобнай залозы)
• Такія захворванні, як «першасны біліярны халангіт»
• Некаторыя змены ў генах
• Пабочныя эфекты некаторых лекаў

Ці магу я кантраляваць узровень ЛПВП?

Так, вы дакладна можаце! Калі ў вас нізкі ўзровень ЛПВП, ваш лекар параіць вам спосабы яго павышэння. Сярод іх:

• Ужыванне прадуктаў, карысных для сэрца (напрыклад, гародніны, садавіны, рыбы, якая змяшчае амега-3, арэхаў).
• Займаючыся штодзённымі фізічнымі практыкаваннямі.
• Падтрыманне здаровай вагі, якая вам падыходзіць.

Калі ўзровень ЛПВП анамальна высокі, лекар высветліць прычыну і пры неабходнасці прызначыць лячэнне.

Бывае крыху складана зразумець значэнні ў вашай справаздачы аб халестэрыне. Але не бянтэжыцеся. Калі ваш узровень ЛПВП выходзіць за межы нормы, ваш лекар дапаможа вам знайсці прычыну і лячыць яе. Памятайце, што ваш лекар — ваш найлепшы партнёр, калі гаворка ідзе пра прыняцце рашэнняў адносна вашага здароўя. Задавайце яму любыя пытанні, якія ў вас могуць узнікнуць.