Вы цяжарныя? Калі так, то, напэўна, у вас быў падобны досвед. Калі вы ўстаеце з крэсла, пераварочваецеся ў ложку або гучна кашляеце, вы адчуваеце рэзкі, цягнучы боль унізе жывата або ў вобласці пахвіны, праўда? Многія маці трохі палохаюцца гэтага раптоўнага болю. Але ў большасці выпадкаў гэта не варта турбавацца. Гэта вельмі распаўсюджаны стан, які ўзнікае падчас цяжарнасці. Менавіта пра гэта мы сёння і гаворым.
Што такое боль у круглых звязках?
Проста кажучы, гэта непрыемны боль, які ўзнікае ў вобласці жывата, пахвіны або сцёгнаў падчас цяжарнасці. Падумайце толькі: ваша матка (мяшок, у якім знаходзіцца дзіця) мае дзве моцныя вяровачныя звязкі, якія дапамагаюць ёй звісаць з абодвух бакоў. Гэта тое, што мы называем «круглымі звязкамі». Яны маюць даўжыню каля 10-12 сантыметраў. Яны праходзяць праз матку, праз пахвіну і прымацоўваюцца да ніжняй сценкі жывата.
Падчас цяжарнасці матка паступова павялічваецца па меры росту дзіцяці. Затым гэтыя дзве вяровачныя звязкі пачынаюць расцягвацца, як гумка. Боль узнікае менавіта праз ціск і расцяжэнне гэтых звязкаў . Гэты боль можа ўзнікаць, асабліва пры рэзкім руху.
Гэта распаўсюджаны сімптом цяжарнасці, таму не варта занадта турбавацца з гэтай нагоды. Але калі боль не праходзіць пасля адпачынку або змены становішча цела, або калі яна суправаджаецца вагінальным крывацёкам, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.
Як адчуваецца гэты боль? Дзе ён?
Гэты боль часта пачынаецца ў другім трыместры цяжарнасці (з 14 па 27 тыдзень). Гэта звязана з тым, што матка ў гэты час хутка расце. Аднак у некаторых жанчын гэты стан можа ўзнікнуць раней ці пазней. Звычайна боль адчуваецца наступным чынам:
- Рэзкі, колючы боль
- Сутарга
- Адчуванне, што цябе цягнуць і хапаюць
- Як спазм.
Гэты боль можа адчувацца ўнізе жывата або ў вобласці пахвіны. Часам ён можа адчувацца з абодвух бакоў або толькі з аднаго. Звычайна ён доўжыцца ўсяго некалькі секунд або хвілін. Але калі боль працягваецца некалькі гадзін, звярніцеся да лекара.
Ці можа чалавек, які не цяжарны, адчуваць гэты боль?
Так. Нягледзячы на тое, што гэта часта асацыюецца з цяжарнасцю, жанчыны, якія не цяжарныя, таксама могуць адчуваць гэты боль. Часам гэта можа быць сімптомам такога захворвання, як эндаметрыёз , пры якім тканіна, якая павінна знаходзіцца ўнутры маткі, разрастаецца па-за яе межамі. Таму, калі нецяжарная жанчына працягвае адчуваць такі боль, варта звярнуцца да лекара.
Рэчы, якія ўзмацняюць боль, і што можна зрабіць, каб палегчыць яе
Асноўнай прычынай гэтага болю з'яўляюцца рэзкія рухі. Таму разуменне таго, калі ўзнікае боль, і невялікая ўважлівасць да гэтых рэчаў могуць значна палегчыць сітуацыю.
| Рэчы, якія ўзмацняюць боль | Што вы можаце зрабіць, каб дапамагчы |
|---|---|
| Хуткая змена становішча (напрыклад, уставанне з становішча стоячы) | Змяняйце позу павольна. Не ўставайце і не сядайце рэзка. |
| Пераварочвацца ў ложку або ўставаць з ложка | Пры кашлі, чханні або смеху нахіліцеся наперад і злёгку падтрымайце жывот рукой. |
| Кашаль, чханне або смех | Насіце бандаж для жывата, які палегчыць стан жывата. |
| Фізічныя практыкаванні | Займайцеся ёгай або лёгкімі практыкаваннямі, якія мякка расцягваюць звязкі. |
| Узняцце цяжараў, працяглае стаянне на нагах | Дастаткова адпачывайце. Прыміце гарачую ванну (але не ў гарачай вадзе). |
У якой паставе лепш спаць?
Гэты боль часта можа перашкаджаць заснуць па начах. Лепш за ўсё спаць на баку, сагнуўшы ногі і паклаўшы падушка паміж каленямі. Паспрабуйце спаць на баку, процілеглым таму, дзе вы адчуваеце боль. Часам палёгку можа прынесці яшчэ адна падушка пад жывот.
Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, абавязкова звярніцеся да лекара!
Нягледзячы на тое, што боль у круглых звязках звычайна не небяспечная, боль у жываце часам можа быць сімптомам іншага сур'ёзнага захворвання. Таму, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў разам з болем, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы.
| Папераджальныя знакі, на якія варта звярнуць увагу | |
|---|---|
| 🔴 Вагінальныя крывацёкі | 🔴 Скарачэнні маткі, пры якіх адчуваецца, быццам жывот сціскаецца, як камень. |
| 🔴 Адчуванне холаду і павышэнне тэмпературы. | 🔴 Моцны, пастаянны боль. |
| 🔴 Ваніты або млоснасць у дадатак да ранішняй млоснасці. | 🔴 Паталагічныя выдзяленні з похвы. |
| 🔴 Боль або ціск у паясніцы (гэта можа быць сімптомам родаў). | 🔴 Боль пры мачавыпусканні або кроў у мачы. |
Вы можаце задавацца пытаннем, ці знікне калі-небудзь гэты боль. Так, знікне. У некаторых жанчын гэты боль сціхне да трэцяга трыместра. У іншых ён цалкам знікне пасля нараджэння дзіцяці, калі ўзровень гармонаў вернецца да нормы, а матка вернецца да ранейшых памераў.
Паведамленне на вынас
- Боль у круглых звязках падчас цяжарнасці - гэта не тое, чаго варта баяцца, гэта вельмі распаўсюджаная з'ява.
- Гэта выклікана тым, што матка павялічваецца па меры росту дзіцяці, расцягваючы звязкі, якія яе падтрымліваюць.
- Гэты боль можа ўзнікнуць раптоўна з-за рэзкіх рухаў (ўставання, пераварочвання, кашлю).
- Павольныя рухі, адпачынак і лёгкія фізічныя практыкаванні могуць прынесці палягчэнне.
- Калі боль моцны, пастаянны або суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як крывацёк або ліхаманка , неадкладна звярніцеся да лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар