Yala aw fana bɛ sɔgɔsɔgɔ aw ka sunɔgɔ la wa? Yala a bɛ se ka kɛ sunɔgɔbaliya ye wa?

Yala i delila ka mɔgɔ dɔ mɛn i ka so kɔnɔ, n’a sɔrɔ i cɛ walima i fa, a barika banna ka sɔgɔsɔgɔ ni kanba ye su fɛ, ka tila ka a jɔ dɔɔnin, ka tila ka ninakili daminɛ ni kanba ye tuguni, i n’a fɔ a bɛ ka sɔgɔsɔgɔ wa? Walima i bɛ sɛgɛn ani ka sunɔgɔ kun tɛ i la tile bɛɛ kɔnɔ wa? ninnu bɛ se ka kɛ bana dɔ taamasiɲɛw ye an bɛ kuma min kan bi , n' o bɛ wele ko sunɔgɔbaliya . Hali ni mɔgɔ caman b’a miiri ko nin ye sɔgɔsɔgɔninjɛ gansan dɔrɔn ye , o ye bana jugumanba ye min ka kan ka furakɛ. An ka kuma o kan ka ɲɛ.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sunɔgɔbaliya ye mun ye?

Sunɔgɔbaliya ye ni i ninakili jɔra dɔɔni dɔɔni ka i to sunɔgɔ la, o kɔ a bɛ daminɛ kokura. O bɛ se ka kɛ siɲɛ caman su fɛ, tuma dɔw la siɲɛ kɛmɛ caman. Tuma o tuma ni aw bɛ ninakili jɔ, aw hakili bɛ oksizɛni dɔgɔya. O kɔfɛ, kunsɛmɛ bɛ i kunun waati kunkurunnin kɔnɔ, k’a fɔ i ye ko i ka ninakili tuguni. o b' a to i tɛ sunɔgɔ kosɛbɛ . O nɔ ye tile sunɔgɔ ye, sɛgɛn, hakilijagabɔ gɛlɛya, wa ni a ma furakɛ, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɛnɛyako gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ tansiyɔn jiginni ani dusukunnabana .

Sunɔgɔbaliya suguya saba bɛ yen:

Sunɔgɔbaliya bɛ se ka tila suguya saba ye.

1. Sunɔgɔbaliya min bɛ mɔgɔ bali (OSA): Nin ye suguya ye min ka teli ka kɛ. Min bɛ kɛ yan, o ye ko n’an bɛ sunɔgɔ, an galaka kɔfɛyɔrɔ nɔgɔlen bɛ lafiya, k’an fiɲɛbɔyɔrɔ datugu pewu walima a yɔrɔ dɔ. A bɛ i n’a fɔ jibolisira min bɛ biri cɛmancɛ la ka ji bali ka woyo. O b’a to ninakili ka gɛlɛn i ma, wa i bɛ barika sɔrɔ ka kunun ni i bɛ i sɔgɔsɔgɔ.

2. Sunɔgɔbaliya cɛmancɛ la (CSA): Nin tɛ kelen ye dɔɔni. Fiɲɛbɔyɔrɔ balilan tɛ yen. Nka, taamasiɲɛ min bɛ bɔ hakili la ka taa disi fasaw la walasa ka ninakili, o tɛ tɛmɛ ka ɲɛ. O kɔrɔ ye ko hakili bɛ ɲinɛ ka “cikan” di i ma i ka ninakili. O ka teli ka kɛ dusukunnabana ni hakilibana bɛ mɔgɔ minnu na.

3. Sunɔgɔbaliya gɛlɛn : Nin suguya fila bɛɛ taamasiɲɛw bɛ nin na. O kɔrɔ ye ko fiɲɛbɔyɔrɔ datugulen ni taamasiɲɛw dɛsɛ bɛ se ka kɛ ka bɔ kunsɛmɛ na.

Jɔn de farati ka bon nin bana in na?

Hali ni sunɔgɔbaliya bɛ se ka kɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, mɔgɔ dɔw ka farati ka bon.

• Minnu farikolo girinya ka ca (Obesity): Fasa bɛ u dawolo lamini na ka a sababu kɛ fasa yeA bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ka fiɲɛbɔyɔrɔw dɔgɔya.
• Minnu kɔ ka bon: Ni kɔ lamini bɛ caya, o fana ye farati ye.
• Cɛw ta fan fɛ: Cɛw ka teli ka nin bana in sɔrɔ ka tɛmɛ musow kan.
• Kɔrɔya : Galaka fasaw bɛ barika dɔgɔya ni mɔgɔ kɔrɔbayara.
• Denbaya ka tariku : Ni sunɔgɔbaliya bɛ aw ka denbaya kɔnɔ, a ka teli ka kɛ aw fana na.
• Sigarɛtimin ni dɔlɔ min : Olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka fiɲɛbɔyɔrɔw funu ani ka bana juguya.
• Nu gerenni : Ni nugulatumu bɛ to ka to (ka a sababu kɛ faritanabana ye), o fana bɛ se ka nɔ bila aw la.
• Furakɛcogo wɛrɛw : Mɔgɔ minnu ka banaw i n’a fɔ sukarodunbana, tansiyɔn jiginni, dusukunnabana, ani PCOS (Polycystique Ovarian Syndrome) olu farati ka bon.

Yala nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ aw la wa?

A ka ca a la, i bɛ sunɔgɔ ni mɔgɔ min ye, o de bɛ fɔlɔ ka nin taamasiɲɛ ninnu kɔlɔsi, sanni i ka a kɔlɔsi.

Denmisɛnw ka bana taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta.

Ni sunɔgɔbaliya bɛ denmisɛnniw na, a taamasiɲɛw tɛ kelen ye dɔɔni.

• Jateminɛbaliya ani farikoloɲɛnajɛ kojugu lakɔliso la.
• Kalanbaliya minnu bɛ sɔrɔ.
• Dilan ko la.
• Ka sunɔgɔ cogo la min tɛ deli ka kɛ (misali la, ni gɛnɛgɛnɛw ni bolow bɛ duguma).
• Mankanba bɛ ka mankanba bɔ.

O bɛ sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw ka kan ka min kɛ fɔlɔ, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la . Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka aw ka sunɔgɔ ni aw ka bana taamasiɲɛw la. A nafa ka bon kosɛbɛ fana ka kunnafoni sɔrɔ i bɛ sunɔgɔ mɔgɔ min fɛ.

O kɔfɛ, u bɛna yamaruya di sunɔgɔ sɛgɛsɛgɛli ma walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli dafa. O bɛ se ka kɛ cogo fila la.

1. So kɔnɔ sunɔgɔbaliya sɛgɛsɛgɛli: O ye ka minɛn fitinin dɔ di aw ma, aw bɛ se ka taa ni min ye so. I b’a don k’i to sunɔgɔ la su fɛ. A bɛ fɛnw sɛbɛn i n’a fɔ i ninakili, oksizɛni hakɛ ani dusukun tantanni.

2. Polisomnogramme (PSG): Nin ye sɛgɛsɛgɛli ye min bɛ kɛ ka ɲɛ. A b’a ɲini aw fɛ aw ka su kɛ dɔgɔtɔrɔso la walima sunɔgɔ laboratuwari la. O yɔrɔ la, sensɛriw bɛ nɔrɔ i fari la walasa k’i hakili baara, i ninakili, i dusukun tantanni ani i senw lamagacogo kɔlɔsi.

Ka da nin sɛgɛsɛgɛli in jaabiw kan, i ka sunɔgɔbaliya bɛna jate i n’a fɔ a man jugu, a danma, walima a jugumanba .

Sunɔgɔbaliya furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Kibaru duman ye ko sunɔgɔbaliya ye bana ye min bɛ se ka furakɛ. Furakɛli bɛ bɔ aw ka bana juguya la.

• Kisɛya dɔgɔyali: Ka farikolo girinya dɔgɔya, o de nafa ka bon kosɛbɛ. Hali ni aw ye kilo damadɔw bɔ aw la, o bɛ se ka danfaraba don a la.
• Farikoloɲɛnajɛ: Farikoloɲɛnajɛ kɛ don o don.
• Aw bɛ sigarɛtimin ni dɔlɔ min dabila.
• Aw bɛ aw ka sunɔgɔ cogoya Changer: Sani aw ka sunɔgɔ aw kɛrɛ fɛ, aw bɛ a ɲini ka sunɔgɔ aw kɛrɛ fɛ.
• Aw bɛ aw kun kɔrɔta: Aw bɛ sunɔgɔ ni aw kun kɔrɔtalen ye ni barajuru caman ye.

Ni a bɛ dantɛmɛ walima ni a ka jugu, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ ko a ka baara kɛ ni minɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye.

• CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) masin : Nin ye furakɛli ye min ka teli ka kɛ ani min bɛ se ka kɛ. O ye masin fitinin ye. I bɛ sunɔgɔ ni masike ye min bɛ tɛmɛ tubabukan dɔ fɛ min sirilen bɛ a la. Nin masin in bɛ fiɲɛ bila fiɲɛbɔyɔrɔ la nɔgɔya la ani ka to ka a bila, ka a to a da la, a kana bali. A bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni ka dege a daminɛ na, nka waati dɔ tɛmɛnen kɔfɛ, i bɛna a kanu k’a sababu kɛ a bɛ lafiya min di.
• Da kɔnɔ minɛnw: Minɛn dɔw fana bɛ yen minnu bɛ dilan ɲinw furakɛla fɛ ka u bila da kɔnɔ. Olu bɛ kɛ ka dawolo ni nɛnkun to ɲɛfɛ sunɔgɔ waati, ka fiɲɛbɔyɔrɔ da wuli.
• Opereli: Opereli bɛ jateminɛ dɔrɔn ni furakɛli wɛrɛ ma ɲɛ. Misali la, ka farikolo yɔrɔ tɛmɛnenw bɔ galaka la walima ka dawolo bila yɔrɔ wɛrɛ la.

Ni a ma furakɛ, mun bɛ kɛ?

Ni sunɔgɔbaliya ma furakɛ, o bɛ se ka kɛnɛya gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma.

• Tansiyɔn jiginni
• Dusukun tantanni ni sɔgɔsɔgɔninjɛ
• Jabɛti suguya 2nan
• Syndrome métabolique (banakisɛfagalan) min bɛ wele ko Syndrome (Syndrome métabolique).
• Mobili kasaara: Sunɔgɔ sɔrɔli farati ka bon kosɛbɛ bolifɛn bolitɔ ani kasaara la, o ka ca kosɛbɛ ka a sababu kɛ tile sunɔgɔ ye.
• Hakilila gɛlɛyaw: hakilijagabɔ, degun.

O la ni siga dɔ bɛ aw la nin taamasiɲɛ ninnu na, aw kana aw ɲɛmajɔ u la. Siga t’a la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la ani ka laadilikanw sɔrɔ.

Sunɔgɔbaliya, sunɔgɔbaliya, sɔgɔsɔgɔninjɛ, CPAP, sunɔgɔ gɛlɛyaw, tile sunɔgɔbaliya, ninakilidegun