У вас таксама апухлыя і баляць калені? (Апухлае калена) - Давайце пагаворым пра гэта!

Часам, калі вы прачынаецеся раніцай, пасля невялікай прабежкі ці гульні, вы таксама адчуваеце боль і ацёк у каленях? Магчыма, вам нават крыху цяжка хадзіць. Гэты ацёк каленяў — гэта не проста нешта, гэта сігнал, які падае нам наша цела. Таму давайце будзем уважлівыя да гэтага.

Што такое ацёк калена?

Проста кажучы, ацёк калена — гэта назапашванне вадкасці ў каленным суставе або вакол яго . У медыцынскай тэрміналогіі гэта таксама называецца «сустаўным выпатам».

Падумайце, наша калена — гэта вельмі складаная структура. Гэта найбуйнейшы сустаў у нашым целе, які злучае сцегнавую костку («(Femur)»), галёначную костку («(Tibia)») і каленную чашачку («(Patella)»). Шматлікія рэчы, такія як храсток («(Cartilage)»), мышцы («Muscles)») і звязкі («(Ligaments)»), дапамагаюць гэтаму суставу працаваць бесперабойна. Такім чынам, калі ёсць якое-небудзь пашкоджанне, траўма або інфекцыя ў любой з гэтых частак, натуральнай рэакцыяй арганізма з'яўляецца назапашванне вадкасці ў гэтай вобласці і ацёк.

Якія яшчэ сімптомы суправаджаюць ацёк?

Ацёк калена звычайна суправаджаецца некалькімі іншымі сімптомамі. Магчыма, вы таксама знаёмыя з імі.

Якія асноўныя прычыны ацёку калена?

Лекары падзяляюць прычыны ацёку калена на дзве асноўныя катэгорыі.

1. З-за няшчаснага выпадку або траўмы (траўматычная)

Гэта найбольш распаўсюджаная праблема, асабліва сярод спартсменаў.

• Разрыў звязкаў: разрыў асноўных звязкаў у калене, пярэдняй крыжападобнай звязцы (ПКЗ) і сярэдняя крыжападобная звязкі (МСЗ).
• Разрывы меніска: пашкоджанне меніска, храстковай тканіны, якая выконвае функцыю амартызатара ў каленным суставе.
• Пераломы костак: пераломы костак у калене.
• Вывіхі: зрушэнне такіх частак, як каленная чашачка.
• Расцяжэнне звязкаў: расцяжэнне звязкаў у суставе.

2. З-за іншага захворвання (нетраўматычнага)

Ацёк калена можа быць бяскрыўдным і выклікацца іншымі асноўнымі захворваннямі.

• Артрыт: гэта асноўная прычына.
• Астэаартроз: стан, выкліканы зносам суставаў з узростам.
• Рэўматоідны артрыт: захворванне, якое паражае суставы з-за праблемы з уласнай імуннай сістэмай арганізма.
• Іншыя прычыны:
• Бурсіт: інфекцыя запоўненых вадкасцю мяшочкаў (бурсы) вакол суставаў.
• Тэндыніт: інфекцыя тканіны пад назвай сухажылле, якая злучае мышцы і косці.
• Розныя бактэрыяльныя або вірусныя інфекцыі.
• Аўтаімунныя парушэнні.

Як лячыць апухлае калена?

Першае і самае галоўнае, што трэба памятаць, гэта тое, што калі ў вас апухла калена з-за няшчаснага выпадку, падзення або траўмы падчас заняткаў спортам, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара, перш чым спрабаваць лячэнне ў хатніх умовах .

Аднак, для нязначных ацёкаў, якія не патрабуюць сур'ёзнага хірургічнага ўмяшання, напрыклад, пасля невялікай фізічнай нагрузкі, існуе лячэнне, якое можна пачаць дома. Гэта сусветна вядомы метад RICE .

Нягледзячы на ​​тое, што вы можаце выкарыстоўваць абязбольвальныя прэпараты, такія як НПВС, для зніжэння болю, вам варта абавязкова пракансультавацца з лекарам, перш чым выкарыстоўваць іх больш за некалькі дзён .

Калі гэтыя хатнія метады лячэння не дапамогуць вам справіцца, ваш лекар парэкамендуе іншыя метады лячэння.

• Кажуць, што трэба карыстацца мыліцамі.
• Яны рэкамендуюць насіць спецыяльны бандаж для падтрымання стабільнасці калена.
• Адносіцца да фізіятэрапіі.
• Ін'екцыі кортікостероідаў прызначаюцца для хуткага зняцця ацёку і болю.

Ці патрэбна аперацыя пры ацёку калена?

Гэтага баяцца многія людзі. Але не ўсім з апухлым каленам патрэбна аперацыя. Калі звязка або меніск моцна разарваны, для іх аднаўлення можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне, напрыклад, артраскапія калена.

Акрамя таго, калі артрыт мае цяжкую форму і ніякае іншае лячэнне не можа кантраляваць боль, і занадта цяжка выконваць паўсядзённыя справы, лекар можа прапанаваць аперацыю па замене каленнага сустава.

Што мы можам зрабіць, каб прадухіліць ацёк калена?

«Лепш прафілактыка, чым лячэнне», — кажуць яны. Такім чынам, ёсць рэчы, якія мы можам зрабіць, каб прадухіліць праблемы з каленамі.

Падчас заняткаў спортам або фізічных практыкаванняў

• Заўсёды апранайце ахоўнае рыштунак, адпаведную для дадзенага віду спорту.
• Не проста «гуляйце праз боль». Калі вы адчуваеце боль, спыніцеся і адпачніце.
• Пачніце трэніроўку з размінкі і добрай размінкі. Таксама не забудзьцеся астыць пасля заканчэння трэніроўкі.

У паўсядзённым жыцці

• Трымайце рэчы, якія могуць паслізнуцца і ўпасці, а таксама непатрэбныя рэчы акуратна арганізаванымі дома і на працы.
• Выкарыстоўвайце прыладу, якая дазваляе вам дацягнуцца да чагосьці вышэй, не ўзбіраючыся на крэслы ці сталы.
• Калі вам цяжка хадзіць, выкарыстоўвайце дапаможны сродак, напрыклад, кій, паводле ўказанняў лекара.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Цяпер мы ведаем, што ў выпадку няшчаснага выпадку трэба неадкладна звярнуцца да лекара. Акрамя таго, калі ацёк не праходзіць праз некалькі дзён выкарыстання метаду RICE ў хатніх умовах або калі боль узмацняецца, абавязкова варта звярнуцца да лекара.

Ацёк калена — гэта непрыемны сімптом. Але не ігнаруйце яго. Гэта важны сігнал вашага арганізма. Таму ніколі не позна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі гэта неабходна.