আপনার কি মনে হচ্ছে পৃথিবীটা ঘুরছে? চলুন ভার্টিগো নিয়ে কথা বলা যাক।

আপনার কি মাঝে মাঝে হঠাৎ মাথা ঘোরে , স্থির থাকতে পারেন না এবং চারপাশের সবকিছু ঘুরতে থাকে? এটা শুধু সাধারণ মাথা ঘোরা নয়। এটি একটি ভিন্ন, আরও অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতা। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, আমরা এই অবস্থাকে ভার্টিগো বলি। যদিও অনেকে এটিকে সাধারণ মাথা ঘোরা বলে মনে করেন, তবে দুটির মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। আসুন আজ আমরা এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করি।

ভার্টিগো এবং সাধারণ মাথা ঘোরার মধ্যে পার্থক্য কী?

অনেকে এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলেন। কিন্তু দুটির মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। সহজভাবে বলতে গেলে, ব্যাপারটা এইরকম।

মাথা ঘোরা হলো মাথা হালকা লাগা, ভেসে থাকার মতো অনুভূতি এবং দাঁড়াতে অসুবিধা হওয়ার একটি অবস্থা। কখনও কখনও এমনও মনে হতে পারে যে আপনি জ্ঞান হারাবেন।

ভার্টিগো হলো এমন একটি অনুভূতি যেখানে আপনি বা আপনার চারপাশের জগৎ দ্রুত ঘুরছে বলে মনে হয়, যেমনটা কোনো ঘূর্ণায়মান খেলনা চেয়ার থেকে উঠে দাঁড়ালে হয়।

এই পার্থক্যটি আরও ভালোভাবে বোঝার জন্য নিচের সারণিটি দেখুন।

ভার্টিগোর প্রধান কারণগুলো কী কী?

ভার্টিগো কোনো রোগ নয়, বরং একটি উপসর্গ। এর পেছনে কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অবস্থা থাকে। এটি প্রধানত অন্তঃকর্ণ এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে, যা আমাদের শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে।

১. অন্তঃকর্ণের সমস্যা (পেরিফেরাল ভার্টিগো)

এটিই সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এমন ধরন।

• BPPV (বিনাইন প্যারোক্সিসমাল পজিশনাল ভার্টিগো): এটি ভার্টিগোর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। আমাদের অন্তঃকর্ণে ক্ষুদ্র ক্যালসিয়াম ক্রিস্টাল (ক্যানালিথ) থাকে যা ভারসাম্য রক্ষায় সাহায্য করে। যখন এগুলো স্থানচ্যুত হয়ে কানের অন্য অংশে চলে যায়, তখন নির্দিষ্ট কিছু মাথা নাড়াচাড়ার (যেমন, বিছানায় পাশ ফেরা, উপরের দিকে তাকানো) কারণে তীব্র মাথা ঘোরা হতে পারে। এটি কয়েক সেকেন্ড থেকে এক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
• মেনিয়ার্স ডিজিজ: এটি অন্তঃকর্ণের তরল চাপের পরিবর্তনের কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা। মাথা ঘোরার পাশাপাশি, এর কারণে কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ (টিনিটাস) এবং শ্রবণশক্তি হ্রাসের মতো উপসর্গও দেখা দিতে পারে।
• ভেস্টিবুলার নিউরাইটিস বা ল্যাবিরিন্থাইটিস: এটি অন্তঃকর্ণের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুর একটি প্রদাহ, যা সাধারণত ভাইরাসজনিত সংক্রমণের (যেমন, সর্দি) কারণে হয়ে থাকে। এর ফলে হঠাৎ তীব্র মাথা ঘোরা হতে পারে যা বেশ কয়েক দিন ধরে স্থায়ী হতে পারে।

২. মস্তিষ্ক-সম্পর্কিত সমস্যা (সেন্ট্রাল ভার্টিগো)

এটি কিছুটা বিরল, তবে আরও গুরুতর হতে পারে।

• স্ট্রোক
• মস্তিষ্কের টিউমার
• মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের মতো স্নায়বিক রোগ
• কিছু ধরণের মাইগ্রেন
• মাথা বা ঘাড়ের আঘাত

এছাড়াও, তীব্র মানসিক চাপ , ডিহাইড্রেশন (শরীরে জলের অভাব), কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ এবং কানের অস্ত্রোপচারের কারণেও মাথা ঘোরা হতে পারে।

ভার্টিগোর সাথে আর কী কী উপসর্গ দেখা যেতে পারে?

পৃথিবী ঘোরার অনুভূতির পাশাপাশি ভার্টিগোর সাথে আরও বেশ কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

• বমি বমি ভাব এবং বমি
• শারীরিক ভারসাম্য হারানো, হাঁটতে অসুবিধা
• ঘাম
• দ্রুত চোখের নড়াচড়া (নিস্ট্যাগমাস)
• মাথাব্যথা
• শ্রবণশক্তি হ্রাস অথবা কানে ভারি ভারি অনুভূতি

ডাক্তার, এটা আপনার কেমন লাগছে?

আপনার যদি মাথা ঘোরা বা ভার্টিগো থাকে, তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত । সাধারণত, একজন কান, নাক ও গলা বিশেষজ্ঞ (ইএনটি বিশেষজ্ঞ) এ বিষয়ে আরও পরীক্ষা-নিরীক্ষা করবেন।

ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে মনোযোগ সহকারে শুনবেন। তারপর, তিনি আপনার কান পরীক্ষা করবেন এবং আপনার চোখের নড়াচড়া পর্যবেক্ষণ করবেন। প্রয়োজনে, সঠিক কারণ খুঁজে বের করার জন্য তিনি আপনাকে এই ধরনের পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন:

• শ্রবণ পরীক্ষা: কানের স্নায়ুতে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করা।
• বিশেষ ভারসাম্য পরীক্ষা: এমন পরীক্ষা যেখানে মাথা বিভিন্ন অবস্থানে ঘুরিয়ে মাথা ঘোরার বিষয়টি যাচাই করা হয়।
• এমআরআই বা সিটি স্ক্যান: মস্তিষ্কের কোনো সমস্যার সন্দেহ থাকলে।

ভার্টিগোর চিকিৎসা কী কী?

সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো যে, একবার মাথা ঘোরার কারণ খুঁজে পাওয়া গেলে এর কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে।

১. ক্যানালিথ পুনঃস্থাপন পদ্ধতি (এপলি ম্যানুভার): এটি BPPV-এর জন্য একটি অত্যন্ত সহজ এবং কার্যকর চিকিৎসা। ডাক্তার একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্নে ধীরে ধীরে আপনার মাথা এবং শরীর ঘোরাবেন, যার ফলে কানের খাল থেকে সরে যাওয়া ক্যালসিয়ামের স্তরগুলো পুনরায় সঠিক স্থানে বসে যাবে। এতে প্রায়শই তাৎক্ষণিক আরাম পাওয়া যায়।

২. ভেস্টিবুলার রিহ্যাবিলিটেশন থেরাপি (ভিআরটি): এটি এক ধরনের ফিজিওথেরাপি যা ভারসাম্যের উপর মনোযোগ দেয়। যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী মাথা ঘোরার সমস্যা থাকে, তবে এটি আপনার মস্তিষ্ককে অন্তঃকর্ণের সমস্যার সাথে মানিয়ে নিতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে পুনরায় প্রশিক্ষণ দিতে সাহায্য করতে পারে।

৩. ঔষধ: আপনার ডাক্তার বমি বমি ভাব এবং বমির মতো উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং মাথা ঘোরার কারণ হতে পারে এমন কোনো সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য ঔষধ লিখে দেবেন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া মাথা ঘোরার জন্য কখনোই ঔষধ খাবেন না।

৪. অস্ত্রোপচার: মস্তিষ্কের টিউমারের মতো কোনো গুরুতর কারণ না থাকলে অস্ত্রোপচার খুব কমই করা হয়।

বাড়িতে আরাম পেতে যা যা করতে পারেন

• মাথা ঘোরা শুরু হলেই বসে পড়ুন বা শুয়ে পড়ুন । এতে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমে।
• হঠাৎ করে মাথা নাড়ানো, উঠে দাঁড়ানো বা ধীরে ধীরে বিছানা থেকে নামার মতো কাজগুলো করুন ।
• প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন । পানিশূন্যতা অবস্থাটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
• ক্যাফেইন, অ্যালকোহল, অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার এবং ধূমপান সীমিত করুন। এগুলো উপসর্গকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• মাথা ঘোরা তীব্র হলে, একটি অন্ধকার ও শান্ত ঘরে বিশ্রাম নিন।

আপনার এই লক্ষণগুলো থাকলে, অবিলম্বে হাসপাতালে যান!

যদিও মাথা ঘোরা সাধারণত গুরুতর নয়, তবে কখনও কখনও এটি স্ট্রোকের মতো আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। মাথা ঘোরার সাথে যদি আপনি নীচের লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

• হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা
• কথা বলতে অসুবিধা বা তোতলানো
• দ্বৈত দৃষ্টি বা দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন
• হাত বা পায়ে অসাড়তা বা দুর্বলতা
• হাঁটার অক্ষমতা
• যে বমি থামে না
• বুকে ব্যথা
• চেতনা হারানো