Da li depresija kod mladih povećava rizik od razvoja demencije u starosti?

Normalno je da se ponekad u životu osjećamo tužno, anksiozno ili usamljeno. Ponekad ovi osjećaji nestanu za nekoliko dana. Ali ako ovi osjećaji tuge, anksioznosti i nedostatka interesa za bilo šta traju sedmicama ili mjesecima, to može biti nešto više od same tuge. Medicinski, ovo stanje nazivamo depresijom . Mnogi ljudi misle da je depresija nešto što utiče samo na um i da je ograničeno na um. Ali jeste li znali da je nedavna velika studija otkrila da depresija kod mladih ljudi može biti direktno povezana sa zdravljem mozga kako starimo, posebno demencijom , bolešću koja postepeno uzrokuje gubitak pamćenja.

Šta ova nova studija zapravo kaže?

Ovu studiju provela je grupa istraživača u Danskoj. Pratili su gotovo dva i po lakha (246.499) ljudi kojima je dijagnosticirana depresija. Zatim su ih uporedili sa sličnom grupom ljudi koji nisu bili depresivni i koji su bili usklađeni po godinama i spolu. Ova studija je provedena tokom vrlo dugog vremenskog perioda, oko 41 godine (od 1977. do 2018. godine).

Jednostavno rečeno, proučavali su koliko je veća vjerovatnoća da će ljudi s depresijom kasnije u životu razviti demenciju u odnosu na one bez depresije. Nijedna od ovih osoba nije imala demenciju kada je studija započela. Rezultati ove studije zaista potiču na razmišljanje.

Glavni nalaz je da osoba s depresijom ima 2,4 puta veću vjerovatnoću da razvije demenciju nego osoba bez depresije . To je više nego dvostruko veći rizik.

Također, iz ove studije proizašlo je nekoliko drugih posebnih tačaka. Pogledajmo ih na ovaj način kako bismo ih lakše razumjeli.

Ovi podaci pokazuju koliko moramo biti zabrinuti zbog depresije, posebno kod mladih ljudi.

Je li depresija rani simptom demencije ili faktor rizika?

Ovo je veoma važno pitanje. Neki ljudi možda misle da se depresija pojavljuje kao rani simptom demencije. To jest, da se depresija razvija zbog demencije. Ali istraživači koji su proveli ovu studiju kažu da postoji dublja priča od toga.

Jednostavno rečeno, sama depresija ima neku vrstu utjecaja na naš mozak, povećavajući rizik od razvoja demencije u budućnosti. Iako je potrebno više istraživanja kako bi se razumjelo kako se to događa, veza je sada jasna.

Šta je rečeno o tretmanu?

Još jedno iznenađujuće otkriće u ovoj studiji bilo je da je rizik od razvoja demencije ostao visok bez obzira na to da li su ljudi uzimali antidepresive ili ne.

Ali to ne znači da je uzimanje lijekova za depresiju besmisleno. Sami istraživači kažu da nisu mogli pratiti koliko je dugo trajalo liječenje, koliko je bilo uspješno ili da li su ljudi u ovoj studiji primali stvari poput bihevioralne terapije . Stoga ne mogu izvući nikakve zaključke o stvarnom utjecaju tretmana.

Međutim, jasno su uočili jednu stvar. To je da se, kako se težina depresije povećava, povećava i rizik od demencije. Na primjer, ljudi koji su zbog depresije morali češće biti hospitalizirani imali su još veći rizik od demencije.

Pa šta bismo trebali učiniti?

Ne bismo se trebali bojati ovih informacija. Ono što trebamo učiniti jeste da budemo svjesni toga i da preduzmemo potrebne korake.

1. Prepoznajte simptome depresije: stalni osjećaj tuge, gubitak interesa za stvari u kojima ste nekada uživali, promjene u snu ( nesanica)Ako vi ili neko koga poznajete ima simptome poput promjena u apetitu, stalnog osjećaja umora, niskog samopoštovanja ili poteškoća u donošenju odluka, budite zabrinuti.

2. Nemojte misliti: 'Šta je to, bit će sve u redu kad pređete': Depresija nije slabost. To je medicinsko stanje koje treba liječiti, baš kao dijabetes ili visok krvni pritisak . Može biti uzrokovana neravnotežom moždanih hemikalija ( neurotransmitera ).

3. Odmah potražite medicinsku pomoć: Ako mislite da imate simptome depresije, nemojte to skrivati. Posjetite svog porodičnog ljekara. Ako je potrebno, on ili ona će vas uputiti psihijatru. Zapamtite, što prije započnete liječenje, to je bolje za vaš život i buduće zdravlje vašeg mozga.

4. Razmislite o svom cjelokupnom zdravlju: Upravljanje depresijom je velika investicija ne samo u vaše mentalno blagostanje, već i u vaše fizičko blagostanje. Dovoljno spavajte, jedite hranjivu hranu, vježbajte i provodite vrijeme s voljenima. Sve ove stvari vam mogu pomoći da prevladate depresiju i održite zdravlje mozga.