Когато чуем думата ADHD, повечето от нас си представят палаво, непокорно дете. Но знаехте ли, че това състояние, наречено Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност, може да засегне и възрастни? Скорошно проучване откри нещо, което шокира много хора. То е, че продължителността на живота на хората с ADHD, тоест времето, което живеят, може да е малко по-кратка от тази на другите. Това може да звучи страшно, но не се притеснявайте. Нека бъдем наясно с това.
Какво казва това ново проучване?
Ново проучване, проведено в Обединеното кралство, показва, че хората, диагностицирани с ADHD, може да имат значително по-кратък живот от тези без това състояние.
Казано по-просто, според това проучване:
- Мъж с ADHD може да има намалена продължителност на живота с около 7 години .
- Жена с ADHD може да има намалена продължителност на живота с около 9 години .
Но това не е фиксирана стойност. Има известна несигурност в това. Тоест, за мъжете това намаление може да бъде между 4,5 и 9 години, а за жените - между 6,5 и 11 години.
Професор, провел това проучване, казва: „Наистина е тъжно, че някои възрастни с ADHD живеят по-кратко, отколкото им е било предназначено. Хората с ADHD имат голям потенциал и с правилната подкрепа и лечение могат да бъдат успешни в живота. Но често те не получават тази подкрепа и е по-вероятно да бъдат социално изолирани и да преживеят стресови събития. Това се отразява негативно на здравето им.“
Какво е ADHD? Среща ли се и при възрастни?
ADHD, или разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност, е състояние, свързано с развитието на мозъчните неврони. Въпреки че точната причина все още не е известна, експертите смятат, че генетични влияния, фактори на околната среда и определени проблеми по време на развитието на централната нервна система могат да допринесат за него.
Много хора смятат, че това е нещо, което се ограничава само до детството. Но това не е вярно. Ако не се идентифицира или лекува в детството, това състояние може да продължи и в зряла възраст. Когато възрастен има ADHD, той може да проявява различни симптоми.
| Чести симптоми на ADHD при възрастни | Как да го видим на практика |
|---|---|
| Липса на търпение | Когато сте на опашка или в задръстване, бързо се ядосвате и напрегнете. |
| Дезорганизация | Трудно е да се поддържа организация, нещата винаги се губят и забравям къде съм ги оставил. |
| Слабости в управлението на времето | Винаги закъснява, отлага и не може да завърши работата навреме. |
| Трудност при фокусиране върху едно нещо | Дори когато започна работа, бързо се разсейвам и умът ми лесно се разсейва. |
| Безпокойство/невъзможност за неподвижно седене | Трудно ми е да седя на едно място, постоянно се въртя и въртя. |
| Промени в настроението | Щастлив си изведнъж, тъжен малко по-късно или бързо се ядосваш. |
| Трудност при справяне със стреса | Много се тревожа дори за най-малкия проблем и ми е трудно да се справя с напрежението. |
Защо наличието на ADHD може да повлияе на продължителността на живота?
Сега може би се чудите как стресът може да повлияе на продължителността на живота ви. Има няколко причини за това.
Първото е недостатъчната диагностика . Самото проучване твърди, че само един на всеки девет души с ADHD е правилно диагностициран през живота си. Това означава, че голям брой хора живеят, без дори да знаят, че имат състоянието.
Когато хората не знаят точно какво е ADHD, те могат да прибягнат до грешни начини за „самоуправление“ на стреса, тревожността и липсата на фокус, които то причинява.
Какви са тези грешни методи?
- Пристрастяване към наркотици и алкохол.
- Обръщайки се към пушенето.
- Поемане на ненужни рискове (напр. безразсъдно шофиране).
- Нездравословни хранителни навици.
Тези неща пряко влияят на физическото здраве. ADHD също така създава трудности в образованието и заетостта. Когато всичко това се комбинира, психическото и физическото здраве на човек се влошава. Основната причина за намаляването на продължителността на живота, според проучването, са тези рискови поведения и здравословните проблеми, които произтичат от тях.
И така, какво трябва да направим?
Ако се чувствате уплашени след прочитането на тази статия, не се притеснявайте. Целта на това проучване не е да ни плаши, а да ни образова. Това не означава, че всички с ADHD ще умрат скоро. Става въпрос за рисковете, които могат да възникнат, ако не се лекуват .
Най-важното е, ако подозирате, че вие или някой ваш познат има някой от гореспоменатите симптоми, не се опитвайте да си поставяте диагноза онлайн. Най-добре е да посетите семейния си лекар и да поговорите за това.
След правилна диагноза има много начини за управление на ADHD.
- Поведенческа терапия
- Консултиране
- Лекарства, предписани от лекаря, ако е необходимо
- Промени в начина на живот (физически упражнения, здравословна диета, добър сън)
С правилната подкрепа и лечение, човек с ADHD може да живее напълно нормален, здравословен и успешен живот. Така че най-доброто, което можем да направим, е да сме наясно с рисковете, които показват проучвания като това, и да потърсим медицинска помощ, ако е необходимо.
Послание за вкъщи
- ADHD е реално медицинско състояние, което засяга не само деца, но и възрастни.
- Скорошно проучване предполага връзка между ADHD и по-кратката продължителност на живота, като основната причина е недостатъчната диагностика и произтичащото от това рисково поведение.
- Ако подозирате, че вие или някой ваш познат има симптоми на ADHD (невнимание, безпокойство, импулсивност), не се паникьосвайте.
- Най-важната стъпка е да посетите лекар и да потърсите съвет. Избягвайте самодиагностицирането.
- С правилната диагноза, лечение и подкрепа, ADHD може да бъде успешно управлявано и да води здравословен и пълноценен живот.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න