Ці варта нам клапаціцца пра сваё цела? Дапамога хлопчыкам з аўтызмам

Сынок, з узростам тваё цела перажывае шмат змен. Гэта цалкам нармальна, і для кожнага гэта па-рознаму. Часам гэтыя змены крыху новыя і могуць выклікаць невялікую блытаніну ў цябе і тваіх бацькоў. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, што гэта за змены, чаму яны адбываюцца і як ты можаш падтрымліваць сваё цела чыстым і здаровым з дапамогай гэтых новых рэчаў. Асабліва калі ў цябе дзіця з аўтызмам, прызвычайванне да гэтых новых рэчаў можа быць крыху іншым. Але не хвалюйся, мы зробім усё проста.

Чаму мы павінны клапаціцца пра сваё цела?

Падумайце пра сваю цацку ці любімую кнігу. Вы ж клапоціцеся пра яе, праўда? Такія ўжо нашы целы. Па меры таго, як мы расцем, яны проста мяняюцца. З гэтымі зменамі нам трэба навучыцца падтрымліваць чысціню нашага цела па-новаму, гэта значыць клапаціцца пра гігіену . Толькі тады мы зможам заставацца здаровымі і шчаслівымі, не хварэючы. Акрамя таго, па меры росту мы ўзаемадзейнічаем з іншымі людзьмі ў грамадстве. Таму для нас вельмі важна быць чыстымі і акуратнымі. Гэта добра для нас і для іншых.

Рэчы, якія адбываюцца, калі ты вырастаеш, — мы называем гэта палавым паспяваннем

Па меры таго, як вы паступова становіцеся хлопчыкам, гэта значыць мужчынам, ваша цела моцна змяняецца, як унутры, так і звонку. Гэты час мы называем палавым паспяваннем . Гэта адбываецца не адразу, а паступова, на працягу некалькіх гадоў. Гэтыя змены выклікаюцца асаблівымі хімічнымі рэчывамі ў вашым целе, якія называюцца гармонамі . Менавіта яны кажуць вашаму арганізму: «Добра, пара расці». Цяпер давайце паглядзім, што гэта за змены:

1. Павялічваецца тлустасць скуры і валасоў

Вы калі-небудзь заўважалі, што часам ваш твар і лоб адчуваюцца крыху бліскучымі і тлустымі? Вашы валасы таксама могуць адчувацца тлустымі. Гэта адбываецца таму, што ў гэты час залозы, якія выпрацоўваюць тлушч у вашай скуры (сальныя залозы), больш актыўныя.

• Што ты робіш?
• Мыйце твар як мінімум два разы на дзень, выкарыстоўваючы мяккае мыла.
• Мыйце валасы добрым шампунем як мінімум два разы на дзень, каб кантраляваць тлустасць.
• Часам на твары могуць з'яўляцца дробныя вугры / акне . У нашы дні гэта таксама нармальна. Калі ў вас з'яўляюцца вугры, не выціскайце і не выціскайце іх. У такім выпадку ў вас могуць застацца вялікія шнары. Калі ў вас шмат вугроў, вы можаце папрасіць бацькоў звярнуцца да ўрача.

2. Рост валасоў на целе

Іншая справа, што новыя валасы, або пушковыя валасы, пачынаюць расці ў розных частках вашага цела.

• На твары пачнуць з'яўляцца вусы, затым на шчоках, падбародку і шыі з'явяцца валасы.
• Пад пахай.
• У нагах.
• У месцах, прыкрытых ніжняй бялізнай, гэта значыць у інтымнай зоне / лабковай зонеВаласы растуць паўсюль.

Гэта таксама нармальная з'ява, якая здараецца з хлопчыкамі, калі яны растуць. У некаторых валасы растуць рана, у некаторых крыху пазней. Гэта адрозніваецца ад чалавека да чалавека.

• Што вы з гэтым робіце?
• Калі ў вас растуць валасы пад пахамі і ў інтымных месцах, важна падтрымліваць гэтыя ўчасткі ў чысціні. Потаадлучэнне можа прывесці да назапашвання мікробаў у гэтых месцах.
• Калі ў цябе з'явіцца бардзюр, ты можаш пагаварыць з татам і навучыцца галіцца, калі трохі падрасцеш. Гэта не тое, што трэба рабіць адразу.

3. Павышаны пах поту

У адрозненне ад ранейшага стану, цяпер, калі вы поціце, вы можаце адчуваць невялікі моцны пах цела . Гэты пах асабліва прыкметны пад пахамі. Гэта звязана з гарманальнымі зменамі. Гэты пах узнікае, калі пот злучаецца з бактэрыямі на скуры.

• Што ты робіш?
• Прымайце ванну/душ кожны дзень. Старанна вымыйце цела з мылам. Асабліва мыйце тыя ўчасткі, дзе моцна пацеюць, такія як падпахі і пахвінная вобласць.
• Пасля душа можна старанна выцерціся і скарыстацца дэзадарантам . Дэзадарант кантралюе пах поту. Некаторыя віды антыперспірантаў таксама памяншаюць потаадлучэнне.
• Кожны дзень апранайце чыстую, памытую вопратку. Асабліва варта штодня мяняць ніжнюю бялізну.

«Сынок, можа здацца, што з гэтымі зменамі выпрацаваць новыя звычкі крыху складана. Але праз нейкі час яны стануць часткай твайго штодзённага распарадку».

4. Змена голасу

Ваш голас паступова стане глыбейшым і трохі хрыплым. Часам, калі вы гаворыце, ваш голас можа раптам павышацца і паніжацца, ці нават трэскацца. Не хвалюйцеся. Гэта нармальна. Гэта адбываецца таму, што ваша гартань або галасавая скрынка павялічваюцца. Праз некаторы час ваш голас стабілізуецца.

5. Змены, звязаныя з палавымі органамі

Гэта таксама вельмі важная частка. У гэты час растуць вашы палавыя органы, а менавіта пеніс і яечкі . Акрамя таго, у вас можа з'явіцца некалькі новых уражанняў.

• Эрэкцыя :

Вы калі-небудзь адчувалі, што ваш пеніс раптам стаў большым, таўсцейшым і прасцейшым? Гэта тое, што мы называем эрэкцыяй . Яна можа адбыцца без якой-небудзь прычыны. Гэта можа адбыцца падчас сну, проста сядзення ці нават калі вы пра штосьці думаеце. Гэта тое, што вы не можаце кантраляваць, і гэта цалкам нармальна. Гэта здараецца з кожным хлопчыкам і кожным мужчынам. Гэта азначае, што ваша цела развіваецца здарова.

• Эякуляцыя:

Часам, калі ваш пеніс знаходзіцца ў стане эрэкцыі, з яго можа вылучацца густая белая вадкасць. Мы называем гэтую вадкую сперму . Гэта вызваленне спермы называецца эякуляцыяй . Спачатку гэта можа здацца трохі дзіўным, але з узростам гэта становіцца нармальным.

• Вільготныя сны:

Часам, прачынаючыся раніцай, вы можаце выявіць, што ваша бялізна або прасціны мокрыя. Гэта азначае, што вы эякулявалі, не ўсведамляючы гэтага падчас сну. Мы называем гэта мокрымі снамі / начнымі эякуляцыямі . Гэта звязана з актыўнасцю вашых гармонаў. Няма чаго саромецца або баяцца. Гэта таксама цалкам нармальна. Калі так, зменіце бялізну і ачысціце гэтыя ўчасткі. Калі вам няёмка або няёмка гаварыць пра гэтыя сэксуальныя рэчы, гэта таксама нармальна. Але вельмі важна ведаць пра гэта. Калі ў вас ёсць пытанні па гэтым пытанні, не бойцеся спытаць у маці, бацькі або дарослага, якому вы давяраеце (напрыклад, лекара, настаўніка).

Як прызвычаіцца да гэтых новых рэчаў?

З усімі гэтымі зменамі вам давядзецца ўсталяваць некаторыя новыя распарадкі дня.

• Купанне: Купайцеся кожны дзень. Выкарыстоўвайце мыла і старанна мыйце цела.
• Чыстка зубоў : чысціце зубы два разы на дзень.
• Адзенне: Насіце чыстую вопратку, асабліва ніжнюю бялізну, кожны дзень.
• Асабістая гігіена: заўсёды падтрымлівайце чысціню інтымных месцаў . Старанна мыйцеся пасля мачавыпускання і дэфекацыі.

Выпрацаваць гэтыя звычкі можа быць даволі складана, асабліва калі ў вас дзіця з аўтызмам. Вам можа спатрэбіцца некаторы час, каб прызвычаіцца да новых рэчаў, альбо ў вас можа быць сэнсарная адчувальнасць, напрыклад, пах мыла або тэмпература вады.

• Што вы можаце зрабіць:
• Пагавары з мамай і татам і пачні рабіць гэтыя новыя рэчы па адной, па адной за раз.
• Можа, вам было б лягчэй, калі б вы паказалі мне наглядны графік таго, як гэта рабіць, з малюнкамі.
• Калі вам непрыемна карыстацца мылам з непрыемным пахам або адчуваннямі, папрасіце дапамогі ў выбары іншага.
• Калі цяжка зрабіць усё гэта адразу, паспрабуйце рабіць толькі адну новую рэч у дзень.

Самае галоўнае — ведаць, што вы не адны. Ваша сям'я і лекары гатовыя дапамагчы вам і растлумачыць вам гэтыя рэчы.

Давайце памятаць пра гэта (Пасланне на вынас)

Сынок, зараз у цябе вельмі важны момант у жыцці. Ты вырастаеш з маленькага хлопчыка ў юнака.

• Змены нармальныя: усе гэтыя змены ў вашым целе — тлустая скура , рост валасоў , пах цела, змены голасу , эрэкцыя, эякуляцыя, вільготныя сны — усё гэта цалкам нармальна. Усё гэта адбываецца таму, што вы расцеце здаровым чынам.
• Чысціня важная: з улікам гэтых змен важна навучыцца падтрымліваць чысціню па-новаму. Гэта карысна для вашага здароўя і ўпэўненасці ў сабе.
• Аўтызм і змены: Калі ў вас ёсць дзіця з аўтызмам, вам можа спатрэбіцца спецыяльная дапамога і больш часу, каб прызвычаіцца да гэтых новых рэчаў. У гэтым няма нічога дрэннага. Пагаворыце з бацькамі і пачніце рабіць гэтыя рэчы так, як вам зручна.
• Задавайце пытанні: калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні па гэтым пытанні, не трымайце іх у сабе. Спытайце ў дарослага, якому вы давяраеце. Гэта не тое, чаго варта саромецца. Важна быць інфармаваным.

Пры ўсім гэтым мы жадаем табе расці прыгожай, здаровай і моцнай!

---

Палавое паспяванне, аўтызм, гігіена для хлопчыкаў, змены цела ў хлопчыкаў, клопат пра цела