আপনি কি কখনো আপনার প্রস্রাবের দিকে তাকিয়ে ভেবেছেন, “হুম… এটা তো স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ফেনাযুক্ত”? অথবা কোনো কারণ ছাড়াই কি আপনার হাত ও পায়ে মাঝে মাঝে ফোলাভাব দেখা দেয়? যদিও আমরা এই বিষয়গুলিতে খুব একটা মনোযোগ দিই না, তবে কখনও কখনও এগুলি আমাদের শরীরের দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ সংকেত হতে পারে। এমনই একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত হলো প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি, যাকে আমরা চিকিৎসাগতভাবে ‘প্রোটিনুরিয়া’ বলি। আসুন আজ এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ও সুন্দরভাবে আলোচনা করা যাক।
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
প্রোটিনুরিয়া কী? (প্রোটিনুরিয়া কী?)
সহজ কথায়, প্রোটিনুরিয়া হলো আপনার প্রস্রাবে প্রোটিনের অস্বাভাবিক উচ্চ পরিমাণ। এখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন, "তাহলে এর মানে কী?"
বিষয়টা এভাবে ভাবুন: আমাদের কিডনি একটি জল পরিশোধক বা চালুনির মতো। এগুলো আমাদের রক্ত পরিষ্কার করে এবং শরীরের অপ্রয়োজনীয় বর্জ্য পদার্থ মূত্র হিসেবে বের করে দেয়। কিন্তু এগুলো রক্ত থেকে প্রোটিনের মতো অত্যাবশ্যকীয় পদার্থও ছেঁকে বের করে এবং সেগুলোকে আবার রক্তে ফিরিয়ে দেয়। এর মানে হলো, সুস্থ কিডনি সাধারণত প্রোটিন বাইরে বের হতে দেয় না।
তবে, কোনো কিডনি রোগের কারণে এই কিডনিগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হলে, ফিল্টারের ছিদ্রগুলো যেন বড় হয়ে যায়। তখন, অ্যালবুমিনের মতো প্রোটিন, যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়, রক্ত থেকে ফিল্টার হয়ে প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে যেতে শুরু করে। অনেক ক্ষেত্রে, কিডনি রোগের কোনো প্রাথমিক লক্ষণ থাকে না এবং আপনার প্রস্রাবে প্রোটিন থাকার প্রথম লক্ষণ হলো প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি। বেশিরভাগ সময়, আপনার ডাক্তার একটি রুটিন স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় প্রস্রাব পরীক্ষার মাধ্যমে এটি প্রথম শনাক্ত করেন।
প্রোটিনুরিয়ার কি কোনো প্রকারভেদ আছে?
হ্যাঁ, এই পরিস্থিতিকে তিনটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়। বিষয়টি পরিষ্কারভাবে বোঝার জন্য নিচের সারণিটি দেখুন।
| প্রোটিনুরিয়া টাইপ | সরল বর্ণনা | এটা কি উদ্বেগের বিষয়? |
|---|---|---|
| ক্ষণস্থায়ী প্রোটিনুরিয়া | এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরন। এটি সময়ে সময়ে আসে এবং যায়। জ্বর, অতিরিক্ত ব্যায়াম এবং মানসিক চাপের মতো কারণে এটি হতে পারে। | সাধারণত, এ নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। কারণটি দূর হয়ে গেলে এই অবস্থাটি নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যাবে। |
| অর্থোস্ট্যাটিক প্রোটিনুরিয়া | প্রোটিন শুধুমাত্র দাঁড়িয়ে থাকার সময় প্রস্রাবের সাথে নির্গত হয়, কিন্তু ঘুমানোর সময় হয় না। এটি বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। | এটি কোনো ক্ষতিকর অবস্থাও নয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি সাধারণত নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়। |
| ক্রমাগত প্রোটিনুরিয়া | এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতার কারণে দেখা দেয়। | এই ধরনের ব্যাপারেই আমাদের সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত। এটি কোনো গুরুতর অন্তর্নিহিত অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →এই অবস্থার লক্ষণগুলো কী কী?
প্রায়শই প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। একারণে একে নীরব রোগ বলা হয়। কিন্তু অবস্থা খারাপ হতে থাকলে, আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো লক্ষ্য করতে পারেন:
- ফেনাযুক্ত প্রস্রাব: যদি প্রস্রাবে সাবান জলের মতো ফেনা হয়, তবে এটি শরীরে প্রোটিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার একটি প্রধান লক্ষণ।
- শোথ : আপনার হাত, পা, পেট এবং মুখ ফুলে যায়। এর কারণ হলো, যে প্রোটিনগুলো শরীরকে জল ধরে রাখতে সাহায্য করে, সেগুলো প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে যায়।
- ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন।
- শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া ।
- শরীরে অতিরিক্ত ক্লান্তি ।
- খাবারটা স্বাদহীন।
- বমি বমি ভাব এবং বমি।
- রাতে মাংসপেশিতে খিঁচুনি।
প্রস্রাবে প্রোটিন থাকার কারণগুলো কী?
এর অনেক কারণ আছে। কিছু কারণ সাময়িক এবং গুরুতর নয়। কিন্তু কিছু কারণ অবশ্যই আছে, যা নিয়ে আমাদের উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত।
সাধারণ এবং অস্থায়ী কারণগুলি
- পানিশূন্যতা
- জ্বর
- অতিরিক্ত ব্যায়াম
- তীব্র চাপ
- কিডনি পাথর
- অতিরিক্ত ঠান্ডার সংস্পর্শে আসা
উদ্বিগ্ন হওয়ার গুরুতর কারণ রয়েছে।
এর প্রধান কারণ হলো কিডনির ক্ষতি করে এমন রোগ। এগুলোর মধ্যে ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ হলো সবচেয়ে সাধারণ দুটি অবস্থা।
এছাড়াও, প্রস্রাবে প্রোটিন নিম্নলিখিত গুরুতর অবস্থার কারণেও হতে পারে, যেমন:
- রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার রোগ (যেমন লুপাস)
- কিডনির প্রদাহ (গ্লোমেরুলোনেফ্রাইটিস)
- মাল্টিপল মায়েলোমা, এক প্রকার রক্তের ক্যান্সার
- প্রি-এক্লাম্পসিয়া, গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে দেখা দেয় এমন একটি অবস্থা।
- দেহের অঙ্গপ্রত্যঙ্গে প্রোটিন জমা হওয়া (অ্যামাইলয়েডোসিস)
- যেকোনো বিষ সেবন। (এই ক্ষেত্রে, অবিলম্বে কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জন ইনফরমেশন সেন্টারে যোগাযোগ করুন।)
- হৃদরোগ
- কিডনি ক্যান্সার
- হার্ট ফেইলিউর
ডাক্তার, এটা আপনার কেমন লাগছে?
তাই যখন আপনি এই উপসর্গগুলোর কারণে বা অন্য কোনো কারণে ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি প্রথমেই আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনাকে পরীক্ষা করবেন। এরপর, অবস্থাটি নিয়ে কোনো সন্দেহ থাকলে, তিনি এই ধরনের পরীক্ষা করার নির্দেশ দিতে পারেন।
১. মূত্র পরীক্ষা: এটি সবচেয়ে মৌলিক এবং গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা। আপনার দেওয়া মূত্রের নমুনায় একটি রাসায়নিক পদার্থের ছোট স্ট্রিপ রেখে পরীক্ষা করা হয়। যদি এর রঙ পরিবর্তন হয়, তার মানে মূত্রে প্রোটিন রয়েছে। এছাড়াও, রক্তকণিকা এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো অন্য কোনো কিছু আছে কিনা তা দেখার জন্য এটি একটি মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করা হয়।
২. রক্ত পরীক্ষা: এর মাধ্যমে আপনার কিডনিগুলো কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তা পরিমাপ করা যায়।
৩. স্ক্যান: সিটি স্ক্যান এবং আল্ট্রাসাউন্ডের মতো স্ক্যানের মাধ্যমে কিডনির পাথর, টিউমার বা অন্যান্য প্রতিবন্ধকতা শনাক্ত করা যায়।
৪. কিডনি বায়োপসি: কিডনি রোগ সম্পর্কে জোরালো সন্দেহ থাকলে, ডাক্তার কিডনি থেকে খুব ছোট একটি টিস্যুর অংশ নিয়ে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করতে পারেন। এর মাধ্যমে রোগটি নিশ্চিতভাবে নির্ণয় করা যায়।
এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
প্রস্রাবে প্রোটিন থাকার অন্তর্নিহিত কারণের ওপর চিকিৎসার বিকল্পগুলো নির্ভর করে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো কারণটি খুঁজে বের করে তার চিকিৎসা করা। শুধু প্রোটিনের ঘাটতির চিকিৎসা করা কোনো কাজে আসে না।
- কিডনি রোগের কারণে হলে:প্রোটিনুরিয়া দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের একটি প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। তাই, কিডনি সম্পূর্ণ বিকল হওয়ার আগেই রোগটি নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত জরুরি। এর জন্য আপনার ডাক্তার ওষুধ, খাদ্যতালিকা, ব্যায়াম এবং ওজন কমানোর পরামর্শ দেবেন। কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে ডায়ালাইসিসের প্রয়োজন হতে পারে।
- আপনার যদি ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে: আপনার ডাক্তার সম্ভবত এই অবস্থাগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য ওষুধ লিখে দেবেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ওষুধগুলোকে অ্যাঞ্জিওটেনসিন-কনভার্টিং এনজাইম ইনহিবিটর (ACE ইনহিবিটর) বা অ্যাঞ্জিওটেনসিন রিসেপ্টর ব্লকার (ARB) বলা হয়। এই ওষুধগুলো রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এবং কিডনিকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে।
- গর্ভাবস্থায়: গর্ভাবস্থায় যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকে এবং প্রস্রাবে প্রোটিন দেখা যায়, তবে এটি ‘প্রি-এক্লাম্পসিয়া’ নামক একটি গুরুতর অবস্থা হতে পারে। তবে সুখবর হলো, শিশুর জন্মের কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যেই এই অবস্থাটি ঠিক হয়ে যায়। কিন্তু, গর্ভাবস্থা জুড়ে রক্তচাপ এবং প্রস্রাব পরীক্ষা করানোর জন্য নিয়মিত চিকিৎসাকেন্দ্রে যাওয়া জরুরি।
আপনি বেশি করে পানি পান করলে কি এটা কমে যায়?
এটা অনেকের জন্যই একটি সমস্যা। আসলে, না। যখন আপনি বেশি পানি পান করেন, তখন আপনার প্রস্রাবের পরিমাণও বাড়ে। এর ফলে একবারে বেরিয়ে আসা প্রস্রাবে প্রোটিনের ঘনত্ব কমে যেতে পারে। অর্থাৎ, প্রস্রাব পাতলা হয়ে যায়।
কিন্তু এতে আপনার কিডনি থেকে প্রোটিন নিঃসরণ বন্ধ হবে না। তাই এই সমস্যার সমাধান শুধু পানি পান করা নয়, বরং সমস্যার কারণ খুঁজে বের করে তার চিকিৎসা করা।
মূল বার্তা
- প্রস্রাবে ফেনা বা শরীরে ফোলাভাবকে উপেক্ষা করবেন না। এটি কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
- প্রোটিনুরিয়া কোনো রোগ নয়, বরং এটি অন্য কোনো অন্তর্নিহিত অবস্থার একটি উপসর্গ।
- ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের এ বিষয়ে বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত। আপনার শারীরিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
- এ বিষয়ে আপনার কোনো সন্দেহ থাকলে, পরামর্শের জন্য অবশ্যই আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- যদি আপনি সঠিক কারণটি খুঁজে বের করে তার যথাযথ চিকিৎসা করেন, তাহলে আপনিও কিডনির ক্ষতি প্রতিরোধ করে সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবেন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.