ভিডিও গেমের মাধ্যমে আপনার ADHD আক্রান্ত সন্তানের চিকিৎসা করছেন? চলুন এই নতুন পদ্ধতিটি সম্পর্কে জেনে নিই! (ADHD ভিডিও গেম ও ভিআর থেরাপি)

ADHD ( অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার)-এ আক্রান্ত অনেক শিশু ভিডিও গেম , কম্পিউটার এবং ফোন ভালোবাসে, তাই না? এর কারণ হতে পারে যে, এগুলো তাদের মনকে একাগ্র রাখতে সাহায্য করে। তাই, এখন আপনি এটা শুনে অবাক হতে পারেন যে, ভিডিও গেম এবং ভার্চুয়াল রিয়েলিটি (VR) নামক অত্যাধুনিক প্রযুক্তি ADHD- তে আক্রান্ত শিশুদের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে। এটি চিকিৎসা বিজ্ঞানে সত্যিই একটি বড় অগ্রগতি।

কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার ওষুধ বা সাইকোথেরাপি নেওয়া বন্ধ করে দেওয়া উচিত। এটি কেবল আরেকটি ভালো বিকল্প যা আপনার সন্তানের মনোযোগ ও একাগ্রতা উন্নত করার জন্য ঐ চিকিৎসাগুলোর পাশাপাশি ব্যবহার করা যেতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক এই নতুন পদ্ধতিগুলো কী কী।

বিশেষভাবে ADHD-এর জন্য তৈরি একটি ভিডিও গেম?

গবেষকরা বছরের পর বছর ধরে অনুসন্ধান করছেন যে ভিডিও গেম এবং ভিআর প্রযুক্তি এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের সাহায্য করতে পারে কিনা। এর ফলস্বরূপ, ২০২০ সালে মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন ( এফডিএ ) এডিএইচডি-র জন্য বিশেষভাবে তৈরি প্রথম ভিডিও গেমটির অনুমোদন দেয়। এর নাম EndeavorRx ।

ভাবুন তো, আপনার সন্তান তার ফোন বা আইপ্যাডে এই গেমটি খেলছে। এতে তার চরিত্রটি বিভিন্ন বাধা পেরিয়ে দৌড়ায়, অদ্ভুত প্রাণীদের তাড়া করে এবং নিজের জগৎ তৈরি করে। এই কাজগুলো সফলভাবে করার জন্য তাকে গভীর মনোযোগ দিতে হবে , একই সাথে একাধিক কাজ করতে হবে এবং মনোযোগে বিঘ্ন ঘটানো বিষয়গুলো এড়িয়ে চলতে হবে । এটা অনেকটা মস্তিষ্কের ব্যায়ামের মতো।

গেমটির আরেকটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য হলো, শিশুর দক্ষতা অনুযায়ী এর কঠিনতার স্তর স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। এটি শিশুকে ক্রমাগত চ্যালেঞ্জের মধ্যে রাখে। এই গেমের দৃশ্য, শব্দ এবং নড়াচড়া মস্তিষ্কের মনোযোগ-সম্পর্কিত অংশগুলোকে লক্ষ্য করে ডিজাইন করা হয়েছে।

এই পদ্ধতিটি কি কার্যকর? এর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

গবেষণায় দেখা গেছে যে এই পদ্ধতিটি কার্যকর। একটি সমীক্ষায়, ২০৬ জন শিশু চার সপ্তাহ ধরে এই খেলাটি ব্যবহার করেছিল। ফলাফলে দেখা গেছে যে, তারা ঔষধটি গ্রহণ করুক বা না করুক, মনোযোগ পরিমাপক একটি পরীক্ষায় তাদের প্রাপ্ত নম্বর উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। এছাড়াও, বেশিরভাগ অভিভাবক ও শিশু জানিয়েছেন যে তাদের সন্তানদের মনোযোগের উন্নতি হয়েছে।

কোনো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার খবর পাওয়া যায়নি, তবে কিছু শিশুর মধ্যে মাথা ঘোরা , মাথাব্যথা , খিটখিটে ভাব এবং বিরক্তি দেখা গেছে।

গেমটি কিছুটা কঠিন এবং একঘেয়ে করে তৈরি করা হয়েছে, তাই মাঝে মাঝে এটি হতাশাজনক হতে পারে। কিন্তু এই চ্যালেঞ্জটিই মনোযোগ প্রশিক্ষণে সাহায্য করে।

ভার্চুয়াল রিয়েলিটি (VR) কি ADHD-র চিকিৎসা করতে পারে?

ভার্চুয়াল রিয়েলিটি (VR) হলো একটি ভিডিও গেমের জীবন্ত রূপ। কল্পনা করুন, যখন আপনি একটি হেডসেট বা অন্য কোনো ডিভাইস পরেন, তখন গেমের জগৎটি আপনার চারপাশে দেখতে পান। আপনি হাতে ধরা কন্ট্রোলার এবং আপনার শারীরিক অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে সেই জগতের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারেন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, ভিআর প্রযুক্তি এডিএইচডি নির্ণয়ের পাশাপাশি স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগের মতো দক্ষতা প্রশিক্ষণেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

পূর্বে, ভিআর প্রযুক্তি শুধুমাত্র শিশুদের একটি নিরাপদ পরিবেশে, যেমন ভার্চুয়াল ক্লাসরুমে, তাদের আচরণ অনুশীলন করতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হত। কিন্তু এখন এক্সআরহেলথ (XRHealth)-এর মতো কোম্পানিগুলো বিশেষভাবে এডিএইচডি (ADHD)-র জন্য ভিআর চিকিৎসা চালু করছে। এন্ডেভারআরএক্স (EndeavorRx)-এর মতো, এটিও নিয়মিত চিকিৎসার পাশাপাশি ব্যবহার করা উচিত।

এর আরেকটি অনন্য বৈশিষ্ট্য হলো, এটি শিশুর চোখের নড়াচড়া পর্যবেক্ষণ করে এবং সেই তথ্য শিশুর থেরাপিস্টকে সরবরাহ করে। এরপর থেরাপিস্ট প্রয়োজন অনুযায়ী কাজগুলোর কঠিনতার মাত্রা সমন্বয় করতে পারেন, যাতে শিশুটি কাজে মনোযোগী থাকে। এটি শিশুর মনোযোগ, গুছিয়ে কাজ করার এবং পরিকল্পনা করার দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করে, পাশাপাশি তার হঠকারী আচরণ কমাতেও সহায়তা করে।

গুরুত্বপূর্ণ নোট

যদিও এই চিকিৎসাগুলো সর্বাধুনিক প্রযুক্তির, বর্তমানে এগুলো শুধু আমেরিকার মতো দেশগুলোতেই সীমাবদ্ধ । তাই শ্রীলঙ্কায় এগুলো পেতে আমাদের কিছুটা সময় লাগবে। কিন্তু এই বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি। কারণ ভবিষ্যতে এই ধরনের চিকিৎসা আমাদের দেশেও আসতে পারে।

তবে, যদি আপনার সন্তানের এডিএইচডি (ADHD) ধরা পড়ে থাকে, তাহলে সবচেয়ে ভালো এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজ হলো আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং তাঁর চিকিৎসা ও পরামর্শ অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করা। এই নতুন পদ্ধতিগুলো সেই চিকিৎসার বিকল্প নয়।