अरे नाखून के आसपास के ई छोटहन खाल उतर गइल बा... ई त साँचहू चिढ़ावे वाला बा! नाखून भा कुछ अउर मिल जाव त असहनीय दर्द होला ना? ई असल में हमनी में से बहुते लोग खातिर एगो आम बात बा बाकिर बहुते परेशान करे वाला बात बा. हालांकि हमनी के एकरा के ' हैंगनेल स्किन' कहेनी जा, लेकिन असल में इ बहुत छोट चोट ह। लेकिन ठीक से इलाज ना कईला प इ छोट बात बड़ समस्या बन सकता। त आजु बात कइल जाव कि जब नाखून लाग जाव त का कइल जाव, का ना कइल जाव, आ कइसे एकरा के दोबारा ना होखे दिहल जाव.
नाखून ठीक से का होला?
पहिले त ई बात सीधा कइल जाव. बहुत लोग के लागेला कि इ नाखून के टुकड़ा ह जवन टूट गईल बा। बाकिर असल में ई गलत बा. हैंगनेल आपके नाखून ना ह, इ एगो छोट त्वचा के टुकड़ा ह जवन कि आपके नाखून के आसपास के त्वचा से निकल गईल बा, यानी नाखून के बिस्तर। हालांकि इ बहुत छोट होखेला, लेकिन एकरा में नर्व फाइबर होखेला जवना के चलते कहीं से टकराए प एकरा के एतना दर्द होखेला।
त अइसनका बात काहे होला? एकर कई गो कारण बा।
- हाथ सूखल : जब त्वचा में नमी कम हो जाला अवुरी सूख जाला त नाखून के आसपास के त्वचा आसानी से दरार हो सकता अवुरी छिल सकता। खासतौर पर ठंडा आ शुष्क मौसम में ई आम बात होला।
- बार-बार हाथ धोवल : घर के कामकाज के दौरान बार-बार हाथ धोवे से, खास तौर प बर्तन धोवे चाहे कपड़ा धोवे के समय त्वचा से ओकर प्राकृतिक तेल उतार के ओकरा के सूखा सकता।
- नेल पॉलिश रिमूवर के बार-बार इस्तेमाल: एकरा में मौजूद रसायन त्वचा के जल्दी सूखा सकता।
- साबुन पाउडर आ सफाई के तरल पदार्थ जइसन कठोर रसायन के संपर्क में आवे के।
- नाखून काटला के आदत : नाखून काटला से आसपास के त्वचा के भी नुकसान हो सकता, जवना के चलते अयीसन स्थिति पैदा हो सकता।
- कई बेर, पोषण के कमी जईसन चीज़ के चलते नाखून कमजोर हो सकता अवुरी आसपास के त्वचा के नुकसान पहुंचा सकता।
जवन काम हमनी के ई देखला के बाद ना करे के चाहीं!
जब हमनी के कवनो लटकन के नाखून देखेनी जा त इंतजार ना हो पावेनी जा... हमनी के ओकरा के नोच के उतारल चाहत बानी जा। लेकिन इहाँ कुछ गलती बतावल जाता जवन कि आपके कबो ना करे के चाही।
1. मुंह से ना चबाईं ना तोड़ीं : इ सबसे खतरनाक चीज़ ह। हमनी के मुँह में लाखों बैक्टीरिया ओह छोट घाव में घुस सकेला, जवना से बहुत गंभीर संक्रमण हो सकेला . संगही, हाथ प कीटाणु आपके मुंह में घुस के बेमार क सकता।
2. हाथ से मत खींचीं: जब खींचब त त्वचा के छोट टुकड़ा अवुरी ओकरा से जुड़ल स्वस्थ त्वचा के अवुरी फाड़ देब। एहसे घाव बड़ हो जाई, दर्द हो जाई अवुरी खून बहे के संभावना बढ़ जाई। एकरा से ठीक होखे के समय भी बढ़ जाई।
याद राखीं कि कबो छल्ली के ना उठाईं भा हाथ से ना खींचीं! जवना से एगो छोट समस्या अउरी बढ़ जाई।
त रउरा एकरा के ठीक से कइसे ठीक करब?
चिंता मत करऽ। एकरा के सही तरीका से संभालल बहुत आसान बा। बस एह कदम के पालन करीं.
चरण 1: सावधानी से अतिरिक्त त्वचा के दूर ट्रिम करीं
ऊ लटकल त्वचा के टुकड़ा ही हर जगह खुजली पैदा कर रहल बा। त हमनी के पहिले एकरा के हटावे के जरूरत बा। बाकिर जइसे हम पहिले कहले रहीं ओइसन खींच के ना.
- साफ-सुथरा नेल क्लिपर भा छोट कैंची ले लीं. एकरा के इस्तेमाल करे से पहिले तनी रबिंग अल्कोहल भा कीटाणुनाशक से साफ कईल निमन विचार बा।
- अब त्वचा के लटकल टुकड़ा के त्वचा के यथासंभव नजदीक काट लीं, लेकिन स्वस्थ त्वचा के बिना नुकसान पहुंचवले .
चरण 2: गरम पानी में भिगो लीं
त्वचा के काट के निकालला के बाद अगर तनी सूजन भा दर्द होखे त अयीसन करीं।
- साफ बर्तन में कुछ गुनगुना पानी ले लीं। पानी साफ होखल जरूरी बा। हो सके त बोतलबंद पानी के इस्तेमाल करीं। या, नल के पानी के बढ़िया से उबाल के एतना ठंडा होखे दीं कि आप आपन अंगुरी डाल सकीले।
- घायल अँगुरी के पानी में लगभग 10-15 मिनट तक भिगो लीं .
- दिन में दु-तीन बेर अयीसन कईला से दर्द कम होई, त्वचा नरम होई अवुरी इलाका के साफ राखे में मदद मिली।
चरण 3: एंटीबायोटिक क्रीम के इस्तेमाल करीं
जदी जरा भी डर बा कि घाव में संक्रमण हो जाई त इहे सबसे निमन उपाय बा।
- अपना डॉक्टर से कहीं कि घाव प कवनो उचित एंटीबायोटिक क्रीम के पातर परत लगावल जाए।
- फेर ओकरा ऊपर एगो छोट बैंड-एड जइसन कुछ डाल दीं. एह तरह से क्रीम घाव प रही अवुरी बाहर से धूल अवुरी कीटाणु के पूरा तरीका से ना आवे दिही।
एकरा खातिर हमनी के कब डॉक्टर से मिले के चाही?
आमतौर प उपरोक्त इलाज से नाखून कुछ दिन में ठीक हो जाई। लेकिन कबो-कबो, खास तौर प जदी हमनी के ओकरा के खींच के, तोड़ के, अवुरी घाही क देनी त ओकरा में कीटाणु के संक्रमण हो सकता। दवाई में हमनी के नाखून के आसपास के एह संक्रमण के 'पैरोनिचिया' कहेनी जा।
अगर नीचे दिहल लक्षण में से कवनो लक्षण बा त घर में आपन इलाज बंद क के तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही।
| संक्रमण के लक्षण पर ध्यान देवे के चाहीं | वर्णन आ का करे के बा |
|---|---|
| सूजन आ लाली बढ़ल | अगर नाखून के आसपास के त्वचा लाल हो जाला, सूज जाला अवुरी छूवे प गर्मी लागे त इ संक्रमण के शुरुआती संकेत हो सकता। |
| मवाद से भरल भा फफोला से भरल होखे | अगर घाव के चारो ओर सफेद/पीला रंग के मवाद से भरल फफोला लउकत बा त कबो खुद ओकरा के पॉप करे के कोशिश ना करीं। अगर मवाद निकाले के जरूरत बा त इ काम सिर्फ डॉक्टर के करे के चाही। |
| असहनीय दर्द होला | अगर दर्द बढ़ रहल बा अवुरी दिन प दिन कम होखे के बजाय धड़कत दर्द निहन महसूस होखता त तुरंत डॉक्टर के देखाई दिही। |
| नाखून भा अंगुरी के रंग में बदलाव | अगर नाखून भा आसपास के त्वचा के रंग अजीब (नीला, हरियर, करिया) हो जाला त इ गंभीर संक्रमण के संकेत हो सकता। |
अयीसना में डॉक्टर आपके खाती जरूरी एंटीबायोटिक दवाई लिख दिहे।
हम कइसे एह सब के दोबारा होखे से रोक सकीले?
सबसे बढ़िया काम ई बा कि एह सब के होखे से रोकल जाव, ना कि एकर इलाज कइल जाव. अइसन करे खातिर एह साधारण चीजन के आदत बना लीं.
- हाथ में मॉइस्चराइजर लगाईं : दिन में कई बेर एगो बढ़िया मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाईं, खास तौर प हाथ धोवे के बाद। सुगंध मुक्त चुनल सबसे बढ़िया बा। नाखून के आसपास के त्वचा प क्रीम के बढ़िया से लगावे के मत भूलीं।
- दस्ताना पहिनीं : बर्तन धोवे, घर के सफाई करे भा बगइचा में काम करे के समय दस्ताना पहिने से त्वचा के नुकसान बहुत कम हो सकता।
- नाखून के साफ-सुथरा राखीं: नाखून के जादा लंबा ना होखे दीं, ओकरा के सलीका से छंटनी करीं अवुरी साफ राखी।
- नाखून काटला के आदत से छुटकारा पाईं:हालांकि इ तनिका मुश्किल हो सकता, लेकिन ए आदत के तोड़ल आपके नाखून के संगे-संगे आपके त्वचा के स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी बा।
घर ले जाए के संदेश
- नाखून नाखून ना होला, नाखून से गिरल चमड़ी के टुकड़ा होला। एह से , कबो मुँह से ना उठाईं आ ना हाथ से निकालीं।
- अगर अइसन कुछ लउकत बा त ओकरा के साफ-सुथरा नेल क्लिपर से सावधानी से काट लीं.
- अगर घाव लाल होखे, सूजन होखे, मवाद रिसाव होखे, भा ओकरा में बहुत दर्द होखे त इ संक्रमण के लक्षण होखेला। अगर अइसन हो गइल त घर में एकर इलाज ना करीं आ तुरते डाक्टर से मिल जाईं.
- हाथ अवुरी नाखून के आसपास के त्वचा के मॉइस्चराइज राखल एकरा के बने से रोके के सबसे निमन तरीका बा।
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