Ці часта ў вас завалы? Ці часта вы адчуваеце дыскамфорт у страўніку ці пачуццё перапаўнення? У такія моманты многія з нас думаюць пра тое, каб ужываць прадукты, багатыя клятчаткай, або прымаць харчовыя дабаўкі з клятчаткай, якія можна купіць у аптэцы. Адна з такіх дабавак з клятчаткай, якую выкарыстоўваюць многія людзі па ўсім свеце, называецца псіліум. Некаторыя людзі таксама называюць яго ізенголам. Таму сёння давайце даведаемся пра яго больш.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Што такое псіліум?
Проста кажучы, псіліум — гэта тып растваральнай клятчаткі, якую атрымліваюць з лупіны расліны. Ён выпускаецца ў выглядзе парашка, капсул і жавальных батончыкаў.
Дык як жа гэта працуе ў нашым арганізме? Усё вельмі проста. Калі мы прымаем гэта з вадой, у кішачніку ўтвараецца гель. Гэты гель злучаецца з нашымі калавымі масамі, павялічваючы іх аб'ём і ўтрыманне вады. Адбываецца тое, што мышцы кішачніка добра праштурхоўваюцца, і кал лёгка выходзіць. Гэта азначае, што завала добра здымаецца.
Акрамя таго, псіліум можа рабіць і іншыя карысныя рэчы.
- Зніжэнне ўзроўню халестэрыну: гэта таксама можа паменшыць засваенне шкоднага халестэрыну з ежы, якую мы ямо. Такім чынам, гэта таксама ў пэўнай ступені дапамагае здароўю сэрца.
- Дапамагае страваванню: Гэта дапамагае здароваму функцыянаванню стрававальнай сістэмы ў цэлым.
Рэчы, якія вам трэба паведаміць свайму лекару перад ужываннем гэтага лекі
Нягледзячы на тое, што псіліум з'яўляецца харчовай дадаткам з абалонінай, ён можа не падыходзіць людзям з пэўнымі захворваннямі. Таму, перш чым пачаць яго ўжываць, калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных ніжэй захворванняў, вам абавязкова варта пракансультавацца з лекарам.
| Стан здароўя або магчымасць | Апісанне |
|---|---|
| Кішачная непраходнасць | Калі ў вас раней была непраходнасць кішачніка або падобная праблема. |
| Цяжкасці з глытаннем | Калі ў вас узніклі цяжкасці з глытаннем, варта быць асцярожным пры выкарыстанні гэтага прэпарата. |
| Запаленчае захворванне кішачніка | Калі ў вас запаленчае захворванне кішачніка, такое як хвароба Крона або язвавы каліт. |
| Іншыя праблемы са страўнікам або кішачнікам | Калі ў вас ёсць якія-небудзь іншыя засмучэнні страўніка або праблемы з кішачнікам. |
| Змена звычак апаражнення кішачніка | Калі ваш рэжым дэфекацыі раптоўна змяняецца і працягваецца больш за два тыдні. |
| Алергія | Калі ў вас алергія на псіліум, іншыя лекі, харчовыя фарбавальнікі або кансерванты. |
| Цяжарнасць або грудное гадаванне | Калі вы цяжарныя, спрабуеце зацяжарыць або корміце грудзьмі. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Як менавіта вы гэтым карыстаецеся?
Вельмі важна, як вы гэтым карыстаецеся. Калі вы будзеце выкарыстоўваць гэта няправільна, вы нават можаце падавіцца.
Самае галоўнае — заўсёды запіваць псіліум поўнай шклянкай вады. Гэта абавязкова.
- Парашок: Дадайце рэкамендаваную колькасць у шклянку вады, добра размяшайце і адразу выпіце. Не пакідайце надоўга, бо ён хутка загусцее і ператворыцца ў гель.
- Жавальны батончык: цалкам разжуйце яго і праглыніце. Абавязкова выпіце поўную шклянку вады пасля.
- Пры выкарыстанні капсул: запівайце іх шклянкай вады.
Звычайна інструкцыі ёсць на ўпакоўцы. Або выкарыстоўвайце яго дакладна так, як вам сказаў лекар. Прымайце яго ў патрэбны час. Не прымайце больш за прызначаную дозу.
А што, калі даць яго маленькім дзецям?
Часам лекары рэкамендуюць гэта дзецям старэйшым за 4 гады. Але рабіць гэта варта толькі па рэкамендацыі лекара. Калі вы даяце гэта дзіцяці, пагаворыце з лекарам пра гэта.
Што рабіць, калі перадазіроўка?
Калі вы лічыце, што прынялі занадта шмат гэтага, неадкладна патэлефануйце ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях пры Нацыянальнай бальніцы Каломба . Або звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ETU) бліжэйшай бальніцы.
Што рабіць, калі я прапушчу дозу?
Калі вы прапусцілі прыём дозы, прыміце яе, як толькі ўспомніце. Але калі ўжо амаль надышоў час прыёму наступнай дозы, прапусціце прапушчаную дозу і прыміце наступную ў прызначаны час. Ніколі не прымайце падвойную дозу.
На што звярнуць увагу і пабочныя эфекты
Калі вашы сімптомы не паляпшаюцца або пагаршаюцца падчас выкарыстання гэтага лекі, звярніцеся да лекара.
Важна: Калі вы выкарыстоўвалі гэты прэпарат для лячэння завал больш за тыдзень і паляпшэння няма, або калі ў вас узнікла рэктальнае крывацёк, неадкладна спыніце яго выкарыстанне і звярніцеся да лекара. Гэта можа быць прыкметай больш сур'ёзнага захворвання.
Падчас прыёму псіліума піце шмат вады на працягу дня. Выпіванне не менш за 8 шклянак вады можа яшчэ больш паменшыць завалы і прадухіліць абязводжванне.
Якія магчымыя пабочныя эфекты?
Большасць людзей не адчуваюць якіх-небудзь сур'ёзных пабочных эфектаў, але часам могуць узнікнуць наступныя.
| Пабочныя эфекты, пра якія варта неадкладна паведаміць лекару | |
|---|---|
| Алергічныя рэакцыі | Скурная сып, сверб, ацёк твару, вуснаў, языка або горла. |
| Удушша | Боль у грудзях, цяжкасці з глытаннем або дыханнем, ваніты. (Гэта часта здараецца, калі вы не п'яце дастаткова вады.) |
| Пабочныя эфекты, якія звычайна не з'яўляюцца сур'ёзнымі (але варта паведаміць лекару, калі яны не знікаюць) | |
| Уздуцце жывата | Пачуццё перапаўнення ў страўніку. |
| Дыярэя | Метэарызм. |
| Газ | Метэарызм. |
| Боль у страўніку або млоснасць | Адчуванне лёгкага болю ў жываце або адчуванне ваніт (млоснасць). |
Ці ўзаемадзейнічае яно з іншымі лекамі?
Псіліум можа зніжаць усмоктвальнасць іншых лекаў, якія вы прымаеце. Таму лепш за ўсё прымаць псіліум за 2 гадзіны да або праз 2 гадзіны пасля прыёму іншых лекаў. Звярніцеся да лекара па дадатковую інфармацыю пра гэта.
Як вы гэта захоўваеце?
- Захоўваць у месцах, недаступных для дзяцей .
- Захоўваць пры пакаёвай тэмпературы (ад 15 да 30 градусаў Цэльсія) у месцах, абароненых ад вільгаці.
- Не выкарыстоўвайце пасля заканчэння тэрміну прыдатнасці.
Паведамленне на вынас
- Прымаючы псіліум, абавязкова запівайце яго поўнай шклянкай вады . Недахоп вады можа выклікаць сур'ёзныя захворванні, такія як боль у горле.
- Калі ў вас ёсць іншыя захворванні (асабліва праблемы з кішачнікам, цяжкасці з глытаннем), паведаміце пра гэта лекару, перш чым прымаць псіліум.
- Не выкарыстоўвайце псіліум ад завал больш за тыдзень без кансультацыі з лекарам. Калі ў вас ёсць кроў у кале, неадкладна спыніце яго выкарыстанне і звярніцеся да лекара.
- Прымайце псіліум за 2 гадзіны да або праз 2 гадзіны пасля прыёму іншых лекаў, бо гэта можа знізіць іх засваенне арганізмам.
- Гэта ўсяго толькі дабаўка. Памятайце, што збалансаванае харчаванне, багатае на клятчатку гароднінай, садавінай і фізічнымі практыкаваннямі, мае важнае значэнне для здаровага ладу жыцця.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.