Часта задаваныя пытанні для кормячых маці: ці варта пагаварыць пра сумесі і цвёрдыя прадукты?

Нягледзячы на ​​тое, што грудное гадаванне — гэта вельмі натуральная і прыгожая рэч, у маці таксама нармальна мець пытанні і невялікія страхі з гэтай нагоды. Асабліва калі вам трэба даваць дзіцяці сумесь або калі надыходзіць час пачынаць прыкорм, вы можаце задавацца пытаннем накшталт: «Ці правільна гэта? Што будзе, калі я зраблю гэта?» Таму сёння давайце пагаворым пра гэта крыху больш падрабязна і ў спакойнай абстаноўцы.

Ці праблема даваць дзіцяці сумесь разам з грудным малаком?

Насамрэч, грудное малако — найлепшы варыянт харчавання для немаўлят. Цяжка замяніць яго карысць чымсьці іншым. Аднак часам грудное гадаванне (ці выключнае грудное гадаванне) немагчымае. Часам у маці можа не хапаць малака, альбо яна можа прымаць лекі, якія перашкаджаюць ёй карміць грудзьмі, альбо яна можа працаваць. Памятайце, што найлепшы спосаб захаваць здароўе і шчасце вашага дзіцяці — гэта знайсці сумесь, якая падыходзіць для вашай сям'і і не выклікае стрэсу. Таму, калі вам давядзецца даваць дзіцяці сумесь, гэта не пашкодзіць вашаму дзіцяці. Ваша дзіця будзе ў парадку і будзе здаровым. Асабліва калі гэта зніжае ваш стрэс, гэта таго варта.

Часам лекары рэкамендуюць выкарыстоўваць «дадатковую сістэму кармлення». Гэта азначае, што падчас кармлення грудзьмі маці каля саска размяшчаецца невялікая трубка, і дзіця атрымлівае сцэджанае грудное малако або сумесь.

Можна таксама даваць сцэджанае грудное малако або сумесь з бутэлечкі. Аднак эксперты па грудным гадаванні кажуць, што лепш пачакаць, пакуль дзіця добра прызвычаіцца да груднога гадавання, гэта значыць не менш за 3-4 тыдні, перш чым уводзіць штучныя саскі (у тым ліку пустышкі).

Як пачаць даваць дзіцяці сумесь?

Калі вы думаеце даваць дзіцяці сумесь, бо лічыце, што ў вас недастаткова груднога малака для дзіцяці, спачатку пакарміце яго грудзьмі. Затым, калі ў вас ёсць зцэджанае грудное малако, давайце яго, а затым давайце сумесь, каб кампенсаваць недахоп.

Калі вы думаеце пра паступовае скарачэнне або спыненне груднога гадавання, паспрабуйце павялічыць частату кармленняў з бутэлечкі замест кармлення грудзьмі. Пакуль вы гэта робіце, сцаджвайце трохі малака, каб паменшыць балючы ацёк («(Нагрубанне)») вашых грудзей. «((Нагрубанне)») — гэта калі вашы грудзі напаўняюцца малаком і іншымі вадкасцямі і становяцца балючымі, апухлымі, гарачымі і цвёрдымі. Гэта можа прывесці да «(закаркавання пратокаў)» — гэта значыць, што малочныя пратокі не адводзяць належным чынам або цалкам закаркаваныя — або да інфекцыі малочных залоз, якая называецца «( мастыт )».

Па меры скарачэння частаты груднога гадавання выпрацоўка малака будзе паступова змяншацца. Ваш арганізм пачне выпрацоўваць малако, каб адаптавацца да новага рэжыму груднога гадавання.

Як уплывае даванне сумесі на арганізм дзіцяці?

Калі дзіця, якое знаходзіцца на грудным гадаванні, пачынае піць сумесь, могуць назірацца некаторыя змены ў частаце, колеры і кансістэнцыі яго кала. Гэта нармальна. Аднак, калі ў вашага дзіцяці ўзнікаюць цяжкасці з апаражненнем кішачніка, абавязкова звярніцеся да лекара.

Некаторым дзецям не адразу падабаецца смак сумесі. У такім выпадку можна змяшаць сумесь з невялікай колькасцю сцэджанага груднога малака. Такім чынам, дзіця паступова прызвычаіцца да новага густу.

Ці можна мне даваць дзіцяці першую бутэлечку?

Калі магчыма, паспрабуйце папрасіць кагосьці іншага даць вам першую бутэлечку. Гэта таму, што немаўляты могуць пазнаць маці па паху, і яны прызвычаіліся піць грудное малако ад маці, а не з бутэлечкі. Таму паспрабуйце даць першую бутэлечку свайму партнёру або камусьці іншаму, хто будзе даглядаць за дзіцем.

Акрамя таго, добрай ідэяй будзе на некаторы час выйсці з дому або не дапускаць, каб дзіця глядзела на яго, калі яно п'е сваю першую бутэлечку. Інакш яно можа задацца пытаннем: «Чаму мама мяне не корміць?» У залежнасці ад таго, як ваша дзіця прызвычаіцца піць з бутэлечкі, вам, магчыма, прыйдзецца рабіць гэта, пакуль яно не прызвычаіцца.

Уявіце, вы п'яце гарбату з адной і той жа кубкі кожны дзень. Калі вы раптам прапануеце гарбату з іншай кубкі, вы таксама адчуеце сябе крыху дзіўна, праўда? Тое ж самае тычыцца і немаўлят.

Калі вашаму дзіцяці цяжка прыстасавацца да гэтага новага спосабу кармлення, набярыцеся цярпення і працягвайце спрабаваць. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы, звярніцеся да лекара.

Ці варта даваць дзіцяці, якое знаходзіцца на грудным гадаванні, дадатковыя вітаміны (дабаўкі)?

Грудное малако змяшчае шмат вітамінаў і мінералаў . Аднак некаторых пажыўных рэчываў можа не хапаць, таму лепш даваць іх асобна. Гэта залежыць ад узросту дзіцяці.

Вось невялікае апісанне пра гэта:

Вітамін D

Дзецям, якія знаходзяцца на грудным гадаванні, неабходна штодня даваць вітамін D. Дзіцячыя сумесі ўжо маюць вітамін D. Нягледзячы на ​​тое, што вітамін D выпрацоўваецца нашым арганізмам пад уздзеяннем сонечных прамянёў на скуру, небяспечна падвяргаць дзяцей ва ўзросце да 6 месяцаў уздзеянню прамых сонечных прамянёў. (Пасля 6 месяцаў, калі выходзіце з дзіцем на вуліцу, выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм для абароны адчувальнай скуры дзіцяці.)

Жалеза

Жалеза — гэта мінерал, які змяшчаецца ў грудным малацэ на працягу першых 4 месяцаў. Пасля гэтага немаўлятам варта даваць дабаўкі жалеза, пакуль яны не пачнуць ужываць прадукты, багатыя жалезам (напрыклад, збожжа і мяса), прыкладна да 6 месяцаў. Калі ваша дзіця п'е як грудное малако, так і сумесь, узбагачаную жалезам, спытайцеся ў лекара, ці патрэбна вашаму дзіцяці дабаўка жалеза.Нават пасля пачатку ўжывання цвёрдай ежы некаторым дзецям могуць спатрэбіцца дабаўкі жалеза, калі яны не ядуць дастаткова прадуктаў, багатых жалезам. Лекар можа сказаць вам, ці атрымлівае ваша дзіця дастаткова жалеза.

Фтор

Дзецям ва ўзросце да 6 месяцаў не патрэбныя дабаўкі фтору. Пасля таго, як вашаму дзіцяці споўніцца 6 месяцаў, вы можаце пачаць даваць яму дабаўкі фтору, калі вада, якую вы выкарыстоўваеце, мае нізкае ўтрыманне фтору. Калодзежная вада, бутэлькаваная вада, вада з-пад крана ў некаторых рэгіёнах і гатовыя да ўжывання сумесі не ўтрымліваюць фтору. Важна высветліць, ці змяшчае ваша вада фтор. Вы можаце спытаць пра гэта ў лекара, стаматолага або мясцовай службы водазабеспячэння. Занадта шмат фтору можа выклікаць белыя плямы на вашых зубах. Такім чынам, калі ваша дзіця атрымлівае дастатковую колькасць фтору з вады, няма неабходнасці даваць яму дабаўкі фтору.

Калі лепш за ўсё пачынаць ужыванне цвёрдай ежы ў дзіця?

Найлепшы час для пачатку прыкорму — гэта калі ваша дзіця развіло навыкі харчавання, звычайна паміж 4 і 6 месяцамі. У гэты час ваша дзіця:

• Галава і шыя добра кантралююцца.
• Можаце сесці.
• Натуральны рэфлекс выціскання ежы з рота (языка) знік.
• Яны валодаюць маторнымі навыкамі, неабходнымі для таго, каб даставіць ежу ў заднюю частку рота і праглынуць яе.
• Праяўляе цікавасць да ежы (глядзіць у вушы іншых людзей, цягнецца да ежы, адкрывае рот, калі да рота падносяць ежу).

Да гэтага ўзросту дзеці звычайна маюць удвая большую вагу, чым пры нараджэнні, або амаль такую.

Не пачынайце прыкормліваць дзіця цвёрдай ежай, пакуль яму не споўніцца хаця б 4 месяцы, і яно не пакажа гэтых прыкмет гатоўнасці. Большасць дзяцей п'юць толькі грудное малако да 6 месяцаў, што вельмі карысна.

Папярэджанне: Дзеці, якія пачынаюць ужываць цвёрдую ежу да 4 месяцаў, падвяргаюцца большай рызыцы атлусцення і іншых праблем са здароўем у далейшым жыцці. Акрамя таго, паколькі ў іх няма каардынацыі для бяспечнага глытання цвёрдай ежы, ежа можа затрымацца або трапіць у лёгкія.

Як пачаць ужываць цвёрдую ежу?

Калі надыдзе час, пачніце з адназерневай дзіцячай кашы, узбагачанай жалезам. Рысавая каша традыцыйна з'яўляецца першай ежай, якую даюць немаўлятам, але вы можаце пачаць з любога тыпу, які вам падабаецца. Давайце 1 ці 2 сталовыя лыжкі кашы, змяшанай з грудным малаком, сумессю або вадой. Ніколі не дадавайце кашу ў бутэлечку дзіцяці, калі гэта не прызначана лекарам.

Яшчэ адзін добры першы выбар - гэта пюрэ з мяса, якое багата на жалеза. Карміце яго сваім дзіцем з маленькай дзіцячай лыжкі.

На гэтым этапе цвёрдую ежу варта ўводзіць пасля заканчэння груднога гадавання, а не раней. Менавіта тады страўнік дзіцяці напаўняецца грудным малаком. Грудное малако павінна быць асноўнай крыніцай харчавання для дзіцяці прыблізна да года.

Пасля таго, як ваша дзіця прызвычаіцца да першай ежы, пачніце ўжываць іншыя прадукты, такія як пюрэ з садавіны, гародніны, сачавіцы, нуту і ёгурта. Пры ўвядзенні новай ежы пачакайце некалькі дзён, каб убачыць, ці ёсць у вашага дзіцяці алергічная рэакцыя.

Эксперты кажуць, што лепш за ўсё ўводзіць у прыкорм дзіцяці звычайныя прадукты ва ўзросце ад 4 да 6 месяцаў. Гэта таксама датычыцца дзяцей, у якіх у сям'і ёсць харчовая алергія. Раней казалі, што такія прадукты, як яйкі, арахіс і рыба, варта ўводзіць пасля першага дня нараджэння дзіцяці. Але новыя даследаванні паказваюць, што такое доўгае чаканне можа насамрэч павялічыць рызыку развіцця харчовай алергіі ў вашага дзіцяці.

Давайце гэтыя прадукты, як толькі ваша дзіця пачне есці цвёрдую ежу. Аднак яны павінны быць прыгатаваны такім чынам, каб вашаму дзіцяці было лёгка глытаць. Напрыклад, вы можаце дадаць трохі арахісавага масла ў фруктовае пюрэ або ёгурт, або вы можаце даць ім зваранае ўкрутую яйка, расцёртае ў пюрэ.

Калі можна даваць ваду дзіцяці?

Звычайна немаўлятам не патрэбна дадатковая вада на працягу першых некалькіх месяцаў. Грудное малако і сумесь забяспечваюць усю неабходную вадкасць для дзіцяці. У вельмі спякотныя дні большасці дзяцей дастаткова даваць дадатковае малако адзін раз у дзень.

Як толькі ваша дзіця пачне есці цвёрдую ежу, вы можаце прапанаваць яму некалькі літраў вады паміж прыёмамі ежы, але не прымушайце.

Што вы думаеце пра тое, каб даваць фруктовы сок?

Фруктовы сок зусім не падыходзіць для немаўлят. Нават для старэйшых дзяцей фруктовы сок не прыносіць істотнай карысці для здароўя. Паколькі фруктовы сок запаўняе страўнік (памяншаючы месца для больш пажыўнай ежы), ён можа прывесці да атлусцення, выклікаць дыярэю, а таксама павялічыць рызыку карыесу падчас прарэзвання зубоў.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць

Добра, мы ж сёння шмат пра што пагаварылі, ці не так? Карацей кажучы:

• Грудное малако — гэта лепшае для дзіцяці. Аднак няма нічога дрэннага ў тым, каб даваць яму сумесь пры неабходнасці. Ваша псіхічнае здароўе таксама вельмі важнае.
• Незалежна ад таго, пачынаеце вы карміць грудзьмі сумессю ці спыняеце, рабіце гэта паступова.
• Важна дадаваць дзецям, якія знаходзяцца на грудным гадаванні, вітамін D і жалеза (у адпаведным узросце). Таксама будзьце асцярожныя з фторам.
• Найлепшы час для пачатку прыкорму — ад 4 да 6 месяцаў, калі ваша дзіця паказвае прыкметы гатоўнасці. Не пачынайце раней.
• Пры ўвядзенні цвёрдай ежы пачніце з простых, багатых жалезам прадуктаў і паступова ўводзьце новыя. Таксама майце на ўвазе алергію.
• Фруктовы сок не карысны для немаўлят. Ваду можна даваць пасля пачатку ўжывання цвёрдай ежы, паступова.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці сумневы, не бойцеся звяртацца да лекара ці акушэркі. Яны вам дапамогуць. Вам не трэба рабіць усё самастойна. Жадаю вам і вашаму дзіцяці ўсяго найлепшага ва ўсіх адносінах!

Грудное гадаванне, сумесь, цвёрдая ежа, дзіцячае харчаванне, вітамін D, жалеза, фтор