Калі вы становіцеся маці, вам трэба двойчы падумаць пра ўсё, што вы робіце, як да, так і пасля нараджэння дзіцяці. Асабліва калі вы паліце, вы можаце кінуць паліць падчас цяжарнасці, а потым зноў пачаць пасля нараджэння дзіцяці . Але перш чым закурыць цыгарэту падчас груднога гадавання, ці задумваліся вы калі-небудзь пра тое, як гэта паўплывае на ваша малако і вашага дзіцяці? Давайце пагаворым пра гэтую важную тэму сёння.
Як курэнне ўплывае на грудное малако?
Першае, што трэба памятаць, гэта тое, што грудное малако — гэта найлепшая ежа, якую вы можаце даць свайму дзіцяці. Грудное малако — гэта не проста ежа. Яно поўнае антыцелаў, якія абараняюць дзіця ад хвароб, ферментаў, якія дапамагаюць страваванню, і іншых неабходных пажыўных рэчываў. Дзеці, якіх кормяць грудзьмі, радзей хварэюць на прастуду, рэспіраторныя захворванні і вушныя інфекцыі. Яно таксама ўмацоўвае іх імунную сістэму.
А цяпер паглядзіце, што адбываецца, калі вы курыце. Нікацін з цыгарэт або вейпаў, а таксама небяспечныя хімічныя рэчывы, такія як свінец і мыш'як, трапляюць у кроў, а затым у грудное малако. Гэта змяняе склад груднога малака, што азначае яго пажыўную каштоўнасць. Некаторыя даследаванні паказалі, што курэнне можа нават паменшыць колькасць малака, якое выпрацоўваецца вашым арганізмам.
Толькі падумайце, даследаванні паказалі, што дзеці маці, якія выкурваюць больш за пяць цыгарэт у дзень, маюць праблемы са сном , больш плачуць і становяцца ўзбуджанымі. Гэта адбываецца з-за нікаціну, які трапляе ў арганізм дзіцяці праз малако.
Акрамя таго, нават калі вы не паліце побач са сваім дзіцем, таксічныя часціцы гэтага дыму ўсё роўна могуць трапляць у паветра і ўдыхацца вашым дзіцем. Мы называем гэта «пасіўным курэннем» . Гэта павялічвае рызыку развіцця ў дзіцяці такіх захворванняў, як бранхіт і пнеўманія, па меры яго сталення.
Якія рызыкі курэння падчас груднога гадавання?
Калі вы курыце падчас груднога гадавання, існуе некалькі рызык, з якімі можа сутыкнуцца ваша дзіця. Важна ведаць пра іх.
| Рызыка | Апісанне |
|---|---|
| Хранічныя захворванні дыхальных шляхоў | Па меры таго, як дзіця расце, рызыка развіцця астмы ці іншых алергій павялічваецца. |
| Праблемы са сном | Нікацін — гэта стымулятар, які можа прывесці да праблем са сном у вашага дзіцяці, частых прачынанняў і меншага сну. |
| Частыя хваробы | Аслабленая імунная сістэма можа прывесці да частых захворванняў, такіх як прастуда і вушныя інфекцыі. |
| Праблемы з стрававальнай сістэмай | Могуць узнікнуць такія праблемы, як боль у жываце і ўздуцце жывата. |
| Праблемы з паводзінамі | Дзіця, хутчэй за ўсё, будзе пастаянна трывожным і шмат плакаць. |
| Павышаная рызыка СВДС | Гэта самае небяспечнае. Рызыка сіндрому раптоўнай смерці немаўлят (СРДС) вышэйшая для дзяцей, народжаных маці, якія паляць. |
Што такое «выкрыццё з трэціх рук»?
Нікацін не проста застаецца ў лёгкіх. Цыгарэтны дым і хімічныя рэчывы, якія ў ім змяшчаюцца, асядаюць на скуры, валасах, адзенні, крэслах, канапах, дыванах і нават сценах. Мы называем гэта «уздзеяннем з трэціх рук» . Калі дзіця дакранаецца да гэтых рэчаў, поўзае або кладзе іх у рот, атрута трапляе ў яго арганізм. Таму, нават калі вы не п'яце побач са сваім дзіцем або не выходзіце на вуліцу і не п'яце, вы ўсё роўна знаходзіцеся ў групе рызыкі.
Калі вы паліце, што вы робіце?
Пасля ўсяго гэтага вы можаце падумаць: «Дык ці варта мне перастаць карміць грудзьмі?» Не. Гэта дрэннае рашэнне.
Усе лекары сыходзяцца ў меркаванні, што лепшы спосаб абараніць дзіця — гэта цалкам кінуць паліць. Але нават калі вам цяжка гэта зрабіць, не спыняйце грудное гадаванне толькі таму, што вы паліце.
Памятайце, што нават калі вы паліце, вам не трэба спыняць грудное гадаванне . Бяспека і пажыўнасць груднога малака звычайна перавышаюць рызыкі, звязаныя з нікацінам. Грудное малако заўсёды лепш для вашага дзіцяці, чым сумесь.
Аднак ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб мінімізаваць уплыў на дзіця.
- Ніколі не паліце побач з вашым дзіцем.
- Заўсёды паліце па-за домам, на вуліцы. Трымайце цыгарэты, цыгары і вейпы па-за домам.
- Зрабіце свой дом і аўтамабіль цалкам «зонай, свабоднай ад курэння».
- Перад тым, як вярнуцца дадому пасля курэння, пераапраніцеся і старанна вымыйце рукі і рот.
- Самае галоўнае: калі вы ці ваш партнёр паліце, ніколі не спіце разам з дзіцем у адным ложку ( сумесны сон ). Гэта значна павялічвае рызыку развіцця сіндрому раптоўнай дзіцячай смерці.
Іншыя рэчы, якія варта мець на ўвазе
Кінуць паліць няпроста. Патрэбна дапамога. Калі вы хочаце пазбавіцца ад звычкі, не змагайцеся з ёй у адзіночку.
Абавязкова пагаворыце з вашым лекарам пра гэта. Ён ці яна можа параіць вам найлепшы курс дзеянняў для вас. Вас таксама могуць накіраваць у кансультацыйныя службы. Зараз існуюць мабільныя праграмы і нават онлайн-праграмы, якія могуць дапамагчы ў гэтым. Гэты шлях лягчэй прайсці, калі ў вас ёсць падтрымка сям'і і сяброў.
Часам ваш лекар раскажа вам пра нікацінзамяшчальную тэрапію (ЗЗТ) . Гэта ўключае нікацінавыя пластыры або рэцэптурныя таблеткі. Але не выкарыстоўвайце нічога падобнага без медыцынскай кансультацыі. Паколькі вы корміце грудзьмі, вашаму лекару трэба будзе вырашыць, што найбольш бяспечна для вас і вашага дзіцяці.
Паведамленне на вынас
- Лепшае, што вы можаце зрабіць для здароўя вашага дзіцяці, гэта цалкам кінуць паліць.
- Нават калі вы не можаце кінуць паліць, грудное гадаванне значна карысней для вашага дзіцяці, чым сумесь. Таму не спыняйце грудное гадаванне толькі таму, што вы паліце.
- Нікацін і таксічныя хімічныя рэчывы з цыгарэт, якія вы курыце, трапляюць у арганізм вашага дзіцяці праз грудное малако.
- Заўсёды паліце па-за домам, далей ад дзіцяці. Пасля курэння пераапранайцеся і старанна мыйце рукі.
- Калі вы ці ваш партнёр паліце, пазбягайце спаць у адным ложку з дзіцем, каб пазбегнуць рызыкі СВДС.
- Калі вы хочаце кінуць паліць, не прымайце рашэнняў самастойна , а абавязкова пракансультуйцеся з лекарам і атрымайце адпаведную кансультацыю і лячэнне.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар