का रउवा कबो-कबो दुखी, अकेला भा अभिभूत महसूस करेनी? भा रउरा बस अतने लागत बा कि रउरा जिनिगी से ऊब गइल बानी? एह तरह के समय में बहुत लोग कवनो 'प्राकृतिक' भा 'जड़ी-बूटी' के समाधान के रूप में देखेले। रउआ सभे शायद "सेंट जॉन के पौधा" जड़ी-बूटी के बारे में सुनले होखब, जवना के बारे में कहल जाला कि एकर इस्तेमाल डिप्रेशन खाती होखेला। त आज एकरा के अउरी बढ़िया से जानल जाव। ई ठीक से का ह, केतना कारगर बा आ एकर इस्तेमाल करत घरी कवन-कवन चीजन से सावधान रहे के चाहीं?
सेंट जॉन के पौधा का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त सेंट जॉन के पौधा एगो पीला फूल वाला पौधा हवे। ई कुछ देस में खरपतवार के रूप में उगेला। हालांकि हजारन साल से दुनिया भर के लोग एकरा के तरह तरह के बेमारी के दवाई के रूप में इस्तेमाल करत बाड़े।
आमतौर पर ई बाजार में गोली, कैप्सूल, तरल, भा सूखल जड़ी-बूटी के रूप में उपलब्ध होलें जिनहन के चाय बना के पीयल जा सके ला। लेकिन इहाँ जरुरी बात इ बा कि इ सब हमनी के दवाई के दोकान से खरीदे वाला नियमित दवाई निहन नईखे। इनहन के "आहार के पूरक" कहल जाला। मतलब कि ई लोग बिना ओह कड़ा परीक्षण आ नियमन के बाजार में आवेला जवन डाक्टर बतावेला. एहसे , ओहमें सक्रिय तत्वन के मात्रा एक उत्पाद से दोसरा उत्पाद में अलग-अलग हो सकेला.
का ई सचमुच डिप्रेशन खातिर बढ़िया बा?
इहे सबसे जरूरी सवाल बा। सेंट जॉन के पौधा पर बहुत शोध भइल बा।
सबसे बढ़िया बात इ बा कि कुछ शोध से पता चलल बा कि सेंट जॉन के पौधा ओतने कारगर हो सकता जतना कि डॉक्टर के ओर से हल्का से मध्यम अवसाद खाती लिखल कुछ अवसाद रोधी दवाई .
लेकिन हमनी के सिक्का के दूसरा ओर भी जाने के जरूरत बा। दुगो बड़ अध्ययन में पाता चलल बा कि सेंट जॉन के पौधा गंभीर अवसाद के इलाज में कारगर नईखे। यानी कि ई एगो प्लेसबो ह।
एहसे खुद तय कईल बहुत खतरनाक हो सकता कि आपके अवसाद के कवन स्तर बा अवुरी एकर सहारा लिहल जा सकता। उ फैसला सिर्फ आपके जांच करेवाला डॉक्टर के करे के चाही।
जवना चीजन के इस्तेमाल करत घरी रउरा सावधान रहे के चाहीं
कल्पना करीं कि रउरा आ रउरा डाक्टर सेंट जॉन के पौधा के इस्तेमाल करे के फैसला कइले बानी. अगर बा त रउरा एह तथ्यन से अवगत होखे के चाहीं. इ नियमित दवाई निहन ना होखेला, अवुरी इ अवुरी दवाई अवुरी खाद्य पदार्थ के संगे खतरनाक तरीका से परस्पर क्रिया क सकता।
| जोखिम भा समस्या होखे के चाहीं | विवरण आ रउरा का जानल जरूरी बा |
|---|---|
| अन्य अवसादरोधी दवाई के संगे लेवे के | इहे सबसे खतरनाक बात बा। सेंट जॉन वॉर्ट के कबो डॉक्टर के लिखल एंटीडिप्रेसेंट (जइसे कि एसएसआरआई) के संगे मत लीं । अयीसन कईला से दिमाग में सेरोटोनिन के मात्रा जादा हो सकता, जवना के चलते सेरोटोनिन सिंड्रोम नाम के स्थिति पैदा हो सकता, जवन कि जानलेवा हो सकता। |
| दोसरा दवाईयन से जुड़ल समस्या | सेंट जॉन के पौधा से आपके लेवे वाला अवुरी बहुत दवाई के प्रभाव कम हो सकता। मतलब कि हो सकेला कि ऊ दवाई ओतना बढ़िया से काम ना करे. उदाहरण खातिर: - जन्म नियंत्रण के गोली - दिल के बेमारी के दवाई - एचआईवी के दवाई के बारे में बतावल गइल बा - अंग प्रत्यारोपण के बाद रिजेक्ट होखे से रोके वाला दवाई - खून के थक्का बने से रोके वाली दवाई |
| कुछ खाए-पीए के सामान | सेंट जॉन वॉर्ट के अयीसन खाद्य पदार्थ के संगे लिहल खतरनाक होखेला, जवना में टाइरामाइन नाम के रसायन होखेला। एकरा से हाई ब्लड प्रेशर अवुरी तेजी से दिल के धड़कन जईसन गंभीर स्थिति पैदा हो सकता। एह खाद्य पदार्थ सभ में शामिल बाड़ें: - उमिर बढ़ल पनीर - सॉसेज आ हैम जइसन क्यूर्ड मीट - सोया सॉस, टोफू के बा - बियर आ शराब के इस्तेमाल कइल जाला |
| प्रकाश संवेदनशीलता के बारे में बतावल गइल बा | खास तौर प अगर आपके त्वचा गोरा बा त सेंट जॉन के पौधा के सेवन करत घरी धूप में रहला प आपके त्वचा आसानी से जरे, लाल हो सकता अवुरी फफोला हो सकता। त, अगर धूप में रहे के बा त बढ़िया से ढंकल जरूर करीं। |
का एकर अउरी कवनो दुष्प्रभाव बा?
जी हाँ, सेंट जॉन के पौधा के सेवन से अवुरी दुष्प्रभाव हो सकता। अगर रउरा एहमें से कवनो अनुभव होखे त तुरते दवाई के सेवन बंद कर दीं आ अपना डाक्टर के बता दीं.
- मतली भा उल्टी होखे
- दिल के धड़कन तेज हो जाला
- बेचैनी भा बेचैनी महसूस कइल (चिंता)
- नींद ना आवल
- दस्त
- एलर्जी जइसे कि त्वचा पर दाना भा खुजली
- थकान महसूस हो रहल बा
सबसे जरूरी बात ई बा कि, एह सब के इस्तेमाल खाली एहसे मत करीं कि रउरा इंटरनेट पर भा विज्ञापन में कुछ अइसन देखत बानी जवना पर लिखल होखे कि "एह से सगरी मानसिक बेमारी ठीक हो जाला." हमेशा वैज्ञानिक, भरोसेमंद जानकारी के तलाश करीं अवुरी एकरा प सिर्फ अपना डॉक्टर से चर्चा करीं।
घर ले जाए के संदेश
- सेंट जॉन के पौधा एगो जड़ी-बूटी के दवाई ह जवन हल्का अवसाद खातिर मददगार हो सकता , लेकिन गंभीर अवसाद खाती इ कारगर साबित नईखे भईल।
- ई कवनो साधारण जड़ी-बूटी ना ह। एकरा में शक्तिशाली रसायन होखेला। एहसे कबो डॉक्टर के सलाह के बिना एकर इस्तेमाल मत करीं।
- अगर रउआ गर्भनिरोधक गोली, दिल के दवाई भा कवनो दोसर दवाई लेत बानी त सेंट जॉन के पौधा के सेवन से एकर असर कम हो सकेला।
- कबो कवनो कारण से सेंट जॉन वॉर्ट के डॉक्टर के लिखल एंटीडिप्रेसेंट दवाई के संगे मत लीं। इ जानलेवा हो सकता।
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा उदास हो सकेनी त सबसे बढ़िया काम ई बा कि रउरा अपना प्रियजन से एह बारे में बात करीं आ जल्दी से जल्दी कवनो योग्य डाक्टर से सलाह लीं.
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं