Yala a ka ɲi ka farikoloɲɛnajɛ kɛ kɔnɔmaya waati wa? Aw ka kan ka dan kɛ a la hakɛ jumɛn na? (Degeliw kɛli kɔnɔmaya waati) .

Aw bɛ se fana ka ɲininkaliw kɛ farikoloɲɛnajɛ ko la ka den makɔnɔ. Dɔw b’a fɔ ko i ka kan ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ka ɲɛ o waati kɔnɔ, dɔw b’a fɔ ko farati bɛ o la, wa ko i ka kan k’i janto. Nin fila la jumɛn de bɛnnen don tiɲɛ na? Farikoloɲɛnajɛ jumɛnw bɛ yen minnu tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ, minnu bɛnnen don i ma i n’a fɔ denba kɔnɔma? Aw ka kan ka ninnu kɛ hakɛ jumɛn na? An ka kuma o kan ka jɛya ani cogo nɔgɔman na bi.

Yala a man ɲi tiɲɛ na ka baara kɛ kosɛbɛ wa?

A san damadɔw filɛ nin ye, ja dɔ kɛra ka caya ɛntɛrinɛti kan. O tun ye muso kɔnɔma dɔ ye min si bɛ kalo 8 la, n’a tun bɛ barbell girinmanba dɔ kɔrɔta. A tun ye farikoloɲɛnajɛla ŋana ye. Kɔfɛ, a ye cɛden kɛnɛman dɔ bange.

Nka, dɔgɔtɔrɔw tun tɛ nisɔndiya kojugu o farikoloɲɛnajɛ gɛlɛn suguw kɛli la jiginni ɲɛsigi don na. U y’a kɔrɔfɔ kosɛbɛ. Jiginni ni musoya karamɔgɔ dɔ y’a ɲɛfɔ nin cogo la:

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, n’i ye farikoloɲɛnajɛ kɛ kojugu, i joli caman bɛ taa i bolokɔniw ni i senw fasaw la. O bɛ dɔ bɔ joli hakɛ la min bɛ taa aw denso, denso ani den na waati dɔɔni. O de kama dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko farikoloɲɛnajɛ gɛlɛn man ɲi i ma o waati kɔnɔ.

O la sa, yala a man ɲi ka farikoloɲɛnajɛ kɛ wa?

Oh ayi, o ɲɔgɔn tɛ yen. Farikoloɲɛnajɛ bɛ nɔ ɲuman caman sɔrɔ kɔnɔmaya waati. O tɛ ko jugu ye. Nka a ka kan ka kɛ ka ɲɛ ani ka kɛ cogo la min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ.

Farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ nafaba dɔ ye ko a bɛ se ka dɔ bɔ kɔnɔmaya sukarodunbana sɔrɔli la , o min bɛ se ka sɔrɔ kɔnɔmaya waati. A bɛ se fana k’aw dɛmɛ ka aw farikolo girinya kɛnɛya, ka aw hakili lafiya, ka fanga di aw ma aw mago bɛ min na jiginni na.

Ɲininkali ye nin ye ko "A hakɛ joli bɛ se?" Ameriki ka bangekɔlɔsibagaw ni musoya dɔgɔtɔrɔw ka tɔnba (ACOG) ye laadilikanw di o ko la. U b’a fɔ ko i tun bɛ farikoloɲɛnajɛ minnu kɛ sani i ka kɔnɔ ta, i bɛ se ka olu fanba kɛ hali bi. Nka, ni dantigɛli dɔw ye.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko sani aw ka farikoloɲɛnajɛ suguya o suguya daminɛ, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, ka sɔn a ma. Ale dɔrɔn de bɛ se k’a fɔ aw ye tigitigi min bɛnnen don aw ma ani min ma bɛn aw ma ka da aw ka kɛnɛyako kan.

A ka c’a la, farikoloɲɛnajɛ jumɛnw farati tɛ?

• Tagama
• Nɔnni
• Danni - nka a tɛ sugu ye min bɛ pan walima bin.
• Yoga kɛrɛnkɛrɛnnen denba kɔnɔmaw kama ( yoga sani den bangenen ) .

Farikoloɲɛnajɛ minnu man ɲi abada kɔnɔmaya waati

A ka fisa ka farikoloɲɛnajɛ dɔw to yen fo den bangenen kɔfɛ. Olu bɛ se ka kojugu kɛ aw ni den kɔnɔbara la. An k’a lajɛ u ye min ye.

Jɔn b’a fɛ ka farikoloɲɛnajɛ dabila pewu?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ denba kɔnɔmaw laadi kɛnɛyako dɔw bɛ minnu na, u ka farikoloɲɛnajɛ dabila pewu. O bɛ kɛ bawo farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka tiɲɛni caman kɛ u la ka tɛmɛ nafa kan. Ni nin bana in bɛ aw la, aw kana farikoloɲɛnajɛ kɛ ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la kun si la.

• Ni dusukunnabana walima fogonfogonlabana bɛ aw la .
• Ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko aw ka kɔnɔbara basigilen don , aw bɛ se ka kɔnɔ ta waati kunkurunnin kɔnɔ.
• Tansiyɔn jiginni (Preeclampsia) . Nin ye tansiyɔn jiginni bana ye min bɛ sɔrɔ kɔnɔmaya waati.
• Ni gɛlɛya bɛ denso la (misali la, denso ɲɛfɛla).
• Ni joli bɛ to ka bɔ aw la .
• Ni farati bɛ jiginni ɲɛfɛ .

Aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de b’a dɔn ni nin bana ninnu bɛ aw la walima ni aw tɛ. O la, i yɛrɛ lakanani kama, kuma a fɛ sani i ka fɛn o fɛn kɛ.