এডিএইচডি এবং মাদকাসক্তি: এদের মধ্যে কি সত্যিই কোনো যোগসূত্র আছে?

আপনার যদি এডিএইচডি ( অ্যাটেনশন-ডেফিসিট/হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার ) থাকে, অথবা আপনি যদি এডিএইচডি আক্রান্ত কোনো শিশুর অভিভাবক হন, তাহলে আপনার মনে এই প্রশ্ন জাগতে পারে, “আমি কি কখনো অ্যালকোহল বা মাদকে আসক্ত হয়ে পড়ব?” এটি অনেকের জন্যই একটি বাস্তব সমস্যা এবং ভয়ের কারণ। তাই আজ আমরা এই বিষয়টি, এর কারণগুলো, এডিএইচডি-র ওষুধ সম্পর্কিত ভুল ধারণা এবং এই অবস্থা থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করা যায়, তা নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করব।

এডিএইচডি এবং অ্যালকোহল/মাদকের মধ্যে কি আসলেই কোনো সম্পর্ক আছে?

হ্যাঁ, এর মধ্যে আসলেই একটি যোগসূত্র রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, সাধারণ মানুষের তুলনায় এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের অ্যালকোহল বা মাদকে আসক্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

এই বিষয়টি বিবেচনা করুন: সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় অ্যালকোহল আসক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এডিএইচডি পাঁচ থেকে দশ গুণ বেশি দেখা যায় । আরও দেখা গেছে যে, অ্যালকোহল ও ড্রাগ আসক্তির জন্য চিকিৎসা নিতে আসা প্রতি চারজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজনের (প্রায় ২৫%) এডিএইচডি-ও রয়েছে।

এই ঝুঁকি অল্প বয়স থেকেই শুরু হয়। এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের অন্যান্য শিশুদের তুলনায় আগে, অর্থাৎ কম বয়সে, মদ্যপানে আসক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

এই তথ্যগুলো দেখায় যে এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর অল্প বয়সে মদ্যপান শুরু হওয়া পরবর্তীকালে আসক্ত হওয়ার একটি শক্তিশালী পূর্বাভাস। গবেষণায় এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের গাঁজা এবং অন্যান্য মাদক ব্যবহারের মধ্যে একটি যোগসূত্রও পাওয়া গেছে।

কেন ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঝুঁকি বেশি থাকে?

এর বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে।

১. হঠকারিতা এবং দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণ: এডিএইচডি-র অন্যতম প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো আবেগবশে এবং পরিণতির কথা না ভেবে কাজ করার প্রবণতা। এর ফলে, "ঠিক আছে, চেষ্টা করে দেখা যাক" ভেবে সহজেই মাদক বা অ্যালকোহলের দিকে ঝুঁকে পড়া যায়।

২. আচরণগত সমস্যা: এডিএইচডি-র সাথে আসা অস্থিরতা, উত্তেজনা এবং আচরণগত সমস্যার কারণেও এই ঝুঁকি বেড়ে যায়।

৩. জিনগত সংযোগ: এডিএইচডি এবং মদ্যপান উভয়ই বংশগত। এর মানে হলো, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এমন কিছু সাধারণ জিন থাকতে পারে যা এই দুটি অবস্থাকেই প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, এডিএইচডি আক্রান্ত কোনো শিশুর বাবা বা মা মদ্যপ হলে, ভবিষ্যতে তার মদ্যপানে আসক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

এডিএইচডি-র জন্য ব্যবহৃত উদ্দীপক ওষুধ কি আসক্তি সৃষ্টিকারী?

এই প্রশ্নটি অনেক বাবা-মা করে থাকেন। শিশুকে ‘রিটালিন’ এবং ‘ অ্যাডারল’- এর মতো উত্তেজক ওষুধ দেওয়ার সময় এই চিন্তা হওয়া স্বাভাবিক যে, “ও কি এই ওষুধে আসক্ত হয়ে পড়বে?”

সহজ কথায়, এই ওষুধগুলো মস্তিষ্কে ডোপামিন নামক এক রাসায়নিক বার্তাবাহকের মাত্রা বাড়িয়ে কাজ করে। ডোপামিন এমন একটি রাসায়নিক যা আমাদের মনোযোগ দিতে ও মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে। এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের এই ক্ষমতাগুলোর অভাব থাকে, তাই এই ওষুধগুলো সাহায্য করতে পারে।

তবে, ডোপামিন আনন্দ এবং সন্তুষ্টির অনুভূতির সাথেও জড়িত। কোকেনের মতো মাদকদ্রব্যও ডোপামিনের মাত্রা হঠাৎ বাড়িয়ে দেয়। এ কারণেই "এডিএইচডি-র ওষুধ কি আসক্তি সৃষ্টিকারী?" প্রশ্নটি ওঠে।

সমস্যাটা তখনই দেখা দেয় যখন এই ওষুধগুলোর অপব্যবহার করা হয়। কিছু লোক ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই এগুলো ব্যবহার করে, বড়িগুলো গুঁড়ো করে নাকে টেনে নেয়, অথবা পানিতে গুলে শরীরে ইনজেকশন হিসেবে গ্রহণ করে। বেশি পরিমাণে এবং ভুলভাবে সেবন করলে, এগুলো কোকেনের মতোই আসক্তি তৈরি করতে পারে।

কিন্তু ডাক্তার যে ডোজটি নির্ধারণ করেন তা সাধারণত কম হয় এবং এটি ধীরে ধীরে কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, কোকেন যেখানে কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ডোপামিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, সেখানে রিটালিনের একই স্তরে পৌঁছাতে প্রায় এক ঘণ্টা সময় লাগে। এই ধীর কার্যকারিতা আসক্তির ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।

এডিএইচডি-র ওষুধ কি অন্যান্য মাদকের প্রতি আসক্তির কারণ হতে পারে?

এটি আরও একটি বড় ভয় যা অনেকের মনে থাকে। তারা ভাবে, "তারা কি এই ড্রাগে অভ্যস্ত হয়ে পড়বে এবং তারপর অন্য ড্রাগের দিকে ঝুঁকে পড়বে?"

তবে, এই বিষয়ে দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা দেখায় যে এমন কোনো জোরালো যোগসূত্র নেই । এডিএইচডি আক্রান্ত একদল বালকের উপর ১০ বছর ধরে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব শিশু উদ্দীপক ওষুধ গ্রহণ করেছিল এবং যারা করেনি, তাদের মধ্যে পরবর্তীকালে মাদক ব্যবহারের ঝুঁকির ক্ষেত্রে কোনো উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না।

কিছু গবেষণা আরও ভালো ইঙ্গিত দেয়। অর্থাৎ, এডিএইচডি-র সঠিক চিকিৎসা ভবিষ্যতে মাদকাসক্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে । কারণ যখন ওষুধের মাধ্যমে এডিএইচডি-র লক্ষণগুলো (আবেগপ্রবণতা, অস্থিরতা) নিয়ন্ত্রণে আসে, তখন মাদকাসক্ত হওয়ার মূল কারণগুলো দূর হয়ে যায়। সুতরাং, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এডিএইচডি শনাক্ত করে চিকিৎসা শুরু করলে ভবিষ্যতের ঝুঁকি কমানো যায়।

চলুন স্ব-চিকিৎসা সম্পর্কেও জেনে নিই।

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজের উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অ্যালকোহল, মাদকদ্রব্য, অতিরিক্ত কফি এবং সিগারেটের ব্যবহারকে স্ব-চিকিৎসা বলা হয়। এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি একটি সাধারণ প্রবণতা।

অ্যালকোহল

এডিএইচডি-র কারণে সৃষ্ট মানসিক চাপ, সামাজিক অস্বস্তি এবং পড়াশোনার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কিছু মানুষ মদের আশ্রয় নেয়। যদিও সেই মুহূর্তে এতে কিছুটা স্বস্তি মিলতে পারে, কিন্তু মদ আসলে এডিএইচডি-র লক্ষণগুলোকে আরও খারাপ করে তোলে ।

অবৈধ মাদক

যদিও অনেকে বিশ্বাস করেন যে গাঁজা এডিএইচডি-র লক্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে যে এর উল্টোটাই সত্যি। গাঁজা আসলে মনোযোগ, একাগ্রতা এবং গুছিয়ে কাজ করার সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। একারণেই ডাক্তাররা এডিএইচডি-র চিকিৎসা হিসেবে গাঁজা বা অন্য কোনো মাদক ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন।

কফি (ক্যাফেইন)

যদিও কফি আপনার মনোযোগ কিছুটা বাড়াতে পারে বলে মনে হতে পারে, এটি এডিএইচডি (ADHD) ওষুধের মতো ততটা কার্যকর নয়। এছাড়াও, অতিরিক্ত ক্যাফেইন স্মৃতিশক্তি কমিয়ে দিতে পারে । শিশু এবং তরুণদের জন্য ক্যাফেইন গ্রহণ করা উচিত নয়, কারণ এটি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে এবং শারীরিক বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।

সিগারেট

যদিও আপনার মনে হতে পারে যে সিগারেট খেলে মন শান্ত হবে, কিন্তু আসল সত্যিটা তার উল্টো। ধূমপান উদ্বেগ বাড়িয়ে দিতে পারে, যার ফলে এডিএইচডি-র লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে । ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করার সময় এটি মনোযোগ ধরে রাখাও কঠিন করে তুলতে পারে।

এডিএইচডি এবং মাদকাসক্তির চিকিৎসা কীভাবে করা যায়?

যদি এডিএইচডি আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির অ্যালকোহল বা মাদকের প্রতিও আসক্তি থাকে, তবে চিকিৎসা বিষয়টি আরও কিছুটা জটিল হয়ে ওঠে। এক্ষেত্রে উভয় অবস্থারই একই সাথে চিকিৎসা করা প্রয়োজন।

এইসব ক্ষেত্রে ডাক্তাররা সাধারণত উদ্দীপক নয় এমন ঔষধ লিখে দেন। যেমন, ‘অ্যাটোমোক্সেটিন (স্ট্র্যাটেরা)’ এবং ‘ভিলোক্সাজিন (কেলব্রি)’-এর মতো ওষুধ। কখনও কখনও ‘বুপ্রোপিয়ন (ওয়েলবুট্রিন)’-এর মতো বিষণ্ণতারোধী ঔষধও ব্যবহার করা হয়।

এছাড়াও, ব্যক্তিগত বা দলগত থেরাপি এবং সহায়তা গোষ্ঠীগুলো এই চিকিৎসা প্রক্রিয়ার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

ওষুধের অপব্যবহারের ফলে খিঁচুনি, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মতো গুরুতর পরিণতি হতে পারে। তাই, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী শুধুমাত্র নির্ধারিত মাত্রায় ওষুধ সেবন করুন ।