Da li vas bole noge noću? Hajde da saznamo više o ovim "bolovima rasta"?

Da li se vaše dijete ponekad probudi usred noći i plače: "Mama... Tata... Noge me bole!"? Ili se sjećate da ste imali slično iskustvo kada ste bili dijete? Zapravo, uobičajeno je da mala djeca, posebno ona između tri i dvanaest godina, osjećaju ovakve bolove u nogama. Kao ljekari, mi to nazivamo " bolovima rasta ". Kada čujete ime, pomislite da je to bol koja dolazi s odrastanjem? Ali je li zaista tako? Danas ćemo o ovome razgovarati malo detaljnije , kao da razgovaramo s prijateljem. Jer znam da je ovo pomalo briga i strah za mnoge roditelje.

Šta su tačno ovi "bolovi rasta"?

Jednostavno rečeno, "bolovi rasta" nisu bolest. Da, dobro ste čuli. Ovo je bol u nogama koju neka djeca osjećaju kako rastu, odnosno tokom perioda rasta. Međutim, to ne znači da bol uzrokuju kosti koje rastu unutar djetetovog tijela. Doktori još uvijek ne znaju tačno šta uzrokuje ovaj bol. Ali jedno je jasno, ovi bolovi obično nestaju do trenutka kada djeca malo odrastu, što je obično kada dostignu tinejdžerske godine.

Najčešće se ova bol javlja kod djece između 3 i 12 godina. Neka djeca ovo uopće ne osjećaju. Neka to mogu osjećati malo više. Dakle, ako vaše dijete doživi nešto slično, nemojte se porediti s drugom djecom i brinuti, u redu?

Važno je da ovi "bolovi rasta" nisu znak ozbiljne bolesti. Oni su samo normalan (a ponekad i bolan) dio djetetovog razvoja.

Kako se osjeća ova bol? Gdje?

U redu, sada da vidimo kakvu bol dijete osjeća tokom ovih "bolova rasta" i gdje se oni najčešće javljaju.

• Bol u obje noge: Većinu vremena, djeca će osjećati bol u obje noge istovremeno. Međutim, ponekad se bol može javiti samo u jednoj nozi, a zatim se sljedećeg dana proširiti na drugu nogu.
• Lokacija bola: Bol se uglavnom javlja u prednjem dijelu butina , listovima , odnosno zadnjem dijelu noge ispod koljena, ili prednjem dijelu noge ispod koljena (potkoljenice) , a ponekad se bol može javiti i iza koljena .
• Priroda bola: Ovo je tup, bolan bol. Neka djeca ga opisuju i kao osjećaj povlačenja ili stezanja. Ovo je tup, bolan ili pulsirajući bol, a ne oštar, probadajući bol.
• Vrijeme bola: Ovo je veoma važna karakteristika. Bol "rastućih bolova" često se javlja uveče ili noću.Ponekad se dijete probudi vrišteći noću nakon što je čvrsto spavalo zbog bolova u nogama. Iznenađujuće, do jutra bol često potpuno nestane! Dijete će normalno trčati, skakati i igrati se.

Zapamtite, ova bol se najviše osjeća u djetetovim mišićima , a ne u zglobovima, poput koljena i gležnjeva.

Pa zašto naši mališani imaju ove "probleme rasta"?

Ovo je pomalo komplikovano pitanje jer doktori još uvijek nisu pronašli tačan uzrok ovoga. Ali postoje različita mišljenja o tome.

• Aktivniji dani: Jedna teorija je da kada su djeca malo aktivnija nego inače , trče okolo, penju se po drveću i igraju se cijeli dan, mišići mogu postati preopterećeni i bolni noću. Zamislite, vaša beba , vaša kćerka ili sin, ima sportsko takmičenje u školi i dolazi kući umoran nakon cjelodnevnog igranja, i te noći mogu imati grčeve u nogama.
• Umor mišića: Ovo je povezano s prethodnom tačkom. Djeca koja trče i skaču cijeli dan umore mišiće nogu. Ovaj umor može uzrokovati bol noću.
• Drugi faktori: Neki ljekari vjeruju da djeca s nižim pragom boli mogu imati veću vjerovatnoću da će ovo iskusiti. Također se kaže da ako je neko u porodici imao "bolove rasta" kao dijete, postoji mala vjerovatnoća da će ih i dijete iskusiti.

Ali ništa od ovoga još nije 100% dokazano. Dakle, istina je da ne znamo tačno šta ovo uzrokuje. Najvažnije je da ovo nije vaša krivica ili krivica vašeg djeteta.

Koji su neki kućni lijekovi za bolne noge?

Dobra vijest je da ovi "bolovi rasta" često ne zahtijevaju velike lijekove. Jednostavne stvari koje možete učiniti kod kuće mogu pomoći vašem djetetu da se osjeća bolje.

• Nježno masirajte noge: Nježno masirajte bolno područje rukama. Ova masaža, uz vaš nježni dodir, pružit će veliko olakšanje djetetu. Mišići će se opustiti i bol će se smanjiti.
• Nanesite nešto toplo: Stavite termofor (dobro zatvoren, umotan u krpu) ili grijalicu na bolno područje na nekoliko minuta. Ova toplina će opustiti mišiće, poboljšati cirkulaciju krvi i pomoći u smanjenju boli. Ali pazite da ne opečete kožu.
• Vježbe istezanja: Baš kao što to radite tokom časova sporta u školi, radite jednostavne vježbe istezanja za noge.Možete raditi neke vježbe istezanja . Istezanje mišića bedara i stražnjice može pomoći u ublažavanju boli. Ali to treba učiniti na način koji ne boli dijete, bez prisiljavanja.
• Dajte lijek protiv bolova ako je potrebno: Ako je bol prejaka za vaše dijete ili ako ne može spavati, možete razgovarati s ljekarom i dati mu lijek protiv bolova , kao što je acetaminofen ili ibuprofen, u dozi koju je propisao ljekar. Međutim, nije dobra ideja redovno davati lijekove. Smatrajte ovo krajnjom mjerom. Nemojte davati aspirin maloj djeci bez ljekarskog savjeta.

Dok radite ove stvari, veoma je važno razgovarati s djetetom s ljubavlju i tješiti ga. Riječi poput "Ovo će se uskoro smiriti, sine/kćeri, ja ću biti tu" mogu donijeti veliku utjehu djetetovom srcu.

Postoje li slučajevi kada je potrebno posjetiti ljekara?

Bolovi rasta obično ne zahtijevaju posjetu ljekaru. Međutim, ponekad je mudro potražiti medicinski savjet kako biste bili sigurni da bol u nozi vašeg djeteta nije uzrokovana ozbiljnijim uzrokom. Ako vaše dijete ima bilo koji od sljedećih simptoma, svakako biste trebali posjetiti ljekara:

• Bol sa groznicom: Ako dijete ima groznicu uz bol u nozi.
• Hodanje sa hramanjem: Ako dijete hrama, bilo kada se probudi ujutro ili tokom dana, nesposobno da spusti nogu.
• Bol koja je prisutna ujutro: "Bolovi rasta" obično nestaju ujutro. Međutim, ako je bol jaka ujutro, bol je toliko jaka da sprečava dijete da se igra, trči ili skače.
• Otok, crvenilo ili toplina na dodir u nozi: Ako je područje gdje se osjeća bol otečeno, crveno ili toplije na dodir od drugih područja.
• Konstantan bol samo u jednoj nozi: Ako se bol uvijek javlja u istoj nozi, na istom mjestu.
• Bol i otok zglobova: Ako imate bol ili otok u zglobu, kao što su koljeno ili skočni zglob.
• Gubitak težine kod djeteta, pretjerani umor: Uz bol u nogama, dijete može gubiti na težini i osjećati stalan umor.
• Nemogućnost obavljanja normalnih aktivnosti: Ako dijete nije u stanju obavljati svakodnevne aktivnosti poput rada ili igre zbog boli.

Ako imate ove simptome, ljekar može pregledati vaše dijete i pomoći u utvrđivanju da li je bol samo "bolovi rasta" ili nešto drugo. Ponekad druga stanja, poput artritisa, mogu uzrokovati slične simptome, pa je najbolje da se obratite ljekaru ako imate bilo kakvih nedoumica.

Dakle, evo nekoliko važnih stvari koje trebamo zapamtiti! (Poruka za ponijeti kući)

U redu, nadam se da dobro razumijete "bolesti rasta" na osnovu onoga što smo razgovarali. Na kraju, imajte na umu sljedeće:

• "Bol rasta" nije bolest. To je privremena stvar koju neki ljudi doživljavaju kako im dijete raste.
• Ovaj bol se često javlja noću i smiruje se ujutro.
• Ovo obično nema veliki utjecaj na djetetove svakodnevne aktivnosti .
• Jednostavni kućni lijekovi (masaža, topli oblozi) mogu pružiti olakšanje .
• Lijekove protiv bolova davati samo ako je potrebno, prema uputama ljekara.
• Ako imate neuobičajene simptome poput groznice, oticanja ili hramanja , obavezno se obratite ljekaru.
• Najvažnije je pružiti djetetu ljubav, naklonost i utjehu. Odlično je uvjeriti dijete govoreći: "Ovo će biti bolje samo od sebe, ne brini."

Vaše dijete možda nikada neće imati "bolove rasta". Ali ako ih ipak ima, zapamtite da će oni sami od sebe proći nakon nekog vremena. Djeca tako brzo odrastaju, zar ne? Tako će i ovi bolovi nestati jednako brzo!

Bolovi rasta, bol u nogama kod djece, bolovi rasta na sinhalskom jeziku, pedijatrija, grčevi u nogama, noćni bolovi, bolovi u mišićima