Da li vas je iznenada udarila lopta dok ste igrali? Ili ste negdje pali i ruka vam se zaglavila na podu? Možda vam se prst zaglavio u vratima. Vrlo je uobičajeno da vam prst postane ukočen, otečen i bolan u ovakvim trenucima. To nazivamo 'ukočen prst' ili 'uganuće prsta'. Dok mnogi ljudi to jednostavno nazivaju "uganućem prsta", ponekad može biti ozbiljnije nego što mislite. Dakle, hajde da danas razgovaramo o ovome.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Šta je tačno zaglavljeni prst?
Jednostavno rečeno, uganuće prsta je povreda mekog tkiva u vašem prstu. Konkretno, ligamenti koji povezuju kosti naših prstiju i pružaju snagu zglobovima su previše istegnuti. Zamislite gumicu. Može se normalno zategnuti, ali šta se dešava ako je iznenada prejako ili previše povučete? Može se pokidati i oštetiti. Isto se dešava i sa ligamentima u našim prstima.
Ova vrsta povrede može se desiti tokom bavljenja sportom, pada ili čak obavljanja normalnog posla. Iako se većinu vremena može liječiti kod kuće, u nekim slučajevima je potreban medicinski tretman.
Postoje li nivoi ozbiljnosti za ovo zatezanje?
Da, apsolutno. Doktor će pregledati vaš prst i ocijeniti bolest prema težini. To će olakšati liječenje.
| Ocjena | Opis |
|---|---|
| 1. razred | Postoje neka mala oštećenja ligamenata. To znači da je došlo do malog istezanja. Ali zglob je stabilan. To znači da ima vrlo malo prostora za kretanje kostiju. |
| 2. razred | Ligament je pocijepan na pola. Zglob je malo nestabilan. To znači da se kosti mogu malo pomicati. |
| 3. razred | Ovo je najozbiljniji slučaj. Ligament je potpuno pokidan. Zglob je vrlo nestabilan. To znači da se kosti lako mogu pomicati i iskliznuti. Ponekad to može dovesti čak i do iščašenja zgloba. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Koja je razlika između uganuća i slomljenog prsta?
Mnogi ljudi brkaju ova dva pojma jer su im simptomi vrlo slični. Međutim, postoji jasna razlika između njih. Uganuće je povreda mekih tkiva. Fraktura je povreda kosti. Ako je kost slomljena, svakako trebate odmah potražiti medicinsku pomoć.
Najvažnije je, ako niste sigurni u razliku između ta dva stanja, pomislite da bi moglo biti riječ o slomljenoj kosti i odmah posjetite ljekara .
Donja tabela jasnije objašnjava razlike između njih dvoje.
| Karakteristično | Zaglavljeni prst | Slomljeni prst |
|---|---|---|
| Bol | Postoji bol, ali je obično podnošljiva. | Može se javiti vrlo jaka, nepodnošljiva bol . |
| Selidba | Teško je i bolno savijati se i ispravljati, ali možete ga malo pomaknuti. | Često se ne mogu pomaknuti. |
| Oblik | Otok ga čini da izgleda veći, ali oblik prsta je normalan. | Prst može postati iskrivljen, istegnut ili poprimiti neprirodan oblik . |
| Ostale karakteristike | Otok, crvenilo, ukočenost. | Pored otoka, mogu se javiti i teške modrice (crnjenje) i utrnulost . |
Šta uzrokuje ovo?
Postoji mnogo razloga zašto se prst može zaglaviti. Ove stvari su vrlo česte u našem svakodnevnom životu.
- Prilikom bavljenja sportom: Udaranje prstom, posebno prilikom pokušaja hvatanja lopte. Ovo se često dešava ljudima koji se bave sportovima poput kriketa, odbojke, netballa i košarke.
- Padovi: Pad i udarac rukom prilikom hodanja ili trčanja.
- Previše savijanja prsta unazad: Ovo nazivamo (hiperekstenzija).
- Zaglavljivanje u vratima ili prozoru: Prilikom zatvaranja vrata vozila ili vrata kuće, prst se može zaglaviti, a da to niste ni svjesni.
- Nesreće na radu: Mogu se dogoditi pri radu sa mašinama ili podizanju teških predmeta.
- Nesreće : Ovo se može dogoditi u nečemu poput saobraćajne nesreće.
Koji se tretmani mogu raditi kod kuće? (RICE metoda)
Ako je uganuće vašeg prsta blago (1. stepen) i nema jake boli, otoka ili deformiteta, možete ga liječiti kod kuće. Vrlo jednostavna, ali vrlo učinkovita metoda koju koristimo za ovo je RICE metoda .
- R - Odmor :
Odmorite povrijeđeni prst. Prestanite raditi tom rukom, dizati tegove ili se baviti sportom koji je uzrokovao povredu na nekoliko dana. Što više odmora prst dobije, brže će zacijeliti.
- I - Led (Glazura):
Nanesite led na povrijeđeno područje 15-20 minuta. Nikada ne nanosite led direktno na kožu. Stavite nekoliko kockica leda u plastičnu vrećicu, zamotajte je u tanku krpu i stavite na povrijeđeno područje. Ako to radite nekoliko puta dnevno, posebno u prvih 24-48 sati , znatno ćete smanjiti bol i otok.
- C - Kompresija (bandaža):
Da biste smanjili otok i poduprli zglob, nježno omotajte ozlijeđeni zglob elastičnim kompresivnim zavojem. Ali zapamtite, nemojte ga previše čvrsto omotavati. To može prekinuti protok krvi i uzrokovati da prst postane plav i utrnuo.
- E - Nadmorska visina :
Pokušajte da držite povrijeđenu ruku iznad nivoa srca. Držite ruku poduprtu jastukom kada sjedite na stolici. Držite jastuk ispod ruke kada spavate. Ovo će pomoći u smanjenju otoka.
Za bol, možete uzeti lijek protiv bolova poput paracetamola prema uputama vašeg ljekara. Ako uzimate druge lijekove poput NSAID-a , obavezno slijedite upute svog ljekara.
Kada biste trebali posjetiti ljekara?
Čak i nakon kućnih tretmana, ponekad je ipak potrebno posjetiti ljekara. Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, ne gubite vrijeme i posjetite ljekara.
- Ako postoji nepodnošljiva bol .
- Ako otok ili bol ne nestanu nakon 24-48 sati ili ako se pogoršaju.
- Ako ne možete pomaknuti prst.
- Ako se oblik prsta promijenio i izgleda rastegnuto .
- Ako je prst utrnut ili promijenio boju (tamnoplav/crn) .
- Ako čujete zvuk "pucketanja" u trenutku povrede (ovo bi mogao biti znak slomljene kosti).
Doktor će pregledati vaš prst i, ako je potrebno, naručiti rendgenski snimak kako bi provjerio da li ima oštećenja kostiju. Također može preporučiti magnetnu rezonancu kako bi se tačno utvrdilo do kakvog oštećenja su ligamenti došli.
Nakon toga, tretman se određuje na osnovu težine povrede.
- Buddy Taping: Lepljenje povrijeđenog prsta na susjedni zdravi prst. Ovo pruža dobru potporu povrijeđenom prstu.
- Udlaga: Plastični oslonac koji se stavlja na prst kako bi ga držao ravnim i nepokretnim. To daje ligamentima odmor koji im je potreban za zacjeljivanje.
- Operacija: U težim slučajevima, kao što je kada je ligament potpuno pokidan (stepen 3), operacija može biti potrebna za popravak pokidanog ligamenta.
Koliko će vremena trebati da se ozdravi?
Ovo zavisi od težine povrede.
- Blago uganuće (1. stepen): Obično potpuno zacijeli u roku od jedne ili dvije sedmice.
- Umjerena ukočenost (2. stepen): Može trajati oko tri do šest sedmica.
- Teška ukočenost (3. stepen):Potpuno zacjeljivanje može trajati više od šest sedmica, a moguće čak i nekoliko mjeseci. Otok i bol će vjerovatno trajati neko vrijeme.
Veoma je važno tačno slijediti medicinske upute tokom perioda oporavka i, ako je potrebno, potražiti fizioterapiju za brži oporavak.
Poruka za ponijeti kući
- Uklješteni prst je česta povreda. U većini slučajeva nije ozbiljna.
- Manja povreda se može liječiti kod kuće korištenjem RICE metode (odmor, led, kompresija, elevacija).
- Ako postoji nepodnošljiva bol, promjena oblika, nemogućnost kretanja ili ako nema poboljšanja nakon 48 sati, svakako biste trebali posjetiti ljekara.
- Ako sumnjate na slomljen ili uganut prst, smatrajte to mogućim prelomom i potražite savjet ljekara.
- Pravilno liječenje i odmor mogu pomoći u sprječavanju dugoročnih komplikacija (kao što su bolovi u zglobovima i ukočenost) i pomoći vam da se brzo oporavite.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.