आँख के नीचे डार्क सर्कल मिलल बा? चिंता मत करीं, इहाँ एकर सफाई बा!

रउरा में से बहुत लोग शायद अपना आँख के आसपास, खास तौर प आंख के नीचे, करिया घेरा के अनुभव कईले होईहे चाहे देखले होईहे। ई एगो छोट करिया अंगूठी नियर लउकेला। कुछ लोग खातिर इ नीला, बैंगनी, भूरा, चाहे करिया तक देखाई दे सकता। इ आपके प्राकृतिक त्वचा के रंग प निर्भर करेला। एहसे रउरा थकल भा अपना से बड़ देखाई दे सकेनी.

लेकिन का सचमुच इ कवनो गंभीर बेमारी के निशानी ह? अधिकतर समय, अइसन ना होला! बाकिर के चाहत बा कि अइसन होखे ना? एही से बहुत लोग एह करिया रंग के कम करे खातिर तरह तरह के कोशिश करेले। आईं देखल जाव कि रउरा घर में का कर सकेनी, साथही चिकित्सा के इलाज भी.

पहिले देखल जाव कि आँख के नीचे करिया घेरा काहे बा।

का ई कवनो गंभीर बात बा?

ज्यादातर मामला में आंख के नीचे के करिया घेरा के चिंता के कवनो बात नईखे। आमतौर प इ कवनो बड़ स्वास्थ्य समस्या के संकेत ना होखेला। हालांकि बहुत लोग एकरा के कम करे के कोशिश करेले, काहेंकी इ उनुका रूप-रंग में एगो छोट असुविधा होखेला।

केकरा बेसी मिलत बा?

दरअसल, इ स्थिति केहु के भी प्रभावित क सकता, चाहे उ उमर, जाति अवुरी लिंग के कवनो बात होखे। एकर असर सभ प्रकार के त्वचा प हो सकता। हालाँकि, कुछ लोग के ई स्थिति के अनुभव होखे के संभावना ढेर होला:

• बुजुर्ग लोग के बा
• एह हालत के पारिवारिक इतिहास वाला लोग
• त्वचा के रंग गहरे रंग के लोग

एकर का कारण बा? अइसन काहे हो रहल बा?

आँख के नीचे करिया घेरा होखे के कई गो कारण हो सकता। आईं मुख्य लोग पर एक नजर डालल जाव.

1. बुढ़ापा के बात कहल जाला

एकर मुख्य कारण इहे बा। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के आँख के नीचे के त्वचा धीरे-धीरे ढीला हो जाला अवुरी पतला हो जाला। तब त्वचा के नीचे के छोट-छोट खून के नली साफ-साफ देखाई देवे लागेला। इहे कारण बा कि गहरे रंग के रंग आवेला। कबो-कबो आँख के नीचे छोट-छोट छेद (आँसू के गर्त) बन जाला। ए छेद से छाया गिर सकता अवुरी आंख सूजन अवुरी करिया देखाई दे सकता।

2. आनुवंशिकी के बारे में बतावल गइल बा

हँ, ई बात साँच बा. कुछ अध्ययन में पाता चलल बा कि आंख के नीचे के करिया घेरा वंशानुगत हो सकता। अगर रउरा माई भा बाप के लगे बा त रउरा भी होखे के संभावना अधिका बा.

3. एलर्जी आ जिल्द के सूजन

कुछ लोग के धूल अवुरी पराग जईसन चीज़ से एलर्जी होखेला। इहो लोग बा जेकरा त्वचा के एक्जिमा जईसन स्थिति बा . अयीसना में आंख के नीचे के खून के नली फैल जाले अवुरी त्वचा के ऊपर देखाई देवे लागेले। उहो गहरे रंग के एगो कारण बा।

4. आँख के रगड़ल

जब हम आँख रगड़त बानी त आदत से रगड़त बानी ना? जब हमनी के आँख के बार-बार अवुरी जोर-शोर से रगड़त बानी जा त आंख के नीचे सूजन हो सकता अवुरी नाजुक खून के नली टूट सकता। उहो करिया आँख के कारण बा।

5. नींद के कमी होखे

इहे एगो कारण बा जवन बहुत लोग जानत बा। जब रउरा ठीक से नींद ना आवेला त आँख के नीचे के त्वचा पीयर, बेजान रंग ले लेला। तब नीचे के खून के नली आसानी से अवुरी साफ-साफ देखाई देवे लागेला। एही से करिया रंग अधिका लउकेला।

6. धूप से जलन (हाइपरपिग्मेंटेशन) के बारे में बतावल गइल बा।

जब हमनी के धूप में निकलेनी जा त हमनी के त्वचा में मेलेनिन , जवन कि ओकरा के रंग देवे वाला पिगमेंट के मात्रा जादा होखेला। आँख के आसपास के त्वचा खास तौर प संवेदनशील होखेला, एहसे जब सूरज ओ जगह प टकरा जाला त मेलेनिन के अधिकता जमा हो सकता (हाइपरपिग्मेंटेशन), जवना के चलते त्वचा गहरा हो सकता।

7. निर्जलीकरण के बात कहल जाला

जब रउरा पर्याप्त पानी ना पीयेनी त आपके त्वचा सूख जाला। चूँकि आपके आंख के नीचे के त्वचा बहुत पातर होखेला , एहसे जब इ डिहाइड्रेटेड होखेला त इ गहिराह, बेजान रूप लेवेला।

8. जीवनशैली के कारक के बारे में बतावल गइल बा

तनाव , शराब के जादा सेवन, अवुरी धूम्रपान जईसन चीज़ भी आंख के नीचे काला चक्र पैदा करे में योगदान दे सकता। इ सब खून के संचार में बाधा पहुंचा सकता अवुरी त्वचा के समय से पहिले उम्र बढ़ा सकता।

घर में का कर सकेनी? (घरेलू उपाय) के बा।

गनीमत बा कि एह करिया धब्बा के कम करे खातिर कुछ साधारण काम रउरा घर में कर सकेनी:

1. बढ़िया से नींद लीं!

कोशिश करीं कि रोज कम से कम 7 घंटा बढ़िया नींद आवे। एहसे आपके आंख के आसपास करिया घेरा के देखाई देवे में मदद मिली।

2. कुछ तकिया उठाईं

सुते के समय माथा ऊपर राखे खातिर एगो अतिरिक्त तकिया के इस्तेमाल करीं। एहसे आंख के नीचे तरल पदार्थ के जमाव अवुरी पफपन कम करे में मदद मिली।

3. कुछ ठंडा (कोल्ड कंप्रेस) लगाईं।

आँख के ऊपर दु ठंडा चम्मच बर्फ के टुकड़ा रख दीं। या फिर साफ कपड़ा के बर्फ के पानी में भिगो के आंख के ऊपर रख दीं। जाड़ा से फैलल खून के नली सिकुड़ जाई। एहसे सूजन अवुरी डार्क सर्कल कम हो सकता।

4. खीरा के स्लाइस के बा

ई एगो बहुते लोकप्रिय तरीका ह. आँख के ऊपर दुगो खीरा के स्लाइस रख के कुछ देर खातिर छोड़ दीं। खीरा में पानी अवुरी विटामिन सी के मात्रा जादा होखेला, जवन कि सूजन के कम करे में मदद करेला।

5. चाय के थैली के बारे में बतावल गइल बा

दुगो इस्तेमाल भईल चाय के थैली (काली चाय चाहे ग्रीन टी) के अपना आंख के नीचे राखी, जब उ तनी ठंडा हो गईल (ठंडा बेहतर बा)। चाय में मौजूद कैफीन अवुरी एंटीऑक्सीडेंट खून के संचार में सुधार अवुरी डार्क सर्कल के कम करे में मदद करेला।

6. फेशियल के काम कइल जाला

आँख के आसपास के इलाका के धीरे से मालिश करे वाला फेशियल से खून के संचार में सुधार हो सकता अवुरी डार्क सर्कल कम हो सकता।

7. मेकअप के बारे में बतावल गइल बा

एकरा के जल्दी से ठीक करे के तौर प आप अस्थायी तौर प ए करिया जगह के ढंक सकतानी, जवना में आपके त्वचा के रंग से मेल खाए वाला अंडर-आई कंसीलर अवुरी फाउंडेशन के इस्तेमाल क सकतानी।

का कवनो मेडिकल इलाज बा?

