द्विध्रुवी विकार आ आत्महत्या के जोखिम: आईं एह डार्क शैडो के बारे में बात कइल जाव

ई वाकई में एगो कठिन आ संवेदनशील विषय बा जवना पर बात कइल जा सकेला. बाकिर हमनी के समाज में, अपना परिवार आ दोस्तन के बीच चुपचाप फइलल एह करिया परछाई के बात करे के जरूरत बा. द्विध्रुवी विकार नाम के मानसिक बेमारी से पीड़ित केहू के आत्महत्या के विचार होखे के संभावना ज्यादा होला . एहसे एह बारे में सही जानकारी मिलला से संभवतः एगो जान बचावे में मदद मिल सकेला. त आईं आज एह बारे में खुल के बात कइल जाव.

द्विध्रुवी विकार के संगे इ खतरा काहें जादे होखेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त द्विध्रुवी एगो अयीसन स्थिति ह जवना में आदमी के मनोदशा, भावना अवुरी गतिविधि में बेतहाशा उतार-चढ़ाव होखेला। एक दिन, आदमी बेहद खुश अवुरी अति सक्रिय हो सकता (हम एकरा के मैनिक एपिसोड कहेनी), अवुरी अगिला दिन, उ बेहद बेचैन अवुरी जीवन से ऊब सकता (हम एकरा के डिप्रेसिव एपिसोड कहेनी)।

कल्पना करीं कि जब आदमी अतना गंभीर अवसाद से पीड़ित होखे त ओकरा अपना, दुनिया अवुरी भविष्य के बारे में कवना प्रकार के विचार होखेला। "हम केहू खातिर कुछुओ लायक नइखीं", "हम एह दर्द से कबो ना पार पाईं", आ "हम ना रहतीं त सभकर हालत बेहतर रहित" जइसन विचार ओह लोग के दिमाग में गूंजे लागेला. तबे त ई सबसे खतरनाक होला. शोध के मुताबिक जदी उचित चिकित्सा उपचार ना मिलल त ए विचार के लागू होखे के संभावना बहुत जादे बा।

आम कारण जवन आत्महत्या के खतरा बढ़ावेला

द्विध्रुवी विकार के अलावा अउरी कई गो कारक भी बाड़ें जे एह जोखिम के बढ़ा सके लें। एह सब के प्रति जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

• अन्य मानसिक बेमारी भा नशा के इस्तेमाल : अगर आपके द्विध्रुवी विकार के संगे-संगे अवसाद चाहे चिंता जईसन अवुरी मानसिक बेमारी बा, चाहे आपके शराब चाहे नशा के लत बा त एकर खतरा जादे होखेला।
• पारिवारिक इतिहास : अगर परिवार के कवनो करीबी सदस्य, जइसे कि महतारी, पिता भा भाई-बहिन, मानसिक बेमारी से पीड़ित होखे भा आत्महत्या क लेले होखे त ऊहो एगो जोखिम वाला कारक होला।
• पिछला कोशिश : हमनी के खास तौर प अयीसन आदमी के चिंता करे के चाही, जवन कि पहिले आत्महत्या के कोशिश कईले होखे, काहेंकी ओकरा दोबारा कोशिश करे के संभावना जादे होखेला।
• पिछला आघात : अगर रउआ बचपन में भा जीवन के कवनो समय में गंभीर शारीरिक भा यौन शोषण के शिकार भइल बानी त ऊ आघात भी एह तरह के फैसला के प्रभावित कर सकेला।
• सामाजिक प्रभाव : जब कवनो दोस्त भा परिवार के सदस्य अयीसन कुछ करेला त एकर असर कुछ लोग प भी पड़ सकता।
• आग्नेयास्त्र रखल : आत्महत्या करे खातिर आसानी से इस्तेमाल होखे वाला सामान (आतिशबाजी, जहर) होखला से एकर खतरा बढ़ जाला।

खतरा में पड़ल केहू के कइसे पहचानल जाव? (चेतावनी के संकेत) के बा।

अक्सरहा केहू अतना गंभीर फैसला लेबे से पहिले ओकरा बारे में संकेत देला. ई सब शब्दन में हो सकेला भा व्यवहार में. हमनी के एह चेतावनी संकेतन से बहुते जागरूक रहे के जरूरत बा.

का कइल चाहत बानी?

अगर रउरा केहू के जान-पहचान, कवनो दोस्त भा रिश्तेदार में एहमें से कवनो लक्षण लउकत बा त ओकरा के कबो अकेले मत छोड़ीं. खाली नजर हटा के मत देखीं, ई सोच के कि "ई त बस बात ह." उ लोग के कहनाम ध्यान से सुनीं। इहाँ तक कि बिना उनुका के जज कईले सिर्फ उनुका दर्द के सुनला से भी बहुत मदद मिल सकता।

आपातकालीन स्थिति जवना में तुरंत कार्रवाई के जरूरत बा!

कई बेर अइसनो होला जब हमनी के बिना देरी कइले काम करे के जरूरत होला. अइसन स्थिति में तुरंत ओह व्यक्ति के नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी ट्रीटमेंट यूनिट (ईटीयू) में ले जाइल जाला।

• अगर रउरा लागत बा कि रउरा अपना पर काबू नइखीं पावत आ अपना के नुकसान चहुँपावे वाला बानी.
• अगर रउरा कहत बानी कि रउरा आवाज सुनत बानी जवन रउरा के अपना के नुकसान चहुँपावे के कहत बा.
• अगर रउरा कवनो विचार व्यक्त करीं जइसे कि "हम अभी ई काम करे वाला बानी."
• अगर रउरा जानल-पहचानल केहू साफ-साफ बतवले बा कि ऊ आत्महत्या कइल चाहत बा.

अयीसना में आप मदद खाती 1990 (श्रीलंका के एम्बुलेंस सेवा) प फोन क सकतानी। रउआँ मार्गदर्शन खातिर मानसिक स्वास्थ्य परामर्श सेवा (जइसे कि सीसीसीलाइन 1333) पर भी फोन कर सकत बानी। हालांकि, जदी स्थिति जरूरी बा त अस्पताल के इमरजेंसी ट्रीटमेंट यूनिट (ईटीयू) में गईल सबसे निमन बा।

ई सफर एकांत के ना ह। सही मेडिकल केयर, परिवार के सहयोग अवुरी दोस्त के प्यार के संगे केहु भी द्विध्रुवी विकार के प्रबंधन क सकता, ए करिया विचार प काबू पा सकता अवुरी सफल जीवन जी सकता। सबसे जरूरी बात ई बा कि मदद माँगे से ना डेराईं आ ओह मदद के जरूरत वाला के देबे खातिर उपलब्ध रहीं.