अपना छोट बच्चा के टॉयलेट ट्रेनिंग कईसे कईल जाला? (शौचालय के प्रशिक्षण) आईं एह बारे में बात कइल जाव!

जइसे-जइसे राउर छोट बच्चा बड़ होई, बहुत नया चुनौती बा जवना के सामना रउआ एगो महतारी भा बाप के रूप में करब, ना? ओहमें से एगो बा रउरा छोटका के शौचालय जाए के आदत डालल, माने कि ओकरा के पेशाब आ मल पर काबू करे के सिखावल . कई गो माई-बाप एह बारे में सोचत घरी तनी घबराहट महसूस करेलें, आ कई गो सवाल जइसे कि ‘अरे भगवान, हम कब से शुरुआत करीं?’ आ 'का हमार बच्चा एकरा खातिर तइयार बा?' दिमाग में आ जाला। त आजु एह बात पर बात कइल जाव कि ‘टॉयलेट ट्रेनिंग’ नाम के ई काम ठीक से कइसे कइल जाला, कब से शुरुआत करे के चाहीं, आ कवना बात से सावधान रहे के जरूरत बा.

रउरा कइसे पता चली कि रउरा बच्चा शौचालय जाए खातिर तइयार बा कि ना?

बहुत माई-बाबूजी सोचेले कि, 'अरे, हमार दोस्त के बच्चा 18 महीना से शौचालय के इस्तेमाल शुरू क देले रहे, एहसे हमार भी ओतने उमर से शुरू होखे के चाही।' लेकिन सच्चाई इ बा कि सभ बच्चा एक जईसन ना होखेला। एगो बच्चा दोसरा से अलग समय प तैयार होखेला। त अकेले उमिर के आधार प फैसला कईल ठीक नईखे। एकरा से जादे जरूरी बा कि आपके बच्चा एकरा खाती शारीरिक अवुरी मानसिक रूप से तैयार होखे के संकेत के देखल जाए। ई स्कूल जाए से पहिले अक्षर पढ़ल आ रंग चिन्हल सीखल जइसन बा.

कल्पना करीं, का रउवा कबो देखले बानी कि रउवा छोट बच्चा अचानक खेलत घरी जवन काम कर रहल बा ओकरा के रोक दिहलस, कुछ देर खातिर रउवा के देखलस, शायद ओकर डायपर तक छू गईल? अइसने छोट-छोट इशारा से ही हमनी के समझ सकेनी जा कि 'अरे... अब ओकरा मल-मूत्र के बहाव होखत लउकत बा, ओकरा लागत बा'। इहे पहिला अवुरी सबसे महत्वपूर्ण संकेत ह।

त, उमर से जादे ए संकेत प ध्यान दिहल जरूरी बा। देखल जाव कि ‘बेबी तैयार होखे’ के अउरी कवन संकेत बा.

संगही, ए संकेत प ध्यान दीं कि आपके बच्चा तैयार बा:

अगर आपके बच्चा इ काम कर रहल बा त इ एगो संकेत हो सकता कि उ शौचालय के प्रशिक्षण शुरू करे खाती तैयार हो रहल बा:

• साधारण निर्देश के समझे के क्षमता : जब रउआ कवनो साधारण निर्देश देवेनी जईसे कि 'गोल ले आईं' चाहे 'हमरा के आपन जूता दे द' त देखल जाए कि उ एकरा के समझता कि ना अवुरी ओकरा मुताबिक काम करता। एह क्षमता के जरूरत शौचालय के प्रशिक्षण खातिर भी बा ताकि 'चलऽ पॉटी में चलल जाव' आ 'बइठल जाव' जइसन चीजन के समझल जा सके।
• शौचालय से जुड़ल शब्दन के समझल आ ओकर इस्तेमाल कइल : का ऊ ' पेशाब ', 'पोटी', 'गीला लंगोट' जइसन शब्दन के समझेला? का ऊ ओह लोग के कहे के कोशिश तक करेला? भले उ 'मम्मी पेशाब ' ना कह सके, लेकिन जब जरूरत महसूस होखे त का उ कवनो तरीका से (शायद पॉटी के ओर इशारा क के चाहे अजीब आवाज़ क के) बतावे के कोशिश करेला?
• पेशाब /पू आ शौचालय के इस्तेमाल के बीच के संबंध के समझल: इ विचार कि 'हम पेशाब करतानी , एहसे हमरा पोटी में जाए के जरूरत बा' धीरे-धीरे उनुका छोट माथा में घुसे के जरूरत बा। हो सकेला कि पहिले अइसन ना होखे बाकिर कुछ देर बाद ऊ एह जुड़ाव के चिन्ह लेसु.
• का डायपर दू घंटा भा ओकरा से अधिका समय से भींजल बा? मतलब कि उनुकर मूत्राशय के नियंत्रण में तनी सुधार भईल बा, अवुरी उ एक बेर में जादा पेशाब करतारे।इ एगो निश्चित मात्रा में वजन के पकड़े में सक्षम होखे के बा। अगर बच्चा आधा घंटा पहिले भींज रहल बा त अभी तक उ एकरा खाती तैयार नईखे।
• अपना बलबूते पोटी पर जा के ओकरा पर कुछ देर बइठे में सक्षम होखल, आ फेर फेर से उठल: छोट लइकन खातिर पोटी पर बइठल भी एगो चुनौती होला। ओकरा खातिर शारीरिक ताकत आ धैर्य दुनु होखे के जरूरत बा.
• डायपर , ट्रेनिंग पैंट, या अंडरवियर के नीचे खींचे में सक्षम होखल: अगर आप अपना दम प कपड़ा नीचे खींच सकतानी, त इ बहुत मददगार बा। ना त हर समय मदद करे के पड़ी।
• पॉटी के इस्तेमाल भा अंडरवियर पहिने में रुचि देखावल: कुछ बच्चा के अपना माता-पिता के शौचालय जाए के देख के पॉटी के इस्तेमाल चाहे अंडरवियर पहिने में रुचि हो जाला। हो सकेला कि ऊ लोग कह सके कि "हमहूँ जाए के चाहत बानी" भा "हमरा अइसन डायपर चाहीं." अगर ई रुचि बा त शुरुआत करे के बढ़िया समय बा.

जरूरी: सभ बच्चा में इ सभ लक्षण एकही तरीका से चाहे एकही समय में ना देखाई देवेला। लेकिन जदी आपके बच्चा में ए सभ में से अधिकांश देखाई देता त शायद धीरे-धीरे शुरू करे के समय आ गईल बा।

अधिकांश बच्चा में 18 से 24 महीना के बीच इ लक्षण देखाई देवे लागेले। लेकिन कुछ बच्चा में बाद में, शायद 3 साल के उमर में ही लक्षण देखाई दे सकता। एकरा में कवनो बुराई नइखे. खास तौर प लईकन के शुरुआत लईकिन के मुक़ाबले तनिका देर से होखेला अवुरी एडजस्ट होखे में जादे समय लागेला। एहसे आपके बेटा से उम्मेद मत करीं कि उ अपना दोस्त के बेटी के उमर में एडजस्ट हो जाई। ओकरा के आपन समय दे दीं।

अगर हम शौचालय के प्रशिक्षण शुरू करे में देरी करब त कवन सबसे बढ़िया विकल्प बा?

भले ही आपके बच्चा में शौचालय जाए खाती तैयार होखे के संकेत देखाई देवे, लेकिन कई बेर अयीसन होखेला जब ए काम के शुरू करे में देरी कईल निमन होखेला। काहे कि अयीसन समय में आपके बच्चा के ध्यान अवुरी धैर्य कम हो सकता कि उ कवनो नाया चीज़ के आदत डाल सके। आ रउरा लगे एह काम में लगावे में समय आ मेहनत भी कम हो सकेला.

कल्पना करीं कि जब रउरा कवनो बड़हन यात्रा खातिर तइयार होखत रहीं, भा घर में नया बच्चा भइला पर टॉयलेट ट्रेनिंग शुरू कइले रहीं? इ बच्चा खाती एगो अतिरिक्त तनाव बा, अवुरी आपके भी। त एह स्थिति में शौचालय के प्रशिक्षण शुरू करे में देरी कईल बुद्धिमानी होई:

• यात्रा करत घरी : जदी आप अक्सर बाहर निकलतानी चाहे लंबा दूरी तक यात्रा करतानी त नाया शौचालय के शुरूआत आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती परेशानी हो सकता। अगर हर जगह पॉटी खोजे के पड़े, भा बच्चा अपना आग्रह प काबू ना राख पावे त इ असहज हो सकता।
• जब कवनो नया बच्चा परिवार में शामिल होखे भा शामिल होखे वाला होखे: जब कवनो नाया भाई भा बहिन आवेला त बड़ बच्चा के पहिलही से बहुत फर्क महसूस होखेला। ओकर ध्यान के दायरा बंटल बा, अवुरी ओकरा तनी ईर्ष्या तक हो सकता। अयीसना में एगो अवुरी बड़ बदलाव, शौचालय के प्रशिक्षण, ओकरा खाती संभालल मुश्किल हो सकता।
• जब बच्चा के पालना से बिस्तर पर ले जाइल जाला:पालना से बिस्तर प जाए के भी एगो बच्चा खाती एगो बड़ नाया अनुभव होखेला। टॉयलेट ट्रेनिंग शुरू करे से पहिले इंतजार कईल सबसे निमन बा कि जब तक उनुका आदत ना हो जाए। एक संगे दु-तीन बड़ बदलाव के संभालल बच्चा खाती मुश्किल होखेला।
• नया घर में जाए के समय : घर में जाए के एगो बड़ चिंता बा। बच्चा के नया माहौल के आदत डाले में समय लागेला। अइसन समय में एह काम के शुरुआत मत करीं.
• जब आपके बच्चा बेमार होखे (खासकर अगर ओकरा दस्त होखे ): जब आपके बच्चा बोखार चाहे सर्दी से बेमार होखे त नाया चीज़ के आजमावे के कोशिश मत करीं। अगर आपके बच्चा के दस्त होखे त शौचालय के ट्रेनिंग शुरू मत करीं। ओह घरी ओह लोग खातिर पेशाब आ मल पर काबू राखल मुश्किल हो जाला आ ओह लोग के असहजता अधिका होला.

याद राखीं: शौचालय के प्रशिक्षण कवनो अइसन चीज ना ह जवना में जल्दबाजी भा जबरदस्ती कइल जा सके. सबसे बढ़िया नतीजा तब मिलेला जब आपके बच्चा खुश होखे अवुरी आप शांत होखे। जरूरत पड़ला पर एह बारे में अपना परिवार के डाक्टर भा बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लीं.

सफल शौचालय प्रशिक्षण खातिर कुछ अउरी टिप्स

ठीक बा, अब रउरा मालूम हो गइल बा कि रउरा बच्चा तइयार बा कि ना आ कब शुरू ना कइल जाव. आगे कुछ छोट-छोट बात देखल जाव जवन एह काम के आसान आ सफल बना सकेला.

