Ці пашкоджана звязка за каленам? Давайце пагаворым пра гэтую траўму задняй крыжападобнай звязкі (ЗКС)!

Ці адчувалі вы калі-небудзь рэзкі боль у задняй частцы калена падчас гульні, бегу, скачкоў або раптоўнага падзення? Ці апухла ваша калена, вы не можаце яго сагнуць або выпрастаць, і вам цяжка хадзіць? У такія моманты мы думаем, што гэта простае расцяжэнне. Але гэта можа быць нешта больш сур'ёзнае, траўма важнай звязкі ў задняй частцы калена. Менавіта пра гэта мы гаворым сёння.

Проста кажучы, што такое траўма ЗКС?

Наш каленны сустаў — вельмі складаны і важны сустаў. Сцегнавая костка і галёнкавая косць злучаны моцнымі павязкамі, якія называюцца звязкамі. Гэтыя звязкі ўтрымліваюць калена на месцы, не даючы яму непатрэбных рухаў і кантралюючы яго рухі. Сярод гэтых звязкаў самай моцнай звязкай у задняй частцы калена з'яўляецца задняя крыжападобная звязка , або скарочана ЗКЗ . Калі гэтая звязка ЗКЗ пашкоджана ў выніку няшчаснага выпадку, г.зн. расцяжэнне, лёгкі разрыў або поўны разрыў, мы называем гэта траўмай ЗКЗ. Магчыма, вы чулі пра траўмы пярэдняй крыжападобнай звязкі (ПКЗ). Яны пастаянна здараюцца са спартсменамі. ЗКЗ — гэта тое ж самае, але гэта звязка ў задняй частцы калена. У параўнанні з траўмамі ПКР, траўмы ЗКЗ сустракаюцца крыху радзей. Менш за 20% траўмаў звязкаў калена прыпадаюць на траўмы ЗКЗ.

Які ўзровень шкоды гэта можа выклікаць?

Лекары класіфікуюць гэтую траўму ЗКС на чатыры асноўныя ўзроўні ў залежнасці ад цяжкасці. Важна, каб вы таксама гэта ведалі.

Якія сімптомы траўмы ЗКС?

Пры пашкоджанні ЗКС кожны чалавек можа адчуваць розныя сімптомы. Аднак ёсць некаторыя агульныя сімптомы, якія можна назіраць:

• Боль, якая пачынаецца за каленам. Гэты боль можа паступова ўзмацняцца.
• Ацёк калена неўзабаве пасля аварыі.
• Калена адчуваецца няўстойлівым , быццам яно падгінаецца, і няма кантролю.
• Цяжкасці са згінаннем і выпростваннем калена, адчуванне скаванасці .
• Цяжкасці пры хадзе , асабліва пры спуску па лесвіцы або па схілах.

Як адбываюцца гэтыя траўмы ЗКС?

Гэтая траўма звычайна ўзнікае пасля моцнага ўдару або няшчаснага выпадку з каленам. Ёсць некалькі асноўных прычын:

• Падзенне на сагнутае калена: такое здараецца часцей за ўсё. Гэта можа здарыцца, калі вы раптоўна ўпадзеце на калена падчас гульні або бегу.
• Моцны ўдар па пярэдняй частцы калена: уявіце, што вы ўдарыліся каленам аб прыборную панэль, як у аўтамабільнай аварыі. Такі моцны ўдар можа пашкодзіць заднюю крыжападобную звязку (ЗКС).
• Гіперэкстэнзія калена: гэта можа адбыцца, калі калена адхіляецца назад за межы сваёй мяжы.
• Вывіх каленнага сустава: гэта сур'ёзны стан. У такім выпадку існуе высокая верагоднасць пашкоджання звязкаў.
• Няправільнае прызямленне пасля скачка.

Як вы гэта бачыце, доктар?

Калі вы звярнецеся да лекара, ён ці яна спачатку спытае вас пра траўму і вашы сімптомы. Затым ён ці яна ўважліва агледзіць ваша калена. Ён ці яна будзе згінаць, выпрамляць і рухаць ім у розных напрамках, каб праверыць яго стабільнасць. Існуюць спецыяльныя тэсты, каб вызначыць, ці пашкоджана ЗКС. Акрамя таго, яны таксама могуць правесці наступныя тэсты, каб вызначыць ступень пашкоджання:

• Рэнтгенаўскія прамяні: З гэтагаВы можаце праверыць, ці пашкоджаныя або зламаныя косці .
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія): гэта найлепшы спосаб выразна ўбачыць пашкоджанні мяккіх тканін, такіх як звязкі і храсткі .
• КТ (кампутарная тамаграфія): яна таксама можа спатрэбіцца ў некаторых асаблівых выпадках.

Якія метады лячэння даступныя?

Лячэнне залежыць ад ступені траўмы ЗКС. Нязначныя траўмы звычайна можна лячыць без хірургічнага ўмяшання, але больш сур'ёзныя траўмы могуць запатрабаваць хірургічнага ўмяшання.

Нехірургічнае лячэнне

Большасць лёгкіх і ўмераных траўмаў ЗКС можна лячыць гэтымі метадамі.

• Адпачынак : пазбягайце любых заняткаў, якія ствараюць нагрузку на калена і павялічваюць боль на некаторы час.
• Лёд: Прыкладанне пакета з лёдам да пашкоджанага месца прыкладна на 15 хвілін, прыкладна чатыры разы на дзень. Гэта паменшыць боль і ацёк.
• Кампрэсія: Абкручванне калена эластычным бінтом таксама дапаможа кантраляваць ацёк.
• Вышыня : Па магчымасці трымайце нагу вышэй за ўзровень сэрца, паклаўшы яе на падушку.
• Мыліцы: Ваш лекар можа парэкамендаваць выкарыстоўваць мыліцы, каб паменшыць нагрузку на калена.
• Накаленнік: яго можна рэкамендаваць для падтрымання стабільнасці і абароны калена.
• Фізіятэрапія : Гэта вельмі важна . Практыкаванні для ўмацавання цягліц вакол калена і аднаўлення рухомасці і стабільнасці калена павінны выконвацца пад кіраўніцтвам фізіятэрапеўта.
• Абязбольвальныя: Ваш лекар можа прызначыць лекі, такія як НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты), каб паменшыць боль і ацёк.

Хірургія

Калі ваша звязка ЗКС цалкам разарвана (III ступень), калі іншыя звязкі ў калене таксама пашкоджаны (IV ступень) або калі нестабільнасць калена не паляпшаецца пры нехірургічным лячэнні, ваш лекар можа парэкамендаваць аперацыю. Часта гэта робіцца з дапамогай артраскапіі калена .Гэта хірургічнае ўмяшанне называецца рэканструкцыяй. Замест вялікага разрэзу праз некалькі невялікіх адтулін уводзяцца камера і інструменты для рэканструкцыі разарванай звязкі. Гэта менш інвазівная і менш балючая працэдура, чым традыцыйная адкрытая хірургія.

Калі абавязкова трэба звярнуцца да лекара?

Калі ў вас траўма калена, лепш не ігнараваць ніводнага з сімптомаў. Калі гэта адбудзецца, неадкладна звярніцеся да лекара.Боль у калене, траўма ЗКС на сінгальскай мове, задняя крыжападобная звязка, траўмы калена, спартыўныя траўмы, разрыў звязкі, ацёк калена