আজকাল জেল নখ খুব জনপ্রিয়, বিশেষ করে তরুণী ও মহিলাদের মধ্যে। সেলুনে গিয়ে নখ সুন্দর রঙে রাঙিয়ে নেওয়া খুব সহজ, তারপর দ্রুত শুকানোর জন্য সেগুলোকে একটি ব্লু লাইট মেশিনে রাখা হয়, এবং নেল পলিশও দীর্ঘ সময় ধরে সুন্দর থাকে। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে ওই নীল আলোর আড়ালে এমন কিছু থাকতে পারে যা আমরা খালি চোখে দেখতে পাই না, এবং যা নিয়ে আমাদের একটু ভাবা দরকার? আজ আমরা সেই বিষয়েই কথা বলব।
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই ইউভি আলো আসলে কী?
সহজ কথায়, এই নেইল ড্রায়ারটি অতিবেগুনি রশ্মি নির্গত করে, যাকে আমরা অতিবেগুনি (UV) রশ্মি বলি। এই কথাটি শুনলে আপনার সম্ভবত সূর্যের UV রশ্মির কথা মনে পড়ে। হ্যাঁ, এটিও একই ধরনের রশ্মি। আমরা জানি যে UV রশ্মির কারণে আমাদের ত্বক পুড়ে যেতে পারে, সময়ের সাথে সাথে ত্বকে বলিরেখা পড়তে পারে এবং এমনকি ত্বকের ক্যান্সারও হতে পারে।
স্যালনে ব্যবহৃত এই ইউভি ড্রায়ারগুলিতে প্রধানত ইউভি-এ নামক এক প্রকার বিকিরণ থাকে। এই বিকিরণই জেল নেইল পলিশের রাসায়নিক পদার্থের সাথে বিক্রিয়া করে সেটিকে দ্রুত শক্ত ও পুরু করে তোলে। ট্যানিং বেড থেকে নির্গত ইউভি রশ্মির কারণে ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়ে দীর্ঘদিন ধরেই অনেক আলোচনা হয়ে আসছে। তাই বিজ্ঞানীদের মনে প্রশ্ন জাগে, "তাহলে যে ইউভি আলো নখ শুকিয়ে দেয়, সেটিও কি ঠিক ততটাই বিপজ্জনক?"
সর্বশেষ গবেষণায় কী প্রকাশ পেয়েছে?
সম্প্রতি, যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক এই বিষয়ে অনুসন্ধান শুরু করেন। তাঁদের গবেষণার ফলাফল বিখ্যাত বৈজ্ঞানিক জার্নাল ‘নেচার কমিউনিকেশনস’-এ প্রকাশিত হয়েছে। এটি পড়লে আপনার মনে ভাবনার উদ্রেক হবে।
বিষয়টা এভাবে ভাবুন। গবেষকরা যা করেছেন তা হলো, পরীক্ষাগারে একটি পেট্রি ডিশে আমাদের ত্বকের কোষের মতোই এক ধরনের কোষ জন্মানো এবং সেই কোষগুলোকে অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে আনা, যা নখকে শুষ্ক করে।
ফলাফলগুলো কিছুটা আশ্চর্যজনক।
- ক্রমাগত ২০ মিনিট ধরে অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে থাকার পর ওই কোষগুলোর প্রায় ৩০% মারা গিয়েছিল ।
- এই ধরনের তিনটি সেশনের পর মৃত কোষের সংখ্যা ৬৫% থেকে ৭০% পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়েছে।
এর মানে হলো, এই অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বকের কোষ ধ্বংস করার ক্ষমতা রাখে।
কিন্তু গল্পটা এখানেই শেষ নয়। বেঁচে থাকা কোষগুলো পরীক্ষা করে গবেষকরা দেখতে পান যে সেগুলোও ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। বিশেষ করে, কোষের জিনগত তথ্য সংরক্ষণকারী ডিএনএ এবং কোষের শক্তি উৎপাদনকারী কারখানা হিসেবে কাজ করা মাইটোকন্ড্রিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছিল। তারা আরও দেখতে পান যে, ডিএনএ এভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে যে পরিবর্তনগুলো (মিউটেশন) ঘটে, তার কয়েকটি ত্বকের ক্যান্সার কোষে দেখা যাওয়া পরিবর্তনের মতোই।
তাহলে এখন কি আমাদের ভয় পাওয়া উচিত? আসল ঝুঁকিটা কী?
আচ্ছা, এটা পড়ে আপনার ভয় লাগতে পারে। আপনি হয়তো ভাবছেন, "হায় ঈশ্বর, আমি সপ্তাহে একবার জেল নখ করাই, আমার কি ক্যান্সারও হয়ে যাবে?"
দাঁড়ান, চিন্তা করবেন না। চলুন কিছু বিষয় স্পষ্ট করে নেওয়া যাক।
প্রথমত: এটি পরীক্ষাগারে কোষ ব্যবহার করে করা একটি গবেষণা। গবেষকরা নিজেরাই বলছেন যে, বাস্তব জীবনে এটি মানুষের হাতে ঠিক কীভাবে প্রভাব ফেলবে তা নিশ্চিতভাবে জানার জন্য আরও দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা, সম্ভবত দশ বছর পর্যন্ত, প্রয়োজন।
দ্বিতীয়ত এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: ঝুঁকি নির্ভর করে আপনি কত ঘন ঘন এর সংস্পর্শে আসছেন তার উপর । ভেবে দেখুন, যে ব্যক্তি বছরে একবার বিয়েতে গিয়ে জেল নখ করান, তার ঝুঁকি এবং যে ব্যক্তি প্রতি দুই সপ্তাহে একবার সেলুনে যান, তার ঝুঁকির মধ্যে অনেক বড় পার্থক্য রয়েছে। অতিবেগুনি রশ্মির বারবার সংস্পর্শে এলে ত্বকের ক্ষতি বাড়তে থাকে (‘ক্রমবর্ধমান ক্ষতি’)।
তবে, এই বিষয়টিকে হালকাভাবে নেওয়া যায় না। গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন যে, "শক্তিশালী প্রমাণ রয়েছে যে, এই ইউভি নেইল ড্রায়ারগুলো থেকে নির্গত বিকিরণ হাতের ত্বকের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।"
নিজেকে রক্ষা করার জন্য আমি কী করতে পারি?
"আচ্ছা, তাহলে কি আমি জেল নখ করা পুরোপুরি বন্ধ করে দেব?" আপনি হয়তো ভাবছেন। একদমই না। তবে, এই কাজটি আরেকটু বুদ্ধি খাটিয়ে এবং নিরাপদে করাই ভালো। নিচে এমন কিছু সহজ উপায় দেওয়া হলো যা আপনি করতে পারেন।
| নিরাপদ পদ্ধতি | কী করতে হবে |
|---|---|
| ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন | প্রতি সপ্তাহে জেল নখ করার পরিবর্তে, তা বিশেষ অনুষ্ঠানে সীমাবদ্ধ রাখুন। এর মানে হলো, এর সংস্পর্শে আসার সুযোগ কমিয়ে আনা। |
| সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। | স্যালনে যাওয়ার প্রায় ২০ মিনিট আগে আপনার হাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে সানস্ক্রিন মেখে নিন। এমন একটি সানস্ক্রিন বেছে নিন যা ব্রড-স্পেকট্রাম এবং যার এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি। |
| সুরক্ষামূলক দস্তানা পরুন। | এই কাজের জন্য বিশেষভাবে তৈরি ইউভি-সুরক্ষামূলক গ্লাভস রয়েছে, যেগুলোর শুধু আঙুলগুলো দেখা যায়। জেল নখ লাগানোর আগে এগুলো পরুন। |
| অন্যান্য বিকল্প বিবেচনা করুন | আপনি যদি এই বিষয়ে খুব চিন্তিত হন, তবে আপনি সাধারণ বাতাসে শুকিয়ে যাওয়া নেইল পলিশ ব্যবহার করতে পারেন, যেগুলোর জন্য ইউভি আলোর প্রয়োজন হয় না। |
| আপনার ত্বকের যত্ন নিন। | আপনার হাতে নতুন কোনো দাগ, আঁচিল, অথবা বিদ্যমান দাগের রঙ বা আকারের কোনো পরিবর্তন হচ্ছে কিনা তা নিয়মিত পরীক্ষা করুন। সন্দেহজনক কিছু দেখলে, অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। |
বিশেষ করে যদি আপনার পরিবারের কারও ত্বকের ক্যান্সার হয়ে থাকে, অথবা যদি আপনার ত্বক খুব ফ্যাকাশে হয় যা সহজেই পুড়ে যায়, তাহলে জেল নখ করানোর আগে এই ঝুঁকি সম্পর্কে দুবার ভাবা এবং আপনার ডাক্তারের সাথে এ বিষয়ে কথা বলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
মূল বার্তা
- যেসব ইউভি ড্রায়ার জেল নেইল পলিশ শুকায়, সেগুলো থেকে ইউভি-এ রশ্মি নির্গত হয় যা ত্বকের কোষের ক্ষতি করতে পারে।
- সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, এই রশ্মি কোষের মৃত্যু ঘটাতে এবং অবশিষ্ট কোষের ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
- এই ঝুঁকি সরাসরি নির্ভর করে আপনি এই ডিভাইসগুলো কত ঘন ঘন ব্যবহার করেন তার ওপর। ঘন ঘন ব্যবহার ঝুঁকি বাড়ায়।
- ভয় পাবেন না, বুদ্ধি খাটান। ব্যবহার কমানো, সানস্ক্রিন লাগানো এবং সুরক্ষামূলক দস্তানা পরার মতো সাধারণ পদক্ষেপগুলো আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার হাতের ত্বকে কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ্য করলে বা কোনো সন্দেহ হলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.