Yala i teri dɔ, i somɔgɔw dɔ, walima i dɔnbaga dɔ bɛ yen min nisɔndiyalen don ani min fanga ka bon kosɛbɛ don dɔ, nka o kɔfɛ, a barika banna k’a ye ko u sɛgɛnnen don diɲɛ la kun tɛ min na wa? Tuma dɔw la, an b’a miiri ko nin ye u ka ‘jogo’ dɔrɔn de ye, nka hakili kɛnɛyako dɔ bɛ se ka kɛ a kɔfɛ i n’a fɔ bipolar disorder. Nin ye barokun ye min bɛ mɔgɔ kɔnɔnafili kosɛbɛ, nka an ka kan ka kuma a kan, bawo faratiba ni faratiba min bɛ na ni nin bana in ye, o ye yɛrɛfaga miiriliw ye .
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, bipolar disorder ye mun ye?
Miiri k’a filɛ ko ‘switch’ dɔ bɛ i hakili la min bɛ i dusukunnataw mara. A ka c’a la, o sɛgɛsɛgɛli in bɛ kɛ cɛmancɛ la. Nka mɔgɔ min bɛ ni bipolar disorder ye, o sɛgɛsɛgɛli bɛ barika sɔrɔ ka wuli walima ka jigin.
- Manic Phase: O waati kɔnɔna na, a bɛ nisɔndiya kosɛbɛ ani fanga bɛ a la. A b’a miiri ko a bɛ se ka diɲɛ se sɔrɔ. A tɛ sunɔgɔ, a bɛ kuma kosɛbɛ, a bɛ baara kɛ k’a sɔrɔ a ma jɔ, a bɛ wari caman bɔ, wa a bɛ desizɔnw ta kɔrɔtɔ. Kɛnɛma mɔgɔ fɛ, nin bɛ se ka kɛ i n’a fɔ ‘waati’ ani ‘nisɔndiya’ kosɛbɛ.
- Hakiliɲagami waati : O ye degun waati kɔkanna ye . I dusu kasira kosɛbɛ, i bɛ sɛgɛn ɲɛnamaya la, ani jigiya tɛ i la. I tun bɛ fɛn minnu diyabɔ fɔlɔ, i tɛ diya olu ye tuguni. I bɛ sɛgɛn tuma bɛɛ ani fanga tɛ i la. Yɛrɛfaga miirili ka teli ka kɛ o waati la.
Nin sɛgɛsɛgɛliba in ye bipolar disorder (bipolar disorder) cogoya ye. Ni furakɛli ɲuman ma kɛ, o bana in bɛ se ka kɛ faratiba ye. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko mɔgɔ minnu bɛ sa u yɛrɛfaga fɛ, olu kɛmɛsarada la, degun walima bipolar disorder sugu dɔ bɛ u la.
Fɛn jumɛnw bɛ dɔ fara farati kan?
Hali ni yɛrɛfaga miirili bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ la, fɛn dɔw bɛ dɔ fara o farati kan. N’i y’a ye ko o bɛ kɛ i gɛrɛgɛrɛ mɔgɔ dɔ la, i ka kan ka hami kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
| Farati Factor (Facteur de rôle). | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Hakilila bana ni dɔrɔguta | Ka kɛ ni banaw ye i n’a fɔ bipolar disorder, depression, walima dɔlɔ/dɔrɔguta. Farati ka bon kosɛbɛ ni nin fila kɛra ɲɔgɔn fɛ. |
| Denbaya ka tariku | Ni denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ y’a yɛrɛ faga walima ni hakilibana bɛ a la. |
| Komin a y’a ɲini ka kɔrɔ | Ni aw ye aw yɛrɛ faga ka kɔrɔ, aw bɛ faratiba la ka segin a kan. |
| Tɔgɔjugu minnu kɛra waati tɛmɛnenw na | Ka kɛ ni tɔɔrɔ ye farikolo walima cɛnimusoya ta fan fɛ a denmisɛnman walima waati dɔ la a ka ɲɛnamaya kɔnɔ. |
| Marifaw sɔrɔli so kɔnɔ | Ka fɛnw sɔrɔ i kɛrɛfɛ minnu bɛ se ka kasaara lase mɔgɔ ma nɔgɔya la ni dusu donna mɔgɔ kɔnɔ. |
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko aw kana nin farati ninnu mɔgɔ to a kelen na abada, ani aw kana a ka kuma fɔlenw ta ka kɛ fɛn ye abada.
Lakɔlɔsili taamasiɲɛ minnu ka kan ka to an ɲɛ na
Tuma caman na, sanni mɔgɔ dɔ k’a ɲini k’a yɛrɛ faga, u bɛ taamasiyɛn dɔw jira walima ka lasɔmini taamasiɲɛ dɔw jira. Ka o fɛnw dɔn, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ dɔ ka ɲɛnamaya kisi.
| Lakɔlɔsili Taamaʃyɛn |
|---|
| Kuma tuma caman na yɛrɛfaga walima saya kan. |
| Ka to k’a fɔ ko nafa tɛ u la, ko u tɛ se ka foyi kɛ, walima ko jigiya tɛ u la. |
| Ka kumaw fɔ i n'a fɔ "Bɛɛ ka fisa ni ne tɛ" walima "Ne b'a fɛ ka bɔ nin na." |
| O yɔrɔnin bɛɛ, k’a ta dusukasi la kosɛbɛ, ka taa a bila barika la ka kɛ mɔgɔ hakili sigilen ye kosɛbɛ ani ka nisɔndiya. (O bɛ se ka kɛ ‘hakilisigi’ ye min bɛ na ni latigɛ kɛlen kɔfɛ). |
| Dɔlɔ walima dɔrɔguta bɛ caya yɔrɔnin kelen. |
| Ka fɛnw kɛ ni laɲini ye minnu bɛ i ka ɲɛnamaya bila farati la, i n’a fɔ ka bolifɛn boli lanpan bilenmanw fɛ. |
| Fɛn minnu tun bɛ i diyabɔ fɔlɔ, i tɛna i mago don olu la pewu. |
| Ka teriw ni somɔgɔw wele, ka kuma i n’a fɔ u bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ani ka foli kɛ, ani ka kɛ i n’a fɔ u bɛ u yɛrɛ ka kow ɲɛnabɔ (i n’a fɔ juruw, testament labanw, a ɲɔgɔnnaw). |
| Sunɔgɔbaliya pewu walima sunɔgɔcogo caman yeli, a bɛ to ka lafiyabaliya ni jɔrɔ. |
Ni i walima i dɔnbaga dɔ tun bɛ nin ko in na, i bɛna mun kɛ?
O de ye yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Ka wale kɛ, o bɛ se ka mɔgɔ dɔ kisi.
1. Aw kana a tigi to a kelen na: Aw kana a tigi to a kelen na kun si la. A to u k’a miiri ko i bɛ u fɛ.
2. Jɛmu: A lamɛn. a bɛ min fɔ , aw k' o lamɛn k' a sɔrɔ aw ma kiri tigɛ walima ka laadilikan di . Aw ye ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ: “I dusukunnataw bɛ cogo di?”
3. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona: Nin tɛ fɛn ye aw bɛ se ka min furakɛ so kɔnɔ. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Bipolar ye bana ye min bɛ se ka furakɛ ka ɲɛ ni furakɛli ye. Ni fura ɲumanw ni ladilikanw dira aw ma, aw bɛ se ka nin fɛn kɔrɔtalenw ni dugumadanw kunbɛn ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo bɛnnen na.
4. Aw bɛ fɛn faratilenw bɔ: Fɛn minnu bɛ se ka kɛ farati ye so kɔnɔ, i n’a fɔ furaw, marifa nɔgɔlenw, marifaw ani baga, aw bɛ olu bɛɛ mara yɔrɔ la, yɔrɔ min na a tigi tɛ se ka don a la.
Mun ka kan ka kɛ o yɔrɔnin bɛɛ la kɔrɔtɔko dɔ la!
Jamana cogoya kɔlɔsiliNi aw y’a ye ko a ka jugu kojugu, o kɔrɔ ye ko aw b’a miiri ko aw tɛ se ka a tigi bali ka kojugu kɛ a yɛrɛ la, aw bɛ fɛɛrɛ tigɛ joona.
- Aw bɛ taa n’a ye joona dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU).
- Aw bɛ jamana hakili kɛnɛya dɛmɛni telefɔni nimɔrɔ 1926 wele walasa ka hakili kɛnɛya dɛmɛ sɔrɔ Sri Lanka. I mago bɛ bilasirali min na, u bɛna o di i ma.
- Ni aw bɛ sigasiga ko aw ye baga dɔ ta walima ka fura dɔ ta ka tɛmɛ a hakɛ kan , aw bɛ jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la (telefɔni nimɔrɔ: 0112 686 143) joona walasa ka laadilikan sɔrɔ.
Ni aw ye o kunnafoniw dɔn, aw bɛna se ka magojirabaga dɔ dɛmɛ a waati bɛnnen na.
Take-Home cikan
- Bipolar disorder ye bana ye min bɛ se ka furakɛ ka ɲɛ ni furakɛli ye. O tɛ mɔgɔ si ka jalaki ye.
- Mɔgɔ min bɛ kuma yɛrɛfaga ko la, i kana o dɔgɔya abada. U bɛ kuma o kuma fɔ, o bɛ se ka kɛ dɛmɛ delili ye.
- Aw ye aw janto lasɔmini taamasiɲɛw la. N’i y’a ye ko yɛlɛma donna i teri dɔ walima i somɔgɔw ka kɛwalew la, i k’i ɲɛmajɔ.
- Aw kana magojirabaga to a kelen na. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ka dɛmɛ ɲini joona aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walima dɔgɔtɔrɔso baarakɛla ŋana dɔ fɛ.
- Ni kɔrɔtɔko dɔ kɛra, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU) la walima aw bɛ dɛmɛnsira wele i n’a fɔ 1926.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan