An joli sera kɔri walima sɛnzɛri te tasa kelen ma farigan walima sɔgɔsɔgɔ taamasiɲɛ fɔlɔ la? Baara kɛli ni furabuluw ye, o sinsinnen don kosɛbɛ an ka laadalakow la. Nka, bi tilebin yanfan furakɛli la, a nafa ka bon ka "jirifura" walima Fitothérapie kɛcogo faamuya. K'a sababu Kɛ fɛn dɔ ye "natural" ye, o kɔrɔ tɛ a yɛrɛma ko a "safe". I ka kan ka fɛn minnu dɔn, an k’olu lajɛ kosɛbɛ.
Fitothérapie ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Fitothérapie ye jiriw, jiriw yɔrɔw walima jiriw bɔlenw kɛli ye walasa ka kɛnɛyako ɲɛnabɔ. A ka ca a la, olu bɛ wele ko "fitofuraw" walima "jirifuraw".
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko nin bɛ jate fura dafalen ye . O kɔrɔ ye ko a ye fɛn ye aw bɛ se ka min ta ka fara furaw kan minnu fɔra aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. A man kan ka kɛ furakɛli fɔlɔ nɔnabila ye abada.
Misali la, ni aw bɛ sukarodunbana fura ta, dɔgɔtɔrɔ ye min fɔ aw ye, aw bɛ se ka a lajɛ ka furabulu dɔ fara a kan. Nin ko in na, a bɛ kɛ furakɛli dafalen ye. Nka, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka fɛn dɔ fara aw ka furakɛli bolodalen kan.
Jamana caman na, Ameriki fana sen bɛ o la, o fɛn ninnu bɛ feere tuma caman na i n’a fɔ “dumuni dafalanw”. O kɔrɔ ye ko u ma dɔnniya sɛgɛsɛgɛli gɛlɛnw kɛ i n’a fɔ furaw nafa , u lakanani, walima u ka ɲi. Nka Erɔpu jamana dɔw la, o furaw bɛ sariyaw sigi senkan kosɛbɛ, wa u bɛ sɔrɔ dɔrɔn ni kɛnɛyabaarakɛla dɔ y’a fɔ u ye ( furasɛbɛn ). Sariyaw tɛ kelen ye diɲɛ kɔnɔ.
Olu bɛ nɔ bila i farikolo la cogo di?
Furakɛcogo minnu bɛ kɛ ni furabuluw ye, olu bɛ se ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni i farikolo kɔnɔna taabolo ye cogo caman na. Ɲininikalaw bɛ ka o fɛɛrɛw sɛgɛsɛgɛ hali bi. A bɛ fɔ ko dɔw bɛ nɔ bila hakili la, farikolo tangacogo la, walima dumuni nege la.
Fɛɛrɛ wɛrɛ ye ka selilɛriw ka tiɲɛni bali. Aw ye miiri aw farikolo yɔrɔw la i n’a fɔ fɛnw jɔli fɛnw. Bana minnu bɛ i n’a fɔ kansɛri walima hakiliɲagami , olu bɛ se ka o blokiw tiɲɛ. Ɲininikɛlaw dalen b’a la ko jiriw kɔnɔ kemikɛlifɛn dɔw, n’u bɛ wele ko phytochemicals , olu bɛ se ka kɛ kala ye walasa ka dɛmɛ don ka o tiɲɛni in bali.
Misali minnu bɛ Sɛgɛsɛgɛli la sisan
Fɛnɲɛnɛma furakɛcogo damadɔ bɛ duguma, ɲininikɛlaw bɛ ka minnu sɛgɛsɛgɛ. aw k' a to aw hakili la ko ninnu caman bɛ ɲinini senfɛ hali bi kosɛbɛ .
- Zanzɛri : A bɛ se ka dɛmɛ don ka kɔnɔboli ni fɔɔnɔ taamasiɲɛw nɔgɔya. Sɛgɛsɛgɛli bɛ sen na hali bi ka ɲɛsin sɛnzɛri kɛli ma sɔgɔmada banaw kama kɔnɔmaya waati.
- Te sɛrɛkili : A bɛ se ka kɛ sababu ye ka kansɛribana banakisɛw falenni kɛlɛ walima ka ɲɛ gɛlɛyaw ɲɛnabɔ minnu bɛ sɔrɔ sukarodunbana fɛ (jabɛtibana ɲɛkisɛbana).
- Banakisɛfagalanw : Hali ni u tɛ bɔ jiriw la, a ka ca a la u bɛ fara ɲɔgɔn kan ni furabuluw ye. U bɛ se ka dɛmɛ don ka kɔnɔboli taamasiɲɛw nɔgɔya minnu bɛ tali kɛ banaw la i n’a fɔ kɔnɔboli ni banakɔtaa dimi (IBS).
- Soja furaw: A bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ hakɛ lakolosinsinnan hakɛ .
- Jɛgɛtuluw : Asidi ɔmɛga 3 bɛ a la , o bɛ se ka dusukunnabana kunbɛn.
Farati jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ furabuluw la?
K'a sababu Kɛ fɛn dɔ ye "natural" ye, o kɔrɔ tɛ ko kojugu t'a la. Faratiba bɛ se ka kɛ a la, wa aw ka kan ka kunnafoni bɛɛ di aw ma.
| Farati | Ɲɛfɔli nɔgɔman |
|---|---|
| Toxicité (banakisɛ) bɛ a la | Jiri dɔw bɛ se ka kɛ baga ye ni u tata hakɛ man ɲi walima ni u labɛnna ka ɲɛ. |
| Dɔrɔguw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw | U bɛ se ka kɛ ni fura wɛrɛw ye aw bɛ minnu ta (misali la, tansiyɔn walima sukarodunbana), ka kɔlɔlɔ faratilenw lase aw ma walima ka dɔ bɔ aw ka furakɛli fɔlɔ nafa la. |
| Nɔgɔli | Fɛn minnu tɛ labɛn ka ɲɛ, nɛgɛ gɛlɛnw (i n’a fɔ plɔmu walima mɛkisikalan) walima banakisɛ jugumanw bɛ se ka sɔrɔ u la. |
| Alɛriziw (Allergie). | U bɛ se ka fɛn o fɛn bila mɔgɔ la, k’a ta fariŋɛɲɛw la ka se faritanabanaw ma minnu bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la (Anaphylaxie). |
| A tata hakɛ min ma jɛya | Ni aw tɛ sɛbɛnni kɛ ka jɛya, o kɔrɔ ye ko aw bɛ se ka a kɛcogo dɔ ta kojugu walima ka dɔɔni ta bala la. |
Dɔrɔguw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw
nin ye dakun nafamaba ye min ka kan ka jateminɛ kɛ . Fɛnɲɛnɛmafagalanw ka teli ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni aw ka furaw ye minnu bɛ kɛ sisan. A nafa ka bon kosɛbɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka dumuni dafalanw, furabuluw, witamini walima fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu bɛɛ dɔn.
Furaw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni furaw ye i n’a fɔ:
- Degun furaw
- Asipirini ni ANS (dimimadafura) wɛrɛw .
- Bangekɔlɔsi furakisɛw
- Tansiyɔn fura
- Kalisiyɔmu kanali balilanw (dusukunnabanaw kama) .
- Chimiothérapie (banakisɛfagalanw) furakɛli
- Farikolo tangalanw
- Statiniw (ka ɲɛsin kolosinsinnanw ma) .
- Joli furaw (misali la, Warfarin) .
Nin lisi in tɛ fɛn bɛɛ lajɛlen ye. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka tuma bɛɛ sani aw ka furabulu kura si daminɛ.
Tuma min na i ka kan ka dɔgɔtɔrɔso lajɛ joona
Ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu dɔ ye aw bɛ tubabufura ta, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona .
- Disi dimi
- Kɔnɔboli
- Dimi bɛ mɔgɔ la
- Faint (faint) (sɔgɔsɔgɔninjɛ).
- Kungolodimi min bɛ to sen na
- Dusukun tantanni
- Dusukunnata ni fɔɔnɔ
- Ninakilidegun
- Fari kurukuruniw
Ni aw ye taamasiɲɛ jugumanw ye i n’a fɔ ninakilidegun walima disidimi, aw bɛ taa kɔrɔtɔko yɔrɔ la min ka surun aw la joona walima aw bɛ telefɔni 911 wele.Ni aw bɛ siga la ko baga dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa aw ka sigida baga kɔlɔsili yɔrɔ la walima kɔrɔtɔko baaradaw la o yɔrɔnin bɛɛ.
Take-Home cikan
- Fɛnɲɛnɛma furakɛli bɛ jiriw kɛ furakɛli la, nka "natural" kɔrɔ tɛ "safe" ye.
- Fɛnɲɛnɛma caman tɛ ni dɔnniya dalilu bɛrɛ ye u lakanani n’u nafa kan.
- Min nafa ka bon kosɛbɛ: Aw bɛ fura suguya o suguya lajɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye, aw bɛ o lajɛ tuma bɛɛ.
- Aw bɛ furaw, witaminiw ani dumuni dafalanw bɛɛ lisɛli dafalen di aw ka kɛnɛyabaarakɛla ma.
- Ni aw ye taamasiɲɛ dɔw ye minnu tɛ deli ka kɛ ni aw bɛ tubabufura ta, aw bɛ a tali dabila joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
