গর্ভাবস্থায় বিকল্প চিকিৎসা? চলুন এ বিষয়ে আরও বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

আপনি আপনার জীবনের এক অত্যন্ত বিশেষ সময়ে আছেন। আপনার গর্ভে একটি নতুন জীবন বেড়ে উঠছে। এই সময়ে, ছোটখাটো অসুস্থতা বা সমস্যার জন্য একটি ওষুধ খেতেও আপনার ভয় লাগতে পারে। “এটা কি বাচ্চার ওপর কোনো প্রভাব ফেলবে?” এই প্রশ্নটা আপনার মনের মধ্যে ঘুরপাক খাচ্ছে, তাই না? তাই বমি বমি ভাব, বমি, পিঠের ব্যথা, অনিদ্রা ইত্যাদির জন্য একটি “প্রাকৃতিক” সমাধান খোঁজাটা খুবই স্বাভাবিক। আর তখনই আমরা এই “ বিকল্প চিকিৎসা ” নিয়ে কথা বলতে শুরু করি।

এই বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো কী কী?

সহজ কথায়, এগুলো হলো গর্ভাবস্থায় সাধারণ অস্বস্তিগুলো দূর করার জন্য ব্যবহৃত পদ্ধতি, যা ডাক্তারের কাছ থেকে পাওয়া প্রচলিত ওষুধের বিকল্প।

বিষয়টা এভাবে ভাবুন। মর্নিং সিকনেসের জন্য ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে, আপনি হয়তো ম্যাসাজ নিতে পারেন, প্রশান্তিদায়ক ধ্যান করতে পারেন, বা কোনো প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করতে পারেন। এই বিষয়গুলো বিকল্প চিকিৎসার অন্তর্ভুক্ত।

অনেক মা মনে করেন যে ফার্মেসি থেকে কেনা ওষুধের চেয়ে এই "প্রাকৃতিক" জিনিসগুলো বেশি নিরাপদ। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি মনে রাখতে হবে তা হলো, গর্ভাবস্থায় সব "প্রাকৃতিক" জিনিসই "নিরাপদ" নয় । কিছু জিনিস এমনকি শিশুর ক্ষতিও করতে পারে। তাই এই ধরনের কোনো কিছু ব্যবহার করার আগে, এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা অবশ্যই একটি ভালো কাজ।

তাহলে কোন জিনিসগুলো নিরাপদে ব্যবহার করা যায়?

আচ্ছা, তাহলে চলুন ডাক্তারের সাথে কথা বলে দেখি কোন পদ্ধতিগুলো সাধারণত নিরাপদ এবং গর্ভাবস্থা ও প্রসবের সময় আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

যে বিষয়গুলো অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে!

এই অংশটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিচে তালিকাভুক্ত ভেষজ এবং এসেনশিয়াল অয়েলগুলো তাদের ঘনীভূত রূপে (যেমন, সাপ্লিমেন্ট , তেল) গ্রহণ করলে তা অনাগত শিশুর ক্ষতি করতে পারে, জন্মগত ত্রুটি ঘটাতে পারে, অথবা অকাল প্রসবের কারণ হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ:এটা রান্নার সময় স্বাদ বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত অল্প পরিমাণের বিষয় নয়। বরং এটি সম্পূরক হিসেবে তার চেয়ে বেশি পরিমাণে গ্রহণ করার বিষয়।

এই ওরাল সাপ্লিমেন্টগুলি এড়িয়ে চলুন

এছাড়াও, অতিরিক্ত ভিটামিন এ গ্রহণ করলে জন্মগত ত্রুটি হতে পারে। আপনি যে প্রসবপূর্ব ভিটামিনটি গ্রহণ করছেন, তাতে প্রয়োজনীয় পরিমাণ ভিটামিন এ রয়েছে। এর পাশাপাশি, ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করবেন না।

এই অ্যারোমাথেরাপি তেলগুলি এড়িয়ে চলুন

• ক্যালামাস
• মগওয়ার্ট
• পেনি রয়েল
• ঋষি
• উইন্টারগ্রিন
• তুলসী
• হিসপ
• গন্ধরস
• মারজোরাম
• থাইম

যদি এই জিনিসগুলোর কোনো একটি ভুলবশত ব্যবহার করা হয় তাহলে কী হবে?

ভয় পাবেন না। এরকম কিছু ঘটলে, শিশুর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনার চেয়ে তার ক্ষতি না হওয়ার সম্ভাবনাই অনেক বেশি। তবে, আপনি যা কেটেছেন বা ব্যবহার করেছেন , তা নিয়ে যদি আপনার মনে সামান্যতম সন্দেহ বা ভয়ও জাগে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। তাঁরা আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য সর্বদা প্রস্তুত থাকেন।