Ці ведаеце вы гэтую дзіўную розніцу ў нашай памяці? (Імпліцытная і яўная памяць)

Уявіце, што вы едзеце на ровары. Вам не трэба думаць пра тое, як трымаць раўнавагу і круціць педалі, ці не так? Гэта проста адбываецца аўтаматычна. Але калі хтосьці спытае вас, што вы елі на вячэру ў мінулы аўторак, вам трэба падумаць некаторы час і паспрабаваць успомніць. Чаму вы павінны спрабаваць успомніць іншае, калі вы можаце ўспомніць толькі гэта? Прычына гэтага ў тым, што наш мозг мае дзве дзіўныя сістэмы памяці. Менавіта пра гэта мы сёння гаворым.

У чым розніца паміж гэтымі двума тыпамі памяці?

Проста кажучы, нашу памяць можна падзяліць на два асноўныя тыпы: імпліцытную памяць і экспліцытную памяць.

Імпліцытная памяць — гэта тое, што мы запамінаем аўтаматычна, без свядомых намаганняў. Гэта такія рэчы, як нашы навыкі і звычкі. Яны захоўваюцца ў нашай памяці, нават калі мы гэтага не ўсведамляем. Гэта як калі вы кіруеце аўтамабілем. Калі хочаце паскорыць, вы проста націскаеце на газ. Калі хочаце спыніцца, вы націскаеце на тормаз. Вы не думаеце: «Цяпер мне трэба націснуць на газ».

Іншы прыклад — часам вы рэагуеце на падзею па-рознаму з-за таго, што адбылося ў мінулым. Напрыклад, вы можаце адчуваць страх, калі бачыце нешта падобнае, таму што вы раней бачылі фільм жахаў.

З іншага боку, экспліцытная памяць — гэта тое, што мы свядома і ўсвядомлена памятаем . Менавіта так мы памятаем факты і падзеі. Менавіта гэтая памяць дапамагае нам адказаць на такія пытанні, як хто, што, дзе, калі і як.

Напрыклад, гэта можа ўключаць успомніць дзень нараджэння вашай маці, той факт, што дэльфін — гэта млекакормячыя, або падрабязнасці падарожжа, якое вы здзейснілі ў мінулым годзе.

З часам відавочная памяць можа знікнуць. Калі вы не будзеце нагадваць сабе пра тое, што вывучылі, пазней можа быць цяжка ўспомніць гэта. Але імпліцытная памяць значна больш трывалая. Нават калі вы не практыкуецеся ў ёй рэгулярна, яна ўсё роўна застаецца. Часам яна можа доўжыцца ўсё жыццё.

Тыпы імпліцытнай памяці

Імпліцытная памяць, якую часам называюць недэкларатыўнай памяццю, мае некалькі асноўных тыпаў.

Працэдурная памяць

Вось як вы памятаеце, як нешта рабіць. Чытанне на сінгальскай мове, плаванне,Такія рэчы, як завязванне шнуркоў , адносяцца да гэтага. Вам не трэба думаць пра тое, як гэта рабіць, усё адбываецца аўтаматычна . Як толькі вы навучыцеся ездзіць на ровары, дзякуючы гэтаму ўспаміну гэта стане вашай другой натурай.

Праймінг памяці

Гэта крыху дзіўна. З-за вашага мінулага досведу наступная рэакцыя вызначаецца тут. Уявіце, я даю вам 3 словы: «ванна», «чысціня», «бурбалкі». Тады, калі вы папросіце мяне назваць слова, якое пачынаецца на літару «С», вы, хутчэй за ўсё, успомніце «мыла». Але калі я дам вам «гатаванне ежы», «ежа», «дэгустацыя» і папрашу назваць слова, якое пачынаецца на літару «С», вы ўспомніце «суп». Бачыце, як папярэдні досвед уплывае на наступную рэакцыю? Гэта называецца «падрыхтоўка да ўжывання».

Катэгорыйнае навучанне

Вось што адбываецца, калі вы несвядома класіфікуеце рэчы. Напрыклад, вы памятаеце прыязныя твары людзей. Такім чынам, нават калі вы ніколі раней не бачылі кагосьці, вы ведаеце, калі ён усміхаецца: «Гэта прыязны чалавек». Вось як мозг дапамагае нам класіфікаваць і разумець рэчы.

Эмацыянальнае навучанне

Вашы эмоцыі ўплываюць на тое, як захоўваюцца ўспаміны . Вы можаце памятаць вельмі шчаслівы дзень у сваім жыцці або вельмі сумны дзень, як быццам гэта было сёння. Але вы ж не памятаеце падзеі звычайнага дня такім чынам, ці не так? Прычына ў тым, што ўспаміны, звязаныя з моцнымі эмоцыямі, захоўваюцца глыбока ў мозгу .

Перцэптыўнае навучанне

Гэтая памяць дапамагае разумець тое, што вы бачыце, чуеце, адчуваеце на дотык, нюхаеце і смакуеце. Калі вы сутыкаецеся з адным і тым жа зноў і зноў, вы можаце распазнаць нават найменшыя адрозненні паміж падобнымі рэчамі. Напрыклад, музыка можа распазнаць нават самыя тонкія адрозненні паміж двума музычнымі нотамі.

Тыпы відавочнай памяці

Яўная памяць таксама вядомая як дэкларатыўная памяць. Існуе некалькі асноўных тыпаў гэтай памяці.

Эпізадычная памяць

Тут вы ўспамінаеце падзеі , якія адбыліся ў вашым жыцці. Гэта як эпізоды з вашага жыцця. Напрыклад, вы ўспамінаеце такія рэчы, як ваш першы дзень у школе, ваша вяселле або падарожжа, у якое вы паехалі з сябрам.

Семантычная памяць

Вось як вы запамінаеце тое, што даведаліся пра свет. Гэта ўключае ў сябе такія рэчы, як агульныя веды, тое, што вы вывучалі ў школе, і значэнне слоў. Напрыклад, вы можаце запомніць, што «Стамбул — горад у Турцыі» або што «ваза — гэта тое, у што кладуць кветкі» .

Аўтабіяграфічная памяць

Гэта як гісторыя вашага жыцця. Яна дапамагае вам успомніць вашу асабістую гісторыю. Гэта спалучэнне эпізадычнай і семантычнай памяці. Вашы ўспаміны пра рэчы, якія вы бачыце, і людзей, якіх вы сустракаеце, фарміруюцца вашым уласным пунктам гледжання.

Прасторавая памяць

Гэта дапамагае вам запомніць, дзе знаходзяцца пэўныя аб'екты або месцы. Ваш мозг захоўвае такія рэчы, як кірунак, адлегласць і месцазнаходжанне, каб дапамагчы вам знайсці дарогу. Напрыклад, гэтая памяць дапамагае вам запомніць дарогу ад дома да крамы або месцазнаходжанне патрэбнай вам крамы ў гандлёвым цэнтры.

Давайце растлумачым далей на прыкладах.

Каб лепш зразумець розніцу паміж гэтымі двума тыпамі памяці, давайце паглядзім на гэтую табліцу-прыклад.