17 тыдзень цяжарнасці: яшчэ адзін крок у гэтым цудоўным падарожжы для вас і вашага дзіцяці! (17 тыдзень цяжарнасці)

Прывітанне! Вы зараз на 17-м тыдні цяжарнасці. Гэта вельмі асаблівы час. Так хвалююча думаць пра маленькае жыццё, якое набывае форму ўнутры вашага цела, ці не так? Сёння мы пагаворым пра тое, што адбываецца з вамі і вашым малым на гэтым тыдні, і пра што вам варта ведаць. Гэтак жа, як размова з сяброўкай, але ў спакойнай абстаноўцы.

Як развіваецца ваша дзіця на гэтым тыдні?

Уявіце, ваш малы зараз расце. Ён яшчэ зусім маленькі, але ўнутры яго адбываюцца дзіўныя рэчы.

Памер і вага дзіцяці

Да гэтага тыдня даўжыня вашага дзіцяці ад галавы да крупа складае каля 13 сантыметраў (5,1 цалі). Гэта памерам з невялікае манга. Ён важыць каля 140 грамаў (4,9 унцыі). Ён усё яшчэ адчувае сябе вельмі маленькім, але з кожным днём становіцца мацнейшым.

Змены шкілета

Ці ведаеце вы, што да гэтага часу храсткі , гэта значыць мяккія косці, у целе дзіцяці паступова ператвараюцца ў цвёрдыя косці . Гэта як гумовыя рэчы паступова ўмацоўваюцца. Гэта вельмі важна для развіцця дзіцяці.

Новыя здольнасці малога

• Рэагуйце на гукі: Ваша дзіця цяпер пачынае чуць гукі знешняга свету. Ваш голас, сэрцабіцце і раптоўныя гучныя гукі могуць прымусіць яго падскочыць. Такім чынам, вы можаце размаўляць са сваім дзіцем, спяваць яму песні. Гэта карысна і для вас, і для вашага дзіцяці.
• Рухі па ўсім целе: Вашаму дзіцяці, верагодна, падабаецца новаздабытая свабода. Ён рухае ручкамі і ножкамі, круціцца і, магчыма, нават робіць нейкія рухі, каб адкашляцца ( ікаўка ). Вы можаце пакуль не заўважаць гэтых рухаў, асабліва калі гэта ваша першае дзіця. Але некаторыя будучыя мамы пачынаюць адчуваць «пачашчэнне» — вельмі ледзь прыкметны рух, падобны на трапятанне матылькоў у жываце, пачынаючы з гэтага тыдня.
• Фармуюцца адбіткі пальцаў: толькі ўявіце, што ў такім раннім узросце на кончыках пальцаў вашага дзіцяці пачынаюць з'яўляцца ўнікальныя адбіткі пальцаў . Гэта азначае нешта ўнікальнае для яго, нешта, чаго няма ні ў кога іншага ў свеце!
• Развіццё потовых залоз : у гэты час таксама пачынаюць развівацца потовые залозы на скуры дзіцяці.

Роля плацэнты

На гэтым тыдні плацэнта — цудоўны орган, які забяспечвае вашага дзіцяці пажыўнымі рэчывамі, кіслародам і прадуктамі жыццядзейнасці, — развіваецца яшчэ больш. Яна як выратавальны круг для вашага дзіцяці. Плацэнта мае тысячы крывяносных сасудаў. Яны бяруць пажыўныя рэчывы і кісларод з вашага цела і дастаўляюць іх да расце арганізма вашага дзіцяці. Таксама пупавіна...Цяпер яна мацнейшая і таўсцейшая. Менавіта гэта стварае сувязь паміж плацэнтай і дзіцем.

Уявіце сабе, як цудоўна мець такую ​​цудоўную сістэму, створаную ўнутры вашага цела, якая дае жыццё вашаму малому!

Што адбываецца з вашым целам і розумам на гэтым тыдні, калі вы маці?

Па меры росту вашага дзіцяці вы, як маці, будзеце адчуваць шмат змен у сваім целе і розуме. У асноўным гэта нармальна, таму не хвалюйцеся, добра?

Змены, якія вы бачыце ў сваім целе

• Ваш жывот павялічваецца: Да гэтага часу вы, верагодна, зможаце адчуць, як ваш жывот трохі выступае наперад. Ваша адзенне можа стаць крыху цеснейшым. Гэта цалкам натуральна.
• Змены скуры: у некаторых маці ў гэты час можа з'явіцца цёмная лінія (Linea Nigra), якая праходзіць пасярэдзіне жывата, а таксама карычневыя плямы (мелазма або хлаазма) , таксама вядомыя як «маска цяжарнасці», на некаторых частках твару. Таксама расцяжкі могуць з'яўляцца на такіх участках, як жывот, грудзі і ягадзіцы, з-за расцяжэння скуры. Яны выкліканыя гарманальнымі зменамі і расцяжэннем скуры. Звычайна яны знікаюць пасля нараджэння дзіцяці.
• Грудзі становяцца ўсё большымі і большымі: вашы грудзі могуць стаць большымі і больш адчувальнымі, калі яны рыхтуюцца да кармлення вашага дзіцяці грудзьмі.

Распаўсюджаныя праблемы, з якімі вы можаце сутыкнуцца, і іх рашэнні

У гэты час вы можаце адчуваць невялікі дыскамфорт . Давайце разгледзім, што гэта такое і што вы можаце з гэтым зрабіць.

• Павышаны апетыт: па меры росту дзіцяці вы можаце адчуваць большы голад, чым звычайна. Гэта нармальна. Аднак важна ўжываць пажыўную ежу. Замест таго, каб есці вялікія порцыі адразу, ешце невялікімі порцыямі некалькі разоў на дзень.
• Галавакружэнне і непрытомнасць: змены ў вашай крывяноснай сістэме могуць выклікаць галавакружэнне і непрытомнасць, асабліва калі вы рэзка ўстаеце. Уставайце павольна, не занадта рэзка. Піце шмат вады.
• Боль у спіне: па меры росту жывата змяняецца цэнтр цяжару цела, што можа выклікаць адчуванне цяжару ў спіне. Трымайце спіну прама, калі сядзіце на крэсле, і падушку паміж ног падчас сну. Лёгкія фізічныя практыкаванні таксама карысныя.
• Пякотка і нястраўнасць: гарманальныя змены і рост маткі могуць прывесці да ўздуцця страўніка, што выклікае пякотку і нястраўнасць. Абмяжуйце спажыванне вострай і тлустай ежы. Не кладзіцеся пасля ежы.
• Боль у круглых звязках: раптоўны, рэзкі боль па баках жывата і ў вобласці пахвіны можа адчувацца з-за расцяжэння звязкаў, якія падтрымліваюць матку. Звычайна гэта сціхае пры павольных рухах і змене становішча.
• Павелічэнне вагінальных вылучэнняў: у гэты час вы можаце назіраць павелічэнне вагінальных вылучэнняў белага колеру без паху. Гэта называецца лейкарэяй . Гэта нармальна. Аднак, калі вылучэнні змяняюць колер, маюць непрыемны пах або суправаджаюцца свербам, звярніцеся да лекара.
• Варыкознае пашырэнне вен: некаторыя маці могуць заўважыць сінія вены на нагах. Пазбягайце працяглага знаходжання ў адным становішчы. Трымайце ногі злёгку прыпаднятымі.
• Крывацечнасць дзёсен : з-за гарманальнага ўздзеяння дзёсны могуць апухаць і крывацечыць падчас чысткі зубоў. Чысціце зубы мяккай зубной шчоткай. Звярніцеся да стаматолага па кансультацыю.

Думкі, якія ўзнікаюць у галаве

Акрамя фізічных змен, у вас можа ўзнікаць мноства думак. Часам вы можаце адчуваць сябе вельмі шчаслівым, а часам — крыху напалоханым або трывожным. Нармальна мець такія пытанні, як: «Ці буду я добрай маці?» і «Ці будзе дзіця здаровым?». Пагаворыце пра свае пачуцці з мужам, сям'ёй або сябрам, якому вы давяраеце. Пры неабходнасці вы таксама можаце звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Важныя рэчы, пра якія трэба паклапаціцца на гэтым тыдні

Вам трэба падумаць пра гэтыя рэчы дзеля здароўя як вашага, так і вашага дзіцяці.

• Сачыце за сваім харчаваннем: вельмі важна прытрымлівацца збалансаванай дыеты, якая змяшчае жалеза, кальцый, фоліевую кіслату і іншыя вітаміны і мінералы. Уключыце ў свой рацыён зеляніну, гародніну, садавіну, малочныя прадукты, мяса, рыбу і яйкі. Своечасова прымайце вітамінныя дабаўкі, прызначаныя вашым лекарам.
• Піце шмат вады: выпівайце не менш за 8-10 шклянак вады ў дзень. Гэта дапаможа прадухіліць абязводжванне і паменшыць дыскамфорт, напрыклад, завалы.
• Займайцеся спортам, але будзьце асцярожныя: лёгкія фізічныя практыкаванні, прыдатныя для цяжарных жанчын (напрыклад, хада, плаванне, ёга для цяжарных), карысныя для вашага здароўя. Аднак, калі вы толькі пачынаеце займацца спортам, пракансультуйцеся з лекарам. Пазбягайце практыкаванняў, якія аказваюць ціск на жывот або могуць прывесці да падзення.
• Пазіцыя для сну: Лепш за ўсё спаць на левым баку ў гэты час. Гэта паляпшае прыток крыві да плацэнты і дзіцяці. Пры неабходнасці падкладвайце падушкі паміж ног і пад жывот.
• Не прапускайце перадродавыя агляды: абавязкова наведвайце клініку ў тыя дні, якія прызначыў вам лекар . Яны правераць вашу вагу, артэрыяльны ціск і сэрцабіцце дзіцяці. Абмяркуйце з лекарам любыя пытанні ці праблемы, якія ў вас могуць узнікнуць.
• Ультрагукавое даследаванне анамалій: Ультрагукавое даследаванне анамалій або ультрагукавое даследаванне ў сярэдзіне цяжарнасці звычайна праводзіцца паміж 18-22 тыднямі.Праводзіцца спецыяльнае сканаванне. Падчас яго правяраецца мноства рэчаў, такіх як развіццё цела дзіцяці і размяшчэнне яго органаў. Больш падрабязна пра гэта вам раскажа лекар.
• Цалкам адмоўцеся ад курэння, алкаголю і шкодных наркотыкаў: яны вельмі шкодныя для развіцця дзіцяці. Не прымайце лекаў, якія не прызначаныя лекарам.

Калі трэба звярнуцца да лекара?

Мы абмеркавалі распаўсюджаныя дыскамфортныя адчуванні падчас цяжарнасці. Аднак ёсць некаторыя сімптомы, пры якіх варта неадкладна звярнуцца да лекара.

• Моцная млоснасць і ваніты: калі вас ванітуе некалькі разоў на дзень да такой ступені, што вы не можаце нічога есці або піць.
• Вагінальныя крывацёкі: калі ёсць невялікае крывацёк.
• Моцны боль у жываце або спіне: калі боль не з'яўляецца звычайным дыскамфортам і невыносны.
• Ліхаманка: тэмпература цела вышэй за 38°C (100,4°F).
• Балючае мачавыпусканне: гэта можа быць прыкметай інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў.
• Раптоўны ацёк рук, ног і твару: асабліва твару і рук.
• Моцны галаўны боль: моцны галаўны боль, які адрозніваецца ад звычайнага галаўнога болю.
• Змены зроку: затуманенасць зроку, адчувальнасць да святла.
• Зніжэнне рухаў плёну: калі вы пачынаеце адчуваць, што ваш дзіця рухаецца, і яны раптам здаюцца менш рухамі (звычайна гэта назіраецца пасля 24 тыдняў, але варта пра гэта ведаць).

Калі вы бачыце нешта падобнае, не панікуйце, неадкладна звярніцеся да лекара і пракансультуйцеся. Гэта самае бяспечнае і для вас, і для дзіцяці.

Пасланне, якое мы вынеслі дадому з гэтага тыдня

Такім чынам, 17 тыдзень — гэта яшчэ адзін цудоўны прыпынак у вашым цяжарным жыцці. Ваша дзіця расце і вучыцца новым рэчам дзень за днём. Як маці, вы таксама паступова прызвычайваецеся да гэтага новага досведу.

Самае галоўнае памятаць, што вы не адны ў гэтым падарожжы. У вас ёсць сям'я, сябры і лекары, якія вас любяць.

• Добра ешце, добра піце і добра адпачывайце.
• Рабіце рэчы, якія прыносяць вам радасць.
• Выконвайце ўказанні лекара.
• Прыслухоўвайцеся да свайго цела.

З улікам усяго гэтага, атрымлівайце асалоду ад гэтага цудоўнага часу ў поўнай меры. Гэтае чаканне з'яўлення вашага малога ў гэты свет такое каштоўнае. Жадаем вам поспехаў у вашым падарожжы!

Тыдзень цяжарнасці 17, развіццё дзіцяці, здароўе маці, цяжарнасць, плацэнта, 17 тыдзень цяжарнасці, прэнатальны догляд