अगर घरेलू उपाय काम ना करे आ रउआ एकर जल्दी आ स्थायी समाधान के तलाश में बानी त रउआ डॉक्टर (हेल्थकेयर प्रदाता/त्वक् विशेषज्ञ) से सलाह ले सकेनी। उ बताई कि आपके हालत खाती कवन इलाज सबसे निमन बा। इहाँ कुछ चिकित्सा उपचार दिहल गइल बा:

• सामयिक क्रीम अवुरी ब्लीचिंग एजेंट: विटामिन सी जईसन सामग्री अवुरी हाइड्रोक्विनोन जईसन ब्लीचिंग एजेंट वाला क्रीम आंख के नीचे के करिया घेरा के हल्का करे में मदद क सकता। एह सब के इस्तेमाल डाक्टर के देखरेख में होखे के चाहीं.
• रासायनिक छिलका : एगो अइसन उपचार हवे जेह में अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड नियर रसायन सभ के इस्तेमाल से त्वचा के ऊपरी परत के हटावल जाला आ पिगमेंटेशन कम हो जाला।
• लेजर थेरेपी : लेजर थेरेपी के इस्तेमाल से त्वचा के फेर से उभरल अवुरी कसल जा सकता। एकरा से खून के नली के रूप भी कम हो सकता।
• टिशू फिलर : आंख के नीचे के त्वचा में हाइलूरोनिक एसिड जेल जईसन पदार्थ के इंजेक्शन लगावल जाला, जवना से खोखलापन (वॉल्यूम बढ़ावे) अवुरी त्वचा के चिकना कईल जाला।
• पलक के सर्जरी (ब्लेफारोप्लास्टी): ए सर्जरी से आंख के आसपास के फालतू चर्बी अवुरी लटकल त्वचा के हटा दिहल जाला।
• पीआरपी इंजेक्शन (प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा इंजेक्शन): प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (PRP), जवन आपके खुद के खून से निकालल जाला, के वापस आंख के नीचे के त्वचा में इंजेक्शन दिहल जाला। एहसे त्वचा के ठीक करे, खून के नली बढ़े अवुरी कोलेजन के मजबूत करे में मदद मिलेला।

का एकरा के रोकल नइखे जा सकत? (रोकथाम) के बा।

हो सके ला कि एकरा के पूरा तरीका से रोकल संभव ना होखे (खासकर अगर ई आनुवांशिक होखे), बाकी कुछ बदलाव मददगार हो सके ला:

• धूप से बचाव: बाहर निकले के समय चेहरा प खास तौर प आंख के आसपास सनस्क्रीन लगावल मत भूलीं। धूप के चश्मा पहिन लीं।
• पर्याप्त नींद ले लीं : समय पर सुते जाइए। रोज कम से कम 7 घंटा नींद लेवे के चाही।
• तनाव कम करीं: तनाव (व्यायाम, ध्यान, शौक) के प्रबंधन के तरीका खोजीं।
• शराब कम करीं : जादा शराब पियला से खून के संचार खराब हो सकता।
• धूम्रपान बंद करीं : धूम्रपान से त्वचा बहुत जल्दी उम्र बढ़ जाला।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

आमतौर प दुनो आंख के नीचे के करिया घेरा आम कारण से हो सकता, जईसे कि बुढ़ापा चाहे नींद के कमी। ई कवनो बेमारी ना ह। हालांकि, जदी सिर्फ एक आंख अन्हार अवुरी सूजन होखे त इ एगो अवुरी स्वास्थ्य समस्या के संकेत हो सकता। ओह हालत में डाक्टर से जरूर मिल जाईं.

का रउवा बच्चा अवुरी बच्चा के भी पूरा करेनी?

हॅंं। आँख के नीचे के करिया घेरा बच्चा में ओसही कारण से हो सकता, जवन कि बड़ लोग में होखेला। इनकर त्वचा बहुत पातर अवुरी संवेदनशील होखेला, एहसे खून के नली आसानी से देखाई देवेले। एकर कारण आनुवंशिकी, आँख के रगड़ल, थकान, आ कबो-कबो कवनो छोट बेमारी जइसे कि सर्दी, फ्लू, भा कान के संक्रमण तक हो सकेला . पानी के कमी, खर्राटा, आ छोट-मोट चोट भी एकर कारण हो सके ला। अगर आपके शक बा कि आपके बच्चा के आंख के नीचे करिया घेरा बा त बाल रोग विशेषज्ञ से बात करीं।

अंत में

त आँख के नीचे करिया घेरा बहुत आम बात बा। अधिकतर समय उ लोग के चिंता के कवनो बात ना होखेला। उमिर, आनुवंशिकी, एलर्जी, आ नींद के कमी एकर मुख्य कारण बा। एह रूप के कम करे खातिर घर में साधारण काम के संगे-संगे मेडिकल इलाज भी बा। लेकिन जदी इ स्थिति बनल रहेला, खास तौर प सिर्फ एक आंख में अंतर होखे त डॉक्टर से सलाह लेवे के सबसे निमन होई।