का रउरा लागत बा कि रउरा दाँत घिस गइल बा? आईं दाँत के कटाव के बात कइल जाव!

का रउवा कबो महसूस कइले बानी कि जब रउवा कुछ ठंडा खात बानी, आइसक्रीम खात बानी , भा गरम चाय पीयत बानी त रउवा दाँत सुन्न हो जाला ? या रउवा कबो देखले बानी कि आपके दांत के रंग बदल गईल बा, पीला हो गईल बा, चाहे चिपचिपा तक हो गईल बा? इ शुरुआती संकेत हो सकता कि आपके दांत घिसल शुरू हो गईल बा। आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा एह स्थिति के जवना के नाम के दाँत के कटाव, या `(Tooth Erosion)` कहल जाला।

दाँत के कटाव का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त दांत के सड़ल आपके दांत के कड़ा, सुरक्षात्मक बाहरी परत के घिसल ह, जवना के तामचीनी कहल जाला। एकरा के अईसन सोची कि हमनी के दाँत छोट-छोट किला निहन बा। एह किला के मजबूत बाहरी देवाल के तामचीनी कहल जाला। इ तामचीनी हमनी के दांत के भीतरी संवेदनशील हिस्सा के सुरक्षा करेला। त, इ तामचीनी समय के संगे कई प्रकार के कारण से घिस सकता, चाहे उ रासायनिक कारक (हमनी के खाए अवुरी पीये वाला खाद्य पदार्थ के एसिडिटी) के चलते हो सकता, चाहे यांत्रिक कारक (शायद हमनी के दांत के गलत तरीका से ब्रश करे के तरीका के चलते)।

जब तामचीनी अइसे पतला हो जाला त दाँत कमजोर हो जाला। तबे दाँत सुन्न होखे लागेला, दाँत प आसानी से दाग बन जाला , अवुरी गुहा बने के संभावना बढ़ जाला। कुछ लोग एकरा के `(तामचीनी कटाव)` आ `(दंत कटाव)` कहेला।

एगो नीमन खबर ई बा कि ई दाँत के सड़न अक्सर उलट होखे वाला होला. त, भले ही आपके पहिले से कुछ तामचीनी पहिरल होखे, लेकिन एकरा के खराब होखे से पहिले एकरा के रोके के तरीका बा। हालाँकि, अगर एकर इलाज ना कइल जाय तब ई सड़ना जारी रह सके ला आ दाँत के अगिला परत, डेंटिन, आ इहाँ तक कि दाँत के गूदा (जवना हिस्सा में नस होखे) के भी नुकसान पहुँचा सके ला।

ई केतना आम बात बा?

दाँत के सड़ल असल में आपके सोच से जादे आम बा। एकर असर कवनो उमिर के केहू के हो सकेला. अध्ययन से पता चलता कि लगभग 50% बच्चा के दांत (बेबी दांत ) अवुरी 45% स्थायी दांत (वयस्क दांत) ए स्थिति से पीड़ित बाड़े। मतलब कि ई एगो अइसन चीज ह जवना के बारे में हमनी के सभके जागरूक रहे के जरूरत बा।

दाँत ब्रश करत घरी कवन लक्षण देखे के मिलेला?

इ लक्षण सभके खाती एक जईसन ना होखेला। ई लोग एक ब्यक्ति के हिसाब से अलग-अलग हो सके ला। हालाँकि, तामचीनी के कटाव के सुरुआती दौर में, रउआँ अइसन चीज सभ के नोटिस क सकत बानी:

• दाँत सुन्न होखल भा संवेदनशीलता : दाँत सुन्न हो जाला, खास तौर प जब कुछ ठंडा, गरम, मीठा चाहे खट्टा चीज़ खाए चाहे पिएला त।
• दाँत के रंग बदलल: 1।दाँत तनी पीयर लउक सकेला। एकर कारण बा कि जब तामचीनी घिस जाला त नीचे के डेंटिन देखाई देवे लागेला, जवन कि तनिका पीला रंग के होखेला।
• दाँत से टूटे वाला छोट-छोट टुकड़ा : दांत के किनारे से छोट-छोट टुकड़ा टूट सकता।
• गड्ढा : दाँत के सतह के चिकनापन खतम हो जाला अवुरी छोट-छोट गड्ढा देखाई देवेला।

जइसे-जइसे तामचीनी अउरी घिसत जाई, मतलब कि नुकसान दांत में गहिराह होखत जाई, आपके दर्द महसूस होखे लाग सकता। एकर कारण बा कि दांत के नर्व सेंटर के जेतना नजदीक नुकसान पहुंचेला, ओतने बेचैनी होखेला।

काहे अईसन दाँत ब्रश करेनी? एकर का कारण बा?

दांत के सफेद करे के बहुत कारण बा। आईं मुख्य जोखिम कारक पर एक नजर डालल जाव :

• चीनी, स्टार्च वाला भा अम्लीय खाद्य पदार्थ के बार-बार सेवन: कल्पना करीं कि रउआ रोज कोला अवुरी मीठा पेय पदार्थ पीयत बानी, चाहे चॉकलेट अवुरी बिस्कुट के बार-बार खात बानी। एही तरे अचार, नींबू, संतरा जईसन अम्लीय फल के बार-बार सेवन भी तामचीनी खाती निमन ना होखेला। इनहन में मौजूद एसिड तामचीनी के घुल सके ला।
• जोर से दांत ब्रश कईल : कुछ लोग के लागता कि जोर से दांत ब्रश कईला से दांत के साफ सफाई होई। ई गलत बा। दांत के जोर से ब्रश कईला से तामचीनी के अवुरी नुकसान हो सकता, खास तौर प ओ लोग खाती जेकरा मसूड़ा के बेमारी बा ।
• दाँत पीसना (ब्रक्सिज्म) : कुछ लोग नींद में दाँत पीसत रहेला। कुछ लोग दिन में दाँत जकड़ लेला, बिना एहसास तक के। एकरा से उनुकर दांत भी घिस सकता।
• क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स (GERD): कुछ लोग के पेट में एसिड रिफ्लक्स होखेला। जब इ एसिड मुंह में पहुंचेला त ओ लोग के दांत के तामचीनी के नुकसान पहुंचावेला।
• मुंह के सूखल (जेरोस्टोमिया) : लार एगो प्राकृतिक पदार्थ ह जवन हमनी के दांत के रक्षा करेला। लार मुंह में मौजूद एसिड के बेअसर करेला अवुरी दांत के खनिज देवेला। मुंह के सूखल (जवन कि कुछ खास बेमारी चाहे दवाई के चलते हो सकता) दांत ब्रश करे के एगो अवुरी कारण बा।
• कुछ दवाई सभ के लंबा समय ले इस्तेमाल: उदाहरण खातिर, कुछ दवाई सभ, जइसे कि एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी के इलाज खातिर इस्तेमाल होखे वाली दवाई) लार के उत्पादन में कमी क सके ले।
• जन्मजात आनुवांशिक स्थिति : कुछ दुर्लभ स्थिति में, जइसे कि तामचीनी हाइपोप्लासिया, दाँत के तामचीनी बहुत पतला हो सके ला या जन्म से ही अनुपस्थित हो सके ला।
• खानपान के विकार जईसे बुलिमिया नर्वोसा : अयीसन स्थिति में बार-बार उल्टी कईला से पेट में मौजूद मजबूत एसिड दांत के संपर्क में आ सकता अवुरी तामचीनी के नुकसान पहुंच सकता।

अगर रउआ दाँत ब्रश करत रहीं त कवन जटिलता हो सकेला?

आमतौर प दांत के सड़ल एगो सौम्य स्थिति होखेला। हालाँकि, अगर ठीक से इलाज ना कइल जाय तब जटिलता सभ जइसे कि:

• दाँत पर पीयर होखल भा दाग लागे.
• दाँत के सड़न (गुहा) हो जाला।
• दाँत पर खुरदुरा भा तेज किनारा होला।
• दाँत टूटल भा दरार पड़ल.

