Да имаш близнаци е голяма радост. Но това е свързано и с много предизвикателства за една млада майка , особено що се отнася до храненето им. „Трябва ли да кърмя? Или е по-лесно да давам адаптирано мляко?“ Този въпрос вероятно ви е на ума. Може би някои хора ще ви гледат странно, ако кърмите. Ако им дадете шише адаптирано мляко, някои ще кажат: „Защо не им давате най-доброто, което идва естествено?“ Без значение какво казват другите, най-важното е да вземете правилното решение за вас и вашите бебета. Така че нека поговорим за това подробно .
Изненадващите ползи от кърменето
Всички големи здравни организации в света, включително Американската академия по педиатрия (AAP), са съгласни, че кърменето е най-доброто хранене за бебетата. Те препоръчват изключително кърмене през първите 6 месеца от живота. Те насърчават кърменето да продължи до 2-годишна възраст или толкова дълго, колкото желаят и майката, и бебето, дори ако се въвеждат други храни.
Кърмата не е просто мляко. Тя е ценна за бебетата по много начини.
| Основните ползи от кърменето | |
|---|---|
| Ползи за бебето | Ползи за майката |
| Съдържа естествени антитела, които повишават устойчивостта към заболявания като ушни инфекции. | Намалява риска от рак на гърдата, рак на яйчниците, диабет, сърдечни заболявания и остеопороза. |
| По-лесно се смила от млякото на прах, така че причинява по-малко запек и газове . | Връзката с бебетата става много силна. Това е прекрасно преживяване. |
| Това може да намали риска от синдром на внезапна смърт при кърмачета (СВДС) през първата година от живота на бебето. | Цената е много ниска. Това означава, че е почти безплатно! |
| Някои проучвания показват, че това може да помогне за развитието на интелигентността на детето. | - |
| Намалява риска от затлъстяване, астма, диабет тип 1 и тип 2, висок холестерол и ракови заболявания като болест на Ходжкин, левкемия и лимфом в по-късна възраст. | - |
Следвайте тези съвети за успешно кърмене на близнаци
Кърменето на близнаци едновременно не е лесна задача, но има няколко неща, които могат да ви помогнат да успеете.
- Говорете с Вашия лекар: Попитайте Вашия педиатър за най-добрите начини за кърмене на близнаци.
- Практикувайте различни пози : Има различни позиции, в които можете да държите и двете бебета едновременно и да кърмите. Много е важно да научите за тях предварително.
- Научете се да използвате помпа за кърма: Тъй като близнаците често се раждат преждевременно, може да се наложи да бъдат настанени в отделението за интензивно лечение на новородени (НИО). Ако това се случи, няма да можете да кърмите бебето си директно. Бъдете готови да изцедите (помпате) млякото си и да го дадете на бебето си по това време.
- Останете с бебето си: Ако бебето ви не е необходимо да остава в отделението за интензивно лечение на новородени, останете в една и съща стая с бебето си в болницата (стая с бебето). По този начин можете да го кърмите, когато пожелае.
- Хранете и двете едновременно: Докато не стане трудно да контролирате и двете бебета едновременно, опитайте се да храните и двете едновременно, доколкото е възможно. Това ще ви спести време.
- Смяна на страните: Вместо да храните всяко бебе само с една гърда, сменяйте страните при всяко хранене. Това ще помогне да се гарантира, че производството на мляко и от двете гърди е добро.
- Хранете се и пийте здравословно: Хранете се балансирано, хапвайте редовно и пийте много течности като вода, плодов сок или мляко. Ако сте добре хранени, бебето ви ще произвежда добро мляко.
- Потърсете помощ от вкъщи: Това е най-важното нещо. Помолете съпруга, майка си, сестра си, приятели и т.н. да ви помогнат с домакинските задължения и готвенето. След това можете да гушкате двете си бебета и да ги кърмите толкова дълго, колкото е необходимо, без да се уморявате.
Нека научим и за храненето с адаптирано мляко.
Ако кърменето е предизвикателство или решите да давате адаптирано мляко по друга причина, не се чувствайте зле. Адаптираното мляко е и здравословен вариант за вашето бебе. Ако използвате адаптирано мляко, то ще получи най-добрата алтернатива на кърмата.
Много важно: Никога не се опитвайте да правите мляко на прах у дома или да давате краве мляко на бебе. Това е много опасно за здравето на бебето.
Много майки избират адаптирано мляко по различни причини . Нека да разгледаме какви са тези причини.
| Причини да изберете мляко на прах | Описание |
|---|---|
| Удобство | Всеки може да кърми бебе по всяко време. Това не е ограничено само до майките. |
| Гъвкавост | Ако сте човек, който ходи на работа, не е нужно да изцеждате кърма, докато сте на работа. Можете да давате адаптирано мляко на детегледачка или в детска градина. |
| Приносът на съпруга | Бащата може също да става през нощта и да помага с храненето на бебето. Това ще засили връзката между него и бебето. |
| Лесно планиране на млечни ястия | Тъй като адаптираното мляко се усвоява малко по-дълго от кърмата, бебетата, които пият адаптирано мляко, не огладняват толкова често, особено през първите няколко месеца. |
| Няма ограничения за храна | Кърмещите майки понякога трябва да избягват храни, които не са полезни за бебетата им (напр. пикантни, мазни храни). Това не е проблем при хранене с адаптирано мляко. |
| От време на време пиене | Най-добре е кърмещите майки да избягват алкохола, тъй като малко количество преминава през кърмата до бебето. Ако храните с адаптирано мляко, можете да пиете нещо като от време на време чаша вино (но е важно това да не се превърне в навик). |
Най-важното е, независимо кой метод изберете - кърма, адаптирано мляко или комбинация от двете - и двете бебета да са добре хранени, добре обгрижвани и да получават вашата любов.
Послание за вкъщи
- Кърмата е най-добрата храна, която бебето може да получи, но адаптираното мляко е и много безопасна и здравословна алтернатива.
- Това решение е много лично. Не позволявайте на мнението на другите хора да ви оказват натиск. Най-важното е да изберете какво е най-подходящо за вас и вашите близнаци.
- Ако решите да кърмите, потърсете подкрепа. Научете позите за кърмене за близнаци, използвайте помпа за кърма, ако е необходимо, и помолете членове на семейството за помощ с домакинските задължения.
- Ако решите да давате адаптирано мляко, това не само ще ви улесни, но и ще даде възможност на бащата на бебето да участва в процеса на кърмене.
- Не приготвяйте мляко на прах у дома и не давайте краве мляко на бебета по каквато и да е причина.
- Винаги говорете с Вашия лекар за плана си за кърмене и всички притеснения, които може да имате.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න