Прилича ли ви кората на портокал? Нека поговорим за целулита!

Случвало ли ви се е да погледнете бедрата и дупето си и да си помислите: „Защо кожата ми е с трапчинки като портокалова кора?“? Може би си мислите, че това е само ваш проблем. Но всъщност това е много често срещано състояние, което засяга много жени. Днес нека поговорим какво е целулит , защо се образува и какво можете да направите по въпроса.

Казано по-просто, какво е целулит?

Целулитът не е болест или опасно нещо. Това е състояние, свързано с външния вид на кожата. Казано по-просто, слоят мазнини под кожата ни е свързан с мускулите отдолу чрез съединителна тъкан. Понякога тази тъкан се стегва и издърпва кожата навътре. Чрез нея мазнините отдолу се избутват нагоре. Тогава повърхността на кожата се появява като бучки, трапчинки и подобен на портокалова кора вид.

Това е най-често срещано в области като бедрата, седалището и ханша , защото там се съхраняват най-много телесни мазнини.

Изследванията показват, че между 80% и 90% от жените изпитват това състояние в някаква степен след пубертета. Това означава, че не сте сами! Среща се много по-рядко при мъжете. Нека да разгледаме защо.

Защо се появява целулит?

Въпреки че точната причина за това все още не е открита, лекарите говорят за няколко възможни причини.

• Разлика в тъканите: Съединителнотъканните ленти, които свързват кожата и мускулите, за които говорихме по-рано, са разположени успоредно една на друга в женските тела, като ограда. Но в мъжките тела тези тъкани са преплетени и напречно разположени, като мрежа. Така че в женската кожа има повече място за мастните клетки да се изтласкват нагоре през тези успоредни тъкани. Ето защо жените виждат целулит по-често.

• Хормони : Смята се, че естрогенът, женски хормон, играе роля в това, тъй като нивата на естроген се повишават по време на пубертета и бременността, което може да увеличи появата на целулит.

• Стареене: С напредване на възрастта , колагенът и еластинът в кожата ни намаляват.Протеините, наречени еластин, намаляват. Те са това, което поддържа кожата млада и еластична. Когато тези нива намалеят, кожата става по-тънка и отпусната, а мастните натрупвания отдолу стават по-видими.

• Генетика: Да, гените играят роля в това. Ако майка ви или баба ви са имали целулит, е по-вероятно и вие да го развиете. Генетиката определя неща като това как тялото ви съхранява мазнини и текстурата на кожата ви. Това означава, че независимо дали сте слаби или дебели, целулитът може да се развие поради генетични влияния.

Други рискови фактори, които увеличават появата на целулит

Някои навици в начина на живот също могат да увеличат появата на целулит.

Ще поговорим ли за лечение?

Преди всичко, целулитът не е нещо, което трябва да се лекува медицински. Ако обаче външният му вид ви притеснява или намалява самочувствието ви, има няколко начина да му помогнете да се намали до известна степен.

Неща, които можете да правите у дома

Въпреки че те не могат напълно да премахнат целулита, те могат до известна степен да подобрят външния му вид.

• Упражнения: Важно е да правите упражнения, които укрепват мускулите, особено в бедрата и седалището (като клекове и напади). Когато мускулите са силни и стегнати, кожата над тях ще изглежда по-гладка.
• Здравословна диета: Намаляването на солта, захарта и преработените храни и консумацията на повече зеленчуци, плодове и богати на фибри храни може да помогне за контрол на телесните мазнини.
• Пийте много вода: Пиенето на поне 2-3 литра вода на ден помага за поддържане на хидратацията на кожата и подобрява външния ѝ вид.
• Контрол на теглото : Поддържането на здравословно тегло е важно. Но не забравяйте, че дори слабите хора могат да имат целулит.
• Сухо четкане и масаж: Някои хора четкат или масажират кожата си с твърда четка. Това може временно да намали появата на целулит, като увеличи кръвообращението и предизвика леко подуване на кожата. Това обаче не са трайни решения.

Медицинско лечение

Някои от тези лечения могат да бъдат доста скъпи и резултатите варират от човек на човек. Не забравяйте да се консултирате с квалифициран лекар, преди да се подложите на каквото и да е лечение.

• Локални кремове: Има кремове, които съдържат ретинол или кофеин . Ретинолът стимулира производството на колаген в кожата, докато кофеинът увеличава кръвообращението. Резултатите от тях обаче са много ограничени и временни. Не се заблуждавайте от „чудотворните“ кремове, предлагани онлайн.
• Лазерни и радиочестотни терапии: Те действат чрез насочване на топлина под кожата, за да увеличат производството на колаген и да разградят мастните клетки. Cellulaze е едно такова лечение, одобрено от FDA. Въпреки че те могат да доведат до известни резултати, те изискват множество сесии на лечение и резултатите не са трайни.
• Субцизия: Това е малка хирургична процедура, извършвана от дерматолог. Фиброзните ленти, които издърпват кожата навътре, се отрязват и освобождават със специална игла. Cellfina е едно такова лечение, одобрено от FDA, с резултати, които траят 2-3 години.
• Ендермология: Това е дълбок масаж с помощта на ролки и всмукване . Това също така увеличава кръвообращението и временно подобрява външния вид. За най-добри резултати са необходими няколко сесии.