• सकारात्मक रवैया बनाईं : इहे सबसे जरूरी बा। अगर रउआ परेशान हो जाईं भा अपना बच्चा के डांटब त उ अवुरी डेरा जाई अवुरी इ काम करे से हिचकिचाई करी। उत्साहवर्धक बात करीं, जइसे कि "ठीक बा बेटा/बेटी, कोशिश करीं" भा "आज ना कर पवनी त काल्हु देखब जा त ठीक बा."
• पॉटी चुनीं: अइसन पॉटी चुनीं जवना के इस्तेमाल रउरा बच्चा खातिर आसान होखे, आ जवना के ऊ पसंद करीहें. कुछ पोटी में गीत आ रोशनी होला। जब आपके बच्चा के एगो पसंद आई त ओकरा एकर इस्तेमाल में जादे रुचि होई। पॉटी के ओहिजा राखे के चाहीं जहाँ रउरा बच्चा आसानी से जा सके, अइसन जगहा जहाँ ऊ अक्सर लटकल रहे. जरूरी नइखे कि शुरुआती दौर में बाथरूम में होखे।
• अपना बच्चा के बार-बार पॉटी में ले जाईं: खास तौर प जब उ सबेरे, खाना खईला के बाद, झपकी के बाद अवुरी रात में सुते से पहिले बच्चा के पॉटी में ले जाईं। इ तब होखेला जब ओकरा पेशाब /पू के संभावना जादा होखेला।
• 'दुर्घटना' के सामान्य रूप से स्वीकार करीं: शुरुआती दौर में बच्चा ठीक से पोटी में ना जा सके अवुरी कपड़ा प पेशाब /पूव क सकता। एह सब के ‘दुर्घटना’ कहल जाला। अइसन समय में बच्चा के डांट ना देवे के चाहीं ना सजा देवे के चाहीं। बल्कि शांति से कह दीं कि 'अरे, तू त बस तनी पेशाब कईले बाड़ू ना? ठीक बा, अगिला बेर हम पोटी में जाइब,' आ साफ कर देब।
• तारीफ करीं आ छोट-छोट उपहार दीं: जब रउरा बच्चा पॉटी के सही इस्तेमाल करी त ओकर तारीफ करीं जइसे कि 'वाह... हमार बेटी/बेटा अतना स्मार्ट बा!', 'अच्छा लइका/लड़की!' रउआँ ओकरा के कुछ अइसन भी दे सकत बानी जइसे कि छोट स्टिकर भा ओकरा पसंद के छोट खिलौना। लेकिन एकरा के आदत मत बनाईं। मुख्य बात बा कि ओकरा के आपन खुशी देखावल।
• अंडरवियर के आदत डाल लीं:कुछ देर बाद जब आपके बच्चा के पॉटी में जाए के आदत हो जाई त डायपर निकाल के ओकरा के बढ़िया अंडरपैंट में डाल दीं। एह तरह से ओकरा लागी कि ऊ अब बड़का लइका हो गइल बा. संगही, अंडरपैंट भींजला से होखेवाला बेचैनी से उनुका पॉटी में जाए के रुचि बढ़ सकता।
• धैर्य राखीं : ई अइसन काम ना ह जवन एक-दू दिन में हो सके. कुछ बच्चा के एकरा में पूरा तरीका से एडजस्ट होखे में हफ्ता, चाहे महीना तक लाग सकता। त ई काम धैर्य आ प्यार से करीं.

मत भूलीं: हर बच्चा अलग-अलग होखेला। सिर्फ एहसे कि आपके दोस्त के बच्चा तीन दिन में पॉटी के इस्तेमाल कईल सीख गईल, एकर मतलब इ नईखे कि आपके बच्चा भी करी। अपना बच्चा के अपना गति से चले में मदद करीं।

सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त आईं आज जवना बात के बात कईनी जा ओकरा से सबसे महत्वपूर्ण बिन्दु के फेर से याद दिलावत बानी जा।

• शौचालय के प्रशिक्षण शुरू करे खातिर कवनो खास उमिर नइखे. इ जरूरी बा कि आपके बच्चा तैयार होखे के संकेत देखल जाए।
• अगर बच्चा निर्देश समझता, पेशाब /पू के बारे में शब्द कहता, दु घंटा से जादा समय तक सूखल रहेला, अवुरी पॉटी में रुचि बा, त उ निमन संकेत बा।
• आमतौर प लईकन के एकरा के आदत डाले में तनिका जादे समय लागेला ।
• जब घर में कवनो बड़ बदलाव होखे (नया बच्चा, घर बदलल), चाहे जब बच्चा बेमार होखे त शौचालय के प्रशिक्षण मत शुरू करीं।
• धैर्य, सकारात्मक रवैया, आ प्रोत्साहन एह सफर में राउर सबसे बढ़िया दोस्त ह.
• दुर्घटना एह प्रक्रिया के एगो सामान्य हिस्सा ह। इनकर चिंता मत करीं।
• अगर संदेह बा त हमेशा अपना परिवार के डॉक्टर भा बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेवे से मत डेराईं .

हम रउआ आ रउआ छोट बच्चा के एह नया चुनौती से उबर के शुभकामना देत बानी!

` शौचालय प्रशिक्षण, पॉटी प्रशिक्षण , बच्चा, स्वास्थ्य, माता-पिता, बच्चा के तत्परता, शौचालय के आदत