Ці адчуваеце вы часам рэзкі боль, які пачынаецца ў паясніцы і распаўсюджваецца па назе, як удар токам? Ці здаецца, што гэты боль узмацняецца, калі вы сядзіце? Тады ў вас можа быць распаўсюджанае, але вельмі непрыемнае захворванне. Мы называем яго « ішыяс ». Не хвалюйцеся, гэта захворванне, якое часта можна вылечыць. Давайце пагаворым пра гэта падрабязней.
Што такое ішыяс?
Проста кажучы, ішыяс — гэта боль, выкліканы раздражненнем або пашкоджаннем сядалішчнага нерва, самага доўгага і вялікага нерва ў нашым целе. Сядалішчны нерв пачынаецца ў спінным мозгу ў ніжняй частцы спіны. Затым ён праходзіць праз ягадзіцы і ўніз па задняй паверхні абедзвюх ног.
Калі гэты нерв дзесьці заціскаецца, боль распаўсюджваецца па нерве. Уявіце сабе, што хтосьці наступае на вадаправодную трубу і перакрывае паток вады. Прычын гэтага болю можа быць некалькі. Ён можа быць вынікам няшчаснага выпадку або зменамі ў пазваночніку з узростам.
Якія сімптомы ішыясу?
Праява ішыясу можа адрознівацца ў розных людзей, але ёсць некаторыя агульныя сімптомы. Боль можа быць пастаяннай або з'яўляцца і знікаць.
Звычайныя сімптомы:
- Боль у паясніцы: гэта пачатак.
- Боль, якая ўзмацняецца пры сядзенні: боль у ягадзіцы або назе можа ўзмацняцца пры сядзенні.
- Боль у вобласці сцягна .
- Паленне або паколванне ўздоўж нагі: можа адчувацца як удар токам або як быццам нага здранцвела.
- Цяжкасці з рухам нагі або ступні, слабасць або здранцвенне.
- Рэзкі боль, які ўзнікае пастаянна або перыядычна ў адным баку цела (ягадзіцы, назе або сцягне).
Часцей за ўсё боль пры радыкуліте ўзнікае толькі ў адным боку цела — у правай або левай назе. Гэты боль таксама можа ўзмацняцца пры кашлю або чханні.
Для некаторых гэты боль можа быць настолькі моцным, што яго немагчыма вытрымаць. Ён можа нават зрабіць немагчымым выкананне паўсядзённых задач. Але не ўсе гэта робяць. Для некаторых гэта проста перыядычны надакучлівы боль. Але калі яго не лячыць, з часам ён можа пагоршыцца.
Папераджальныя знакі, якія патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі
Калі ў вас ёсць адзін або некалькі з наступных сімптомаў,Не губляйце часу і неадкладна звярніцеся да лекара або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы. Гэта могуць быць прыкметы больш сур'ёзнага захворвання.
| Сімптом чырвонага сцяга |
|---|
| Боль у спіне з ліхаманкай. |
| Ацёк або пачырваненне ў спіне або хрыбетніку. |
| Здранцвенне або слабасць у сцёгнах, нагах, тазе або ягадзіцах. |
| Паленне пры мачавыпусканні або кроў у мачы. |
| Вельмі моцны боль. |
| Найважнейшае: немагчымасць кантраляваць апаражненне кішачніка або мачавога пузыра (міжвольнае ўцечка мачы). |
Прычыны і фактары рызыкі ішыясу
Асноўнай і найбольш распаўсюджанай прычынай ішыясу з'яўляецца кіла міжпазваночнага дыска . Мы таксама называем гэта «выпадзеннем міжпазваночнага дыска». Дыскі — гэта мяккія, жэлепадобныя часткі хрыбетніка паміж пазванкамі. У гэтым выпадку дыск разрываецца, і яго ўнутраная частка выходзіць вонкі, ціснучы на сядалішчны нерв.
Іншыя распаўсюджаныя прычыны:
- Паяснічны спінны стэноз: звужэнне хрыбетнага канала ў ніжняй частцы спіны з узростам.
- Дэгенератыўная хвароба дыска: дэгенерацыя дыскаў з узростам.
- Спандылалістэз : зрушэнне аднаго пазванка на іншы.
- Цяжарнасць: Растучае дзіця можа ціснуць на нерв.
- Мышачны спазм у спіне або ягадзіцах.
Фактары, якія павялічваюць рызыку:
- Старэнне:Рызыка развіцця змяненняў хрыбетніка (касцяныя шпоры, кілы міжпазваночных дыскаў) павялічваецца з узростам.
- Дыябет: Дыябет можа пашкодзіць нервы.
- Павелічэнне вагі: лішняя вага стварае большую нагрузку на пазваночнік.
- Сядзенне на адным месцы без фізічных практыкаванняў (сядзячы лад жыцця).
- Курэнне.
- Заўсёды носіць высокія абцасы.
- Ваша праца: людзі, якія сядзяць увесь дзень, кіруюць аўтамабілем, маюць працу, якая патрабуе частых нахілаў або ўзняцця цяжараў, падвяргаюцца большай рызыцы.
- Такія захворванні, як эндаметрыёз .
Як вы дакладна ведаеце, што гэта ішыяс?
Калі вы звярнецеся да лекара, ён спачатку спытае пра ваш боль. Напрыклад:
- Калі пачаліся гэтыя сімптомы?
- Ці была ў вас нядаўна траўма спіны?
- Ці адчуваеце вы здранцвенне або слабасць у нагах?
- Якія пазіцыі пагаршаюць/узмацняюць боль?
Затым лекар агледзіць вас. Ён праверыць вашы рэфлексы і сілу цягліц. Ён можа папрасіць вас хадзіць на пальцах ног або пятках. Гэта дапаможа вам зразумець дакладную прычыну болю.
Калі боль моцны або ёсць такія сімптомы, як цягліцавая слабасць, ваш лекар можа прызначыць візуалізацыйныя даследаванні (сканаванне).
- Рэнтген: праверце на наяўнасць праблем з косткамі, такіх як касцяныя шпоры.
- КТ: атрыманне больш дакладнай карціны хрыбетніка і нерваў.
- МРТ: Гэта найлепшы спосаб атрымаць вельмі падрабязны агляд пазваночніка, дыскаў і нерваў.
- Электраміяграфія (ЭМГ): тэст, які вымярае хуткасць перадачы сігналаў па нервах. Гэта можа дапамагчы вызначыць, ці пераціскае кіла міжпазваночнага дыска нерв.
Якія метады лячэння ішыясу?
На шчасце, існуе шэраг метадаў лячэння ішыясу. Ваш лекар вызначыць найбольш падыходнае лячэнне ў залежнасці ад цяжкасці вашага захворвання.
| Метад лячэння | Апісанне |
|---|---|
| Лекі | Спачатку вам дадуць абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ібупрофен. Калі яны не дапамогуць, лекар прызначыць міярэлаксанты і абязбольвальныя прэпараты для нерваў. |
| Фізіятэрапія | Гэта вельмі важна. Фізіятэрапеўт навучыць вас правільнай паставе, практыкаванням, якія здымаюць ціск на нерв, і ўмацуюць ваш пазваночнік. |
| Ін'екцыі стэроідаў | Калі боль моцны, можна зрабіць ін'екцыю стэроідаў, такіх як кортізон, непасрэдна ў пазваночнік, каб паменшыць ацёк вакол нерва. Эфект можа доўжыцца некалькі месяцаў. |
| Хірургія | Калі іншыя метады лячэння не дапамагаюць, калі боль моцны або калі ў вас ёсць такое захворванне, як страта кантролю над кішачнікам і мачавым пузыром, можа быць рэкамендавана хірургічнае ўмяшанне. Гэта прадугледжвае выдаленне дыска або косці, якая цісне на нерв. |
Хатнія сродкі
Акрамя лячэння, прызначанага лекарам, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць дома.
- Халодныя і гарачыя кампрэсы: на працягу першых двух-трох дзён прыкладвайце да балючага месца пакет з лёдам (лёд, загорнуты ў ручнік) прыкладна на 20 хвілін. Рабіце гэта некалькі разоў на дзень. Праз некалькі дзён палягчэнне можа прынесці прымяненне грэлкі.
- Хада і расцяжка: калі боль моцны, адпачніце дзень ці два. Але не заставайцеся ў ложку ўвесь час. Рух вельмі важны для працэсу гаення. Хада на кароткія адлегласці і выкананне простых практыкаванняў на расцяжку, прызначаных вашым лекарам або фізіятэрапеўтам, могуць палепшыць кровазварот і паменшыць боль. Але не рабіце ніякіх практыкаванняў, якія ўзмацняюць боль.
Памятайце, не рабіце ўсё, што вам хочацца. Няправільныя практыкаванні могуць пагоршыць стан. Заўсёды звяртайцеся па кансультацыю да лекара або фізіятэрапеўта.
Паведамленне на вынас
- Ішыяс — гэта тып неўралгічнага болю, які аддае ад спіны ўніз па назе. Асноўнай прычынай гэтага з'яўляецца кіла міжпазваночнага дыска.
- Боль, здранцвенне, запаленне і слабасць у назе - асноўныя сімптомы.
- У большасці выпадкаў гэты стан паляпшаецца на працягу некалькіх тыдняў з дапамогай лекаў і фізіятэрапіі.
- Калі ў вас ёсць такія сімптомы, як ліхаманка, моцны боль або нетрыманне мачы , гэта надзвычайная сітуацыя. Неадкладна звярніцеся да лекара.
- Падтрыманне правільнай паставы, кантроль вагі і выкананне правільных практыкаванняў могуць дапамагчы прадухіліць радыкуліт і паскорыць выздараўленне.
- Не бойцеся болю, звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Гэта лепшы шлях да хуткага выздараўлення.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар