Имате ли и вие анемия по време на бременност? Нека поговорим за анемията!

Чувствате ли се по-уморени и сънливи от обикновено по време на бременност? Може би причината за това не е толкова нормална, колкото си мислите. Възможно е много майки в нашата страна да страдат от „анемия“ или това, което медицински се нарича анемия . Това е много често срещано по време на бременност. Но е много важно да сте наясно с това и да предприемете необходимите стъпки за здравето както на вас, така и на вашето бебе.

Казано по-просто, анемията е, когато нямате достатъчно здрави червени кръвни клетки в кръвта си. Тези червени кръвни клетки пренасят кислород от белите дробове до тъканите в тялото ви и до бебето ви в утробата. Когато сте бременна, тялото ви произвежда повече кръв от обикновено, за да помогне на бебето ви да расте. Тялото ви се нуждае от повече хранителни вещества, като желязо, за да произведе тази допълнителна кръв. Така че, ако не получавате достатъчно от тези хранителни вещества от храните, които ядете, тялото ви не може да произведе достатъчно червени кръвни клетки, което може да доведе до анемия.

Основни видове анемия по време на бременност

Има няколко основни причини за анемия по време на бременност. Нека разгледаме какви са те.

• Желязодефицитна анемия : Това е най-често срещаният вид анемия, наблюдавана сред бременни жени. Протеинът в червените кръвни клетки, който пренася кислород, се нарича хемоглобин . Желязото е от съществено значение за производството на хемоглобин. Така че, когато в организма няма достатъчно желязо, той не може да произведе достатъчно хемоглобин, което води до анемия.

• Фолатнодефицитна анемия: Фолатът е витамин от група В. Той се среща естествено в храни като зелени зеленчуци и бобови растения. Фолатът е от съществено значение за създаването на нови клетки, особено на червените кръвни клетки. По време на бременност майката се нуждае от повече фолат от обикновено. Ако не може да го получи само от храната, може да възникне този вид анемия. Синтетичният фолат наричаме още фолиева киселина . Този фолатен дефицит може директно да повлияе на нарушенията на нервната система на бебето (напр. спина бифида ) и ниското тегло при раждане.

• Дефицит на витамин B12: Витамин B12 е много важен и за производството на здрави червени кръвни клетки. Майките вегетарианки/веганки, които не консумират животински продукти като месо, риба, мляко и яйца, са по-склонни да имат дефицит на този витамин. Това може също да причини проблеми с нервната система на бебето и преждевременно раждане.

Освен това, анемията може да възникне и поради прекомерно кървене по време и след раждане.

И вие ли сте изложени на риск? Причини за анемия

Въпреки че всеки може да развие анемия по време на бременност, някои хора са изложени на малко по-висок риск. Вижте таблицата по-долу.

И вие ли имате тези симптоми?

В ранните стадии на анемията може да нямате никакви симптоми. Но с влошаването на състоянието може да започнете да забелязвате подобни неща.

• Блед вид: Кожата, устните и ноктите стават бледи.
• Екстремна умора и слабост: Чувство на силна умора дори след извършване на малки задачи. Чувство на постоянно изтощение.
• Замаяност: Чувство на замаяност при внезапно изправяне или по време на работа.
• Затруднено дишане : Задух дори след кратко ходене.
• Ускорен пулс: Може да усещате как гърдите ви пулсират, дори когато просто стоите неподвижно.
• Трудност при концентрация: Трудност при концентриране върху текущата задача.

Защо трябва да се тревожите за анемията?

Ако анемията не се лекува правилно, тя може да засегне както вас, така и вашето бебе.

Рискове за майката:

• Ако по време на раждане има обилно кървене, може да се наложи кръвопреливане .
• Повишен риск от следродилна депресия .

Възможни рискове за бебето:

• Появата на преждевременно раждане на бебе .
• Раждане на бебе с ниско тегло при раждане .
• Бебето при раждането може също да има анемия.
• Забавяне в развитието на детето.
• Рискът от сериозни вродени дефекти (дефекти на невралната тръба) в мозъка или гръбначния мозък на бебето, особено поради дефицит на фолат и витамин B12.

Как да разберете дали имате анемия?

Когато за първи път отидете в клиниката, за да потвърдите, че сте бременна, лекарят ще ви помоли да си направите кръвен тест. Той ще разгледа основно две неща.

1. Хемоглобинов тест: Той измерва нивото на хемоглобина в кръвта ви.

2. Хематокритен тест: Измерва процента на червените кръвни клетки в проба от кръвта ви.

Ако резултатите от тези тестове са под нормалните стойности, може да се подозира, че имате анемия. След това могат да се направят допълнителни изследвания, за да се определи дали причината е дефицит на желязо или нещо друго. Дори и да не сте анемични в началото на бременността си, Вашият лекар може да Ви препоръча да си направите друг кръвен тест през втория или третия триместър.

Лечение и профилактика

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да предотвратите анемията, преди да се появи. А ако се появи, да я лекувате правилно.

Как се лекува?

Ако ви бъде поставена диагноза анемия, вашият лекар вероятно ще ви предпише добавки с желязо и/или добавки с фолиева киселина в допълнение към обичайните ви пренатални витамини . Ако имате дефицит на витамин B12, той също ще ви предпише добавки. Никога не приемайте тези добавки без съвет от вашия лекар.

Освен това ще Ви бъде препоръчано да се храните с диета, богата на желязо и фолат. В някои тежки случаи може да бъдете насочени към хематолог.

Как да го предотвратим?

Най-важното е да се храните балансирано. Опитайте се да включите поне три богати на желязо храни в ежедневната си диета.

Ако сте вегетарианец/веган, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар дали е необходимо да приемате добавка с витамин B12 по време на бременност и кърмене.