Когато наближи краят на бременността, тоест, когато дните за раждане наближават, най-голямото желание на много майки е да кажат: „Само да можеше това да свърши по-рано.“ През това време получаваме различни съвети от възрастните хора и приятелите си. Истории като: „Изяж това и скоро ще имаш бебе.“ Сред тях е една много известна история, която често сте чували, че яденето на ананас ускорява раждането . Така че днес нека поговорим за това подробно, каква е истината в тази история?
Защо толкова много хора казват това за ананаса?
Основната причина за тази история е, че много хора цитират ензима „бромелаин“, който се намира в ананаса. Казано по-просто, смята се, че това химично вещество, наречено бромелаин, има способността да свива матката и да омекотява шийката на матката. Именно поради това вярване някои съветват консумацията на ананас за ускоряване на раждането.
Но въпросът е дали това е научно доказано?
Всъщност все още няма сериозни научни доказателства , че бременна майка може да роди по-бързо, ако яде ананас.
Правени са някои проучвания, но те са използвали животни. Дори в тези проучвания този ензим бромелаин е бил прилаган директно в матката на животното. Въпреки че е причинил някои контракции в матката, когато е приложен директно, той не е предизвикал раждане. Тоест, той е бил прилаган директно в матката по много различен начин от консумацията му, във висока концентрация. Най-важното е, че не са правени изследвания върху бременни жени в това отношение.
Само си помислете, количеството бромелаин в ананаса, който ядем, е много малко. Това количество не е достатъчно, за да премине през храносмилателната ни система, да се абсорбира в кръвния поток и да достигне матката, за да има ефект. За да имате такъв ефект, ще трябва да изядете около 7-8 ананаса наведнъж. Ако изядете толкова много, не само ще имате по-бързо раждане, но и ще получите рани в устата и на езика си, както и ще имате разстроен стомах!
Значи ананасът е безполезен?
Съвсем не! Въпреки че може да не ускори раждането, ананасът е много здравословен плод за вас и вашето бебе по време на бременност . Хранителната му стойност не е незначителна.
| Хранително вещество | Ползи за бременната майка и бебето |
|---|---|
| Витамин С | Това е мощен антиоксидант. Това означава, че помага за намаляване на възпалението в тялото. Също така укрепва имунната система, предпазвайки вас и вашето бебе от болести. |
| Фолат | Фолатът е основно хранително вещество за развитието на мозъка и нервната система на бебето по време на ранна бременност. Дефицитът на фолат може да причини дефекти на невралната тръба на бебето. Ананасът е добър начин за набавяне на фолат. |
| Фибри | Много майки изпитват запек по време на бременност. Фибрите в ананаса помагат за контролиране на това състояние. |
Неща, за които трябва да внимавате, когато ядете ананас по време на бременност
Въпреки че може да не ускори раждането, консумацията на ананас е полезна, защото е богат на хранителни вещества. Важно е обаче, както при всичко друго, да се яде умерено.
Киселинност и киселини
Често срещаните видове ананас в нашата страна са малко прекалено кисели. По време на бременност, поради хормонални промени и нарастващата матка, която оказва натиск върху стомаха, много майки развиват състояния като киселини и гастрит. Така че, консумацията на твърде много ананас, който е силно кисел, може да влоши това състояние.
Болки в стомаха и диария
Ако погълнете твърде много бромелаин, тоест ако изядете много ананас наведнъж, някои хора може да получат стомашни спазми и диария. В такъв момент може да се притеснявате, че раждането е започнало.
Алергии
Това е нещо, което много хора не знаят, но е много важно. Някои хора могат да бъдат алергични към ананас. Особено ако имате алергия към латекс (например, ръцете ви сърбят, когато носите гумени ръкавици, или получавате обрив около устата си, когато надувате балон), трябва да бъдете много внимателни, когато ядете ананас. Защото много хора, които са алергични към латекс, могат да бъдат алергични и към ананас. Не е добра идея да развиете нова алергия по време на бременност.
И така, какво можете да направите, за да ускорите раждането?
Нормално е да изпитвате нетърпение бебето ви да се роди, когато сте около 39, 40 или 41 седмица от бременността си. Преди да изпробвате някое от ненаучните, базирани на слухове или интернет средства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
В зависимост от вашето здраве и това на вашето бебе, само вашият лекар знае точно дали е необходимо да се ускори раждането и ако е така, кои са най-безопасните методи за това.
Опитването на всичко, което можете да измислите, без съвет от лекар, може да изложи вас и вашето бебе на ненужен риск. Затова бъдете търпеливи. Всичко трябва да се случва с времето си. Когато тялото ви и бебето ви са готови, този красив момент със сигурност ще настъпи.
Послание за вкъщи
- Няма научни доказателства, че консумацията на ананас ще ускори раждането. Това е просто популярен мит.
- Но ананасът е много добър плод за бременност. Той е богат на витамин С и фолат, които са от съществено значение за развитието на бебето.
- Яжте ананас умерено. Прекомерната консумация може да причини киселини и стомашно разстройство.
- Ако имате алергия към латекс, бъдете особено внимателни, когато ядете ананас.
- Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да опитате какъвто и да е метод за ускоряване на раждането.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න