महत्वपूर्ण : दाँत के सड़ल आ दाँत के सड़ल/गुहा एके ना होला। दाँत के सड़न दाँत प बैक्टीरिया के पट्टिका के क्रिया के चलते होखेला। हालांकि जब दांत ब्रश कईल जाला अवुरी तामचीनी कमजोर हो जाला त दांत के सड़ला के खतरा बढ़ जाला।

डाक्टर एकरा के कइसे पहचान लेला?

राउर दंत चिकित्सक नियमित दंत जांच के दौरान दांत के सड़ला के ए लक्षण के पता लगा सकतारे। उ आपके दांत के ध्यान से जांच करीहे, पहिरल, सतह के बनावट में बदलाव अवुरी छोट-छोट गुहा के तलाश करीहे। कई बेर, उ लोग आपके दांत के एक्स-रे भी ले सकतारे, ताकि पता चल सके कि कतना नुकसान भईल बा।

दाँत के सड़ला के कवन-कवन इलाज बा?

तामचीनी के कटाव के इलाज आपके हालत के गंभीरता प निर्भर करेला।

• शुरुआती दौर में: सबसे आम इलाज सामयिक फ्लोराइड होला। फ्लोराइड एगो अइसन पदार्थ ह जवन तामचीनी के मजबूत करेला अवुरी सड़न के खराब होखे से रोकेला। बाकिर याद राखीं कि फ्लोराइड जवन तामचीनी खतम हो गइल बा ओकरा के फेर से ना बढ़ा सके. एक बेर खतम होखला के बाद ही चल जाला।
• अगर खून बहल तनी जादा होखे त: आपके दंत चिकित्सक अयीसन इलाज के सुझाव दे सकतारे:
• डेंटल बॉन्डिंग : एकरा में घिसल-पिटल जगह के भरवावे खाती दांत के रंग से मेल खाए वाला एगो खास राल के इस्तेमाल कईल जाला।
• लिबास : इ पातर खोल निहन होखेला जवन कि दांत के ऊपर से गोंद लगावल जाला। इनहन के इस्तेमाल दाँत के आकार आ रंग सुधारे खातिर कइल जाला।
• दंत मुकुट : एकरा के दंत मुकुट कहल जाला। अगर कवनो दाँत बहुत कमजोर होखे त दांत के पूरा तरीका से ढंक के बचावे खाती मुकुट लगावल जाला।

का दाँत ब्रश कईल गंभीर बा?

अगर एकर इलाज ना कइल जाव त हँ, दाँत के सड़ला के गंभीर परिणाम हो सकेला.

• ठंडा, गरम, आ मीठ चीजन के प्रति अतिसंवेदनशीलता।
• डेंटिन के परत उजागर हो जाला, जवना से गुहा बने के खतरा बहुत बढ़ जाला।
• आखिरकार दाँत के नुकसान तक हो सकता।

एगो नीमन खबर इ बा कि दांत के सड़ना रातों रात ना होखेला। अगर रउरा जल्दी से समस्या के पहचान क के इलाज कर लीं त ओकरा के अउरी खराब होखे से रोक सकेनी.

हमनी के तामचीनी के धोवे से कईसे रोके के बा? हमनी के का करे के चाहीं?

जब बात दांत के सड़ला के होखे त रोकथाम सबसे निमन विकल्प बा। काहे कि जइसन कि पहिले बतावल गइल बा कि घिसल-पिटल तामचीनी के फेर से ना बढ़ावल जा सके. त, एकरा के शुरू होखे से पहिले एकरा के रोकल बुद्धिमानी होई।

दाँत के सड़ला के खतरा कम करे खातिर इ काम करीं:

• टूथपेस्ट के इस्तेमाल करीं जवना में फ्लोराइड होखे।
• दिन में कम से कम दु बेर दांत ब्रश करीं (नरम ब्रश से, ठीक से)।
• दिन में कम से कम एक बेर दांत के बीच फ्लॉस करीं।
• चीनी अवुरी एसिड के मात्रा जादा होखेवाला खाद्य अवुरी पेय पदार्थ के सीमित राखी।(कोला, मीठा पेय, मीठा खाद्य, अवुरी खट्टा फल के अक्सर सेवन मत करीं)।
• भोजन के दौरान अवुरी नाश्ता के बाद मुंह के पानी से कुल्ला करीं।
• दांत ब्रश करे से पहिले खाना खईला के कम से कम 30 मिनट इंतजार करीं। खाना खइला के ठीक बाद दांत ब्रश कईला से मुंह में मौजूद एसिड से तामचीनी के नुकसान हो सकता। अपना लार के एसिड के बेअसर करे के समय दीं।
• सुते से तीन घंटा पहिले खाना खाए से बची (ई खास तौर प जीईआरडी से पीड़ित लोग खाती जरूरी बा)।
• मादक पेय पदार्थ के सेवन कम करे।
• भोजन के बाद चीनी मुक्त गम चबावे से लार के उत्पादन बढ़ सकता।
• नियमित अंतराल प दंत चिकित्सक के लगे जाके दांत के जांच अवुरी साफ करावे के चाही।

कब दंत चिकित्सक से मिले के चाहीं?

मुंह के स्वास्थ्य निमन बनावे खाती आपके नियमित रूप से दंत चिकित्सक से मिले के चाही। कुछ लोग के खाली हर छह महीना पर जाए के जरूरत बा। जवना लोग के दांत में सड़ल, गुहा, चाहे मसूड़ा के बेमारी के संभावना जादे होखेला, ओ लोग के जादा जादा जाए के जरूरत पड़ सकता। राउर दंत चिकित्सक एगो अयीसन कार्यक्रम के सिफारिश करीहे जवन कि आपके खाती सबसे निमन काम करी।

एकरा अलावे, जदी आपके दांत के सड़ला के कवनो लक्षण देखाई देता, जईसे कि दांत के संवेदनशीलता चाहे दांत के रूप में बदलाव (दरार, गड्ढा, रंग बदलल) , त दंत चिकित्सक के जरूर देखाई दिही। जल्दी इलाज से समस्या के अवुरी खराब होखे से रोके में मदद मिल सकता।

हम कइसे पक्का पता लगाईं कि हमरा तामचीनी के कटाव बा कि दाँत के सड़ल बा?

दाँत के सड़ल आ दाँत के सड़ल दू गो अलग अलग चीज ह. लेकिन दुनो के लंबा समय तक असर आपके मुंह के स्वास्थ्य प पड़ सकता। दाँत के सड़न तब होखेला जब समय के संगे आपके दांत प पट्टिका जमा हो जाला। दाँत के सड़न तब होला जब दाँत ब्रश कइला से, अम्लीय खाद्य पदार्थ खइला से भा रोज पहिरला से तामचीनी कमजोर हो जाला. मुंह के स्वच्छता के बढ़िया आदत अवुरी नियमित रूप से दंत जांच कईल दुनो स्थिति के खतरा के कम करे में मदद क सकता।

अंत में सबसे जरूरी बात याद राखे के बा

त, हमनी के अब पता चल गईल बा कि टूथ इरोजन का होखेला, एकर कारण का होखेला, अवुरी एकरा के रोके अवुरी इलाज कईसे कईल जाला।

याद राखीं कि दाँत के सड़ल अक्सर एगो आम घटना होखेला। त, जदी आपके ठीक से नईखे मालूम कि का देखे के बा, त हो सकता कि आपके लक्षण के ना पहिचान होखे। एही से नियमित रूप से दंत जांच जरूरी बा। अगर दंत चिकित्सक एह स्थिति के जल्दी पता लगा सकेलें आ ओकर इलाज कर सकेलें त रउरा गुहा, संक्रमण आ दंत के दोसरा समस्या से बचाव के बहुते बढ़िया संभावना बा.

अपना दंत चिकित्सक से पूछीं कि रउरा दाँत केतना बेर जांच करावे के चाहीं. निवारक देखभाल लंबा समय तक समय, पईसा अवुरी मानसिक स्वास्थ्य के बचत करे के सबसे निमन तरीका बा। आपन सुन्दर मुस्कान के ध्यान राखीं!

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