Ці адчуваеце вы часам галавакружэнне і страту раўнавагі з-за болю ў шыі? Ці адчуваеце вы галавакружэнне, калі ўстаеце, або не можаце ўтрымаць позірк на адным месцы? Хоць многія людзі лічаць гэта нармальным, гэта можа быць пэўны тып галавакружэння, выкліканы праблемай з шыяй. Сёння мы гаворым пра гэты стан, пра які многія людзі не ведаюць, але які можа закрануць многіх людзей.
Што такое цервікагеннае галавакружэнне?
Проста кажучы, гэта стан, пры якім вы адчуваеце галавакружэнне і губляеце раўнавагу з-за праблемы ў шыі (шыйных пазванках). У гэтым выпадку боль у шыі і галавакружэнне ўзнікаюць адначасова.
Уявіце сабе, пазванкі, мышцы і нервы нашай шыі пастаянна пасылаюць сігналы ў мозг, каб падтрымліваць раўнавагу. Усе гэтыя паведамленні, такія як тое, у які бок павернута ваша галава, як размешчана ваша цела і ці стаіце вы ці нахіляецеся, паступаюць у мозг праз гэту сістэму. Такім чынам, калі ў гэтай сістэме паведамленняў узнікае праблема з-за траўмы шыі, траўмы ці іншай праблемы, сігналы, якія атрымлівае мозг, блытаюцца. Мозг становіцца блытаным. У выніку мы адчуваем галавакружэнне і няўстойлівасць.
Давайце разгледзім будову нашай шыі.
Наш пазваночнік складаецца з дробных костак, якія называюцца пазванкамі, размешчаных адзін на адным. Верхнія 7 пазванкоў, бліжэйшыя да чэрапа, называюцца « шыйным аддзелам хрыбетніка » .
Гэтыя пазванкі — месца, дзе праходзяць нервы, якія перадаюць сігналы ад нашага мозгу да астатняй часткі цела. Уявіце сабе гэта як галоўную «кабельную лінію» нашага цела. Нервы і мышцы ў гэтай вобласці шыі неабходныя для нашага руху і раўнавагі. Таму нават невялікая змена ў гэтай адчувальнай зоне можа паўплываць на ўсё цела.
Што з'яўляецца прычынай гэтай сітуацыі?
Цэрвікагеннае галавакружэнне можа мець некалькі прычын. Часта гэта галавакружэнне пачынаецца праз месяцы ці нават гады пасля траўмы шыі.
- Траўма шыі: гэты стан часцей за ўсё выклікаецца траўмамі шыі , пры якіх шыя раптоўна рэзка адхіляецца наперад і назад, асабліва ў аўтамабільнай аварыі. Ён таксама можа быць выкліканы траўмамі шыі падчас заняткаў спортам або пры падзенні.
- Змены, якія адбываюцца з узростам: дэгенерацыя пазванкоў і суставаў шыі, напрыклад, такія захворванні, як шыйны спандылёз або шыйны артрыт.
- Праблемы з дыскам:Грыжы міжпазваночных дыскаў шыйнага аддзела хрыбетніка - гэта стан, пры якім жэлепадобныя дыскі паміж пазванкамі выпінаюцца вонкі.
- Павышаны тонус цягліц шыі: мышцы шыі часта напружаныя з-за такіх рэчаў, як працяглая праца за кампутарам, сон у няправільнай паставе і празмерны стрэс .
- Іншыя прычыны: такія рэчы, як запаленне суставаў шыі, таксама могуць паўплываць на гэта.
Найважнейшае — памятаць, што гэтыя сімптомы могуць пагоршыцца ў перыяды высокага стрэсу і трывогі.
Якія сімптомы цервікагеннага галавакружэння?
Сімптомы гэтага стану могуць нязначна адрознівацца ў розных людзей, але некаторыя з распаўсюджаных сімптомаў пералічаны ў табліцы ніжэй.
| Сімптом | Апісанне |
|---|---|
| Галавакружэнне | Вы можаце адчуваць цяжар у галаве, адчуванне палёту і хісткасць пры стаянні. Аднак адчуванне кружэння/галавакружэнне сустракаецца радзей. Гэта ключавая асаблівасць, якая адрознівае яго ад іншых тыпаў галавакружэння. |
| Боль у шыі або скаванасць | Вы часта адчуваеце боль або скаванасць у верхняй частцы шыі. Гэты боль можа ўзмацняцца пры павароце шыі. |
| Галаўныя болі | Галаўны боль, які часта пачынаецца ў патыліцы і пераходзіць у пярэднюю частку галавы. Некаторыя людзі адчуваюць, быццам іх галаву абвівае абруч. Часам гэта можа перарасці ў моцную мігрэнь з адчувальнасцю да святла і гуку. |
| Праблемы са зрокам | Хуткі рух вачэй, цяжкасці з факусоўкай увагі на рухомых аб'ектах і адчуванне размытасці літар пры чытанні кнігі. |
| Праблемы з рухам і паставай | Становіцца цяжка каардынаваць такія рэчы, як рухі канечнасцямі і правільная хада (некаардынацыя). Цяжка стаяць прама, і вы пастаянна адчуваеце, што падаеце. |
| Праблемы са страўнікам | Адчуванне млоснасці і падобнае на ваніты. |
Якія метады лячэння існуюць для гэтага?
Паколькі прычын гэтага можа быць некалькі, бываюць выпадкі, калі патрабуецца некалькі метадаў лячэння адначасова. Ваш лекар агледзіць вас, вызначыць дакладную прычыну і прызначыць найбольш падыходнае для вас лячэнне. У асноўным мы абмяркуем два метады лячэння.
1. Мануальная тэрапія / Фізіятэрапія
Гэта прадугледжвае правядзенне кваліфікаваным лекарам або фізіятэрапеўтам належнага масажу і практыкаванняў для шыі і навакольных цягліц. Асноўная ўвага надаецца наступным цягліцам.
- Мышцы пад чэрапам
- Асноўныя мышцы шыі
- Мышцы, якія праходзяць ад шыі ўніз праз плечы
- Мышцы па баках шыі
- Грудныя мышцы
2. Вестыбюлярная рэабілітацыйная тэрапія
Гэта спецыяльны комплекс практыкаванняў для кантролю раўнавагі і галавакружэння. Фізіятэрапія сама па сабе не можа цалкам палегчыць галавакружэнне. Таму вельмі важна рабіць вестыбулярную тэрапію разам з ёй. Гэта комплекс практыкаванняў, спецыяльна распрацаваны для вас.
- Практыкаванні для вачэй
- Практыкаванні на раўнавагу
- Практыкаванні для хады
- Рухі шыі
Звычайна, калі гэтыя два метады лячэння выкарыстоўваюцца разам, сімптомы паступова змяншаюцца. Аднак усё гэта павінна рабіцца толькі пад кіраўніцтвам кваліфікаванага лекара або фізіятэрапеўта.Расцяжка або масаж шыі па жаданні можа пагоршыць стан. Таму, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, першае, што трэба зрабіць, гэта звярнуцца да лекара.
Паведамленне на вынас
- Цервікагеннае галавакружэнне — гэта тып галавакружэння, выкліканы праблемай у шыі. Яно не падобна на кручэнне ў пакоі, а хутчэй на адчуванне хістання і палёту.
- Боль у шыі, галаўны боль, праблемы са зрокам і страта раўнавагі - асноўныя сімптомы.
- Гэты стан не палепшыцца. Таму, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, абавязкова звярніцеся да лекара па кансультацыю.
- Паспяховых вынікаў можна дасягнуць, спалучаючы мануальную тэрапію і вестыбулярную рэабілітацыю.
- Пазбяганне стрэсу і няправільнай паставы значна дапамагае кантраляваць гэтыя сімптомы.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар