Вы абодва сапраўды гатовыя да нараджэння дзіцяці? (Падрыхтоўка да цяжарнасці)

Калі вы збіраецеся нарадзіць дзіця або думаеце пра яго, цалкам нармальна адчуваць лёгкі страх і нервовасць. «Ці буду я добрай маці/бацькам?», «Ці змагу я належным чынам справіцца з гэтай адказнасцю?», «Як мне навучыцца клапаціцца пра дзіця, не прычыняючы яму шкоды?» У галаву можа ўзнікнуць шмат пытанняў. Мы часта думаем пра дзіця як пра вельмі любячую, прыгожую мару. Але ці сапраўды мы разумеем, што ўнутры гэтай мары ёсць вялікая розніца і вялікая адказнасць, з якой мы павінны сутыкнуцца як два чалавекі?

Праўда, ніхто не можа быць на 100% гатовы да глыбокага вопыту маці ці бацькі. Аднак эксперты сцвярджаюць, што чым больш вы будзеце казаць пра тое, што значыць быць маці і бацькам, перш чым зацяжарыць, тым лягчэй вам будзе прыстасавацца да новага жыцця пасля нараджэння дзіцяці. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, пра што вам і вашаму партнёру трэба пагаварыць, перш чым вы вырашыце завесці дзіця.

Што трэба ўлічваць перад тым, як «тэст на цяжарнасць» будзе «станоўчым»

«Многія пары не задумваюцца пра рэальнасць нараджэння дзіцяці, перш чым у іх з'явіцца дзіця», — кажа доктар Джон Куінан, акушэр-гінеколаг. «Яны не думаюць пра страту сваёй незалежнасці, раптоўнае павелічэнне выдаткаў і пра тое, што яны будуць рабіць, калі дзіця захварэе, калі яны абодва будуць працаваць».

Але сітуацыя змяняецца. Цяпер лекары разглядаюць цяжарнасць не толькі як дзевяцімесячную падзею, але і як працэс, які доўжыцца год. Гэта азначае, што важна падрыхтавацца як фізічна, так і псіхічна, перш чым зацяжарыць. Перш чым нават думаць пра цяжарнасць, важна падумаць, ці гатовыя вы псіхічна як маці, кажа доктар Лары Калпепер, спецыяліст па сямейнай медыцыне .

У нашы дні некаторыя бальніцы і радзільныя цэнтры нават прапануюць спецыяльныя курсы па падрыхтоўцы да зачацця, якія ахопліваюць такія тэмы, як балансаванне паміж працай і сям'ёй, уплыў нараджэння дзіцяці на вашы адносіны і як дысцыплінаваць дзяцей.

Рашэнні, прынятыя пасля гэтай размовы, могуць адрознівацца ў розных людзей.

• Некаторыя людзі могуць падумаць: «Добра, нам абодвум трэба падрыхтавацца да гэтага зараз».
• Іншыя зразумеюць: «Не, мы пакуль не гатовыя да такой вялікай змены ладу жыцця».
• Іншыя лічаць, што ім трэба атрымаць базавыя веды як бацькам , перш чым браць на сябе абавязкі па доглядзе за нованароджаным дзіцем.

Шлях да бацькоўства не такі просты, як здаецца.

Падарожжа бацькоўства няпростае, таму любыя праблемы, якія вы зможаце абмеркаваць і вырашыць да з'яўлення дзіцяці, стануць адной праблемай менш падчас бясконцых спраў нованароджанага.

Маладыя бацькі сутыкаюцца з вялікім фінансавым, эмацыйным, фізічным і сэксуальным стрэсам . Але бацькі, якія ставяць перад сабой рэалістычныя чаканні з самага пачатку, могуць дапамагчы ім пераадолець гэты пераход. Даследаванне прафесара Джэя Бельскага паказала, што 50% пар аддаляюцца адна ад адной пасля нараджэння дзіцяці . Каля 12%-13% пар перажываюць настолькі шмат канфліктаў, што пачынаюць губляць давер адзін да аднаго і да свайго шлюбу. 30% пар падтрымліваюць свае адносіны, але толькі 19% пар збліжаюцца.

«Многія людзі думаюць, што нараджэнне дзіцяці зробіць пару больш звязанай, але гэта рэдка бывае», — кажа Бельскі. «Часта гэта проста выпадак павелічэння колькасці рознагалоссяў паміж вамі. Гэта як вывучыць новы танцавальны нумар і раптам павялічыць тэмп песні».

Таму, калі вы ўдваіх не сустрэнецеся і не пагаворыце шчыра пра такія рэчы, як «Чаму мы хочам мець дзіця?» і «Наколькі розныя нашы меркаванні?», існуе вялікая верагоднасць непаразуменняў і ціску.

Прыгатуйцеся здзіўляцца!

Колькі б вы ні казалі і ні планавалі, могуць здарыцца нечаканыя рэчы. Да гэтага таксама трэба быць гатовым. Наяўнасць дзіцяці не гарантуе яго тэмпераменту або таго, як вы будзеце рэагаваць на новы вопыт як бацька.

Вось чаму так важна загадзя абмеркаваць і дамовіцца пра рэчы, якія вы можаце кантраляваць . Такім чынам, калі ўзнікнуць рэчы, якія вы не можаце кантраляваць і не чакаеце, вы не будзеце перагружаныя імі ўсімі.

Тое, што два чалавекі згодныя, не азначае, што ўсё пойдзе гладка. Напрыклад, дапусцім, адзін з партнёраў вырашае, што для яго важна заставацца дома, каб даглядаць за дзіцем. Праца мужа прыносіць большы даход, таму жонка вырашае працаваць з дому. Калі дзіця хварэе, жонцы даводзіцца карэктаваць свой графік. Нават калі гэта было абмеркавана і вырашана загадзя, часам яна можа адчуваць: «Я павінна рабіць усё сама, калі ў мяне ёсць дэдлайн». Гэта нармальна. Важна, каб паміж вамі была адкрытая камунікацыя на гэты конт.

Быць добрым бацькам не атрымліваецца аўтаматычна. Гэтаму трэба вучыцца. Можа здацца крыху дзіўным думаць пра гэтыя рэчы перад тым, як завесці дзіця. Але нам трэба сур'ёзна падумаць, колькі часу, колькі энергіі і колькі самааддачы патрабуецца, каб быць бацькам.

Улічваючы ўсё вышэйсказанае, не хвалюйцеся, што ў вас няма адказаў на ўсе пытанні. Да нараджэння дзіцяці самы час пачаць гэты працэс. Але гэта працэс. «На шчасце, нованароджанаму дзіцяці сапраўды патрэбна некалькі рэчаў. Яму трэба есці, яму патрэбна любоў і клопат, яму трэба быць чыстым», — кажа Барбара Шофілд, педыятрычны педагог па пытаннях аховы здароўя. «У гэтым і ўся прыгажосць. Нам не трэба адразу мець адказы на ўсе пытанні. Пачаўшы размаўляць пра гэтыя пытанні рана, мы можам зрабіць наш першы год крыху лягчэйшым».