У вас таксама пастаянна свербяць вочы? Ці адчуваецца заложеннасць носа? Ці ў вас проста кашаль, часам падобны на насмарк? Хоць мы часта думаем, што прычынай гэтага з'яўляецца пыл і пылок, за гэтай праблемай хаваецца яшчэ адзін схаваны вораг. Гэта «цвіль». Так, вы маеце рацыю, гэта цвіль, якая чорнее і зелянее ў вільготных месцах нашых дамоў, на старых сценах. Алергія, выкліканая гэтай цвіллю, сустракаецца значна часцей, чым мы думаем.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Што такое алергія на цвіль?
Проста кажучы, алергія — гэта празмерная рэакцыя нашай імуннай сістэмы на нешта, што насамрэч бяскрыўднае. Тут адбываецца наступнае: калі малюсенькія споры, якія вылучаюцца ў паветра цвіллю, трапляюць у наш арганізм, наша імунная сістэма лічыць іх вялікім ворагам і пачынае барацьбу.
Менавіта ў выніку гэтай барацьбы мы адчуваем наступныя сімптомы:
- Сверб, пачырваненне і слязлівасць вачэй
- Заложенность носа, насмарк і чханне
- Кашаль і сверб у горле
- Хрыпы
- Сухая, свербячая або лушчыцца скура
Алергія на цвіль можа быць вельмі небяспечнай, асабліва для людзей з астмай, бо гэтыя споры цвілі могуць выклікаць сур'ёзны прыступ астмы.
У гарачай і вільготнай краіне, такой як Шры-Ланка, цвіль з'яўляецца праблемай круглы год. Для яе лячэння лекар можа прызначыць такія лекі, як анцігістамінныя прэпараты, дэкангестанты або стэроідныя назальныя спрэі . У некаторых цяжкіх выпадках нават выкарыстоўваюцца ўколы ад алергіі. Аднак перад пачаткам любога з гэтых метадаў лячэння неабходна пракансультавацца з лекарам.
Найлепшая апрацоўка — гэта абарона ад цвілі!
Гэта ў тысячу разоў лепш, чым прымаць лекі, каб паменшыць колькасць цвілі, якая выклікае гэтую праблему ў нашым асяроддзі. Гэта азначае, што нам трэба ведаць пра месцы, дзе цвіль найбольш верагодна расце.
Падумайце, цвіль лёгка расце ў цёплых, вільготных месцах, такіх як кампостныя кучы, месцы з гнілым лісцем, месцы, якія трохі падобныя на лясы, крамы сэканд-хэнд, кветкавыя крамы, фермы і месцы з лазнямі.
Але важней за ўсё гэта — зрабіць наш дом зонай без цвілі, бо менавіта там мы праводзім большую частку свайго часу.
Што вы думаеце пра заплеснелую ежу?
Некаторыя людзі задаюць пытанне: «Ці павялічвае ўжыванне сыру з цвіллю алергію?» Насамрэч, для большасці людзей гэта не мае вялікага значэння. Аднак у некаторых адчувальных людзей гэтыя віды прадуктаў могуць выклікаць алергічныя сімптомы. Таму варта быць асцярожнымі і з гэтым.
6 практычных рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб кантраляваць цвіль
Выкананне гэтых простых крокаў дапаможа вам кантраляваць цвіль у вашым доме.
| Стратэгія | Што рабіць |
|---|---|
| 1. Сачыце за ўцечкамі вады. | Праверце трубы ў столі, пад ракавінай, у ваннай, вакол вокнаў і ўнутры шаф. Калі вы бачыце ўцечку вады, неадкладна яе ліквідуйце. Часам трубы могуць працякаць унутры сцен, таму, калі ёсць невытлумачальная вільготнасць, звярніце ўвагу на яе. Нават калі вы не бачыце цвілі, яна можа расці там, дзе ёсць вільгаць. |
| 2. Пачысціце адбельвальнікам | Большасць відаў цвілі ў вашым доме можна выдаліць, праціраючы паверхню разведзеным растворам адбельвальніка (прыкладна адна шклянка адбельвальніка на галон вады). Найважнейшае: пры гэтым абавязкова апранайце ахоўныя акуляры і гумовыя пальчаткі. Калі цвіль вельмі распаўсюджаная, звярніцеся па дапамогу да спецыялістаў. |
| 3. Перастаньце карыстацца ўвільгатняльнікам паветра | Калі ў вас алергія на цвіль, вашай мэтай павінна быць зніжэнне вільготнасці ў вашым доме, а не яе павышэнне. Таму пазбягайце выкарыстання ўвільгатняльніка паветра. Калі магчыма, вазьміце гігрометр і вымерайце вільготнасць у вашым доме. Калі яна вышэй за 50%, знізіце вільготнасць з дапамогай выцяжнога вентылятара ў ваннай пакоі або на кухні, альбо з дапамогай асушальніка паветра. |
| 4. Апранайце маску падчас уборкі | Спрэчкі цвілі трапляюць у паветра, калі вы падмятаеце двор або пыласосіце дом. Каб абараніць сябе ў гэты час, апранайце маску з добрым фільтрам, напрыклад, фільтрам "N95". Па магчымасці не здымайце маску як мінімум на працягу двух гадзін пасля ўборкі. Гэта тлумачыцца тым, што спрэчкі, якія пераносяцца па паветры, асядаюць на зямлю. |
| 5. Прыбярыце дыван і пазбаўцеся ад беспарадку. | Як і дрэва, папера і сцены, дываны таксама з'яўляюцца добрым асяроддзем для росту цвілі. Таксама вельмі дапаможа скарачэнне колькасці непатрэбных рэчаў у доме. Асабліва добра прыбраць дываны з падвала, ванных пакояў і спальняў, дзе вы праводзіце большую частку часу. |
| 6. Паклапаціцеся таксама пра кандыцыянер | Усталюйце якасны фільтр у кандыцыянер. Мяняйце фільтр не радзей за адзін раз на тры месяцы. Акрамя таго, своечасова абслугоўвайце кандыцыянер. Па магчымасці вельмі карысна мець паветраны фільтр HEPA ў спальні і ў пакоях, дзе вы праводзіце большую частку часу. |
Паведамленне на вынас
- Алергія на цвіль — гэта рэакцыя імуннай сістэмы, якая выклікае такія сімптомы, як сверб у вачах, заложеннасць носа і кашаль.
- Найлепшым лячэннем у гэтым выпадку з'яўляецца прадухіленне ўтварэння цвілі, а не лекі.
- Кантроль вільготнасці ў вашым доме — самае галоўнае. Хутка ўхіляйце любыя ўцечкі вады і падтрымлівайце вільготнасць ніжэй за 50%.
- Заўсёды апранайце ахоўныя пальчаткі і акуляры пры чыстцы цвілі.
- Пажадана прыбраць дываны, асабліва тыя, што знаходзяцца ў месцах, дзе назапашваецца вільгаць.
- Калі пасля гэтых дзеянняў вашы сімптомы не палепшацца або калі яны моцныя, не губляйце часу і абавязкова звярніцеся да лекара.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.