Притеснявате ли се относно кърменето на бебето си? Нека научим точно за производството на кърма!

Когато станете млада майка, е нормално да имате въпроси, особено относно кърменето. „Ще има ли бебето ми достатъчно мляко?“, „Ами ако нямам достатъчно мляко?“ и т.н. Може би се чудите същото. Не се притеснявайте, това са все неща, с които се сблъскват новите майки. Днес нека поговорим за вашето количество кърма или какво трябва да знаете за него.

Как да разбера със сигурност дали бебето ми получава достатъчно мляко?

Това е най-големият проблем, с който се сблъскват много майки. Има няколко прости начина да разберете дали бебето ви получава достатъчно мляко. Основното е да погледнете пелените на бебето си. Ако бебето ви получава достатъчно мляко, ще трябва да сменяте пелените му няколко пъти на ден.

Честота и начин на уриниране

През първите няколко дни след раждането, т.е. в рамките на 24 часа, бебето може да уринира само веднъж или два пъти. Това е така, защото първото мляко, което идва, гъстото мляко, подобно на жълтък (коластра), е много концентрирано . Но след 3-4 дни трябва да обърнете внимание на следните неща:

• Бебето трябва да намокри пелените си поне 6 пъти на ден. Урината трябва да е светложълта или водниста.
• Ако бебето уринира по-рядко или ако урината е тъмножълта, това може да означава, че бебето не получава достатъчно течности .
• Понякога може да видите оранжеви кристали в пелената си. Това е нормално за здрави, добре хранени бебета и не е голям проблем. Понякога обаче може да е знак, че бебето ви не получава достатъчно вода. Ако видите нещо подобно, най-добре е да се консултирате с лекар.

Колко често и как да правим Какка

През първите няколко дни от живота на новороденото, акото е гъсто, катранено черно. Когато майчиното мляко започне да идва, то придобива леко зеленикаво-жълт цвят. След 3-4 дни, обърнете внимание на следните неща:

• Трябва да имате жълти, подобни на кост изпражнения поне 4 пъти на ден. Обикновено бебетата акат след всяко хранене.
• Но след около месец бебетата акат по-рядко. Някои бебета може да не акат няколко дни. Това е нормално.

Важно: Ако имате някакви притеснения относно урината или изпражненията на вашето бебе, не се колебайте да говорите с вашия семеен лекар или педиатър.

Наред с тези неща, има и няколко други признака, че може да мислите, че бебето ви получава достатъчно мляко:

• Ако пиете мляко около 8-12 пъти на ден.
• Ако изглеждате щастливи и отпуснати след като сте пили мляко.
• Ако спите добре.
• Ако останете бдителни и активни, докато сте будни.
• Ако теглото се наддава правилно (това обикновено се проверява от лекар или семеен здравен работник).

Ако всичко е наред, можете да се радвате, че бебето ви получава достатъчно мляко. Но ако все още имате съмнения, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Как мога да увелича количеството си кърма?

Това е въпрос, който много майки си задават. Количеството кърма зависи от това колко често кърмите или изцеждате. Казано по-просто, колкото повече кърмите или изцеждате, толкова повече кърма ще произвежда тялото ви. Това е като система „търсене-предлагане“.

Така че, ако чувствате, че количеството кърма ви е малко, опитайте да храните бебето си по-често . Също така, изцеждането с помпа след като сте приключили може да помогне за стимулиране на производството на кърма .

Някои неща, като стрес, болест и определени лекарства, могат временно да намалят производството на кърма. Но неща като пиене на много вода и консумация на питателни храни могат да помогнат. Също така, опитайте се да отделяте поне 15-30 минути на ден за себе си и да се отпуснете малко.

Ако бебето ви е под 6 месеца и се налага да сте далеч от него за дълго време през деня (например, ако отивате на работа), не забравяйте да изцеждате млякото си на ръка поне на всеки 3 часа . Това ще ви помогне да поддържате добро количество кърма.

Ако все още чувствате, че нямате достатъчно кърма след всичко това, не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар или консултант по кърмене .

Ще увеличи ли отлагането на кърменето производството на кърма?

Не, всъщност е обратното. Колкото по-дълго чакате да кърмите или изцеждате, толкова по-вероятно е количеството кърма да намалее. Това е така, защото когато гърдите ви са пълни и твърди или подути, мозъкът ви получава сигнал, който казва: „Трябва да забавя производството на кърма сега.“ Така че чакането кърмата ви да дойде само ще намали количеството ѝ.

Имам много мляко. Какво да правя?

Докато някои майки може да чувстват, че нямат достатъчно кърма, други може да си помислят: „О, произвеждам твърде много кърма.“ Тялото на някои майки произвежда повече кърма, отколкото е необходимо на бебетата им. Други пък свръхстимулират гърдите си, като често изцеждат или изцеждат кърма по време на хранене.

Ако и вие чувствате, че количеството кърма ви е твърде високо, опитайте следните неща:

• В началото на всяко хранене редувайте страните . Тоест, ако този път сте започнали от дясната страна, следващия път започнете от лявата.
• Оставете бебето да суче добре от едната страна . Продължавайте да храните от тази страна, докато тя се изпразни напълно или докато бебето се почувства засито. Предлагайте от другата страна само ако бебето все още не се чувства сито след като първата страна е приключила.
• Ако е възможно, опитайте се да кърмите само от едната страна наведнъж . След известно време ще откриете, че става по-лесно да контролирате производството на кърма и рефлекса за изхвърляне на кърма (рефлекс за отделяне на кърма).
• Ако гърдите ви са подути и изпитвате дискомфорт, изцедете само малко мляко, за да облекчите дискомфорта. Не изпразвайте гърдата напълно .

Ако все още не виждате намаляване на количеството кърма след тези действия, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар или консултант по кърмене.

Бебето ми суче само от едната страна. Ще повлияе ли това на производството на кърма?

Някои бебета са доволни само от едната страна. Други може да предпочетат едната страна. Ако бебето ви суче само от едната страна и не се чувствате неудобно след хранене, не е необходимо да изцеждате от другата страна. Ако обаче другата страна е все още пълна, твърда и не ви е удобно, можете да изцедите малко мляко, за да облекчите дискомфорта.

Въпреки това, за да се поддържа добро количество кърма и в двете гърди и да се предотврати болезнено подуване, най-добре е да се редуват кърмения . Това може да се прави по време на едно и също хранене или между храненията. Не забравяйте, оставете бебето си да пие, докато първата страна се изпразни напълно, след което преминете към другата страна. Така бебето ви получава първата, малко по-рядка кърма (предна кърма) и по-гъстата, по- питателна кърма (задна кърма), която идва по-късно.

Бебето ми спи повече през нощта. Ще се отрази ли това на производството на кърма?

След като бебетата достигнат теглото си при раждане и са способни да спят по-дълго през нощта, времето между нощните хранения постепенно се увеличава.

По-дългият сън на бебето ви през нощта няма да навреди на усилията ви за кърмене . Растящото ви бебе ще може да получава повече мляко през деня, така че ще може да спи по-дълго през нощта. Количеството кърма ще се адаптира към новия режим.

Ако обаче се събудите през нощта и гърдите ви са пълни с мляко и твърди, а бебето ви спи добре, можете да изцедите или изпомпате малко мляко, за да облекчите дискомфорта, докато тялото ви свикне с новата рутина.

Ако приготвяте млечните си ястия според сигналите на бебето си, можете да поддържате количеството кърма, точно в съответствие с нуждите му.

Най-важните неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

• Най-добрият начин да разберете дали бебето ви получава достатъчно мляко е да погледнете пелената и да наблюдавате поведението му .
• Ако искате да увеличите количеството кърма, кърмете бебето си по-често или го изцеждайте с помпа .
• Отлагането на кърменето само ще намали производството на кърма, а не ще го увеличи .
• Ако количеството на кърмата ви е твърде високо, има неща, които можете да направите по въпроса. Следвайте правилните методи .
• Ако бебето ви спи по-дълго през нощта, това няма да окаже голямо влияние върху производството на кърма, тялото ви ще свикне .
• Не забравяйте, че всяка майка и всяко бебе са различни. Ако имате някакви въпроси или притеснения, не се колебайте да потърсите съвет от лекар или консултант по кърмене . Не сте сами!

Кърменето е прекрасно преживяване и се надяваме, че тези съвети ще ви помогнат да го направите по-лесно!

Кърма, производство на кърма, новородено, кърмене, увеличаване на кърмата, проблеми с кърменето, (Производство на кърма), (Кърмене)