आईं आम सर्दी के बारे में अउरी जानें।

नाक बहल, लगातार छींकल, आ गला में खरोंच... का रउरा भी लागत बा कि रउरा फेर से सर्दी हो रहल बा? हालांकि इ हमनी के जीवन में बहुत परिचित अवुरी आम बात बा, लेकिन एकरा बारे में कुछ बात आज भी बहुत लोग खाती रहस्य बनल बा। काहे हमेशा सर्दी होखेला, लेकिन आपके सबसे बढ़िया दोस्त के ना होखेला? एकरा से भी बड़ बात इ बा कि आप स्वस्थ कईसे रह सकतानी अवुरी ए बेमारी से बची? आईं आज आम सर्दी के बारे में ठीक से जानल जाव।

ई ठंडा ठीक से का बा?

सीधा-सीधा कहल जाव त सर्दी एगो वायरल संक्रमण ह। एकरा के पैदा करे वाला 200 से अधिका प्रकार के वायरस बा। लेकिन जवन एह समस्या के सबसे ज्यादा पैदा करेला उ बा राइनोवायरस . कल्पना करीं, हमनी के जवन सर्दी होखेला ओकरा में से लगभग 50% सर्दी खाती इ वायरस जिम्मेदार बा। एकरा अलावा कोरोनावायरस , रेस्पिरेटरी सिंसिटियल वायरस (RSV), इन्फ्लूएंजा , आ पैराइन्फ्लूएंजा जइसन वायरस भी सर्दी पैदा कर सकेला।

ई अतना आम बा कि दुनिया भर के लोग के काम आ स्कूल के याद आवे के प्रमुख कारण बा. त भले ई साधारण बात लाग सकेला बाकिर ई हल्का में लेबे के बात नइखे.

हमनी के सर्दी कईसे पकड़ेनी जा?

जेकरा सर्दी होखे ओकरा से पकड़ सकेनी। कई गो तरीका बा जवना से अइसन हो सकेला.

• सीधा संपर्क से : सीधा संपर्क से, जइसे कि सर्दी से हाथ मिला के।
• अप्रत्यक्ष संपर्क से : अगर रउआ कवनो अइसन चीज के छूईं जवना पर वायरस होखे। जइसे कि सर्दी से पीड़ित केहू आपन नाक पोंछेला आ ओकरा बाद ओह हाथ से दरवाजा के खूंटा, कंप्यूटर के कीबोर्ड भा चम्मच के छूवेला. ओकरा बाद अगर रउआ ओह इलाका के छूईं आ ओकरा बाद ओह हाथ से नाक भा मुंह के छूईं त वायरस रउरा शरीर में घुस सकेला.
• हवा के माध्यम से : वायरस वाला छोट-छोट बूंद के साँस में लेवे से जवन कि सर्दी से पीड़ित केहु के खांसी चाहे छींकला प हवा में छोड़ल जाला।

ए तरह से बेमारी के शुरुआत तब होखेला जब वायरस आपके नाक चाहे गला के अस्तर से चिपक जाला। तब हमनी के शरीर के रक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली , आक्रमणकारी से लड़े खातिर सफेद रक्त कोशिका के बाहर भेज देला।बाकिर अगर रउरा लगे पहिले ठीक ओही तरह के वायरस ना भइल होखे त शुरुआती लड़ाई असफल हो जाला आ रउरा शरीर से लड़ाई खातिर अउरी सैनिक भेजल शुरू हो जाला. एह लड़ाई के नतीजा में आपके नाक अवुरी गला फूल जाला अवुरी आपके बहुत बलगम पैदा होखे लागेला। रउरा थकान आ असहज महसूस करेनी काहे कि रउरा शरीर के सगरी ऊर्जा के इस्तेमाल एह वायरस से लड़े में हो रहल बा.

सर्दी के आम लक्षण का होखेला?

कई गो आम लक्षण बा जवन कि सर्दी होखला प देखाई दिही। कई बेर एह सभ के फ्लू के लच्छन से भ्रमित कइल जा सके ला।

महत्वपूर्ण:अगर आपके तेज बोखार, गंभीर शरीर अवुरी मांसपेशियन में दर्द जईसन लक्षण बा त इ सर्दी ना होके फ्लू हो सकता। अगर संदेह होखे त डॉक्टर से सलाह लेवे के सबसे निमन बा।

छोट लइकन के अक्सर सर्दी काहे लागेला?

अगर रउरा लगे छोट बच्चा बा त शायद रउरा एकर अनुभव बहुते बढ़िया से कइले होखब. छोट बच्चा के बड़ बच्चा के मुक़ाबले बहुत जादे बेर सर्दी होखेला। कुछ बच्चा के साल में 5-7 बेर तक मिल सकता। एकर कई गो मुख्य कारण बा।

• करीबी संपर्क : लइका स्कूल आ डेकेयर सेंटर में अधिकतर समय दोसरा लइकन के करीबी संपर्क में बितावेलें, एहसे एक आदमी से दोसरा आदमी में बेमारी फइलावे के संभावना बहुते होला.
• स्वच्छता के आदत के कमी : बच्चा के स्वच्छता के आदत के बारे में बड़ लोग निहन चिंता ना होखेला, जईसे कि छींक के समय नाक के कोहनी से ढंकल, बार-बार हाथ धोवल अवुरी दोसरा के चेहरा के छूवे से परहेज कईल।
• प्रतिरक्षा के बिकास : लइकन के शरीर में अबहिन ले अलग-अलग किसिम के वायरस (इम्यूनिटी) के प्रतिरोध करे के क्षमता ना बिकसित भइल बा जेतना कि वयस्क लोग में होला। एहसे जब कवनो नया वायरस शरीर में घुसेला त ओह लोग के बेमार होखे के संभावना अधिका होला.

कब डाक्टर से मिले के जरूरत बा?

अधिकतर सर्दी 7 से 10 दिन में साफ हो जाला। हालांकि, जदी आपके लक्षण बनल रहेला चाहे अवुरी खराब होखता त डॉक्टर से मिलल जरूरी बा .

कई बेर, सर्दी से गौण संक्रमण हो सकेला। मतलब कि जवन फेफड़ा, साइनस भा कान एह वायरस से कमजोर हो गइल बा ऊ बैक्टीरिया से संक्रमित हो सकेला. ओह हालत में रउरा डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाई लिख सकेलें .