У вас таксама баліць сцягно? Гэта можа быць трахантэрычны бурсіт!

Ці адчуваеце вы часам дзіўны боль у сцягне, верхняй частцы сцягна ці, магчыма, у ягадзіцы? Ці здаецца, што гэты боль узмацняецца, асабліва калі вы спіце на гэтым баку або калі ўстаеце пасля доўгага сядзення? Тады ў вас можа быць захворванне пад назвай «трахантэрычны бурсіт». Не хвалюйцеся, мы пагаворым пра гэта проста, так, каб вы маглі зразумець.

Што такое трахантэрычны бурсіт?

Проста кажучы, «трахантэрычны бурсіт» — гэта балючая ацёк, якая ўзнікае вакол тазасцегнавага сустава. Гэта спецыфічны тып распаўсюджанага захворвання, які называецца «бурсіт».

Цяпер вам можа быць цікава, што такое «бурсіт». У нашым целе, каля суставаў, дзе злучаюцца косці, ёсць невялікія мяшэчкі, напоўненыя вадкасцю. Мы называем іх «бурсамі» (ці «бурсамі», калі іх шмат). Гэтыя мяшэчкі-«бурсы» падобныя на маленькія падушкі. Уявіце сабе іх як «бурбалкавую плёнку». Яны патрэбныя для таго, каб паменшыць трэнне, якое ўзнікае, калі нашы косці, мышцы і сухажыллі вакол іх рухаюцца адна аб адну. Гэта значыць, яны абараняюць іх.

Тазасцегнавы сустаў — гэта месца, дзе сцегнавая костка («фемур») злучаецца з тазам («тазам»). Завостраная частка на верхнім вонкавым баку гэтай сцегнавой косткі («фемуру») называецца «вялікім рагатом». Калі «бурса», якая пакрывае гэты «вялікі рагатом», пашкоджваецца, апухае або запаляецца, гэта называецца «трахантэрычным бурсітам».

Калі ў вас баліць сцягно, асабліва калі боль пагаршаецца або не праходзіць праз два тыдні, абавязкова звярніцеся да лекара.

Якія сімптомы гэтага стану?

Асноўным і найбольш распаўсюджаным сімптомам «трахантэрычнага бурсіту» з'яўляецца боль у сцягне. Гэты боль можа адчувацца наступнымі спосабамі:

• У вас баліць вонкавая паверхня сцягна .
• Боль аддае ў верхнюю, бакавую частку сцягна .
• Боль ідзе з вашай ягадзіцы .
• Боль узмацняецца, калі вы спіце на пашкоджаным баку . Уявіце, што ў вас гэтая праблема ў правым сцягне, і калі вы спрабуеце спаць на правым баку, вы чуеце гук «Ой!».
• Боль узмацняецца , калі вы ўстаеце пасля доўгага сядзення . Напрыклад, калі вы некаторы час сядзіце ў аўтобусе, а потым спрабуеце выйсці.
• Боль узмацняецца пры руху і выкарыстанні сцягна. Гэта асабліва прыкметна падчас такіх дзеянняў, як пад'ём па лесвіцы.

Некаторыя людзі могуць адчуваць гэты боль настолькі моцна, што не могуць нават выконваць паўсядзённыя справы. У іншых ён можа быць менш моцным, але ўсё роўна турбаваць.

Чаму ўзнікае трахантэрычны бурсіт? Якія яго прычыны?

Гэты стан можа ўзнікнуць з-за чаго-небудзь, што раздражняе або пашкоджвае «бурсу» (бурсу) каля «вялікага вяртэла», пра якую мы згадвалі раней. Вось некаторыя з асноўных прычын:

• Паўтаральныя рухі: уявіце, што ваша праца патрабуе ад вас увесь дзень падымаць цяжкія скрыні, шмат падымацца па лесвіцы або доўга стаяць у адным становішчы. Гэтыя рэчы могуць выклікаць бурсіт. Аналагічна, калі вы спартсмен, вы таксама рызыкуеце атрымаць бурсіт, калі займаецеся відамі спорту, якія аказваюць вялікую нагрузку на вашы сцёгны (напрыклад, язда на ровары, бег).
• Траўмы сцягна: магчыма, вы ўпалі, ударыліся аб сцягно або доўга сядзелі на адным баку (некаторыя людзі спяць на адным баку). Спартыўныя траўмы таксама могуць пашкодзіць гэту бурсу.
• Праблемы з паставай: некаторыя захворванні, якія ўплываюць на форму тазасцегнавага сустава або паясніцы (паяснічнага аддзела хрыбетніка), таксама могуць аказваць празмерны ціск на бурсу. Напрыклад:
• Скрыўленне хрыбетніка (скаліёз).
• Утварэнне невялікіх выступаў на тазасцегнавых костках (шпоры тазасцегнавых костак).
• Розніца ў даўжыні ног (адна нага крыху карацейшая або даўжэйшая за другую).
• Адклады кальцыя ў сухажыллях, якія злучаюцца з сцягном.

З-за такіх прычын бурса пастаянна падвяргаецца ціску і трэнню і пачынае ацякаць.

Хто мае большую рызыку развіцця трахантэрычнага бурсіту?

Рагністы бурсіт можа развіцца ў любога чалавека, асабліва пасля траўмы, напрыклад, падзення. Аднак некаторыя групы падвяргаюцца большай рызыцы. Да іх адносяцца:

• Спартсмены.
• Людзі, якія працуюць цяжка фізічна, тыя, хто заняты на працы, якая патрабуе ручной працы.
• Людзі, якія перанеслі аперацыю на тазасцегнавым суставе.

Акрамя таго, людзі з пэўнымі хранічнымі захворваннямі падвяргаюцца большай рызыцы развіцця бурсіту:

• Артрытныя захворванні: у прыватнасці, запаленчыя артрыты, такія як падагра і псарыятычны артрыт.
• Псарыяз - гэта захворванне скуры.
• Дыябет.
• Захворванне шчытападобнай залозы.

Гэтыя станы могуць павялічыць запаленне ў арганізме або паўплываць на суставы, павялічваючы рызыку бурсіту.

Як лекары дыягнастуюць трахантэрычны бурсіт?

Калі вы звярнецеся да лекара, першае, што ён зробіць, гэта правядзе медыцынскі агляд. Ён спытае вас пра вашы сімптомы і агледзіць вобласць вакол пашкоджанага сцягна. Важна расказаць лекару, чым вы займаліся да з'яўлення першых сімптомаў, ці ёсць у вас паўтаральныя рухі на працы або ў вашых хобі, і ці аказваеце вы ціск на сцягно. Гэтая інфармацыя дапаможа лекару атрымаць уяўленне пра ваш стан.

Якія тэсты для гэтага праводзяцца?

Нягледзячы на ​​тое, што гэты стан часта можна дыягнаставаць пры фізічным аглядзе, часам лекар можа прызначыць такія аналізы, як наступныя, каб пацвердзіць або выключыць іншыя захворванні:

• Рэнтген: з яго дапамогай можна выявіць наяўнасць траўмаў або пераломаў костак. Бурсіт нельга ўбачыць непасрэдна на рэнтгенаўскім здымку, але ён можа дапамагчы вызначыць, ці выкліканы боль іншымі прычынамі.
• Ультрагукавое даследаванне або МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія): гэтыя тэсты дазваляюць атрымаць выразныя выявы апухлай бурсы. Таму яны вельмі карысныя для пацверджання стану бурсіту.

Якія найлепшыя метады лячэння трахантэрычнага бурсіту?

Добрая навіна заключаецца ў тым, што ў большасці выпадкаў адпачынак — найлепшы метад лячэння «вялікага вертэбральнага бурсіту». Лепш за ўсё падумаць пра тое, якая дзейнасць або пастава выклікала раздражненне вашай «вялікай вертэбральнай бурсы», і на некаторы час пазбягаць гэтых рэчаў.

Адпачынак ад заняткаў, якія аказваюць ціск на сцягно, дасць пашкоджанай бурсе час загаіцца. Парайцеся са сваім лекарам аб тым, колькі часу вам трэба адпачываць і якіх заняткаў варта пазбягаць.

Акрамя таго, існуюць такія метады лячэння:

• Выкарыстанне безрэцэптурных абязбольвальных: такія лекі, як ібупрофен і напроксен, могуць дапамагчы паменшыць боль і ацёк. Ацэтамінафен (напрыклад, Панадол) можа дапамагчы толькі з болем. Але памятайце, што не прымайце гэтыя абязбольвальныя больш за 10 дзён запар без кансультацыі з лекарам.
• Выкарыстанне кійкі або мыліц пры хадзе: яны могуць дапамагчы паменшыць нагрузку на сцягно, дазваляючы бурсе гаіцца без далейшых пашкоджанняў.
• Фізіятэрапія: фізіятэрапеўт навучыць вас практыкаванням і расцяжкам для ўмацавання цягліц вакол пашкоджанага сцягна і павелічэння гнуткасці. Гэта дапаможа вам хутчэй аднавіцца і прадухіліць рэцыдыў захворвання.
• Ін'екцыі кортікостероідаў:Калі боль і ацёк вельмі моцныя, лекар можа ўвесці кортікостероід непасрэдна ў пашкоджаную бурсу. Гэта можа забяспечыць хуткае палягчэнне.
• Хірургічнае выдаленне бурсы (рэзекцыя): гэта вельмі рэдкая працэдура. Лекары разглядаюць яе толькі ў тым выпадку, калі ўсе іншыя метады лячэння не дапамаглі на працягу больш чым шасці месяцаў і паляпшэння няма.

Ці можна цалкам вылечыць гэты трахантэрычны бурсіт?

Трахантэрычны бурсіт звычайна паляпшаецца пры адпачынку і лячэнні на працягу некалькіх тыдняў ці некалькіх месяцаў. Аднак, калі ён развіваецца ў выніку паўтаральных рухаў, існуе рызыка рэцыдыву. Таму важна пагаварыць з лекарам аб спосабах зніжэння ціску на сцягно.

Ніколі не ігнаруйце боль у сцягне. Калі вы будзеце аказаць большы ціск на сцягно перад зваротам да лекара, нават невялікая траўма, хутчэй за ўсё, стане большай.

Ці не змагу я хадзіць на працу ці ў школу з-за гэтага стану?

Калі ваша праца або навучанне патрабуе ад вас выканання паўтаральных рухаў, вы можаце не хадзіць на працу або ў школу, пакуль ваш трахантэрычны бурсіт не загоіцца. Пагаворыце са сваім лекарам аб вашых штодзённых занятках. Ён ці яна скажа вам, якіх заняткаў варта пазбягаць на працягу некаторага часу, а што варта змяніць.

Як абараніць сябе ад трахантэрычнага бурсіту?

Найлепшы спосаб абараніць сябе ад трахантэрычнага бурсіту — пазбягаць празмернай нагрузкі на тазасцегнавы сустаў. Вось што вы можаце зрабіць, каб дапамагчы сабе:

• Навучыцеся правільнай паставе і тэхніцы падчас заняткаў спортам або працы. Калі вы будзеце рабіць гэта няправільна, вы будзеце ствараць лішнюю нагрузку на суставы.
• Пачынаючы новыя практыкаванні або заняткі, пачынайце паступова («Паступова пераходзьце да новых практыкаванняў»). Занадта шмат намаганняў адразу можа прывесці да траўмы.
• Пазбягайце працяглага знаходжання на адным баку. Добра мяняць позы, нават падчас сну.
• Калі вы працягваеце рабіць адно і тое ж, рабіце перапынкі. Устаньце і трохі пахадзіце, а таксама змяніце позу.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі боль настолькі моцны, што абцяжарвае выкананне паўсядзённых спраў, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Акрамя таго, калі боль у сцягне не паляпшаецца на працягу тыдня ці двух пасля адпачынку і простых хатніх працэдур, лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Што мне спытаць у лекара?

Калі вы пойдзеце да лекара, можа быць карысна задаць наступныя пытанні:

• Ці ёсць у мяне «трахантэрычны бурсіт», ці ёсць іншая прычына болю ў сцягне?
• Ці трэба мне будзе здаваць якія-небудзь аналізы?
• Якое лячэнне мне патрэбна?
• Ці спатрэбіцца мне фізіятэрапія?
• Калі можна бяспечна аднаўляць заняткі спортам або іншыя віды фізічнай актыўнасці?

Веданне адказаў на гэтыя пытанні дапаможа вам лепш зразумець свой стан і хутчэй аднавіцца.

У чым розніца паміж бурсітам тазасцегнавага сустава і трахантэрычным бурсітам?

Тэхнічна, «бурсіт сцягна» і «трахантэрычны бурсіт» — гэта адно і тое ж захворванне. «Трахантэрычны бурсіт» — гэта спецыфічны тып «бурсіту сцягна». Ён узнікае, калі «бурса», якая пакрывае «вялікі трахантэр» сцегнавой косткі, запаляецца. Звычайна гэта выклікае боль у баку сцягна.

Бурсіт сцягна можа таксама паражаць іншую бурсу ў тазасцегнавым суставе - падуздышна-паяснічную бурсу, якая знаходзіцца ў пахвіне. Калі гэтая падуздышна-паяснічная бурса запаляецца, гэта называецца падуздышна-паяснічным бурсітам. Гэта выклікае боль у вобласці пахвіны.

Паведамленне на вынас

Трахантэрычны бурсіт — гэта балючае захворванне, выкліканае ацёкам вакол тазасцегнавага сустава. З-за гэтага вам можа быць цяжка рухацца без болю. Самае лепшае, што звычайна яно паляпшаецца праз некалькі тыдняў адпачынку.

Калі ў вас боль у сцягне, якая не праходзіць праз некалькі дзён, як мага хутчэй звярніцеся да лекара. Ён дапаможа вам справіцца з болем і дасць найлепшыя парады па прадухіленні бурсіту ў будучыні. Важна клапаціцца пра сваё здароўе!

Боль у сцягне , трахантэрычны бурсіт, бурсіт, захворванні сцягна, боль у суставах, трахантэрычны бурсіт, боль у сцягне