У вас дыябет? Ці ў кагосьці з вашых родных ці сяброў ад гэтага захворвання? Тады вы, напэўна, ведаеце, наколькі важна кантраляваць узровень цукру ў крыві. Але часам, як бы мы ні стараліся, ён можа выйсці з-пад кантролю. Дык што ж насамрэч адбываецца, калі гэта адбываецца? Ці можна да гэтага ставіцца легкадумна? Давайце пагаворым пра гэтую вельмі важную тэму сёння.
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Што азначае гэтая страта кантролю ўзроўню цукру ў крыві?
Проста кажучы, гэта азначае, што ўзровень глюкозы ў крыві альбо занадта высокі, альбо занадта нізкі, што небяспечна.
Падумайце: клеткам нашага цела для функцыянавання патрэбна энергія. Асноўным палівам для гэтай энергіі з'яўляецца глюкоза, гэта значыць цукар. Мы атрымліваем гэтую глюкозу з ежы, якую ямо, асабліва з прадуктаў, якія ўтрымліваюць вугляводы (крухмал). Калі мы ямо, наш арганізм выпрацоўвае гармон пад назвай інсулін . Гэты інсулін дзейнічае як ключ, які адчыняе дзверы для ўваходу глюкозы ў клеткі.
У чалавека з дыябетам узнікаюць праблемы з гэтым працэсам. У чалавека з дыябетам 1 тыпу арганізм не выпрацоўвае дастаткова інсуліну. У чалавека з дыябетам 2 тыпу арганізм выпрацоўвае інсулін, але клеткі не рэагуюць на яго належным чынам. Па абедзвюх прычынах цукар назапашваецца ў крыві, і яго ўзровень павышаецца.
Некантралюемы высокі ўзровень цукру ў крыві на працягу доўгага перыяду часу можа прывесці да вельмі сур'ёзных праблем са здароўем. Гэта тое, што павінны ўлічваць як людзі з дыябетам, так і людзі без яго.
Які ўзровень цукру ў крыві можа быць небяспечным?
Ваш лекар дакладна скажа вам, які ўзровень цукру ў крыві з'яўляецца здаровым для вас, але ў цэлым давайце будзем ведаць пра ўзроўні, якія могуць быць небяспечнымі для чалавека з дыябетам.
| Стан | Узровень цукру ў крыві (мг/дл) | Апісанне |
|---|---|---|
| Высокі ўзровень цукру ў крыві (гіперглікемія) | Больш за 180 мг/дл (праз 2 гадзіны пасля ежы) | Гэта ўзровень, які варта турбавацца. Чым вышэйшы ўзровень, тым большая небяспека. |
| Нізкі ўзровень цукру ў крыві (гіпаглікемія) | Менш за 70 мг/дл | Гэта таксама ўзровень, які трэба ўлічваць. |
| Высокі ўзровень небяспекі (высокі) | Вышэй за 600 мг/дл | Гэта патэнцыйна небяспечны для жыцця стан, які патрабуе экстранай медыцынскай дапамогі. |
| Высокі ўзровень небяспекі (нізкі) | Менш за 40 мг/дл | Гэта таксама можа быць небяспечным для жыцця і патрабуе неадкладнага лячэння. |
Як сябе адчувае чалавек, калі ўзровень цукру ў крыві высокі (гіперглікемія)?
Вы можаце не заўважыць вялікай розніцы, калі ўзровень цукру ў крыві высокі. Сімптомы могуць з'явіцца праз некалькі дзён ці тыдняў. Асноўныя сімптомы:
- Адчуванне большай смагі , чым звычайна
- Затуманены зрок
- Частая патрэба ў мачавыпусканні
- Адчуваю большы голад , чым звычайна
- Адчуваю крайнюю стомленасць
- Частае ўзнікненне скурных інфекцый
- Раны гояцца час ад часу.
Як адчуваецца нізкі ўзровень цукру ў крыві (гіпаглікемія)?
Калі вы прымаеце інсулін або іншыя лекі, якія зніжаюць узровень цукру, вы рызыкуеце атрымаць нізкі ўзровень цукру ў крыві. Асноўнымі прычынамі гэтага з'яўляюцца такія рэчы, як фізічныя практыкаванні, несвоечасовае харчаванне і ўжыванне алкаголю. Гэты стан можа ўзнікнуць нават у людзей без дыябету. Сімптомы ўключаюць:
- Адчуванне, быццам ваша цела дрыжыць
- Бледнасць , потлівасць
- Трывога , адчай
- Адчуваю моцны голад
- Празмерная стомленасць
- Адчуванне галавакружэння , кручэння або кручэння галавы
- Сэрцабіцце
У такія моманты палёгку можа прынесці ўжыванне чаго-небудзь з невялікай колькасцю цукру (фруктовы напой, салодкі напой) або прыём таблеткі глюкозы.
Ускладненні, якія ўзнікаюць, калі ўзровень цукру ў крыві не кантралюецца працяглы час
Гэта не зусім гульня. Доўгі высокі ўзровень цукру ў крыві можа паўплываць на ўсё ваша цела.
- Хвароба сэрца/прыступ: пашкоджанне крывяносных сасудаў павялічвае рызыку сардэчнага прыступу.
- Інсульт: пашкоджанне крывяносных сасудаў, якія вядуць да мозгу, можа выклікаць параліч.
- Пашкоджанне нырак: з часам ныркі могуць даць збой.
- Пашкоджанне нерваў: гэта можа выклікаць здранцвенне, боль і страту адчувальнасці ў канечнасцях.
- Пашкоджанне вачэй: можа пагоршыцца зрок і нават узнікнуць слепата.
- Праблемы са скурай: могуць узнікнуць скурныя інфекцыі і незагойныя раны.
Калі трэба неадкладна звярнуцца да лекара?
Высокі і нізкі ўзровень цукру ў крыві з'яўляюцца неадкладнымі медыцынскімі станамі. Калі не аказаць хуткае лячэнне, гэта можа прывесці да страты свядомасці (дыябетычнай комы). Калі вы ведаеце кагосьці з дыябетам, хто без прытомнасці, неадкладна дастаўце яго ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
Будзьце асабліва ўважлівыя да наступных двух надзвычайных сітуацый.
| Надзвычайная сітуацыя | Апісанне і характарыстыкі |
|---|---|
| Дыябетычны кетаацыдоз (ДКА) | Калі інсуліну недастаткова, клеткі не могуць выкарыстоўваць цукар. Тады арганізм спальвае тлушч для атрымання энергіі. Пры гэтым выпрацоўваюцца хімічныя рэчывы, якія называюцца кетонамі . Яны назапашваюцца ў крыві, робячы яе кіслотнай і могуць быць небяспечнымі для жыцця. Сімптомы: цяжкасць дыхання, ваніты, моцная стомленасць, фруктовы пах з рота, сухасць скуры, моцная смага. |
| Гіперасмалярны гіперглікемічны сіндром (ГГС) | Тут узровень цукру ў крыві падымаецца вышэй за 600 мг/дл . Гэта вельмі небяспечна. Характарыстыкі:Празмерная смага (якая пазней можа знікнуць), ліхаманка, дрымотнасць, спутанность свядомасці, слабасць з аднаго боку цела, страта зроку, галюцынацыі. |
| Што вы робіце ў такія моманты? | |
Калі ўзровень цукру ў крыві вышэй за 240 мг/дл, выкарыстоўвайце тэст-палоску для вызначэння ўзроўню кетонаў у мачы. Калі ўзровень сярэдні або высокі, неадкладна звярніцеся да лекара. Калі ў вас ёсць сімптомы ДКА або ГСХ, не вагаючыся звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі. | |
Як можна пазбегнуць гэтых небяспечных сітуацый?
Гэта не тое, што вы можаце зрабіць у адзіночку. Гэта тое, што вы, ваша сям'я і ваш лекар павінны рабіць разам.
- Цесна супрацоўнічайце са сваім лекарам: спытайце ў яго, якія ў вас мэты па ўзроўні цукру ў крыві, што рабіць, калі ён занадта нізкі, і што рабіць, калі вы захварэеце. Дакладна выконвайце яго інструкцыі.
- Рэгулярна правярайце ўзровень цукру ў крыві: правярайце ўзровень цукру ў крыві некалькі разоў на дзень, як вам прызначыў лекар. Дзякуючы новым тэхналогіям, даступным сёння, існуюць нават прылады, якія бесперапынна вымяраюць узровень цукру ў крыві (глюкаманіторы бесперапыннага вымярэння).
- Выкарыстоўвайце лекі дакладна па прызначэнні лекара: прымайце інсулін або іншыя лекі ў патрэбны час і ў патрэбнай дазоўцы. Прапуск прыёму лекаў або прыём занадта вялікай колькасці з'яўляецца прычынай многіх надзвычайных сітуацый.
- Даведайцеся пра сваё цела: зразумейце, як такія рэчы, як ежа, якую вы ясце, фізічныя практыкаванні і стрэс, уплываюць на ўзровень цукру ў крыві. Тады вы зможаце адпаведна карэктаваць свае дзеянні.
- Сачыце за сваім харчаваннем: ведайце, якія прадукты павышаюць узровень цукру ў крыві, а якія кантралююць яго (напрыклад, прадукты з высокім утрыманнем клятчаткі). Таксама вельмі важна харчавацца своечасова.
Паведамленне на вынас
- Як некантраляваны высокі (гіперглікемія), так і нізкі (гіпаглікемія) узровень цукру ў крыві вельмі небяспечны.
- Некантралюемы ўзровень цукру ў крыві з цягам часу можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў, такіх як хваробы сэрца, хваробы нырак, інсульт, пашкоджанне нерваў і слепата.
- Заўсёды памятайце пра папераджальныя прыкметы высокага і нізкага ўзроўню цукру ў крыві (напрыклад, смага, дрыжыкі, затуманенасць зроку).
- У надзвычайных сітуацыях, такіх як ДКА і HHS, неабходна неадкладна звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
- Добра кантралюйце свой дыябет. Выконвайце ўказанні лекара, рэгулярна правярайце ўзровень цукру ў крыві, прымайце лекі, як прызначана лекарам, і вядзіце здаровы лад жыцця.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.