Слънцезащитният крем, който използвате, с изтекъл срок на годност ли е? Как да изберем слънцезащитен крем?

Помните ли онази бутилка слънцезащитен крем, която купихте по време на пътуването си миналата година и която стои в шкафа ви? Вероятно искате да я използвате, преди да излезете отново на слънце. Но чакайте малко... Преди да го сложите, не забравяйте да проверите срока на годност на бутилката. Защото повечето бутилки със слънцезащитен крем имат отпечатан срок на годност. След като тази дата изтече, не можем да бъдем сигурни в защитата, която той осигурява.

Обикновено по закон се предполага, че слънцезащитните продукти запазват оригиналното си качество до три години. Така че, ако бутилката ви със слънцезащитен крем не е на три години, можете да я използвате. Но ако бутилката няма срок на годност, напишете датата, на която сте я купили, върху нея с перманентен маркер. По този начин ще знаете точно колко дълго можете да я използвате. Също така е най-добре да съхранявате бутилките със слънцезащитен крем на стайна температура. Ако забележите промяна в цвета, миризмата или консистенцията, най-добре е да я изхвърлите и да си вземете нова бутилка. Добре, преди да купите нова бутилка, нека поговорим за някои неща, които ще ви помогнат да изберете най-добрия слънцезащитен крем за вас.

Какво трябва да съдържа един добър слънцезащитен крем?

Има няколко ключови неща, които трябва да имате предвид, когато избирате слънцезащитен крем, който ще осигури най-добрата защита за кожата ви. Нека ги разгледаме едно по едно.

1. Пише ли „широкоспектърен“?

Първото нещо, което трябва да търсите, когато избирате слънцезащитен крем, е дали е „широкоспектърен“. Казано по-просто, той предпазва кожата ни както от вредните UVA, така и от UVB лъчи от слънцето.

• UVA лъчи: Те проникват дълбоко в кожата и са основната причина, поради която кожата се набръчква и изглежда по-стара, отколкото е.
• UVB лъчи: Те причиняват изгаряне, зачервяване и болезненост на кожата.

2. Каква е стойността на SPF?

Следващото най-важно нещо, което трябва да търсите, е стойността на SPF (слънцезащитен фактор) . Тя измерва способността на слънцезащитния крем да предпазва кожата ви от UVB лъчи, без да причинява изгаряне.

Представете си, ако излезете на слънце без слънцезащитен крем, кожата ви ще се зачерви след 15 минути. Ако нанесете слънцезащитен крем със SPF 30, ще бъдете защитени за 30 пъти повече време, което е около 450 минути.

МедицинскиЕкспертите препоръчват да изберете слънцезащитен крем с поне SPF 30. Въпреки че има стойности по-високи от SPF 50 (например SPF 100), допълнителната защита, която те осигуряват, не е много по-различна от SPF 50.

Но не забравяйте, че ако играете във водата или се потите много, слънцезащитният крем няма да осигури толкова добра защита. Така че ще трябва да го нанасяте отново по-често.

3. Водоустойчив ли е? (Водоустойчивост)

Не всички слънцезащитни продукти са водоустойчиви. Ако ще сте в океана, плувате в басейн или се потите, докато спортувате, изберете такъв, който е обозначен като „Водоустойчив“.

• Водоустойчиви : Те обикновено осигуряват защита, дори ако стоите във вода около 40 минути.
• Много водоустойчиви: Те могат да осигурят защита за около 80 минути.

Но те не са „водоустойчиви“, а само „водоустойчиви“. Това означава, че ефективността им ще намалее след известно време. Ето защо е важно да нанесете отново слънцезащитен крем, след като излезете от водата или след като избършете потта.

Видове слънцезащитни продукти и какво съдържат

Слънцезащитните продукти могат да бъдат разделени на два основни вида: химически и минерални . Съставките и функциите на тези два вида са различни.

Ако не сте твърде запалени по химикалите, можете да изберете минерален слънцезащитен крем. Те се наричат ​​още „естествен слънцезащитен крем“.

Как правилно да нанасяме слънцезащитен крем?

Дори и да имате най-добрия слънцезащитен крем, той няма да подейства, ако не се нанесе правилно.

Количество: Нанесете обилно количество (с размерите на шот чаша) върху цялото тяло, което ще бъде изложено на слънце. Не забравяйте да нанесете обилно количество и върху лицето, шията и ушите.

Време за употреба: Нанесете слънцезащитен крем поне 15 минути преди да излезете навън. Това му дава време да попие в кожата и да подейства.

Повторно нанасяне: Трябва да нанасяте слънцезащитен крем отново на всеки два часа . Нанасяйте го още по-рано, ако се къпете, потите се или се подсушавате с кърпа.

Има няколко вида слънцезащитни продукти:

• Гел
• Крем
• Лосион
• Спрей
• Пръчка

Изберете този, който ви харесва най-много и който ви е най-лесен за употреба. Най-важното е да го нанесете в точното количество и в точното време.