গর্ভাবস্থায় আপনার প্রস্রাবে কি কিটোন থাকে? (প্রস্রাবে কিটোন) - আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক।

গর্ভাবস্থায় যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা করা হয়, তাই না? কখনও কখনও ডাক্তার বলতে পারেন যে আপনার প্রস্রাবে ' কিটোন ' নামক একটি উপাদান রয়েছে। এটা শুনে কিছুটা ভয় ও উদ্বেগ বোধ করা স্বাভাবিক। অনেক মা মনে করেন যে এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ। কিন্তু ভয় পাবেন না। বেশিরভাগ সময়, এটি এমন একটি বিষয় যা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। আজ আমরা এই বিষয়ে সহজ ভাষায় আলোচনা করব, গর্ভাবস্থায় প্রস্রাবে কিটোন কেন দেখা দেয়, এটি শিশুর উপর কোনো প্রভাব ফেলে কিনা এবং আমাদের কী করা উচিত।

সহজ কথায়, কিটোন কী?

আমাদের শরীরকে একটি গাড়ি হিসেবে ভাবুন। এই গাড়িটি চলার জন্য প্রধান জ্বালানি হলো গ্লুকোজ , যা আমরা চিনি নামে চিনি। শরীর এই গ্লুকোজ জ্বালানি পায় আমাদের খাওয়া শর্করা জাতীয় খাবার, যেমন ভাত, রুটি এবং আলু থেকে।

তবে, কোনো কারণে যদি শরীর তার প্রধান জ্বালানি গ্লুকোজ ব্যবহার করতে না পারে, তাহলে শরীর জরুরি অবস্থা হিসেবে দ্বিতীয় একটি জ্বালানি উৎসের উপর নির্ভর করে। আর তা হলো, শরীরে সঞ্চিত চর্বি । তাই যখন শরীর শক্তির জন্য চর্বি পোড়ায়, তখন উপজাত হিসেবে যে রাসায়নিক পদার্থগুলো উৎপন্ন হয়, সেগুলোকে আমরা কিটোন বলি। এই কিটোনগুলো কিডনির মাধ্যমে মূত্রের সাথে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। মূত্রে কিটোন থাকার এই অবস্থাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে কিটোনুরিয়া বলা হয়।

গর্ভাবস্থায় কিটোন হওয়ার প্রধান কারণগুলো কী কী?

গর্ভাবস্থায় প্রস্রাবে কিটোন দেখা দেওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এর মধ্যে কয়েকটি স্বাভাবিক, আবার কয়েকটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

১. গর্ভকালীন ডায়াবেটিস

এটাই কিটোন গঠনের প্রধান কারণ এবং আমরা এর উপরেই সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দিই।

সুতরাং, যেহেতু শরীরের কোষগুলোতে গ্লুকোজ থাকে না, তাই সেগুলো শক্তির জন্য চর্বি পোড়াতে শুরু করে। তখনই কিটোন তৈরি হয় এবং প্রস্রাবের সাথে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। প্রস্রাবে কিটোনের উপস্থিতি এই ইঙ্গিত দেয় যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা হয়তো নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে।

২. ডায়াবেটিস নেই এমন ব্যক্তিদের কি কিটোন থাকতে পারে?

হ্যাঁ, এটা অবশ্যই সত্যি। ডায়াবেটিসই একমাত্র কারণ নয়। নিম্নলিখিত কারণগুলোর জন্যও প্রস্রাবে কিটোন দেখা যেতে পারে।

কিটোন থাকা কি শিশুর জন্য ক্ষতিকর?

অনেক মায়ের জন্য এটিই সবচেয়ে বড় ভয়। আসলে, কিটোন প্ল্যাসেন্টা ভেদ করে শিশুর কাছে পৌঁছায়। তাই , শরীরে উচ্চ মাত্রায় কিটোনের উপস্থিতি শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে বলে মনে করা হয়।

তবে, এখানে বোঝার গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, মাঝেমধ্যে আপনার প্রস্রাবে সামান্য পরিমাণে এর উপস্থিতি এবং অন্য কোনো উপসর্গ না থাকা সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। বেশিরভাগ সময়, রাতে খাওয়ার পর সকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করলে এমনটা হয়। তবে, আপনার ডাক্তার বিষয়টি পর্যবেক্ষণ করবেন এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় পরামর্শ দেবেন।

কী কী লক্ষণ দেখে বোঝা যায় আপনার শরীরে কিটোন আছে?

বেশিরভাগ সময়, আপনার প্রস্রাবে কিটোন থাকলেও কোনো উপসর্গ নাও থাকতে পারে। একারণেই ক্লিনিকগুলো প্রায়শই আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা করে থাকে। তবে, কখনও কখনও নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর মাধ্যমে কিটোন শনাক্ত করা যেতে পারে:

• রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি।
• যতই জল পান করুন না কেন, প্রচণ্ড তৃষ্ণা লাগা।
• অত্যন্ত ক্লান্ত ও অবসন্ন লাগছে।
• ঘন ঘন যোনি বা মূত্রনালীর সংক্রমণ।

এমন একটি অবস্থা যার জন্য জরুরি মনোযোগ প্রয়োজন – ডিকেএ

আপনার যদি ডায়াবেটিস বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে, তবে ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিস (ডিকেএ) নামক একটি বিপজ্জনক অবস্থা সম্পর্কে আপনার সচেতন থাকা প্রয়োজন। রক্তে শর্করা এবং কিটোনের মাত্রা খুব বেড়ে গেলে এটি ঘটে।

• রক্তে শর্করার মাত্রা অত্যধিক বেশি।
• অসহ্য তৃষ্ণা পেয়েছে ।
• ঝাপসা দৃষ্টি।
• ঘন ঘন এবং প্রচুর পরিমাণে প্রস্রাব।
• অতিরিক্ত ঘুমঘুম ভাব এবং তন্দ্রাচ্ছন্নতা।
• নিঃশ্বাসে ফলের গন্ধ।

গর্ভাবস্থায় এই অবস্থাটি খুবই বিরল, কিন্তু ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে এটি দেখা দিতে পারে।

কিটোনের মাত্রা কীভাবে নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ করা যায়?

চিকিৎসা কারণের উপর নির্ভর করে। আপনার ডাক্তার সর্বোত্তম চিকিৎসা নির্ধারণ করবেন।

• আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে: রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনাকে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। এছাড়াও আপনার ইনসুলিন ইনজেকশন নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
• যদি বমি হওয়ার কারণে এমনটা হয়: বমি নিয়ন্ত্রণে আপনাকে ওষুধ খেতে হবে অথবা, প্রয়োজনে, হাসপাতালে ভর্তি হয়ে স্যালাইন (শিরাপথে তরল) নিতে হবে।
• অপর্যাপ্ত খাদ্যের কারণে হলে: খাবারের পরিমাণ বাড়িয়ে দিন এবং লোকজনকে পুষ্টিকর খাবার খেতে পরামর্শ দিন।

এই জিনিসগুলো সাধারণত কিটোনের মাত্রা স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে রাখতে সাহায্য করে:

• কখনো বেলা খাওয়া বাদ দেবেন না। বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় ডায়েট করবেন না।
• প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল পান করুন। পানিশূন্যতা এড়ানো খুবই জরুরি।
• প্রতিদিন ৩ বেলা প্রধান খাবার ও ৩ বেলা হালকা খাবার খান।
• রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে দই, এক গ্লাস দুধ বা ফলের মতো অল্প কিছু খেলে তা সকালে কিটোনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• প্রতিটি খাবারে প্রোটিন (ডিম, মাংস, মাছ, শিম, ছোলা) এবং কার্বোহাইড্রেট (ভাত, ডাল, ওটস, তুষের রুটি)-এর ভারসাম্যপূর্ণ মিশ্রণ রাখুন।
• প্রতিদিন কিছু ব্যায়াম করুন।

আপনার ডাক্তারকে কখন ফোন করা উচিত?

যদি আপনি আগে থেকেই জানেন যে আপনার প্রস্রাবে কিটোন আছে এবং আপনার নিম্নলিখিত এক বা একাধিক উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।

• জ্বর।
• বমি বা ডায়রিয়া।
• আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে, কোনো আপাত কারণ ছাড়াই আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হতে পারে।
• বাড়িতে পরীক্ষা করা হলে প্রস্রাবের কিটোনের মাত্রা “মাঝারি” বা “বেশি” হিসেবে দেখা যায়।