অটিজম কি প্রতিরোধ করা যায়? আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক।

যারা মা বা বাবা হতে চান, তাদের সকলেরই সবচেয়ে বড় ইচ্ছা হলো একটি সুস্থ ও সবল সন্তানকে এই পৃথিবীতে নিয়ে আসা। তাই, এই যাত্রাপথে সমাজে অটিজম নামক একটি অবস্থা নিয়ে অনেক আলোচনা হয় এবং কিছু বাবা-মা এ নিয়ে কিছুটা ভীত থাকেন। "এটা কি আমাদের সন্তানেরও হবে? এটা প্রতিরোধের জন্য আমরা কি কিছু করতে পারি?" এই ধরনের প্রশ্ন আপনার মনেও থাকতে পারে। তাই, ভয় পাবেন না। আসুন আজ এই বিষয়ে পরিষ্কার এবং সহজভাবে আলোচনা করা যাক।

প্রথমত, অটিজম বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, অটিজম কোনো রোগ নয়। এটি শিশুর মস্তিষ্কের একটি বিকাশজনিত সমস্যা। চিকিৎসকেরা একে অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (ASD) বলেন। ‘স্পেকট্রাম’ শব্দটির অর্থ হলো, এই অবস্থাটি প্রতিটি শিশুকে ভিন্ন ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। কিছু শিশু হালকাভাবে প্রভাবিত হতে পারে, আবার অন্যদের আরও বেশি সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।

এই অবস্থাটি প্রধানত শিশুর নিম্নলিখিত অংশগুলিকে প্রভাবিত করে:

• সামাজিক সম্পর্ক ও যোগাযোগ: আমরা যেভাবে কথা বলি, আচরণ করি এবং অন্যদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলি।
• আচরণ: একই কাজ বারবার করা, কোনো নির্দিষ্ট জিনিসের প্রতি তীব্র পছন্দ বা অপছন্দ দেখানো।

এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হলো এর কারণ কী। সত্যি বলতে, ডাক্তাররা এখনও শতভাগ নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন না এর সঠিক কারণ কী। তবে, গবেষণায় সবচেয়ে জোরালো যে কারণটি পাওয়া গেছে তা হলো জিন । অর্থাৎ, প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে চলে আসা জিনগত প্রভাবই একটি শিশুর এই অবস্থাটি বিকাশের জন্য মূলত দায়ী।

তাহলে, অটিজম কি সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা সম্ভব?

যদি আমরা এই প্রশ্নের সরাসরি উত্তর দিই, তাহলে উত্তরটি হবে 'না'। কারণ এটি মূলত একটি জিনগত ব্যাপার, তাই এমন কোনো জাদুকরী সূত্র নেই যা 'নিশ্চিতভাবে অটিজম আক্রান্ত সন্তান হওয়া প্রতিরোধ করতে পারে'।

কিন্তু এটা শুনে আতঙ্কিত হবেন না। এর মানে এই নয় যে আপনি কিছুই করতে পারবেন না। একজন মা হিসেবে , একটি সুস্থ ও সবল শিশু পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য আপনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করতে পারেন। আমাদের সেই বিষয়গুলোর ওপর মনোযোগ দিতে হবে।

ভাবুন, আমরা একটি ভালো বীজ রোপণ করার প্রস্তুতি নিচ্ছি। আমরা বীজের জিন পরিবর্তন করতে পারি না। কিন্তু, একটি সুস্থ গাছে পরিণত হওয়ার জন্য আমরা সেই বীজকে সেরা মাটি, প্রয়োজনীয় পুষ্টি, জল এবং সূর্যালোক দিতে পারি। ঠিক একইভাবে, আপনিও আপনার অনাগত সন্তানকে সম্ভাব্য সেরা ও স্বাস্থ্যকর সূচনা দিতে পারেন।

সুস্থ গর্ভাবস্থা ও সুস্থ শিশুর জন্য আপনি যা যা করতে পারেন

গর্ভাবস্থায় আপনি নিজের যে যত্ন নেন, তা আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকে সরাসরি প্রভাবিত করে। আসুন, একটি সারণিতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় দেখে নেওয়া যাক যা আপনি করতে পারেন।

চলুন এই বিষয়গুলো আরেকটু গভীরভাবে খতিয়ে দেখি।

১. ‘প্রসবপূর্ব যত্ন’ বলতে কী বোঝায়?

গর্ভাবস্থায় আপনি এই চিকিৎসা সেবা পেয়ে থাকেন। আমাদের দেশে ধাত্রী এবং সরকারি ক্লিনিক ব্যবস্থা এ ব্যাপারে ব্যাপক সহায়তা প্রদান করে।

• ভিটামিন: আপনার ডাক্তার যে ফলিক অ্যাসিড, আয়রন ও ক্যালসিয়াম গ্রহণের পরামর্শ দেন, তা গ্রহণ করুন। এগুলো আপনার সন্তানের বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য।
• স্ক্যান : নিয়মিত বিরতিতে করা স্ক্যানের মাধ্যমে শিশুটির বিকাশ সঠিকভাবে হচ্ছে কিনা তা পর্যবেক্ষণ করা যায়।

২. গর্ভাবস্থায় ঔষধ ব্যবহারে সতর্ক থাকুন।

আপনার সাধারণ মাথাব্যথা হলেও, শুধু ফার্মেসিতে গিয়ে প্রেসক্রিপশনের ওষুধ কিনবেন না। কিছু ব্যথানাশক ওষুধ গর্ভাবস্থায় উপযুক্ত নয়। যদি আপনি অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতার জন্য কোনো ওষুধ নিয়মিত সেবন করে থাকেন, তবে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার সাথে সাথেই এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তাহলে তিনি আপনাকে এমন একটি নিরাপদ ওষুধ দিতে পারবেন যা শিশুর কোনো ক্ষতি করবে না।

৩. রুবেলা টিকার গুরুত্ব

গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলোতে কোনো মা রুবেলায় আক্রান্ত হলে, তার শিশু হৃদপিণ্ডের ত্রুটি, দৃষ্টি ও শ্রবণশক্তির দুর্বলতা এবং মস্তিষ্কের বিকাশে সমস্যা (যা কখনও কখনও অটিজমের মতো হয়) নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে। একে কনজেনিটাল রুবেলা সিনড্রোম বলা হয়। এটি প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হলো গর্ভাবস্থার আগেই রুবেলা টিকা গ্রহণ করা।

মনে রাখবেন, এই সবকিছু অটিজম 'প্রতিরোধ' করার জন্য নয়, বরং আপনার অনাগত সন্তানকে সম্ভাব্য সর্বোত্তম ও স্বাস্থ্যকর সূচনা দেওয়ার জন্য। এই যাত্রাপথে আপনার মানসিক সুস্থতাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। অহেতুক ভয় পাবেন না, মনকে শান্ত রাখুন এবং এই পরামর্শগুলো অনুসরণ করুন।