Цяжарнасць — цудоўны і поўны надзей час. Аднак боль у спіне, сцёгнах, нагах і дыскамфорт у целе, якія з ёй суправаджаюцца, крыху цяжка пераносіць, ці не так? Гэты боль узмацняецца па меры росту дзіцяці ў чэраве маці. Некаторыя маці нават не могуць нармальна спаць па начах з-за гэтых боляў. Дык вось, у такі час, як наконт таго, каб пагаварыць пра іншы метад, які можа паменшыць гэты дыскамфорт, а не толькі пра таблеткі? Хірапрактычнае лячэнне — адзін з такіх метадаў.
Проста кажучы, што такое хірапрактычнае лячэнне?
Хірапрактыка — гэта альтэрнатыўны метад лячэння, які крыху адрозніваецца ад заходняй медыцыны. Яна ў асноўным сканцэнтравана на праблемах, якія ўзнікаюць у нашым хрыбетніку і суставах. Проста кажучы, калі выраўноўванне нашага хрыбетніка, гэта значыць тое, як косткі злучаюцца адна з адной, няправільнае, могуць узнікаць розныя віды болю. Хірапрактык выкарыстоўвае мяккі ручны ціск, каб вярнуць гэтыя няправільныя выраўноўванні ў правільнае становішча. Гэта называецца карэкцыяй.
Цяпер вам можа быць цікава, як гэта датычыцца цяжарнасці. Толькі падумайце, што па меры росту дзіцяці матка рухаецца наперад, а ваша вага павялічваецца. Гэта змяняе цэнтр цяжару вашага цела, аказваючы вялікі ціск на спіну і сцёгны. Больш за тое, гармоны, якія вылучаюцца падчас цяжарнасці (асабліва гармон рэлаксін), прыводзяць да расслаблення і разгінання звязкаў і суставаў у вашым целе. Гэта падрыхтоўка арганізма да родаў. Але з-за гэтага суставы ў пазваночніку і сцёгнах могуць лёгка зрушыцца з правільнага становішча. Вось тады і ўзнікае невыносны боль.
Асноўная мэта хірапрактычнага лячэння — выправіць дысбаланс, выкліканы гэтымі гармонамі і вагой цела, знізіць ціск на нервовую сістэму і палегчыць боль.
Наколькі бяспечнае гэтае лячэнне для цяжарнай жанчыны?
Гэта самае галоўнае пытанне, якое задаюць сабе многія маці. «Ці здарыцца што-небудзь з маім дзіцем?» «Ці можа гэта быць небяспечна?» Страх цалкам абгрунтаваны.
Самае лепшае , што звычайна лічыцца бяспечным прайсці гэта лячэнне ў хірапрактыка, які мае досвед лячэння цяжарных жанчын . Ён ведае, як лячыць цела цяжарнай жанчыны.
- Мяккі метад: падчас цяжарнасці суставы расслабленыя з-за гарманальных змен, таму вам не трэба прыкладаць такі моцны ціск, як звычайна. Гэтыя карэкціроўкі выконваюцца вельмі мякка і далікатна.
- Спецыяльнае абсталяванне:Існуюць спецыяльна распрацаваныя сталы і падушкі для лячэння цяжарных жанчын. Частка гэтых сталоў, дзе знаходзіцца жывот, можа апускацца. Такім чынам, вы можаце зручна сядзець і атрымліваць лячэнне, не аказваючы ніякага ціску на жывот.
Паведамляецца, што гэты метад лячэння дапамагае палегчыць розныя фізічныя дыскамфорты, якія ўзнікаюць падчас цяжарнасці.
| Распаўсюджаныя захворванні, якія патрабуюць лячэння | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Боль у спіне і верхняй частцы цела | Звычайны боль, выкліканы зменай крывізны хрыбетніка па меры павелічэння маткі. |
| Боль у сцёгнах і паясніцы (боль у крыжапаяснічным суставе) | Гэты боль можа быць выкліканы зменамі ў суставах у вобласці тазасцегнавага сустава. |
| Ішыяс | Боль, які адчуваецца як удар токам, які праходзіць ад спіны ўніз па назе. Гэта выклікана сціскам сядалішчнага нерва. |
| Боль у рэбрах | Гэта можа быць выклікана ціскам на рэбры, калі матка падымаецца. |
| Галаўны боль | Галаўны боль, выкліканы напружаннем цягліц у шыі і плячах, можна палегчыць. |
Што кажуць пра гэта традыцыйныя лекары?
Тут трэба зірнуць на іншы бок медаля. Многія акушэры-гінеколагі ў нашай краіне не вельмі зацікаўлены ў такіх альтэрнатыўных метадах лячэння. Галоўная прычына гэтага ў тым, што няма шырока прызнаных даследаванняў аб паспяховасці і бяспецы гэтага метаду.Навуковыя даследаванні пакуль абмежаваныя.
«Падчас цяжарнасці гармоны прыводзяць да расслаблення звязкаў спіны і сцёгнаў. Таму непатрэбны ціск або перакручванне іх можа пагоршыць боль», — лічаць некаторыя лекары.
Таму, калі ўзнікае боль у спіне, лекары часта рэкамендуюць такія метады, як фізіятэрапія, практыкаванні на расцяжку і цеплавая тэрапія. Існуюць важкія навуковыя падставы для поспеху гэтых метадаў лячэння.
Аднак некаторыя хірапрактыкі паведамляюць, што калі дзіця знаходзіцца ў няправільным становішчы ( тазавым предлежании ), гэта значыць, калі галоўка паднята, гэта таксама можна выправіць з дапамогай гэтага метаду. Для гэтага існуе спецыяльны метад, які называецца тэхнікай Вэбстэра. Аднак пакуль няма дастаткова даследаванняў, каб пацвердзіць, што гэта на 100% эфектыўна.
Дык што ж мне рабіць?
Улічваючы ўсё гэта, вы можаце задацца пытаннем: «Дык ці варта мне гэта рабіць ці не?»
Самае галоўнае, што перад тым, як рабіць што-небудзь з гэтага, вам варта спачатку параіцца са сваім лекарам (акушэрам-гінеколагам), які будзе назіраць за вамі на працягу ўсёй цяжарнасці і добра ведае ваш стан. Звяртайцеся да такіх метадаў лячэння толькі пасля атрымання яго адабрэння і кансультацыі. У залежнасці ад вашага стану яны могуць вам не падыходзіць. Таму вельмі важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
Калі ваш лекар згодны, і вы гатовыя паспрабаваць гэта лячэнне, наступнае, што трэба зрабіць, гэта выбраць правільны.
Як выбраць падыходнага лекара-хірапрактыка?
- Спытайце пра вопыт: спытайце наўпрост: «Ці маеце вы вопыт лячэння цяжарных жанчын? Як доўга вы гэтым займаецеся?»
- Спецыялізаваная падрыхтоўка: высветліце, ці прайшлі яны спецыялізаваную паслядыпломную падрыхтоўку па цяжарнасці і здароўі дзіцяці.
- Атрымайце рэкамендацыі: вы можаце папрасіць рэкамендацыі ў сяброў, сям'і ці нават у лекара.
- Месца, дзе вы адчуваеце сябе камфортна: калі вы ідзяце да лекара ўпершыню, пераканайцеся, што вы адчуваеце сябе камфортна і ўпэўнена, размаўляючы з ім. Ён ці яна павінны цярпліва адказваць на вашы пытанні.
Памятайце, што гэта не хуткае рашэнне праблемы болю. Вам можа спатрэбіцца праходзіць лячэнне адзін раз у месяц на працягу першых трох месяцаў, затым адзін раз у два-тры тыдні і адзін раз у тыдзень на працягу апошняга месяца.
Паведамленне на вынас
- Хірапрактычная дапамога часам можа палегчыць праблемы з цягліцамі і косткамі, такія як боль у спіне падчас цяжарнасці.
- Перад тым, як прайсці гэтае лячэнне, важна абмеркаваць яго з вашым акушэрам/гінеколагам і атрымаць яго адабрэнне. Гэта вельмі важна.
- Калі вы звяртаецеся па лячэнне, выбірайце хірапрактыка, які мае вопыт і спецыяльную падрыхтоўку ў лячэнні цяжарных жанчын.
- Гэта альтэрнатыўны метад лячэння, і навуковыя даследаванні яго эфектыўнасці і бяспекі пакуль абмежаваныя. Таму ўважліва вывучыце пытанне і прытрымлівайцеся рэкамендацый лекара, перш чым прымаць рашэнне.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар