Ці баляць ногі вашага малога ўначы? Давайце даведаемся пра гэтыя «болі росту»?

Ці прачынаецца ваша дзіця сярод ночы і плача: «Мама... Тата... У мяне баляць ногі!»? Ці памятаеце вы падобны досвед у дзяцінстве? Насамрэч, маленькія дзеці, асабліва ва ўзросце ад трох да дванаццаці гадоў, часта адчуваюць такі боль у нагах. Як лекары, мы называем гэта « болем росту ». Калі вы чуеце гэтую назву, вы думаеце, што гэта боль, які прыходзіць з сталеннем? Але ці сапраўды гэта так? Сёння мы пагаворым пра гэта крыху больш падрабязна , як быццам размаўляем з сябрам. Таму што я ведаю, што гэта выклікае нейкае хваляванне і страх у многіх бацькоў.

Што ж такое гэтыя «болі росту»?

Проста кажучы, «боль росту» — гэта не хвароба. Так, вы не пачулі. Гэта боль у нагах, які адчуваюць некаторыя дзеці па меры росту, гэта значыць у перыяд росту. Аднак гэта не азначае, што боль выкліканы ростам костак у целе дзіцяці. Лекары дагэтуль не ведаюць дакладна, што выклікае гэты боль. Але адно можна сказаць дакладна: гэтыя болі звычайна знікаюць, калі дзеці трохі падрастаюць, а гэта звычайна адбываецца, калі яны дасягаюць падлеткавага ўзросту.

Часцей за ўсё гэты боль узнікае ў дзяцей ва ўзросце ад 3 да 12 гадоў. Некаторыя дзеці зусім яго не адчуваюць. Некаторыя могуць адчуваць яго крыху больш. Таму, калі ваша дзіця адчувае нешта падобнае, не параўноўвайце сябе з іншымі дзецьмі і не хвалюйцеся, добра?

Важна тое, што гэтыя «болі росту» не з'яўляюцца прыкметай сур'ёзнай хваробы. Яны проста нармальная (а часам і балючая) частка развіцця дзіцяці.

Як адчуваецца гэты боль? Дзе?

Добра, а цяпер давайце паглядзім, які боль адчувае дзіця падчас гэтых «боляў росту» і дзе яны ўзнікаюць часцей за ўсё.

• Боль у абедзвюх нагах: Часцей за ўсё дзеці адчуваюць боль у абедзвюх нагах адначасова. Аднак часам боль можа ўзнікаць толькі ў адной назе, а на наступны дзень распаўсюджвацца на другую.
• Месцазнаходжанне болю: боль у асноўным узнікае ў пярэдняй частцы сцёгнаў , ікрах , гэта значыць у задняй частцы нагі пад каленам, або ў пярэдняй частцы нагі пад каленам (галёнках) , а часам боль можа ўзнікаць і за каленам .
• Характар ​​болю: гэта тупы, ныючы боль. Некаторыя дзеці таксама апісваюць яго як адчуванне цягі або сціскання. Гэта тупы, ныючы або пульсуючы боль, а не рэзкі колючы боль.
• Час болю: Гэта вельмі важная характарыстыка. Боль пры «болях росту» часта ўзнікае ўвечары ці ўначы.Часам дзіця прачынаецца ноччу з крыкам пасля таго, як моцна спала з-за болю ў нагах. Дзіўна, але да раніцы боль часта цалкам знікае! Дзіця можа бегаць, скакаць і гуляць як звычайна.

Памятайце, што гэты боль найбольш адчуваецца ў мышцах дзіцяці, а не ў суставах, такіх як калені і шчыкалаткі.

Дык чаму ж у нашых малых узнікаюць гэтыя «праблемы росту»?

Гэта даволі складанае пытанне, бо лекары дагэтуль не знайшлі дакладнай прычыны гэтага. Але на гэты конт існуюць розныя меркаванні.

• Больш актыўныя дні: Адна з тэорый заключаецца ў тым, што калі дзеці крыху больш актыўныя, чым звычайна , бегаюць, лазяць па дрэвах і гуляюць увесь дзень, мышцы могуць перагружацца і балець ноччу. Уявіце, што ваша дзіця , ваша дачка ці сын, ідзе на спартыўныя спаборніцтвы ў школу і вяртаецца дадому стомленым пасля таго, як увесь дзень гуляў, і ў яго ў тую ноч могуць быць сутаргі ў нагах.
• Стомленасць цягліц: Гэта звязана з папярэднім пунктам. Дзеці, якія бегаюць і скачуць цэлы дзень, стамляюцца ў мышцах ног. Гэтая стомленасць можа выклікаць боль уначы.
• Іншыя фактары: некаторыя лекары лічаць, што дзеці з ніжэйшым парогам болю могуць часцей адчуваць гэта. Таксама кажуць, што калі ў кагосьці ў сям'і ў дзяцінстве былі «болі росту», ёсць невялікая верагоднасць таго, што дзіця таксама адчуе іх.

Але нічога з гэтага пакуль не даказана на 100%. Таму праўда ў тым, што мы дакладна не ведаем, што гэта выклікае. Самае галоўнае, што гэта не ваша віна ці віна вашага дзіцяці.

Якія ёсць хатнія сродкі ад болю ў нагах?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што гэтыя «болі росту» часта не патрабуюць сур'ёзных лекаў. Простыя рэчы, якія вы можаце рабіць дома, могуць дапамагчы вашаму дзіцяці адчуваць сябе лепш.

• Акуратна памасіруйце ногі: Акуратна памасіруйце балючае месца рукамі. Гэты масаж разам з вашымі пяшчотнымі дотыкамі прынясе дзіцяці вялікае палягчэнне. Мышцы расслабяцца, і боль паменшыцца.
• Прыкладзеце што-небудзь цёплае: пакладзеце грэлку (добра зачыненую, абгорнутую тканінай) або грэлку на балючае месца на некалькі хвілін. Гэта цяпло расслабіць мышцы, палепшыць кровазварот і дапаможа паменшыць боль. Але будзьце асцярожныя, каб не апячы скуру.
• Практыкаванні на расцяжку: гэтак жа, як і падчас спартыўных урокаў у школе, рабіце простыя практыкаванні на расцяжку ног.Можна рабіць практыкаванні на расцяжку . Расцяжка цягліц сцёгнаў і ягадзіц можа дапамагчы палегчыць боль. Але рабіць гэта трэба так, каб не прычыніць дзіцяці балюча, не прымушаючы яго.
• Пры неабходнасці дайце абязбольвальнае: калі боль занадта моцны для вашага дзіцяці або калі яно не можа заснуць, вы можаце звярнуцца да лекара і даць яму абязбольвальнае , напрыклад, ацэтамінафен або ібупрофен, у дозе, прызначанай лекарам. Аднак рэгулярна даваць лекі не рэкамендуецца. Лічыце гэта крайняй мерай. Не давайце аспірын маленькім дзецям без кансультацыі з лекарам.

Робячы гэта, вельмі важна таксама з любоўю размаўляць з дзіцем і суцяшаць яго. Такія словы, як «Гэта хутка пройдзе, сынок/дачка, я буду побач», могуць прынесці вялікую суцяшэнне ў сэрца дзіцяці.

Ці бываюць выпадкі, калі трэба звярнуцца да лекара?

Боль росту звычайна не патрабуе візіту да лекара. Аднак часам варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу, каб пераканацца, што боль у нагах вашага дзіцяці не выклікана больш сур'ёзнай прычынай. Калі ў вашага дзіцяці ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара:

• Боль з ліхаманкай: калі ў дзіцяці ліхаманка разам з болем у нагах.
• Хада з кульганнем: калі дзіця кульгае, альбо калі прачынаецца раніцай, альбо на працягу дня, не ў стане паставіць нагу.
• Боль, якая прысутнічае раніцай: «боль росту» звычайна сціхае раніцай. Аднак, калі боль моцны раніцай, то боль настолькі моцны, што перашкаджае дзіцяці гуляць, бегаць або скакаць.
• Ацёк, пачырваненне або адчуванне цяпла навобмацак у назе: калі вобласць, дзе адчуваецца боль, апухлая, пачырванелая або адчуваецца больш цяплой навобмацак, чым іншыя ўчасткі.
• Пастаянны боль толькі ў адной назе: калі боль заўсёды ўзнікае ў адной і той жа назе, у адным і тым жа месцы.
• Боль і ацёк у суставах: калі ў вас боль або ацёк у суставе, напрыклад, у калене або шчыкалатцы.
• Страта вагі дзіцяці, празмерная стомленасць: разам з болем у нагах дзіця можа худнець і пастаянна адчуваць стомленасць.
• Немагчымасць выконваць звычайную дзейнасць: калі дзіця не можа выконваць штодзённыя дзеянні, такія як праца або гульні, з-за болю.

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, лекар можа агледзець вашага дзіцяці і дапамагчы вызначыць, ці з'яўляецца боль проста «болем росту» ці чымсьці іншым. Часам іншыя захворванні, такія як артрыт, могуць выклікаць падобныя сімптомы, таму лепш звярнуцца да лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы.

Дык вось некалькі важных рэчаў, якія нам трэба памятаць! (Паведамленне на вынас)

Добра, спадзяюся, што з таго, што мы абмеркавалі, вы добра зразумелі, што такое «болі росту». Нарэшце, майце на ўвазе наступнае:

• «Боль росту» — гэта не хвароба. Гэта часовая з'ява, якую некаторыя людзі адчуваюць, калі іх дзіця расце.
• Гэты боль часта ўзнікае ўначы і сціхае раніцай.
• Звычайна гэта не аказвае істотнага ўплыву на паўсядзённую дзейнасць дзіцяці .
• Простыя хатнія сродкі (масаж, цёплыя кампрэсы) могуць прынесці палягчэнне .
• Давайце абязбольвальныя прэпараты толькі пры неабходнасці, па прызначэнні лекара.
• Калі ў вас ёсць незвычайныя сімптомы, такія як ліхаманка, ацёк або кульгавасць , абавязкова звярніцеся да лекара.
• Самае галоўнае — даць дзіцяці любоў, пяшчоту і супакоіць яго. Вельмі добра супакоіць яго, сказаўшы: «Усё само палепшыцца, не хвалюйся».

У вашага дзіцяці можа ніколі не быць «боляў росту». Але калі яны з'явяцца, памятайце, што яны пройдуць самі па сабе праз некаторы час. Дзеці так хутка растуць, праўда? Таму гэтыя болі пройдуць гэтак жа хутка!

Боль росту, боль у нагах у дзяцей, боль росту (сінгальская мова), педыятрыя, курчы ног, начны боль, боль у цягліцах