'বাইপোলার' শব্দটি শুনলে আপনার কি এমন কারো কথা মনে হয়, যে হঠাৎ রেগে যায় এবং তারপর আবার হেসে ওঠে? অনেকেই এটিকে কেবল মেজাজের আকস্মিক পরিবর্তন বা "মেজাজের ওঠানামা" বলে মনে করেন। যদিও এই ধারণার মধ্যে কিছুটা সত্যতা আছে, তবে এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। বাইপোলার একটি অনেক গভীর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যা বোঝা প্রয়োজন। তাই আসুন, আমরা এটি নিয়ে পরিষ্কার ও সহজভাবে কথা বলি, যেন কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলছি।
এটা কি সত্যি যে বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আবেগ একটি নির্দিষ্ট ছন্দে ওঠানামা করে?
এটি একটি বড় ভুল ধারণা। বাইপোলার ডিসঅর্ডার আগে ‘ম্যানিক ডিপ্রেশন’ নামে পরিচিত ছিল। বিষয়টি আপনি যতটা সহজ ভাবছেন ততটা নয়, এবং এটি কোনো নির্দিষ্ট ছকে ঘটে না। কিছু মানুষ একই সাথে ম্যানিয়া এবং ডিপ্রেশন উভয়ের উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। কল্পনা করুন, কেউ একই সাথে খুব দুঃখী এবং হতাশ বোধ করছেন, কিন্তু একই সময়ে তার মধ্যে অসাধারণ শক্তি এবং অনিদ্রাও রয়েছে। এই ধরনের মিশ্র উপসর্গও দেখা দিতে পারে।
এছাড়াও, এই অনুভূতিগুলো কোনো নির্দিষ্ট ধরনে আসে না। কারো কারো ক্ষেত্রে বছরে মাত্র একবার বা দুবার এই উপসর্গ দেখা দেয়। আবার অন্যদের ক্ষেত্রে প্রতি কয়েক মাস অন্তর এমনটা হতে পারে। তাই, এটি খুবই অনির্দেশ্য।
বাইপোলার কি একই ধরনের অসুস্থতা?
না। আসলে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের বেশ কয়েকটি প্রধান ধরন রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| রোগের ধরণ (প্রকার) | সংক্ষিপ্ত বিবরণ |
|---|---|
| বাইপোলার I ডিসঅর্ডার | এই ব্যক্তিরা অন্তত ৭ দিন ধরে ম্যানিক এপিসোড অনুভব করেন। এগুলো এতটাই গুরুতর হতে পারে যে তাদের হাসপাতালে ভর্তি করারও প্রয়োজন হতে পারে। তারা ২ সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে ডিপ্রেসিভ এপিসোডও অনুভব করেন। কখনও কখনও, শুধু ম্যানিয়া অথবা ম্যানিয়া ও ডিপ্রেশন উভয়ই একসাথে দেখা দিতে পারে। |
| বাইপোলার II ডিসঅর্ডার | এখানেও বিষণ্ণতা দেখা দেয়। তবে, এর সাথে আসা চরম উচ্ছ্বাস বাইপোলার I-এর মতো তীব্র হয় না। এগুলো তুলনামূলকভাবে মৃদু। এই অবস্থাকে হাইপোম্যানিয়া বলা হয়। |
| সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডার | এখানেও আবেগের ওঠানামা হয়, কিন্তু ম্যানিক ও ডিপ্রেসিভ উভয় অবস্থাই খুব মৃদু থাকে। তার মানে, উপসর্গগুলো ততটা গুরুতর হয় না। |
এটি কি রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে শনাক্ত করা যায়?
এই প্রশ্নটি অনেকেই করে থাকেন। সত্যিটা হলো, এমন কোনো একক পরীক্ষা নেই যা দিয়ে বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিশ্চিতভাবে নির্ণয় করা যায়। আপনার ডাক্তার এটি নির্ণয় করতে বিভিন্ন বিষয় বিবেচনা করবেন।
- আমি আপনাকে আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করছি।
- আপনার এবং আপনার পরিবারের চিকিৎসার ইতিহাস নিয়ে আলোচনা করা।
- একটি পূর্ণাঙ্গ শারীরিক পরীক্ষা করা হয়।
- আপনার উপসর্গগুলোর পেছনে অন্য কোনো শারীরিক কারণ (যেমন থাইরয়েডের সমস্যা) আছে কিনা, তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার রক্ত পরীক্ষারও প্রয়োজন হতে পারে।
এই সবকিছু করার পর, তারা এটাও পরীক্ষা করে দেখেন যে আপনার উপসর্গের ধরণটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের ব্যবহৃত একটি বিশেষ রোগনির্ণয় নির্দেশিকা ‘ডিএসএম-৫’-এর মানদণ্ডের সাথে মেলে কি না।
বাইপোলার ডিসঅর্ডারের কি কোনো প্রতিকার নেই?
একেবারেই না! এটা পুরোপুরি ভুল ধারণা। এমন চিকিৎসা পদ্ধতি আছে যা দিয়ে খুব সফলভাবে বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিয়ন্ত্রণ করা যায় ।
- ঔষধ: এক্ষেত্রে ঔষধ খুব ভালোভাবে কাজ করে। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত ঔষধগুলো লিখে দিতে পারেন:
- মেজাজ স্থিতিশীলকারী
- বিষণ্ণতারোধী
- উন্মাদনা-বিরোধী ওষুধ
- সাইকোথেরাপি : একে টক থেরাপিও বলা হয়। এটি আপনাকে আপনার উপসর্গগুলো সামলাতে সাহায্য করতে পারে। এখানে কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনি শিখতে পারেন:
- যেসব কারণে উপসর্গ দেখা দেয়, সেগুলো কীভাবে এড়ানো যায়।
- প্রয়োজনের সময় কীভাবে সাহায্য চাইবেন।
- লক্ষণগুলো গুরুতর হওয়ার আগেই কীভাবে চিনবেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সঠিকভাবে সেবন করা এবং সাইকোথেরাপিতে অংশগ্রহণ করা। যখন এই দুটি একসাথে করা হয়, তখন ফলাফল খুব সফল হয়।
এটা কি শুধু প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেই ঘটে?
না। বাইপোলার ডিসঅর্ডার প্রাপ্তবয়স্কদের পাশাপাশি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদেরও প্রভাবিত করতে পারে। তবে, কোনো শিশুর এই অবস্থাটি থাকলে, তা নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে, কারণ এটি এডিএইচডি (অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার)-এর মতো অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সাথেও দেখা দিতে পারে। কোনো শিশু বা কিশোর-কিশোরীর বাইপোলার ডিসঅর্ডার থাকলে, এর চিকিৎসা প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই। এর অর্থ হলো ওষুধ এবং সাইকোথেরাপি উভয়ই ব্যবহার করা।
বাইপোলার কি শুধু মেজাজকেই প্রভাবিত করে?
এটি আরেকটি ভুল ধারণা। এই অবস্থাটি শুধু আপনার মেজাজকেই নয়, বরং আপনার শক্তি, ঘুম, কথাবার্তা, চিন্তাভাবনা এবং আচরণকেও প্রভাবিত করে। চলুন দেখে নেওয়া যাক ম্যানিয়া এবং ডিপ্রেশনের সময় এগুলো কীভাবে পরিবর্তিত হয়।
| বৈশিষ্ট্য | উন্মত্ততার সময় | বিষণ্ণতার সময় |
|---|---|---|
| শক্তি | অস্বাভাবিক রকমের শক্তি অনুভব করছি, এক জায়গায় স্থির থাকতে পারছি না। | নিস্তেজ দেহ, অবিরাম ক্লান্তি। |
| ঘুম | ঘুমের প্রয়োজনীয়তা কমে যাওয়া (কয়েক ঘণ্টা ঘুমানোর পরেও ক্লান্ত বোধ না করা)। | হয় খুব বেশি ঘুমানো, অথবা যথেষ্ট না ঘুমানো। |
| বক্তৃতা | খুব দ্রুত এবং একটানা কথা বলা। | কথা বলার গতি কমে যাওয়া, কথা বলার গতি কমে যাওয়া। |
| আচরণ | ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ (অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় করা, ঝুঁকিপূর্ণ যৌন আচরণ)। | আগে উপভোগ করতেন এমন জিনিসের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলা, সমাজ থেকে নিজেকে গুটিয়ে নেওয়া। |
আরও কিছু ভুল ধারণা এবং সত্য ঘটনা
- প্রজন্ম থেকে কি কোনো প্রভাব আসে না?
আসলে এর পেছনে জিনগত প্রভাব রয়েছে। পরিবারের কারো বাইপোলার থাকলে, অন্যদেরও এতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে, এটাই একমাত্র কারণ নয়। পরিবারের কারো বাইপোলার না থাকলেও এটি হতে পারে।
- মদ ও মাদকদ্রব্য কি এর উপর প্রভাব ফেলে না?
অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্য বাইপোলার ডিসঅর্ডারের কারণ নয়। তবে, এগুলোর ব্যবহার উপসর্গগুলোকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং চিকিৎসার কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে।
- চাপের সাথে এর কোনো সম্পর্ক আছে কি?
অবশ্যই সম্পর্কিত। চরম মানসিক চাপ এবং বেদনাদায়ক ঘটনার মতো বিষয়গুলো বাইপোলারের উপসর্গের একটি প্রধান কারণ হতে পারে। যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মতো পদ্ধতির মাধ্যমে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- বাইপোলার আক্রান্ত প্রত্যেককে কি হাসপাতালে ভর্তি করা উচিত?
না। এমন অনেকেই আছেন যারা সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে তাদের উপসর্গগুলো ভালোভাবে সামলে নেন এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করেন, এবং যাদের কখনো হাসপাতালে ভর্তি হতে হয়নি। তবে, যদি তাদের নিজেদের বা অন্যদের ক্ষতি করার ইচ্ছা হয়, অথবা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়ার মতো গুরুতর হয়ে ওঠে, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া, এবং প্রয়োজনে ইটিইউ (জরুরি চিকিৎসা ইউনিট)-তে ভর্তি হওয়া অপরিহার্য। এই সিদ্ধান্তটি আপনার ডাক্তারই নেবেন।
মূল বার্তা
- বাইপোলার শুধু মেজাজের ওঠানামা নয়, এটি একটি প্রকৃত চিকিৎসাগত অবস্থা যার চিকিৎসা প্রয়োজন।
- এই রোগের বিভিন্ন প্রকারভেদ রয়েছে এবং এর লক্ষণগুলো ব্যক্তিভেদে ব্যাপকভাবে ভিন্ন হতে পারে।
- সঠিক চিকিৎসার (ওষুধ ও সাইকোথেরাপি) মাধ্যমে এই অবস্থাটি সফলভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং আপনি একটি খুব ভালো ও স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
- আপনার বা আপনার পরিচিত কারো মধ্যে এই উপসর্গগুলো আছে বলে সন্দেহ হলে, পরামর্শের জন্য অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এটাই সবচেয়ে ভালো এবং দায়িত্বশীল কাজ।
- মানসিক চাপ, মদ্যপান এবং মাদকদ্রব্য ব্যবহার থেকে দূরে থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এগুলো উপসর্গগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন