আপনার কি মাঝে মাঝে বুকে হাঁচির মতো হালকা চাপ অনুভব হয়? অথবা সামান্য পরিশ্রম করলেই কি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? কখনও কখনও আমাদের হৃৎপিণ্ডের ভালভের সমস্যার কারণে এমনটা হতে পারে, যা গেটের মতো কাজ করে। আজ আমরা হৃৎপিণ্ডের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ 'গেট', অ্যাওর্টিক ভালভ সম্পর্কিত একটি রোগ নিয়ে কথা বলব। একেই আমরা '(অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ)' বলি।
এই `(অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ)` বলতে ঠিক কী বোঝায়?
সহজ কথায়, অ্যাওর্টিক ভালভ আপনার হৃৎপিণ্ডের প্রধান পাম্পিং প্রকোষ্ঠ (বাম নিলয়) থেকে শরীরের বাকি অংশে রক্ত বহনকারী বৃহত্তম রক্তনালী (অ্যাওর্টা)-তে রক্ত প্রবাহিত হতে সাহায্য করে। এটি একটি বাড়ির প্রধান দরজার মতো কাজ করে। ভেবে দেখুন, এই দরজাটিকে একদম সঠিক সময়ে খুলতে এবং বন্ধ হতে হয়।
- যখন এটি খোলে: প্রতিবার হৃৎপিণ্ডের স্পন্দনের সময় এই কপাটিকাটি সম্পূর্ণরূপে খুলে যাওয়া উচিত, যাতে সমস্ত রক্ত হৃৎপিণ্ড থেকে বেরিয়ে মহাধমনীতে প্রবাহিত হতে পারে। কেবল তখনই সেই রক্ত সমগ্র দেহে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করবে।
- বন্ধ অবস্থায়: কিছু রক্ত বেরিয়ে যাওয়ার পর, এই কপাটিকাটি শক্তভাবে বন্ধ হয়ে যাওয়া উচিত, ফলে হৃৎপিণ্ডে রক্ত ফিরে আসতে পারে না।
যদি এই দুটির মধ্যে একটি বা উভয়ই সঠিকভাবে কাজ না করে, তাহলে তাকে `(অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ)` বলা হয়।
এটার প্রধানত দুটো ধরন আছে, তাই না?
হ্যাঁ, ‘(অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ)’-এর দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে। ১.
‘(অ্যাওর্টিক স্টেনোসিস)’ - ভালভের সংকীর্ণতা: এটি তখন হয় যখন হৃৎপিণ্ডের দরজা, অর্থাৎ অ্যাওর্টিক ভালভ, সংকীর্ণ হয়ে যায় এবং সঠিকভাবে খুলতে পারে না। কল্পনা করুন যে দরজাটি কেবল সামান্যই খোলা আছে। তখন হৃৎপিণ্ড থেকে রক্ত বের হওয়ার জন্য যথেষ্ট জায়গা থাকে না। এই সংকীর্ণ দরজার মধ্য দিয়ে রক্তকে ঠেলে বের করার জন্য হৃৎপিণ্ডকে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। ২.
‘(অ্যাওর্টিক রিগারজিটেশন)’ - ভালভ থেকে রক্ত চুইয়ে পড়া: এটি তখন হয় যখন দরজাটি সঠিকভাবে বন্ধ হয় না। যদি দরজাটি সঠিকভাবে বন্ধ না হয়, তাহলে যে রক্ত বেরিয়ে এসেছে তার কিছু অংশ হৃৎপিণ্ডে ফিরে আসে। ঠিক যেমন জলের কল সঠিকভাবে বন্ধ করা না গেলে জল চুইয়ে পড়ে।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, আপনার এই অবস্থাগুলোর একটি বা উভয়ই থাকলেও, আপনি হয়তো বেশ কিছুদিন তা জানতেও পারবেন না। এর কারণ হলো, রোগটি কিছুটা অগ্রসর হওয়ার পরেই প্রায়শই লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়। তাই এই বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি।
কাদের এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?
যদিও যে কেউই "অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ" নামক এই রোগে আক্রান্ত হতে পারেন, তবে কিছু মানুষের ঝুঁকি বেশি থাকে। তারা হলেন:
- ৬০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিগণ: বয়স বাড়ার সাথে সাথে ভালভগুলোতে পরিবর্তন আসতে পারে।
- যাদের হার্টের ভালভে জন্মগতভাবে সামান্য ভিন্নতা থাকে: উদাহরণস্বরূপ, ‘ বাইকাসপিড অ্যাওর্টিক ভালভ ’ নামে একটি অবস্থা রয়েছে। সাধারণত, অ্যাওর্টিক ভালভে তিনটি লিফলেট থাকে। কিন্তু এই ব্যক্তিদের দুটি লিফলেট থাকে।
- সহজাতহৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা (জন্মগত হৃদরোগ)।
- যাঁরা বুকের অংশে রেডিয়েশন থেরাপি নিয়েছেন: কিছু ধরণের ক্যান্সারের (যেমন, হজকিন লিম্ফোমা) জন্য বুকে রেডিয়েশন থেরাপি দেওয়া হয়। সময়ের সাথে সাথে এটি ভালভগুলোকে প্রভাবিত করতে পারে।
- রিউম্যাটিক হার্ট ডিজিজে আক্রান্ত ব্যক্তিগণ: রিউম্যাটিক ফিভার, যা গলার সংক্রমণ হিসাবে শুরু হয়, তা হৃৎপিণ্ডের ভালভগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
আমেরিকা ও ইউরোপের মতো দেশগুলিতে, এটিকে হার্টের ভালভের রোগগুলির মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ এবং বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। বলা হয়ে থাকে যে, হার্টের ভালভের রোগে প্রতি ১০টি মৃত্যুর মধ্যে ৬টিই এর কারণে ঘটে। তার মানে, যদি আপনি অন্যান্য সমস্ত ভালভের রোগগুলিকে (মাইট্রাল, পালমোনারি, ট্রাইকাসপিড) একসাথে যোগ করেন, তাহলে মৃত্যুর সংখ্যা আরও বেশি হবে।
এর লক্ষণগুলো কী কী?
যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি,
প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণই নাও থাকতে পারে। তবে, রোগটি বাড়ার সাথে সাথে আপনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অনুভব করতে শুরু করতে পারেন:
- বুকে ব্যথা বা চাপ: মনে হতে পারে যেন কেউ আপনার বুক চেপে ধরছে।
- সিনকোপ: হঠাৎ জ্ঞান হারানো।
- বুক ধড়ফড় করা: আপনার মনে হতে পারে যে আপনার হৃৎপিণ্ড হঠাৎ দ্রুত স্পন্দিত হচ্ছে, অথবা আপনি আপনার বুকে একটি ‘ধুকধুক’ শব্দ শুনতে পারেন।
- শ্বাসকষ্ট: শ্বাস নিতে অসুবিধা , বিশেষ করে কোনো কাজ করার সময়, ব্যায়াম করার সময়, শুয়ে থাকার সময় বা রাতে ঘুমানোর সময়।
- শোথ (পা ও গোড়ালির ফোলা): পায়ের নিচের অংশের ফোলা।
এমনটা কেন ঘটে? এর কারণগুলো কী?
এই `(অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ)` হওয়ার একাধিক কারণ থাকতে পারে।
- বয়সের সাথে সাথে ভালভ ক্ষয় হয়ে যায়: এটাই প্রধান কারণ। ঠিক যেমন ব্যবহারের ফলে একটি যন্ত্রের যন্ত্রাংশগুলো জীর্ণ হয়ে যায়।
- রিউম্যাটিক হার্ট ডিজিজ: যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, রিউম্যাটিক ফিভার ভালভগুলোর ক্ষতি করে।
- জন্মগত হৃদরোগ: উদাহরণস্বরূপ, বাইকাসপিড অ্যাওর্টিক ভালভ থাকা।
- উচ্চ রক্তচাপ : দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ রক্তচাপ থাকলে তা ভালভগুলোকেও প্রভাবিত করতে পারে।
- হৃৎপিণ্ডের ভালভের সংক্রমণ (এন্ডোকার্ডাইটিস): ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে ভালভের ক্ষতি।
- বুকের আঘাত ও দুর্ঘটনা।
- থোরাসিক অ্যাওর্টিক অ্যানিউরিজম: অ্যাওর্টার স্ফীতি।
- অ্যাওর্টিক ডিসেকশন: অ্যাওর্টার প্রাচীরে একটি ফাটল।
- বুকের বিকিরণ চিকিৎসা (ক্যান্সারের মতো রোগের জন্য)।
ঝুঁকির কারণগুলো কী কী?
নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর কারণে এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে:
- যদি আপনার বয়স ৬০ বছরের বেশি হয়।
- যদি ভালভে পুরুত্ব বৃদ্ধি পায় এবং ক্যালসিয়াম জমা হয় (অ্যাওর্টিক ভালভ স্ক্লেরোসিস) (এক্ষেত্রে ভালভটি এখনও সংকুচিত হয় না, তবে এটি রোগটির একটি প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে)।
- যদি আপনার জন্মগত ভালভের ত্রুটি থাকে, বিশেষ করে বাইকাসপিড অ্যাওর্টিক ভালভ।
- অতীতে যদি আপনার রিউম্যাটিক ফিভার হয়ে থাকে।
- যদি আপনার আগে হার্ট ভালভের সংক্রমণ (এন্ডোকার্ডাইটিস) হয়ে থাকে।
- যদি আপনার কিছু নির্দিষ্ট অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে (উদাহরণস্বরূপ, মারফান সিনড্রোম, এহলার্স-ড্যানলস সিনড্রোম, লুপাস)।
এই রোগের কি কোনো পর্যায় আছে?
হ্যাঁ, এই রোগটি ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়। চিকিৎসকরা এর তীব্রতা বোঝাতে চারটি পর্যায় ব্যবহার করেন:
- পর্যায় A (ঝুঁকিপূর্ণ / পর্যায় A): এই মুহূর্তে আপনার অ্যাওর্টিক ভালভ ভালোভাবে কাজ করছে, কিন্তু রোগটি হওয়ার জন্য আপনার অন্তত একটি ঝুঁকি রয়েছে।
- পর্যায় বি (প্রগতিশীল): এটি মৃদু থেকে মাঝারি পর্যায়ের অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ। ভালভের কার্যকারিতায় সামান্য পরিবর্তন আসে, কিন্তু এখনও কোনো উপসর্গ দেখা দেয় না।
- পর্যায় সি (লক্ষণবিহীন গুরুতর / পর্যায় সি): এটি অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজের একটি গুরুতর রূপ। আপনার স্বাভাবিক কাজকর্ম করার সময় কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে। তবে, এক্সারসাইজ স্ট্রেস টেস্টের সময় আপনি লক্ষণ অনুভব করতে পারেন।
- C1: হৃৎপিণ্ড এখনও দেহে পর্যাপ্ত রক্ত পাম্প করতে পারে।
- C2: হৃৎপিণ্ড অতটা রক্ত পাম্প করতে পারে না (বাম নিলয়ের রক্ত নিক্ষেপ ভগ্নাংশ - `(বাম নিলয়ের রক্ত নিক্ষেপ ভগ্নাংশ)` ৫০% এর কম)।
- পর্যায় ডি (গুরুতর লক্ষণ): আপনার অ্যাওর্টিক ভালভের গুরুতর রোগ রয়েছে, যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন লক্ষণ সৃষ্টি করে। প্রথমে, লক্ষণগুলো শুধুমাত্র ব্যায়ামের সময় দেখা দিতে পারে, কিন্তু পরে, ব্যায়াম না করলেও লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে।
এর ফলে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?
এটি একটি গুরুতর রোগ, এবং এর যথাযথ চিকিৎসা না করা হলে মারাত্মক জটিলতা দেখা দিতে পারে।
সবচেয়ে সাধারণ এবং বিপজ্জনক জটিলতা হলো হার্ট ফেইলিওর । এর অর্থ হলো, আপনার হৃৎপিণ্ড আপনার শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত পাম্প করতে পারে না। এর ফলে আপনার সারা শরীরের কার্যক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে। অন্যান্য জটিলতার মধ্যে রয়েছে:
- অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (অ্যারিথমিয়া)।
- হার্ট অ্যাটাক।
- হঠাৎ হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়া (`(Sudden Cardiac Arrest)`).
- স্ট্রোক (`(স্ট্রোক)`)।
আপনি এটা কীভাবে শনাক্ত করেন? ডাক্তাররা কী কী পরীক্ষা ব্যবহার করেন?
ডাক্তাররা আপনাকে পরীক্ষা করে এবং আরও কয়েকটি বিশেষ পরীক্ষা করার মাধ্যমে এই রোগটি নির্ণয় করেন। পরীক্ষার সময়, একজন ডাক্তার নিম্নলিখিত কাজগুলো করবেন:
- তারা আপনার শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন, যেমন আপনার পরিবারের কারও হৃদরোগ আছে কি না।
- আপনার অত্যাবশ্যকীয় শারীরিক লক্ষণসমূহ (রক্তচাপ, নাড়ির গতি ইত্যাদি) পরীক্ষা করা হচ্ছে।
- স্টেথোস্কোপ দিয়ে হৃৎপিণ্ডের শব্দ শোনা হয় (অস্কালটেশন)। যদি আপনি হৃৎপিণ্ডের কোনো অস্বাভাবিক শব্দ (যাকে মারমার বলা হয়) শুনতে পান, তবে এটি অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজের লক্ষণ হতে পারে।
- ইসিজি (ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম) করা হয়। এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরীক্ষা করা হয়।
এছাড়াও,
‘অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ’ নির্ণয়ের জন্য ‘ইকোকার্ডিওগ্রাম’ হলো প্রধান এবং সর্বোত্তম পরীক্ষা। এতে উচ্চ-কম্পাঙ্কের শব্দ তরঙ্গ (‘আল্ট্রাসাউন্ড’) ব্যবহার করে হৃৎপিণ্ড এবং ভালভগুলোর সরাসরি ছবি তোলা হয়। এর মাধ্যমে ভালভটি সঠিকভাবে খুলছে ও বন্ধ হচ্ছে কিনা থেকে শুরু করে রক্ত উল্টো দিকে প্রবাহিত হচ্ছে কিনা, সবকিছুই দেখা যায়। আপনার আরও যেসব পরীক্ষা করানো হতে পারে:
- কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশন (`(কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশন)`)।
- হৃৎপিণ্ডের সিটি স্ক্যান।
- বুকের এক্স-রে।
- করোনারি অ্যাঞ্জিওগ্রাম (`(Coronary Angiogram)`)।
- ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্ট (`(ব্যায়াম স্ট্রেস টেস্ট)`)।
- হৃৎপিণ্ডের এমআরআই।
চিকিৎসাটি কী?
চিকিৎসা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে আপনার কোন ধরনের অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ হয়েছে (স্টেনোসিস, রিগারজিটেশন, বা উভয়ই), এটি
কতটা গুরুতর (পর্যায়), এবং আপনার উপসর্গের তীব্রতা। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা মূল্যায়ন করবেন এবং আপনার জন্য সেরা চিকিৎসা পরিকল্পনা সুপারিশ করবেন। চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- ঔষধপত্র: ঔষধ আপনার ভালভের সমস্যা পুরোপুরি নিরাময় করতে পারে না। তবে এগুলো উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে, আপনার হৃদপিণ্ডের উপর চাপ কমাতে এবং জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। একজন ডাক্তার অনিয়মিত হৃদস্পন্দন প্রতিরোধ করতে, রক্তচাপ কমাতে, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে বা হার্ট ফেইলিউরের চিকিৎসার জন্য ঔষধ লিখে দিতে পারেন।
- ভালভুলোপ্লাস্টি: এটি একটি ছোট অস্ত্রোপচার, যার জন্য বড় কোনো কাটাছেঁড়ার প্রয়োজন হয় না। আপনার পা বা হাতের মাধ্যমে একটি ছোট নল প্রবেশ করানো হয় এবং এর শেষ প্রান্তে থাকা একটি বেলুন ব্যবহার করে আপনার সংকুচিত অ্যাওর্টিক ভালভকে প্রশস্ত করা হয়। যদি আপনার অ্যাওর্টিক স্টেনোসিস থাকে, তবে এটি ভালভের মধ্য দিয়ে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে পারে। তবে, এটি প্রায়শই একটি অস্থায়ী সমাধান।
- হার্ট ভালভ সার্জারি: এই পদ্ধতিতে, একজন সার্জন আপনার অ্যাওর্টিক ভালভ মেরামত করবেন অথবা একটি নতুন ভালভ দিয়ে তা প্রতিস্থাপন করবেন। নতুন ভালভটি একটি টিস্যু ভালভ বা ধাতুর মতো কোনো উপাদান দিয়ে তৈরি একটি যান্ত্রিক হার্ট ভালভ হতে পারে। কখনও কখনও, ডাক্তাররা করোনারি আর্টারি বাইপাস গ্রাফটিং (CABG) বা অন্যান্য হার্ট সার্জারির সাথে একত্রে ভালভ সার্জারি করে থাকেন।
- ট্রান্সক্যাথেটার অ্যাওর্টিক ভালভ রিপ্লেসমেন্ট (TAVR): TAVR হলো প্রচলিত ওপেন-হার্ট সার্জারির একটি নতুন এবং স্বল্প-অস্ত্রোপচারমূলক বিকল্প। বুকে বড় ছিদ্র করার পরিবর্তে, পায়ের একটি রক্তনালীর মাধ্যমে একটি ছোট নল প্রবেশ করিয়ে হৃৎপিণ্ডে একটি নতুন অ্যাওর্টিক ভালভ স্থাপন করা হয় এবং পুরনো ভালভটি ভেতরে শক্ত করে বসিয়ে দেওয়া হয়।
- রস পদ্ধতি: এটি এমন একটি পদ্ধতি যেখানে একটি নতুন অ্যাওর্টিক ভালভ প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়, বিশেষ করে ৬০ বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের জন্য। একজন সার্জন আপনার অ্যাওর্টিক ভালভটি আপনার নিজের পালমোনারি ভালভ (যে ভালভটি হৃৎপিণ্ড থেকে ফুসফুসে রক্ত বহন করে) দিয়ে প্রতিস্থাপন করেন এবং তারপর অপসারণ করা পালমোনারি ভালভটির জায়গায় একজন দাতার কাছ থেকে পাওয়া পালমোনারি ভালভ প্রতিস্থাপন করেন। এটি তুলনামূলকভাবে কিছুটা জটিল একটি পদ্ধতি।
এটা এড়ানোর কোনো উপায় আছে কি?
অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ সবসময় প্রতিরোধ করা সহজ নয়। এটি প্রায়শই বার্ধক্য, জন্মগত হৃদরোগ বা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন এমন দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক অবস্থার কারণে হতে পারে। তবে, আপনার ঝুঁকি কমাতে এবং আপনার হার্টের ভালভগুলোকে যথাসম্ভব সুস্থ রাখতে আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলো নিতে পারেন:
- তামাকজাত দ্রব্য ও নেশাজাতীয় দ্রব্য সম্পূর্ণরূপে পরিহার করুন। এগুলো হৃৎপিণ্ডের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।
- সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন অন্তত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন। হাঁটা বা সাইকেল চালানোর মতো সাধারণ ব্যায়াম হলেও চলবে।
- অসুস্থ হলে, বিশেষ করে স্ট্রেপ থ্রোটের মতো ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ হলে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান। চিকিৎসা না করালে, এগুলো রিউম্যাটিক ফিভারে পরিণত হতে পারে এবং হৃৎপিণ্ডের ভালভ ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
- আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত ওষুধগুলো (যেমন, উচ্চ রক্তচাপ বা কোলেস্টেরলের ওষুধ) সঠিকভাবে এবং সময়মতো সেবন করুন।
- আপনার ভালভের রোগ হলে, দ্রুত চিকিৎসার জন্য নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যান। যত আগে এটি শনাক্ত করা যায়, চিকিৎসা তত বেশি সফল হয়।
এই অবস্থা নিয়ে জীবনযাপন করার জন্য আপনার কী কী জানা প্রয়োজন?
একবার আপনার অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ ধরা পড়লে, এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে তা অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে। এর মধ্যে রয়েছে কখন আপনার রোগ নির্ণয় হয়েছিল, রোগটি
কতটা গুরুতর এবং আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য। আপনার ভবিষ্যৎ নিয়ে ডাক্তারের সাথে খোলামেলা কথা বলা জরুরি। চিকিৎসায় আপনি কীভাবে সাড়া দেবেন এবং কী আশা করা যায়, সে সম্পর্কে তিনি আপনাকে একটি স্পষ্ট ধারণা দিতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এবং দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে নিজের যত্ন নিতে পারেন সে বিষয়ে পরামর্শ দেবেন। এই নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন এবং আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত বিষয়গুলির পরামর্শ দিতে পারেন:
- হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করুন (যেমন ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যাভ্যাস): বেশি করে শাকসবজি, ফল, ডাল, মাছ এবং আঁশযুক্ত খাবার খান। লবণ, চিনি এবং তেলের ব্যবহার কমিয়ে দিন।
- ব্যায়াম: তবে, আপনার অ্যাওর্টিক ভালভ রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার ব্যায়ামের উপর বিধিনিষেধ থাকতে পারে। আপনার ঠিক কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ।
- ধূমপান বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করুন।
- হার্টের ভালভের সংক্রমণ (এন্ডোকার্ডাইটিস) প্রতিরোধ করতে আপনার দাঁত ও মাড়ির খুব ভালো যত্ন নেওয়া জরুরি: প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করা এবং নিয়মিত দন্তচিকিৎসকের কাছে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন কত ঘন ঘন তাঁর সাথে দেখা করতে হবে।
আপনার সব অ্যাপয়েন্টমেন্ট ঠিক রাখাটা জরুরি। আপনার ডাক্তার আপনার হৃৎপিণ্ড এবং ভালভের কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করার জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করবেন, যেমন ইকোকার্ডিওগ্রাম। এই পরীক্ষাগুলো
আপনার ডাক্তারকে উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দিতে এবং ভবিষ্যতের জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
যদি আপনার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন:- যদি আপনার উপসর্গগুলো (যেমন বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট) আরও বেড়ে যায়।
- যদি আপনার নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দেয়।
- আপনার ওষুধের কারণে যদি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
কখন জরুরি বিভাগে যাওয়া উচিত?
আপনার সাথে এমন কিছু ঘটলে
, অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান, অথবা 1990 নম্বরে ফোন করুন:- আপনি অজ্ঞান হয়ে গেলে বা জ্ঞান হারালে কোনো সমস্যা নেই।
- রক্ত পাতলা করার ওষুধ (যেমন ওয়ারফারিন, অ্যাসপিরিন) সেবনকালে পড়ে গেলে। পড়ে গেলে বা আঘাত পেলে এই ওষুধগুলো অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
- অস্ত্রোপচার বা কোনো প্রক্রিয়ার পর আপনার ক্ষতস্থানে সংক্রমণের লক্ষণ (লালচে ভাব, ফোলাভাব, জ্বর, দুর্গন্ধযুক্ত পুঁজ) দেখা দিলে।
- আপনার যদি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ দেখা দেয় (`(হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ)`): বুকে তীব্র ব্যথা, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, ব্যথা বাম হাত, ঘাড় বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়া, ঘাম হওয়া, বমি বমি ভাব, বমি হওয়া।
- যদি আপনার হঠাৎ করে শ্বাস নিতে খুব কষ্ট হয়।
- স্ট্রোকের লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে: শরীরের এক পাশে অসাড়তা বা দুর্বলতা, অস্পষ্টভাবে কথা বলা, মুখের এক পাশ ঝুলে যাওয়া, দৃষ্টিশক্তির আকস্মিক পরিবর্তন এবং তীব্র মাথাব্যথা।
আপনার যে অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ হয়েছে, তা জানতে পারাটা ভীতিকর এবং হতাশাজনক হতে পারে। এটা স্বাভাবিক। কিন্তু সুখবর হলো, আজকের উন্নত চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি আপনার উপসর্গগুলো অনেকটাই কমাতে পারেন, জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারেন এবং একটি সুস্থ ও সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারেন। আপনি যদি ভবিষ্যৎ নিয়ে উদ্বিগ্ন বা চিন্তিত বোধ করেন, তবে হার্ট ভালভ ডিজিজে আক্রান্ত অন্য ব্যক্তিদের সাথে কথা বলা এবং সাপোর্ট গ্রুপে যোগ দেওয়া আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
তাহলে, এই গল্প থেকে আমাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কোন বিষয়গুলো গ্রহণ করা উচিত?
অ্যাওর্টিক ভালভ ডিজিজ আমাদের হৃৎপিণ্ডের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভালভকে প্রভাবিত করে এবং এটি বেশ গুরুতর হতে পারে। কিন্তু
মনে রাখবেন, যদি এটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা হয়, সঠিক চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া হয় এবং যথাযথ চিকিৎসা করা হয়, তবে এটিকে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। আপনার যদি কোনো উপসর্গ, বিশেষ করে বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি বা জ্ঞান হারানোর মতো ঘটনা ঘটে, তবে এটিকে 'সাধারণ কিছু' ভেবে উপেক্ষা করবেন না ।
অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং পরামর্শ নিন। মনে রাখবেন, আপনার হৃৎপিণ্ডের যত্ন নেওয়াই হলো নিজের জন্য আপনার করা সবচেয়ে বড় সাহায্য! একটি সুস্থ হৃৎপিণ্ড মানে একটি সুস্থ জীবন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন